Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

irem-ozge · 12 Kasım 2010

4. TAKIM 181. ETAP

İrem&Özge ( 70,9 / 72 / - 1,1 / % - 1,55 )
meyvenull ( 61,4 / 61.8 / -0.4 / % - 0,65 )
NeKss ( 63,0 / )
PrensesPeri ( 75,0 ) geri dönmek üzere ayrıldı
lethem ( 49,3 / 49,4 / 0,1 / % 0,20 )
cemrehayal( 91,8 / 92 / - 0,2 / % - 0.22 )
hasretim34 ( 70,4 / )
tlyonl2009 ( 54,3 / )
pamukcuk ( 76 / 75,5 / 0,5 / %0,66 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 537,1 / )

Özür Dilerim. :30:

hasretim34 · 12 Kasım 2010

kizlar ooglum birakmiyo bende pazartesiden beri dikkat etmeme ragmen vere vere 100 gr vermisim kilom 70.3

Pandomim · 12 Kasım 2010

Kilo verenleri tebrik ederim...

ayers · 12 Kasım 2010

Ben geldimmmm moralim aşırı bozuk...

Tartı bu sabah 66 gösterdi
Düzensiz yemenin acısı fena halde çıktı...
Off offff

Dünki menümde

Sabah domates,salatalık iki dilim ince kpk.ek.
Bir bardakçay
Ara yok
Öğlen
Çorba,tavuklu salata
Ara Bir elma
Akşam
Taze fasulye 2kaşıkmakarna

1,5 Litre Su

Yarım saat Yürüyüş
Leslie 4mile.

meyvenull · 12 Kasım 2010

4. TAKIM 181. ETAP

İrem&Özge ( 70,9 / 72 / - 1,1 / % - 1,55 )
meyvenull ( 61,4 / 61.8 / -0.4 / % - 0,65 )
NeKss ( 63,0 / 66,0/-3/%-4,76)
PrensesPeri ( 75,0 ) geri dönmek üzere ayrıldı
lethem ( 49,3 / 49,4 / 0,1 / % 0,20 )
cemrehayal( 91,8 / 92 / - 0,2 / % - 0.22 )
hasretim34 ( 70,4 /70,3/0.1/%0,14 )
tlyonl2009 ( 54,3 / 54,3/0,0/%0,0)
pamukcuk ( 76 / 75,5 / 0,5 / %0,66 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 537,1 / )

meyvenull · 12 Kasım 2010

**4. TAKIM * * 181. ETAP SONUÇLARI* *

İrem&Özge ( 70,9 / 72,0 / -1,1 / % -1,55 )
meyvenull ( 61,4 / 61,8 / -0,4 / % -0,65 )
NeKss ( 63,0 / 66,0 / -3,0 / % -4,76 )
PrensesPeri ( 75.5 (geri dönmek üzere ayrıldı)
lethem ( 49,3 / 49,4 / -0,1 / % -0,20 )
cemrehalay ( 91,8 / 92,0 / -0,2 / % -0,22 )
hasretim34 ( 70,4 / 70,3 / 0,1 / % 0,14 )
tlyonl2009 ( 54,3 / 54,3 / 0,0 / % 0,00 )
pamukcuk ( 76,0 / 75,5 / 0,5 / % 0,66 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 537,1 / 541,3 / -3,9 / % -0,73 )

meyvenull · 12 Kasım 2010

özgecim liste hazır ama tülayın durumunu bilmediğimden onaya sunmuyorum bu haftada listede olucak demiştin sanırım..yinede net hatırlamadığımdan sana bıraktım.

meyvenull · 12 Kasım 2010

NeKss .!.:
Ben geldimmmm moralim aşırı bozuk...

