kilo vermesen de bozma hiç moralini. vucüt arada savunmaya geçebilir öyle ama eninde sonunda çözülür hiç merak etme 
böle gidersen incecik bi gelin olucaksın canım 
Bu hafta senin iyi sonuç alacağını düşünüyorum.
offf çok felaket ağrı ya meyvecim 10 gün içinde 2.si tekrarladı ikisindede doktora götüren yok ama dün daha şiddetli bir ağrıydı
ben yemeğimi yedim geldim kızlaarrr.
bugünkü menüm:
sabah: 1 dilim tam tahıllı ekmek, 1 dilim kaşar peyniri
öğle: yoğurt, 1 dilim tam tahıllı ekmek, salatalık
akşam: 6 tane ızgara köfte, salata
biraz önce de kahvemi içtim, ohhh
ben çok uzun yıllardır diyet yapıyorum. annem beni ilk diyetisyene götürdüğünde ilkokul 4'teymişim zamanla ne yiyip ne yememem gerektiğini de kendime dur demeyi de öğrendim tabi deeee o zaman da metabolizmam çok yavaşlamıştı zaten :84: eğilip tartıyı öpücektim resmen. öyle olunca hiç düşünmüyorum aç mıyım tok muyum 
fil hepimizin içinde tatlım
ama bu şimdi yaptığım diyeti pek bi severim ben. benim de çevremdekilerin de çok kilo vermişliği vardır bununla. mesela bu sabah dayanamayıp tartıldım 1.2 - deyim
fil hepimizin içinde tatlım
ama bu şimdi yaptığım diyeti pek bi severim ben. benim de çevremdekilerin de çok kilo vermişliği vardır bununla. mesela bu sabah dayanamayıp tartıldım 1.2 - deyim
