canım benim ben pilavımı yedikten sonra getirdi okadar ısrar ettiki annesi tatmam için yollamış yemiş bulundum..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
canım benim ben pilavımı yedikten sonra getirdi okadar ısrar ettiki annesi tatmam için yollamış yemiş bulundum..
canım benim menün gayet iyi..Neyse sıra dün yediklerimi yazmaya geldi nihayet.
Sabah:
1 fincan yeşil çay
2 dilim kepek ekmek
Peynir
Salatalık
Zeytin
Ara:
Yağsız süt ve yarım muzla muzlu süt.
Öğle:
1 kase çorba
1 dilim ekmek
Peynirli salata
4 kaşık light yoğurt
Ara / Akşam
4 tane mercimek köfte
Az patates salatası
Biraz kuruyemiş
Son ara:
Yağsız sütle kahve
3 litre su.
Spor yusufun peşinde koşmaca park bahçe
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Muzla, muzlu süt biraz ironi olmuşÇok güzel menün canım
Yani o cümlede anlatmak istediğim , yağsız süt ve yarım muz ile ; muzlu sütü kendim yaptım demekti canım
canım benim ben pilavımı yedikten sonra getirdi okadar ısrar ettiki annesi tatmam için yollamış yemiş bulundum..
Anladım canım , hain komşu
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
Günaydınlaaar herkese
Bahar geldi , artık aus ve oğlunu kim tutar
Dün yoktum yine arkadaşlar , biliyorum içine gömüleceğim bir geçmiş beni bekliyor
Önce unutmadan Demmay'ın oylamasını cevaplayayım ; EVET
Şimdi yeni bir program telefonu gelmeden geçmişe gidiyorum
sen çıkmışsın ben daha yeni çıkabildim:)))
ben yarın olursam yardımcı olurum ama kızlar artık herkes öğrensin liste yapmayı, bu haftadan itibaren listeye kendini eklemeyi ve son listeyi paylaşmayı bilmeyenler eksiklerini yazsın tekrardan anlatıcam, öğrenmeyene bu sefer benden ceza hadi bakalım :)))
temizlik de bir nevi spor olmuşayyy benim de canım tereyağlı yumurta istedi haftasonu yapıyım bariii
menün güzel canım
istemese şaşırırdım zaten, senin çocukluğuna inmek lazım kesin oralarda bir problem olmuş her gördüğünü duyduğunu canın istiyo
günaydin arkadaslar,
ilk is olarak demmay in oylamasini baslatiyorum,takima alalimmi almayalimmi
pegasus:evet
bide cimcime cnm,sen bu haftami katilmistin,gecen haftami,bildirirmisin,ona göre senin icinde oylama yapalim.benim beynim durdu,oglum yuzunden
hemen yediklerimide yazayim
sabah
2 dl ekmek,1 yumurta,cay
ara
yok
öglen
biraz üzüm,domates ve 1 dl ekmek
2 kasik yogurt
ara
2 dl ananas
aksam
birazcik patlican oturtma,2 kasik pirinc pilavi,salat,ayran
ara
1 c.b.süt
su
1,5 lt
spor
30 dk yürüyüs
bayb cnm dünki corba kasigiydi,cay degil
zeynosum cnm üzülmesin kizin,alisir o da,evlenince nasil alisacak
rapunzel cok gecmisolsun cnm benim,umarim o dedignden olmaz,söylemeye bile dilim varmiyor
demmay cnm,seninde az kalmis sinava,hadi insallah kazanirsin
bahar dünkü börekleri gördüm cok olmustu
bide kim kek yemisti dün ya,unuttum,cimcimemiydi
