Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

zeynepsare2106 · 17 Mayıs 2013

Gunaydinn herkeze kilomu bildirip hemem cikicam kizlar bufun biraz kotuyum sabah bas donmesiyle uyandim tansiyonum dusmus alet tansiyonumu bulamadi spnrada sekize dort olmus bugu benim dogum gunum kizlar :)
Kiloma gelince halsiz halsiz tartiya ciktim kilo alddim gibi hissediyodum tartilmak istemiyodum sali gunu baya kilo artisi gorunuyodu cunku bugun sabah 61.2 geldim 300 gram vermisim ben sevindim buna neden diceksiniz bi haftadir kabizim ayiptir soylemesi ve bende sislik oldu oda kilo aldim zannettim verdigimi gorunce xok sevindim ortalamam da 0.49 kizlarbenide listeye eklerseniz cok sevinirim :)

Ausencia · 17 Mayıs 2013

Mesaj sayım 102

cimcimesude · 17 Mayıs 2013

Ausencia .!.:
Evet , ben sabahcıyım sen akşamcı iyiden iyiye...

Yok daha çıkmadı bir çoğu , kan tahlilleri çıkmıştır heralde onlarada daha bakmadım :26:

Mezun olmaya çok yakşaltım diyelim ona , 2-3 kilo kadar sonra

Evet canım dün görüşmeye gittik , Üniversite de Zafer Utkan genel cerrah. Epey geçmişi parlak bir prof , kendisi de tatlı dilli. Ramazanı bulur dedi ama bekleyeceğiz.

Spor eklenince düzenli olarak , kilo vermek kaçınılımaz oluyor.

Sana şöyle düzenli bir liste oluştursak tatlım , inan çok daha hızlı vereceksin . Bu şekilde bol etli ve lavaşlı menülerde bile verdiğine göre

Eeeee iyi madem :119::119::119:

haftaya beni daha iyi menülerle göreceğinizden emin olun çünkü salonada gidemeyeceğim bitti oda o yüzden beslenmeme daha dikkat etmeliyim. :38:

öğleden sonrada salondaki incelme oranımı bildiririm. :34:

Ausencia · 17 Mayıs 2013

***4. TAKIM 309.ETAP***

topraks : (73,4/73,3 /0,1 /%0.14 )
pegasus07 : ( 58,5/ / / )
pokemon51 67,0/ 67,0/0/%0 )
eftelya_blue: (63,2 /64.5 / -1,3/ %-2,06)
RrapunzelL 70,8 / / /)
Ausencia 63,1 /61,2 /1,9 /%3,01 )
bahar2106 61,5/ 61,2/0,3/% 0,49)
buyumeyenbaby72,4 / / / )
zeynep_canan 68,6/ 66.7/1.9/%2.77)
demmay: (59,5/ / /)
cimcimesude(65,9 /65,3/0,6 /%0,91)
gogo2405( 72.1 / / /)

4.TAKIM ORTALAMASI

cimcimesude · 17 Mayıs 2013

mesaj sayım: 79 :10:

cimcimesude · 17 Mayıs 2013

bahar2106 .!.:
Gunaydinn herkeze kilomu bildirip hemem cikicam kizlar bufun biraz kotuyum sabah bas donmesiyle uyandim tansiyonum dusmus alet tansiyonumu bulamadi spnrada sekize dort olmus bugu benim dogum gunum kizlar :)
Kiloma gelince halsiz halsiz tartiya ciktim kilo alddim gibi hissediyodum tartilmak istemiyodum sali gunu baya kilo artisi gorunuyodu cunku bugun sabah 61.2 geldim 300 gram vermisim ben sevindim buna neden diceksiniz bi haftadir kabizim ayiptir soylemesi ve bende sislik oldu oda kilo aldim zannettim verdigimi gorunce xok sevindim ortalamam da 0.49 kizlarbenide listeye eklerseniz cok sevinirim :)

öncelikle çoooooooooooookkkkkkkkkk geçmiş olsun canım benim.ayrıca doğum gününde kutlu olsun nice seneler :16:

:103::116: :48:

