- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.630
- 598
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
ay kızlar alıntıları yaptım ama çok geriye gidemedim spora başlamak lazım, şimdilik idare edin:))
canım 35 değil günlük 7 mesajda el sıkışmıştık pegasusla sonradan değişmediyse 7*7= 49 mesaj :))
amin ben de mezara gitmiyorum ama her fırsatta dua ediyorum, eminim yerini buluyordur
evvvvvvveeeeeeeeeeettttt hadi gelingel gel bekleriz mezdeke partisi yaparız
amin canım benim
Bende tüm gün yoktum , büyümeyen baby sormuş seni okudum , valla bende görmedim hiç derken herkes biranda eveeet ya rapunzell nerede oldu
Artık o kuralda değişti canım , günlük en az 5 mesajdan haftada 35 in altına düşen ceza alacak sadece.Bugün yaz yazabildiğin kadar
http://www.kadinlarkulubu.com/yemek...zeytinyaglilar-salatalar-38.html#post29895121
Link bu canım , ben Zeytinyağlı kuru dolma ve buğday salatası ile katıldım .
canım 35 değil günlük 7 mesajda el sıkışmıştık pegasusla sonradan değişmediyse 7*7= 49 mesaj :))
yaaa ucunu kaçırınca yakalanmıyo artık bu topik2 günde ne yaptınız böyle ya 100 sayfa olmus
hoşgeldiiiiiinnnnnnnkızlarr selam ben geldimm
ay şu an o kadar açım ki menünü tam okuyamadım yoksa gidip yemek yiycem:)))
canısı yemekleri sorduğunu görmüştüm arada kaynadı ben ezelinden beri çok yağlı yemek yapmayız zaten, az yağla yapıyorumbitanem ben içemedim o bir çogu bir arada olan çaylardan midem bulandi normal yeşil cay içiyorum bende
kıyamama sana canım adminim benim maşallah sana on parmagında on marifet
evet yaşasın kötülük hala yıkanmadııııııııı :)))))))Eftalyacım alıntı yapmışım , yorumu atlamışım... Şey diycektim......
O trençkot hala yıkanamadı mı???
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
Ben hazırımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
e hadi o zaman kızlaaaaaaaaarrrrrrrrr :)))
HISHAM ABBAS WANA WANA MEZDEKE - YouTube
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.630
- 598
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
hic beceremem ya,ben zumba yapim en iyisi
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.630
- 598
iyi aksamlar kizlar,gecmise bir bakip geliyorum
Gel gel kaptan mezdeke yapıyoruz :124::124::124:
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
ben geldimmm kızlarr ama uykum geldi bu seferde bugün pek sohbet edemedik yaa :26:
kızlar size bişi dicem ya iki üç haftaya kadar artık erkek arkadasım istemey gelelim diyor ama ben daha zayıflayamadım
ben ne yapcam şimdiii
hafta iki kilo felan vermem lazım hem saglıklı hem ceza almadan nasıl zayıflayabilirim yaaa ben bu gıdım gıdım vermeyle zor veririm yaaa
güzel yorumlarını bekliyorum
kızlar size bişi dicem ya iki üç haftaya kadar artık erkek arkadasım istemey gelelim diyor ama ben daha zayıflayamadım
ben ne yapcam şimdiii
hafta iki kilo felan vermem lazım hem saglıklı hem ceza almadan nasıl zayıflayabilirim yaaa ben bu gıdım gıdım vermeyle zor veririm yaaa güzel yorumlarını bekliyorum
Bende tüm gün yoktum , büyümeyen baby sormuş seni okudum , valla bende görmedim hiç derken herkes biranda eveeet ya rapunzell nerede oldu
Artık o kuralda değişti canım , günlük en az 5 mesajdan haftada 35 in altına düşen ceza alacak sadece.Bugün yaz yazabildiğin kadar
http://www.kadinlarkulubu.com/yemek...zeytinyaglilar-salatalar-38.html#post29895121
Link bu canım , ben Zeytinyağlı kuru dolma ve buğday salatası ile katıldım .
yaptım cnım
hoşbuldukk cnım ya ewet ucu baya bi kactı gece uykum kacıyo bazen bu gece okuyabildiğim kadar okurum artık :)
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.630
- 598
hımmm galiba herkez sporda benimde yanımda osmanbana niye yolluyonuz onu arkadas duraydı sizde
bu aralar bana sardı ya osmann
Canım kov osmanı artık , gelen herkeste bir gece kaldı gitti , sende epey kaldı artık yeter
Demin ki soruna gelince de , hç öyle kasma kendiini bence , istemeye kadar kilo vermeliyim falan diye.Zaten kilon çok yok ki , hem olsa da ne yani?