eftelya senide gördüm
ben kahvaltiya gectm,görüsürüz sonra
menü biraz geçiştirme olmuş sanırım bu hafta takım motivasyonu düştü galiba canım , kızlar silkelenme vaktiiiiiii
demmay için ben de evet diyorummmm
İnşallah başlıycaz hadi bu akşam mezdeke yapalımgünaydın herkeseee öncelikle dünkü menümü yazıyım sonra geçmişe bakıcam
sabah
çeyrek simit
peynir
çay
ara
yeşil çay
öğle
tavuk
salata
yoğurt
ara
küçük yuvarlak kepek ekmeği içine tonbalığı domates
akşam
1 tabak sarma
yoğurt
1 saat sonra falan 3 adet bisküvi
çay
2 lt su
spor yapamadım bugün itibariyle spora başlıcaz
çok beğendim canım
menü güzel fıstıkçım, sıkılaşmışsındır kilo farketmese de kas daha ağır o yüzden kesin yağdan gitmiştir, tebriklerGÜNAYDIN GÜNAYDIN 4. TAKIMIN BİRBİRİNDEN AZİMLİ,ÇITIR; HAMARAT,GÜZEL HATUNLARI
zeynep ablacım tebrik ederim seni, ben bu sabah tartıldım tartımda 61.1 olmuşum.. Geçen hafta 61.5 tim ama sanki daha hafif hissediyorum kendimi. Rüzgar esseuçacak gibiyim, eşim diyor ne kadar zayofladın sen, tartı dedin 61.1 gösteriyor mümkün değil diyor, ben buraya burdaki tartı sonucunu yazacağım ama Cumartesi Diyetisyen sonucunuda merak etmiyor değilim :)
Çok geçmiş olsun canım, Allah acil şifalar versin
Gelelim dün ki menüme ;
Kalkar kalkmaz 1 bardak su
Sabah kahvaltı; 1 dilimhellim, 1 dilim ekmek, bol yeşillik , bitkiçayı
Ara; 5 tane yenidünya eriği, 1 bardak süt
Öğlen; peynirli salata, 1 dilim ekmek
Ara; 3form bisküvi, bitkiçayı 10 badem
Akşam; 5 yk pilav, 1 tane but, bol salata, 4 yk yoğurt
Ara; sütlü kahve, 4 tane ceviz, 2 tane form bisküvi
Su; 2,5-3 lt
Spor; 1 saat yürüyüş
canım çok çok geçmiş olsun kontrollerine dikkat et kalp önemli daha çok gençsin
afffffferrrrin sana görüşemiyoruz yine canım ben geliyorum sen yoksun sen geliyosun ben yokum, özledim
canım öğlenin açıklamasını yazmışsın, akşam yemek yememişsin
ceza da hayırlı olsun yenilerini almaman dileğiyle mi desem yoksa al da kilo ver mi desem bilemdim şimdi :)))saol cnım... yetmezlik var o yuzden düzenli olarak kontrole gidiyorum ama bu sefer sonuclar beni cok şaşırttı... her zaman gittiğimde ultrasonla bakıyodu kalbime yetmezlik derecesine flan bakıyodu bu sefer yine öyle baktı ritim holter taktı o durdu 24 saat bugun de efor testine girceksin dedi (yürüyüs bandı var ya yürürken kalp hareketlerine bakıyolar) onun sonucu şüpheli çıktı dedi radyasyon almaman için şimdilik anjiyo olmıcaksın dedi zaten ben anjiyo lafını duyunca ne oldugunu şaşırdım bu yasta ne anjiyosu
umarım etmez ama anjiyo kamera ile damarlarına bakılması yani kontrol amaçlı bakıyor olabilirler fıstık sen gönlünü ferah tutmaya çalış
KIZLAR BUGÜN CANIM COK SIKKIN
AKŞAM İŞDEN CIKINCA KUAFÖRE GİTTİM SAÇLARIMI KESTİRMEK İÇİN DEGİŞİKLİK OLSUN DEDİM