Tartı bu sabah 66 gösterdi
Düzensiz yemenin acısı fena halde çıktı...
Off offff

Dünki menümde

Sabah domates,salatalık iki dilim ince kpk.ek.
Bir bardakçay
Ara yok
Öğlen
Çorba,tavuklu salata
Ara Bir elma
Akşam
Taze fasulye 2kaşıkmakarna

1,5 Litre Su

Yarım saat Yürüyüş
Leslie 4mile.

nilaycım sıkma canını verirsin biz böyle bişey bekliyorduk zaten senden..
sen o kadar düzensizlikle kilo aldın baksana takımın nerdeyse hepsi kilo almıs..sıkma canını bayram ertesi hersey yoluna giricek...menün güzel canım afiyet olsun..

irem-ozge · 12 Kasım 2010

Zevcancım Tülay sitede mi şu an. Eğer öyleyse söyler misin bildirim yapsın.
Değilse bekleyelim biraz.

meyvenull · 12 Kasım 2010

sabah yoğurtlu yulaf ezmesi..
öğlen barbunya yoğurt..
aksam salata barbunya yoğurt..

gün boyu 3 litre su 4 kupa cay-y.çay...

aksam yolculuk yapcam gece 2 bucuk gibi evde olurum karnım acıkırsa tavuk salata veya meyve yiyebilirim...

meyvenull · 12 Kasım 2010

İrem&Özge .!.:
Zevcancım Tülay sitede mi şu an. Eğer öyleyse söyler misin bildirim yapsın.
Değilse bekleyelim biraz.

canım suan sitede değil geldiğinde söylerim..öğlene kadar gelir sanırım.montiye giriyor çünkü.

PrensesPeri · 12 Kasım 2010

selam canlarım nasılsınız?

bugunden sonra çogunuz yok o yüzden bayramınızı kutlamak istedim.hepiniz sevdikleriniz mutlu huzurlu bir bayram geçirin inşallah :29:

zevcan iyi yolculuklar tatlım :16:

meyvenull · 12 Kasım 2010

PrensesPeri .!.:
selam canlarım nasılsınız?

bugunden sonra çogunuz yok o yüzden bayramınızı kutlamak istedim.hepiniz sevdikleriniz mutlu huzurlu bir bayram geçirin inşallah

zevcan iyi yolculuklar tatlım

saol reyhancım iidr sen nasılsın..sanada ii bayramlar canım umarım cok güzel vakitler geçirirsin..

tabi bizde

meyvenull · 12 Kasım 2010

:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:

PrensesPeri · 12 Kasım 2010

bende bunları begendim :1:

:104::108:

en çok bu üçlülere :118::118::118::118:

:120::122::121::123::124::126::132::131::129::127:

meyvenull · 12 Kasım 2010

meyvenull · 12 Kasım 2010

takıma birini davet ettim .. bayram sonrası baslamak istiyormus..zaten bayramda biz de yokuz.. bakalım gelicekmi..

meyvenull · 12 Kasım 2010

burnuma mis gibi frndan yeni cıkmıs poğca kokusu gelio ama ben eve hazırlık yapmaya gidiyorum 1 gibi görüşürüz tekrarda...

JJuLiEtt · 12 Kasım 2010

Selam kardes takımcım..onay bekliyoruz
7.TAKIM 181.ETAP

zalimi (66)geri donmek uzere ayrildi
JJuLiEtt(63.5/63,5/0.0/%0,0)
tutku2012(63,0/63,0/0,0/%0,0)
cemre2010(63.0/63.0/63.0/0.0)
rana.able(67,8/65.5/2.3/3.39%)
hulyaeyup(69,4/68.5/0.0/%1.30)
ceyce(83,6/81,9/1,7/%2.03)
saferan(137,5/136,3/1,2/%0.87)
harriet(73,5/73,5/0,0/%0,0)
azerikizi(70.069.1/0.9/%1.29)yeni üye
kirmizigül06(107.0/106.0/1.0/%0.93)yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KİLO (798.3/790,3/8,0/1,00%)

ayers · 12 Kasım 2010

meyvenull .!.:
sabah yoğurtlu yulaf ezmesi..
öğlen barbunya yoğurt..
aksam salata barbunya yoğurt..

gün boyu 3 litre su 4 kupa cay-y.çay...

aksam yolculuk yapcam gece 2 bucuk gibi evde olurum karnım acıkırsa tavuk salata veya meyve yiyebilirim...

Seninde menünde güzelmiş canım.
Yeşilçay eklemen çok iyi olmuş.
3 litre suda şahane.
Ben pek içemesemde çoğaltmaya çalışıyorum.

Bu durumu bende bekliyordum.
Ama bayramdan sonra toparlicam inşallah.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

:)

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

:)

Yeni Üye

Yeni Üye

yepyeni bir yaşam :)

Yeni Üye

Yeni Üye

yepyeni bir yaşam :)

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Benzer Konular