Stres olursun öyle kısa zaman koyarsan kendine . Keyifle devam et bence.Her halikularda o gün çok güzel olacaksındır
Canım , fazla kuruyemiş tüketmenin dışında ,dışarıda geçen bir gün için gayet güzel olmuş.
Bende bilmiyorum ama nette hangi spor kaç kalori yakar linklerine bakınıyorum.
Kaç kalori, kaç kilo: Yağ yakma hesap makinesi
Burada güzel bi hesaplama var mesela .
Ya da aşağıdaki linkte kalori yakma tablosuna bak canım .
Hangi Hareket Kaç Kalori Yakar?
İyi akşamlar fıstıkkkk
Evet tatlım , seni nasıl ayarlayacağız bende bilemedim :26:
Valla canım sabah 9 da buluşuyoruz , öğleden sonraya kadar sürüyor.Tabii sürekli yemiyoruz
Sen bana oy vermedin bi kereSadece yemek sayfama girip beğeni yaptın , oylama bugün başladı daha bir hafta sürecek.
http://www.kadinlarkulubu.com/yemekteyiz-soframiz-mutfagim/610915-zeytinyaglilar-salatalar.html
Link bu canım , yemek isimleri yanında kutucuklar var , oyluyorsun sonrada onaylıyorsun
Bahar ,wuwum , topraks , ve yeni katılan diğer ahali , herkes arkadaşını canla başla oyluyor , sizide göreyim kızlaaar
heee ben değerlendirme yapmışım sadece oy da tamamdır. Site tam benim istediğim şey, teşekkürler
kızlarr selam ben geldimm
babamın mezarına canım benim
Bende tüm gün yoktum , büyümeyen baby sormuş seni okudum , valla bende görmedim hiç derken herkes biranda eveeet ya rapunzell nerede oldu
Artık o kuralda değişti canım , günlük en az 5 mesajdan haftada 35 in altına düşen ceza alacak sadece.Bugün yaz yazabildiğin kadar
http://www.kadinlarkulubu.com/yemek...zeytinyaglilar-salatalar-38.html#post29895121
Link bu canım , ben Zeytinyağlı kuru dolma ve buğday salatası ile katıldım .
Hakkını yemeyelim ilk Zeynep Abla sordu.
Allah rahmet eylesin, ben hiç yakınımı kaybetmedim nasıl bir duygu bilmem, Allah kalanlara sağlık size de sabır versin.
Bende erken uyuttum bu gece yusufu.
Gece buralardayım yani, bende sizin mezdekeye eşlik mi etsem ne
sizin çocuklar nasıl yatıyor öyle erkenden, benimki benle oynuyor şu anda bum bum yapalım anne bum bum
ayyyyy süpermiş, öldüm bittim....ooooohhhhh yandan , kıvır oh oooooh
hımmm galiba herkez sporda benimde yanımda osman
bu aralar bana sardı ya osmann
o osmanı hemen göderr :)))
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
ise yaramiki acababende sacıma bahdem yagı surmustum yumusasın ve uzasın dıye
benimkilerde uyudu,8 de hadi artik yavas yavas hazirlanin dedim,kücügü hemen lafi yetistirdi,ama daha askam olmadikii,bak aydinlikk,bu saatlerin ileri alinmasi bana yaramadiablam çocukları uyuturken ben biraz takılıyım dedim
bi taraftan da vasfiye teyzeyi izliyorum
ablam trençkotu hala makineye atmamış ama hava da kış gibi giyilmrzki zaten bu havada bir süre daha monta talim
hava o kadar soğukki ablam zencefilli ıhlamur yaptı bize onu içiyoruz hasta olmayalım die:26:
ablam çocukları erkenden uyuttu bugün o da biraz takılcak sonra mezdeke yapıcaz başlıyo bizim evin alemi yine
herkese öpücükler
bu linkler güzelmis,ben kalorisepetinden bakiyordumCanım , fazla kuruyemiş tüketmenin dışında ,dışarıda geçen bir gün için gayet güzel olmuş.