KUAFÖRE GİTTİM SACIM Bİ KESİLDİ SACLARIMIN ÖNÜ KISACIK RESMEN ERKEK SACI GİBİ KUFÖRÜ İNLETTİM BUNE YA DEDİM PATRONLARI GELDİ NE OLDU DEDİ ALLAH ASKINA Bİ SACIMA BAKARMISINIZ BEN NE YAPACAM SİMDİ DEDİM SACIMI GİTTİLER BİRAZ DÜZELTTİLER AMA HİÇ GÜZEL OLMADI RESMEN BOMBOK ETTİLER KAVGA ETTİM PARAYI ÖDEMEYİN BİZDEN OLSUN DEİDLER NE PARASINDAN BAHSEDİYON SEN YA DEDİM SACIM GİTMİŞ
HANİ ARKADAN KISA OLSA TAMAM DİCEMDE DÜŞÜNÜN ÖNDEKİ KAHKÜLLERİM KISACIK TOKA bile tutmuyo yarın nasıl işe gideceksem
su modeli gösterdim aynısından istiyorum dedimEki Görüntüle 694806
ama bunlar çok kısa kestigi için bu model oldu
bence kötü olmamış en azından resimlerdekiler güzel canım birkaç haftaya uzar çok takma kafana bişey olmaz
evet kesinlikle bu hafta kaçamak haftam ama sigaradan dolayı izinliyim biliyosunuz yaniiiiiiiiiii
çokkkkkkkk sevindimmmmmmm
teşekkürler canım bu hafta kendimi çok iyi hissediyorum. Hafta sonu misafirden ötürü doğru dürüst spor yapamadım 4 gün ya. Resmen spor yapmayı özlemişim. Hafta sonu serbestliği bana iyi geldi sanki nefsim köreldi canım hiç kaçamak yapmak istemiyor şu anda yine de büyük konuşmak istemiyorum tabi belli de olmaz ...
İzmirlilerin vazgeçemediği bir lezzettir. Çok basit birşey ama alışkanlık işte. Biz kargoyla gönderiyoruz İzmirden gidenlere o kadar yani. Ben kolayını buldum evde yapıyorum artık çok güzel oluyor...
Canım yaa hoşgeldin, ben desenin yorumlarını çok özlemişim. Kaptan cevap vermedi acaba gerçekten çorba kaşığı mı eyvaaah...
Boyozun ev yapımı tarifini vereyim bir pazar sabahı yap kahvaltıda çok beğenirsin eminim.
Kıyamam yaa ben o yorumu yazarken senin çocukları hiç düşünmedim doğru söylüyorsun evde çocuk olunca her an istediğini yapamıyorsun maleseff..
Tatlım yaa hem acil kilo vermem lazım diyorsun, hem 3 tane börek yiyorsun, makarnanın yanına ekmek ekliyorsun. Tamam temizlik telaşında yemek ayarlayamamışsında 3 çok be canım. Sporu görünce korktum birden neyseki alttaki gerçek sporunu gördüm de rahatladım. Leslie walk u ben de çok beğeniyorum ve çevreme hep tavsiye ediyorum. Bayadır yapmıyorum ama 5 i yapıyordum en son.
Topraksım bu mesaja ne yorum yapcaktım unuttumHay Allah...
Ha sanırım sakız tavsiye edicektim, ağzın boş kalmasın diye....
Ben çok yoğundum bugün iş yerinde giremedim pek...
Sağolsun pokemonun listesinde görmüştüm ilk takıma girdiğimde , merak ettim 1 den başladım yapmaya 5 i rahat yapabiliyorum şu anda. Yeni başlayanlar için süper bir spor bence de.
Canım ben o bölümleri baya bildiğin don lastiğiyle yapıyorum belime doluyorum yanlardan uzun bırakıyorum aynı oluyor tavsiye ederim yani don lastiği deyip geçme çok iş görüyor.
fis kos fis kos fis kos, ben de istiyoooom. Kaptana bi kere de bana özel mesaj atsana. Boş mesaj bile olsa olur sevineyim diye...
