- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
ben geldim gülüm kızım aradıda netten bir sey arastırılıcakmıs o na bakıyordum :)
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
sen ilgisiz mi kaldın bakiiiiim, ben gördüm sen de benim gibiymişsin ama sonu fena şimdi bütün takımlarda bana gülüyorlardır kesin :)))
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
naptım kız ben şimdi Allah Allahhhh, gören de diycek hem burdan yazışıp aynı anda telden konuşuyorlar :))))
sorma çok elektrik yüklüyüm herkese dağıtıyorum
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
naptım kız ben şimdi Allah Allahhhh, gören de diycek hem burdan yazışıp aynı anda telden konuşuyorlar :))))
sorma çok elektrik yüklüyüm herkese dağıtıyorum
yazdığın yazı çokkkkk hoşuma gitti :)
birgün bende kullanmak zorunda kalabilirim söyliyimde :) :):):)- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
ewet ya çok kötü oluyo canım sıkılınca sinirlenince yerim bende ama pişman olmakta güzel bi adım tabi ben de yiyince pişman oluyorum
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
yazdığın yazı çokkkkk hoşuma gitti :)
çok absürt bir benzetme olacak şimdiden özür ama okurken aklıma geldi yazmam lazım. İstanbul zincirlikuyu mezarlığının girişinde bir yazı var ki Kur'an dan " her canlı bir gün ölümü tadacaktır" diye. her 4. takım üyesi bir gün bu gibi bir mesajı kullanmak zorunda olacaktıııııırrrrrrrr
diyesim geldi birden
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
zaten kilolu insanlar genelde sinirlenince yemek yiyen tiplerdir, ben lisede bile yemeğe saldırınca heh bişeye kızdı bu şimdi derlerdi. bundan kurtulmak gerek aslında çünkü hayatımızda sorunlar bitmeyecek onlarla başedecek daha sağlıklı çözümler bulmamız gerek
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
kolay gelsin, ben de çıkıcam çocukları alıyım
Allah kullandırmasınçok absürt bir benzetme olacak şimdiden özür ama okurken aklıma geldi yazmam lazım. İstanbul zincirlikuyu mezarlığının girişinde bir yazı var ki Kur'an dan " her canlı bir gün ölümü tadacaktır" diye. her 4. takım üyesi bir gün bu gibi bir mesajı kullanmak zorunda olacaktıııııırrrrrrrr
diyesim geldi birden
ewet dogru söylüyosunn kurtulmak gerek bu alışkanlıktan
tamam bekletme o zamn çocukları
aksam bi mani olmazsa burdayız diyelim o zaman :)))
görüşürüz
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Bence de tartıl.1 ay önemlidir diyette .
Bende aynen , banyoya her girişimde (tabii yemeklerden önce) bir tıklatırım tartıyı , bu ara güzel şeyler görmekteyim
Menün dengeli canım , sende fıtık mı vardı ?
Bende o da var da
Bugday ruşeymi ; tanenin filizlendiği bölgedir. içinde yüksek miktarda a,e ve b1 vitamini, lesitin, esansiyel yağ asitleri ve proteinler ile minerallerden çinko, manganez ve krom bulunmaktadır. ruşeymli ekmek de bunların yoğun olarak bulunduğu kolestrol düşürücü, kas güçlendirici,performans artırıcı, hatta akıl sağlığı için de faydalı olabilecek ekmektir.
ZAYIFLAMA ETKİSİ ;
Zayıflamada yeni bilinen fakat çok faydalı ve etkili olan bir bitkidir Ruşeym. Ruşeym ekmeği zayıflamada diyetisyenlerin son zamanlarda sıklıkla tavsiye ettikleri bir madde. Özellikle ruşeym ekmeği ikbal gürpınar'ın programına katılan Dr. Ömer Coşkun bu yiyeceği gündeme getirdi. Şimdi Ruşeym ile alakalı geniş bilgi verelim.
Buğdayın işlenerek una dönüştürülmesi sürecinde özel ayrıştırma işlemleri sonucunda 1 tonundan sadece 1 kilogram elde ediliyor. E vitamini deposu olan ruşeym, gramlarla satılıyor.
Dünyada wheat germ olarak bilenen ruşeym, buğdayın en tepesindeki embriyosu Bu madde tohumun üremesini ve çimlenmesini sağlıyor. Yani buğdayın kalbi ve hayat kaynağı. Doğanın altın sırrı olarak sunulan ruşeym, lif değeri yüksek, tokluk hissi veren lezzetli bir besin maddesi. Dayanıklılık süresi çok az. Piyasada 250 gramı 5 YTLden satılıyor. Türkiyede tüketimi çok az ve fazla bilinmiyor. Avrupa ülkeleri ve ABDde ise tüketimi oldukça yaygın Ruşeym her yaş için tüketimi önerilen bir besin.
DİKKAT:Yalnızca çölyak hastaları ve lif kullanımında sakınca bulunanlar tarafından TÜ-KE-TİL-ME-ME-Sİ vurgulanıyor.
Heeey maaşallah
ne kadar faydalı bişeymiş o öyle canım ya bende fırınlara bi sorim balim o ekmekden varmıymış:26:
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
zeynep abla menün çok güzel sporunda aynı senin menünü birisi okusa senmi diyettesin der çünkü diyet deyince birine zannediyorki ekmek aş yemiyoz aç yasıyoz ekmek yedinmi sen zor zayıflan diyorlar sanki doktor ya kendileri
bu konu nerden cıktı dicen benim menüm de aklıma geldi söledim zeynep abla 
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Evet canım benimde gözüme markette dolaşırken ilişti , artık favorim oldu .Ama dönüşümlü yiyorum tabii , arada kepek ve etimekle.
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