Bende bilmiyorum ama nette hangi spor kaç kalori yakar linklerine bakınıyorum.
Kaç kalori, kaç kilo: Yağ yakma hesap makinesi
Burada güzel bi hesaplama var mesela .
Ya da aşağıdaki linkte kalori yakma tablosuna bak canım .
Hangi Hareket Kaç Kalori Yakar?
İyi akşamlar fıstıkkkk
Evet tatlım , seni nasıl ayarlayacağız bende bilemedim :26:
Valla canım sabah 9 da buluşuyoruz , öğleden sonraya kadar sürüyor.Tabii sürekli yemiyoruz
Sen bana oy vermedin bi kere
http://www.kadinlarkulubu.com/yemekteyiz-soframiz-mutfagim/610915-zeytinyaglilar-salatalar.html
Link bu canım , yemek isimleri yanında kutucuklar var , oyluyorsun sonrada onaylıyorsun
Bahar ,wuwum , topraks , ve yeni katılan diğer ahali , herkes arkadaşını canla başla oyluyor , sizide göreyim kızlaaar
hosgeldinkızlarr selam ben geldimm
en iyi yol bildigin yoldur diye bosa dememislerya kızlar geçmişi okudum tek tek alıntı dedim toplu cevap olsun diye sonra telefonum caldı konuşmaya gittim annemde sen gel sayfayı kapat faceye gir işte bu tek tek cevap yazmak benim için daha iyi boşa okudum geçmişi kimseye cevap atamadım
biberlli ne cnm,protein eksik menüde,haftasonu ya afyet olsun
ben sana bi ayar koycam en sonundakendıme bı ayar koyamadım ausum ya
ne güzel cnm,böyle devam edersen kisa sürede kurtulursun killardan
keske bir günde fazla kacirsanben hıc yemıodum ama gene anca artırıorum fazla kacırırım dye korkuorum snra yeme dersınız anam snra cenem durmaz ben orta yolunu bulamıorum
az olmus cnm,sabah yememissin nerdeyse,ögle gecistirme,aksam az
afiyet olsun cnm,ceza icin tesekkürlerGeçmişe daha bakmadım arkadaşlar , herkes keyiflidir umarım . Yaramazlık yoktur
Dün yediklerim ;
Sabah :
1 fincan yeşil çay
Yağsız tost
Domates
Öğle:
1 kase çorba
Yoğurtlu kabak
1 dilim kepek ekmek
Ara:
Sütlü kahve şekersiz
Akşam:
Öğlenin aynısı
Ara:
1 elma
SU 3 litre
Spor , 30 dakika kondisyon bisikleti
Arada 30 dakika ağırlık , twister , mekik
Kapanış 30 dakika bisiklet (cezamdan düşürülür )
Soranlar , merak edenler , hani hani diyenler ; oylama başlamıştır , görmedim bilmiyordum demeyin sonra
http://www.kadinlarkulubu.com/yemek...zeytinyaglilar-salatalar-33.html#post29890519
cumartesi öglen ac gezmissin,aradaki kek olmamis,aksamki köfteleri teflonda kendi yaginda yaparsak daha kalorisiz olur,etin yagi yetiyor zaten
pazar ögle,aksam ve arayi bir yapmissin,daha düzenli yeseydin keske,yine az olmus maalesef
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.630
- 598
o osmanı hemen göderr :)))
Hay ben osmanı takıma sokmaz olaydım zaten , zumbanın bile tahtını devirdi
Canım senin kızın kaç yaşındaydı ?
Yusuf hala öğlen uykusunu uyur , bugün uyumadığı için 21:30 da artık gözleri kapanmaya başladı.Ama öğlen uyursa o da oturuyor .
Bu arada hayvanat bahçesi macerası nasıl geçti ?
Ya topraksım eftelyam siz bunu niiye paylaşmadınız daha önce resmen terledim, benimki yere oturdu Anne yoruldum uyucam diyor. Ben gidiyom bi duş alamaya. Sonrada Elif Duruyu yatırcam.Sizi de öpüyorum. Uyuyakalmazsam gelirim yine...
Her akşam yapalım bu mezdekeyi. Her akşam 9 iyi mi?
Her akşam yapalım bu mezdekeyi. Her akşam 9 iyi mi?