Ne bileyim içimden geleni yazıyorum, bazen komik oluyor bazen de olmuyor ...
Hadi gözün aydın kaptan.Çok iyi bişey oldu bu. Keşke ben gelmeden önce yapsaydın. Kuralları sadece benim için 4 kere paylaşmak zorunda kalmazdın
Ya ben bu yazıyı yeni okudum ama sanırım artık çok geç
Çok yoğundum , stresli de bir gündü, kötü bir gün geçirdim aslında...
Burdayım pegasusum burdayım. Sabahtan iş yerinde bir manyakla tartıştım, ruh hastası. Ama aldı boyunun ölçüsünü, gördü benim tersimi. Önümde arkamda dolanıyor şimdi, açığımı arıyor , internete giremedim pek o yüzden intikam alıcak beni ispiyonlıycak sözde. O yüzden bir kaç gün dikkatli olmam lazım.
canısı tarifini gördüm canım denerim bir ara, bu arada sigara yerine sakız veya başka bişey koymak yasak o yüzden sakız çiğnemiyorum. bugün sana özel bir mesaj göndereyim , ben göndersem olur di mi :))))
canım tahliller doktor işleri iyi sonuçlanmış gördüğüm kadarıyla, sevindim. sen nereye gidiyorsun etkinliğin var, benim teyzem de ismeğe gidiyor bende ona yardım ediyorum yaptığı işlerde
menün güzel canım ayrıca b fite gidiyorsun o daha güzel
petekli balım menün cok güzel :) eee karsımızda 40 kilo vermiş hatun var
bebegim menün de sporunda güzel
çok şükür allaha ikimizde cok iyiz canım :) korkulucak hiç bir sey yokmus :) çok teşekkür ederiz canım benim
kaptanım menün güzel sana hayranım zaten kim der 3 çocuk annesi diye sporda harika
çigdemim ablasının can paresi
face deki resimlerinizi gördük hanım efendiçiçeklerde pek bir yakısmıs güzelimize :)
menüne ne diyim bilemedim ki sevgilisi var yanında bir seyde diyemiyorum
bebegim sporun harikaaaaaa
karorileri biraz cık cok olan bir menü kuzum
affern benim maharetli kızıma
sporda var daha ne olsun hem kapı hem cam silmiş benim meyvam
herkese bal petekleri, meyveler tatlılar oh oh burda bizim sevgiye ihtiyacımız var di mi
( kedi oluyım mııııı:))) kızım bana miyav de diyo ben miyav diyince hemen başımı okşuyo yani beni sevmesi için kedi taklidi yapmam gerek birbirimize şımarıyoruz böyle sana da yapıyım mı :))))))oh ne güzel bizim çocuklarda hava ısındığından beri sokak çocuğu oldular eve girmek istemiyolariy aksamlar cnm
yemegi hazirladim,yiyecekleri bekliyorum
babamiz cocuklari parka götürdü,gelmediler daha,yemekte gec kaldi bu aksam:18:
bayb nerdesin hic yoksun bu gün
Son düzenleme:
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
bu üstteki cümleyi hic üzerime alinmadim][/B]GÜNAYDIN GÜNAYDIN 4. TAKIMIN BİRBİRİNDEN AZİMLİ,ÇITIR; HAMARAT,GÜZEL HATUNLARI
zeynep ablacım tebrik ederim seni, ben bu sabah tartıldım tartımda 61.1 olmuşum.. Geçen hafta 61.5 tim ama sanki daha hafif hissediyorum kendimi. Rüzgar esseuçacak gibiyim, eşim diyor ne kadar zayofladın sen, tartı dedin 61.1 gösteriyor mümkün değil diyor, ben buraya burdaki tartı sonucunu yazacağım ama Cumartesi Diyetisyen sonucunuda merak etmiyor değilim :)
Çok geçmiş olsun canım, Allah acil şifalar versin
Gelelim dün ki menüme ;
Kalkar kalkmaz 1 bardak su
Sabah kahvaltı; 1 dilimhellim, 1 dilim ekmek, bol yeşillik , bitkiçayı
Ara; 5 tane yenidünya eriği, 1 bardak süt
Öğlen; peynirli salata, 1 dilim ekmek
Ara; 3form bisküvi, bitkiçayı 10 badem
Akşam; 5 yk pilav, 1 tane but, bol salata, 4 yk yoğurt
Ara; sütlü kahve, 4 tane ceviz, 2 tane form bisküvi
Su; 2,5-3 lt
Spor; 1 saat yürüyüş
afiyet olsun cnm,ögle daha kuvvetli yeseydin keske,salata sonucta icindeki peynirden ne olacakki:18:
afiyet olsun,günlük faaliyetler spordan sayilmiyor ama en azindan hareketli bir gün gecirmissin
afiyet olsun,1 tabak sarma derken,tabak var,tabak var demi cnm:44:günaydın herkeseee öncelikle dünkü menümü yazıyım sonra geçmişe bakıcam
sabah
çeyrek simit
peynir
çay
ara
yeşil çay
öğle
tavuk
salata
yoğurt
ara
küçük yuvarlak kepek ekmeği içine tonbalığı domates
akşam
1 tabak sarma
yoğurt
1 saat sonra falan 3 adet bisküvi
çay
2 lt su
spor yapamadım bugün itibariyle spora başlıcaz
sporunuda yaparsan tamamdir
cezalarin geliyor cnm,ben senin yediklerini tam hesaplamadim simdi,benim ufakligi doktora götürcem,direk 1 saatlik ek spor ve 200 kalori versem kabul edermisin,yada yok dersen aksam hesaplar yazarim:44:oylama için oyum evetttt
kaptanım cezalarına razıyım ama napıyım o sıcakta o kadar yol mis gibi kokam waffle dayanamadım:26:
cnm ben 3 ara ögün yapiyorum,birini gündüz yaptim,digerini aksam yemekten sonra:26:Akşam ki salatana bayıldım
Sarmaaa demişken canım dolma çekti yahu :)Yarın Kuru dolmam var onu doldurayım, ya da cumartesi yapayım, önce bir diyetisyene gidip geleyim öyle
Kaptanım evet oyu için çok teşekkür ederimEvet canım az kaldı sınava, inşallah alttan ders bırakmayacak şekilde başarılı olurum
Yarım sandiviç yanında 1 dilim kendi yaptığım kek
Cezama razıyım
bu arada benimde cnm dolma istedi ya,aksama taze biber,kabak,dolmasi,cocuklarada yaprak sarmami mi yapsam acaba
günaydinGünaydınlaaar herkese
Bahar geldi , artık aus ve oğlunu kim tutar
Dün yoktum yine arkadaşlar , biliyorum içine gömüleceğim bir geçmiş beni bekliyor
Önce unutmadan Demmay'ın oylamasını cevaplayayım ; EVET
Şimdi yeni bir program telefonu gelmeden geçmişe gidiyorum
afiyet olsun cnm,sen kendini iy hissette,sonra devam edersin diyetine
tesekkürler,bi daha böyle denerim,bu defa olur heraldeŞimdi bunlar taaaaaa bir önceki günün yorumları , yedikleriniz karışmasın
Kaptan benim geldiğim sayfaya kadar daha yüklememiştin , yazayım ben öğrendiysen boşuna yazmış olurum en fazla.
Yüklemek istediğin resmi pc ye kaydet , ardından buraya mesaj yazarken yukarıda toolbarda '' ınsert image '' yazıyor , soldan 3. şekil çerçeve gibi , onu tıkla , from computer den altan dosya seçi tıkla , pc indeki resmi bul dosyayı ekle de.
afiyet olsun
dolma be pilav olmamis,en azindan ekmek yok ayni ögünde
aralara dondurma yerine daha besleyici ve tok tutucu seyler yemelisin
belin icin gecmisolsun,kendini zorlama bu siralar,hafif sporlar yap
cezani hesaplamadim cnm,sanada bu günkü dondurmayida katarak 1 saatlik ek spor ve 200 kalori veriyorum,itiraz edersen yediklerini tek tek hesaplar,öyle veririz cezayi(eger diyetisyene gidiyorsan ve dondurmayi listene eklemisse cezandan düsülür) kolay gelsincanım beni aranıza tam olarak 15 inde almıştınız yanlışım yoksa ben sizlerle olmak istediğimi 10-11 gibi yazmaya başlamıştım 15 inde aranıza almıştınız.geçen hafta pazartesi yani.birde bende cumartesi ince dilim ıslak kek yemiştim bana ceza verecektiniz
tebrik ederimBende bitirdim cezamı
Menün güzelmiş kaptan.
Olmamış , çok olmuş , boyozlar falan .Yağsızmış hıhhhh , milföyün kedi yağı yeter
Size de saksı olmadığımı hatırlatma zamanım gelmiş.
Ne oluyor orada
Neyse benim sesörler özel mesajlarda da açık , okuyorum ki hepsini
Benim düştü yolum nihayet ama biraz geç düştü kaptan.
tesekkürler
bu yoruma katiliyorum
adi üstünde özel,simdi sanada söylersek ne özelligi kalacak
cnm zaten 3 kisi geldi,onlarda evet dedi,dur hele daha aksama cok varKızlaaar neden benim oylamam için cevap yazmıyorsunuz2 kişi dışında kimse birşey demedi, tamam gidiyorum ben çıkış ne taraftaydı
ara ve aksamda,patates salata,kuruyemis ve köfte bir arada iyi olmamis:26:Neyse sıra dün yediklerimi yazmaya geldi nihayet.
Sabah:
1 fincan yeşil çay
2 dilim kepek ekmek
Peynir
Salatalık
Zeytin
Ara:
Yağsız süt ve yarım muzla muzlu süt.
Öğle:
1 kase çorba
1 dilim ekmek
Peynirli salata
4 kaşık light yoğurt
Ara / Akşam
4 tane mercimek köfte
Az patates salatası
Biraz kuruyemiş
Son ara:
Yağsız sütle kahve
3 litre su.
Spor yusufun peşinde koşmaca park bahçe
Son düzenleme:
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
o zaman suc komsunun,cezalarida ona verelim baricanım benim ben pilavımı yedikten sonra getirdi okadar ısrar ettiki annesi tatmam için yollamış yemiş bulundum..
Bahar cnm,sacin alttaki resim gibiyse o kadar abarti yok cnm
benim ufaklik(yade) bir kac ay önce sen tut sacinin önünü kes,ama yamuk,yumuk,ay dedim bu ne,tuttum bende senin gönderdigin resimdeki gibi ön kismini düzelttim,öyle kisacik eksmistiki toparlandigi kadar toparladim
krese giderken yana dogru balik sirti örgü gibi uctan ufak ufak örüyorum,kisaligi ancak böyle kapaniyordu,simdi biraz uzadida toka tutuyor
sende o sekilde örerek kapayabilirsin,iyi görünmüyorsa tabi,dedigim gibi resimdeki gibiyse bence hos duruyor
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
Topraks canım , alıntılar var cevaplar yok
gördüüüüüümmmmmmmmmmmmmmm :)))
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
tebrik ederim
tesekkürler
bu yoruma katiliyorum
adi üstünde özel,simdi sanada söylersek ne özelligi kalacak
ara ve aksamda,patates salata,kuruyemis ve köfte bir arada iyi olmamis:26:
Teşekkürler.
Bir şey değil.
Okumuş kadar oldum.
Şartlar öyle gerektirdi.:26:
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
yok tabikide cezalarıma razıyım..o zaman suc komsunun,cezalarida ona verelim bari
Bahar cnm,sacin alttaki resim gibiyse o kadar abarti yok cnm
benim ufaklik(yade) bir kac ay önce sen tut sacinin önünü kes,ama yamuk,yumuk,ay dedim bu ne,tuttum bende senin gönderdigin resimdeki gibi ön kismini düzelttim,öyle kisacik eksmistiki toparlandigi kadar toparladim
krese giderken yana dogru balik sirti örgü gibi uctan ufak ufak örüyorum,kisaligi ancak böyle kapaniyordu,simdi biraz uzadida toka tutuyor
sende o sekilde örerek kapayabilirsin,iyi görünmüyorsa tabi,dedigim gibi resimdeki gibiyse bence hos duruyor
tamam cezamız neyse çekeriz..
teşekkür ederim..çok iyi bir menü değilama genel anlamda iyi bıktırmayıcı en azından.günaydın herkeseee öncelikle dünkü menümü yazıyım sonra geçmişe bakıcam
Sabah
çeyrek simit
peynir
çay
ara
yeşil çay
öğle
tavuk
salata
yoğurt
ara
küçük yuvarlak kepek ekmeği içine tonbalığı domates
akşam
1 tabak sarma
yoğurt
1 saat sonra falan 3 adet bisküvi
çay
2 lt su
spor yapamadım bugün itibariyle spora başlıcaz
canım hem ara yememişsin hem öğlen az yemişsin üstüste olmamış sanki. Ama genel anlamda iyi menü.günaydin arkadaslar,
ilk is olarak demmay in oylamasini baslatiyorum,takima alalimmi almayalimmi
pegasus:evet
bide cimcime cnm,sen bu haftami katilmistin,gecen haftami,bildirirmisin,ona göre senin icinde oylama yapalim.benim beynim durdu,oglum yuzunden
hemen yediklerimide yazayim
sabah
2 dl ekmek,1 yumurta,cay
ara
yok
öglen
biraz üzüm,domates ve 1 dl ekmek
2 kasik yogurt
ara
2 dl ananas
aksam
birazcik patlican oturtma,2 kasik pirinc pilavi,salat,ayran
ara
1 c.b.süt
su
1,5 lt
spor
30 dk yürüyüs
bayb cnm dünki corba kasigiydi,cay degil
Zeynosum cnm üzülmesin kizin,alisir o da,evlenince nasil alisacak
Rapunzel cok gecmisolsun cnm benim,umarim o dedignden olmaz,söylemeye bile dilim varmiyor
Demmay cnm,seninde az kalmis sinava,hadi insallah kazanirsin
Bahar dünkü börekleri gördüm cok olmustu
bide kim kek yemisti dün ya,unuttum,cimcimemiydi
eftelya senide gördüm
Ben kahvaltiya gectm,görüsürüz sonra
cimcimeve demmay a oyum evet ama cimicimenin daha çok katılım yapmasını bekliyoruz.
çok atıştırmalı bi gün geirmişsin çok fazla karbonhidrat alıp aslında aç gezmişsin. Hacimsel olarak düşündüğünde çok az yer kaplıyor yediklerin ama kalorisi çok.
şimdi bunlar taaaaaa bir önceki günün yorumları , yedikleriniz karışmasın
kaptan benim geldiğim sayfaya kadar daha yüklememiştin , yazayım ben öğrendiysen boşuna yazmış olurum en fazla.
Yüklemek istediğin resmi pc ye kaydet , ardından buraya mesaj yazarken yukarıda toolbarda '' ınsert image '' yazıyor , soldan 3. şekil çerçeve gibi , onu tıkla , from computer den altan dosya seçi tıkla , pc indeki resmi bul dosyayı ekle de.
akşam ekmekle pilav yanyana ama pilav sadece 1 kaşık , o sebeble çok beğendim
demedim mi :26:
Canım efteni önceden tanıyorum ben , o sebebledir , kardeşim gibi görüyorum .
Sen pampamsın
güzel canım , çiğ böreği gördüğüm halde gayet güzel
canım gelip haber verdin mi daha okumadım ama umarım sonuçların temizdir.
Dualarımız seninle canım
Sonuç beklemenin stresini ben iyi bilirim , maalesef bir önlenemez hastalık bende var ama şükür çok iyiyim son bir senedir . Yani sonuçlar temiz.
Sende inşallah hayırlı haberler alırsın .
sporlar danslar gayet güzel canım hatta dürüm bile göze batmıyor
:13:
tam benlik hareketler bunlar , gez toz , muhabbet , sohbet
ilk gün güzel ikinci güne yorum yok
Hay allahım , eşinin annesi seni ne çok seviyor , eski günlerim geldi aklıma , her hafta her hafta
wuwum geçmiş olsum kuzum , ihmal ettin zaten bugüne kadar. Yarın gideceksin heralde doktora , bekliyoruz haberlerini.
sen bu işi hepimizden önce başaracaksın zeynep :13:
canım senin önlemez hastalığın nedir merak ettim
birde eşimin ailesi çok sever sorma gitsin tamamen karşılıklı
canım akşam sanki biraz daha arttırabilirsin sebze yemeğini. Diyetisyenemi gidiyordun canım tam toparlayamadım kafamı menün çok güzel
canım akşam biraz olmamış ama güzel menü.neyse sıra dün yediklerimi yazmaya geldi nihayet.
Sabah:
1 fincan yeşil çay
2 dilim kepek ekmek
peynir
salatalık
zeytin
ara:
Yağsız süt ve yarım muzla muzlu süt.
öğle:
1 kase çorba
1 dilim ekmek
peynirli salata
4 kaşık light yoğurt
ara / akşam
4 tane mercimek köfte
az patates salatası
biraz kuruyemiş
son ara:
Yağsız sütle kahve
3 litre su.
Spor yusufun peşinde koşmaca park bahçe
Bu yusuf ve asyayı ne yapsak yaaaaaa aynı yerde olsak nöbetleşe bakardık diğeride sporunu yapardı.
eveeeet ama daha çok cimcime istiyoruz.kizlar cimcimesude ninde 2. Haftasiymis,ben kacirmisim,onun icinde oylama baslasin,oylarinizi bekliyorum
canım aynen öyle oldu asyayı uyutur uyutmaz buraya daldım sonrada ütülerimi bitirmeyi hedefliyorum.ne çok ütü var tarif edemem. 1 aydır bozuktu yaptırdım. Bide yazlık kışlık değişimi. Bissürü bissürü
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
canım hem ara yememişsin hem öğlen az yemişsin üstüste olmamış sanki. Ama genel anlamda iyi menü.
cimcimeve demmay a oyum evet ama cimicimenin daha çok katılım yapmasını bekliyoruz.
canım akşam biraz olmamış ama güzel menü.
Bu yusuf ve asyayı ne yapsak yaaaaaa aynı yerde olsak nöbetleşe bakardık diğeride sporunu yapardı.
eveeeet ama daha çok cimcime istiyoruz.
Ben demmay için koşulsuz şartsız evet oyumu kullandım zaten .
Cimcimeye de evet diyorum ama şartım var , takıma daha sık gelirse
canlarım şimdi size çok sık geleceğim desem yalan olur bulduğum her fırsatta girmeye çalışıyorum.ben bilgi işlemde çalışıyorum bilgisayarımdan sürekli uzaktan başka bilgisayarlara bağlanıyorum bilgi çekiyorum.kendi ekranımda çalışmaya çok az zamanım oluyor.ayrıca ayniyat işleriylede uğraşıyorum.sınavlarımda yakın derste çalışıyorum.evde net kesik giremiyorum.ben elimden geleni yapmaya çalışırım ama durum bu almak istemezseniz kızmam darılmam