Ausencia · 17 Mayıs 2013

bahar2106 .!.:
Gunaydinn herkeze kilomu bildirip hemem cikicam kizlar bufun biraz kotuyum sabah bas donmesiyle uyandim tansiyonum dusmus alet tansiyonumu bulamadi spnrada sekize dort olmus bugu benim dogum gunum kizlar :)
Kiloma gelince halsiz halsiz tartiya ciktim kilo alddim gibi hissediyodum tartilmak istemiyodum sali gunu baya kilo artisi gorunuyodu cunku bugun sabah 61.2 geldim 300 gram vermisim ben sevindim buna neden diceksiniz bi haftadir kabizim ayiptir soylemesi ve bende sislik oldu oda kilo aldim zannettim verdigimi gorunce xok sevindim ortalamam da 0.49 kizlarbenide listeye eklerseniz cok sevinirim :)

Geçmiş olsun tatlım yaaa , biraz uzan kuzum ayran içip .

Ben ekledim seni listeye canım .

Eki Görüntüle 713870

DOĞUM GÜNÜN KUTLU OLSUN CANIM BENİM , ALLAH SANA SEVDİKLERİNLE BERABER HUZURLU BİR ÖMÜR ÖMÜR NASİP ETSİN.

GÖBÜŞLER ERİSİN , SÖZDE EN GÜZEL KIYAFETLER GİYİLSİN

pegasus07 · 17 Mayıs 2013

***4. TAKIM 309.ETAP***

topraks : (73,4/73,3 /0,1 /%0.14 )
pegasus07 : ( 58,5/58,1 /0,4 /0,68 )
pokemon51 67,0/ 67,0/0/%0 ) 10.takima gecmek istiyor,kilosu sabit
eftelya_blue: (63,2 /64.5 / -1,3/ %-2,06)
RrapunzelL 70,8 / / /)
Ausencia 63,1 /61,2 /1,9 /%3,01 )
bahar2106 61,5/ 61,2/0,3/% 0,49)
buyumeyenbaby72,4 / / / )
zeynep_canan 68,6/ 66.7/1.9/%2.77)
demmay: (59,5/ / /)
cimcimesude(65,9 /65,3/0,6 /%0,91)
gogo2405( 72.1 / / /)

4.TAKIM ORTALAMASI

pegasus07 · 17 Mayıs 2013

Bahar dogum günün kutlu olsun

zeynepsare2106 · 17 Mayıs 2013

cimcimesude .!.:
öncelikle çoooooooooooookkkkkkkkkk geçmiş olsun canım benim.ayrıca doğum gününde kutlu olsun nice seneler:103::116:

Cook tesekkur ederim canim benim :):):)

cimcimesude · 17 Mayıs 2013

pegasus07 .!.:
Bahar dogum günün kutlu olsun

hoşgeldin... :3:

zeynepsare2106 · 17 Mayıs 2013

Ausencia .!.:
Geçmiş olsun tatlım yaaa , biraz uzan kuzum ayran içip .

Ben ekledim seni listeye canım .

Eki Görüntüle 713870

DOĞUM GÜNÜN KUTLU OLSUN CANIM BENİM , ALLAH SANA SEVDİKLERİNLE BERABER HUZURLU BİR ÖMÜR ÖMÜR NASİP ETSİN.

GÖBÜŞLER ERİSİN , SÖZDE EN GÜZEL KIYAFETLER GİYİLSİN

Aaayyy ne guzel pasta o oylee :) :) cok tesekkur ederim canim yaa basimin donmesi biraz gecti isdeyim simdi
Mesajin cok guzel canim bayildim duygulandim

insallah su gobusum erir guzel kiyafetler giyerim :) cok sagol canim tekrardan

zeynepsare2106 · 17 Mayıs 2013

pegasus07 .!.:
Bahar dogum günün kutlu olsun

Cooook tesekkur ederim canim benimm cok sagol :):)

buyumeyenbaby · 17 Mayıs 2013

pegasus07 .!.:
***4. TAKIM 309.ETAP***

topraks : (73,4/73,3 /0,1 /%0.14 )
pegasus07 : ( 58,5/58,1 /0,4 /0,68 )
pokemon51 67,0/ 67,0/0/%0 ) 10.takima gecmek istiyor,kilosu sabit
eftelya_blue: (63,2 /64.5 / -1,3/ %-2,06)
RrapunzelL 70,8 / / /)
Ausencia 63,1 /61,2 /1,9 /%3,01 )
bahar2106 61,5/ 61,2/0,3/% 0,49)
buyumeyenbaby72,4 /74 /-1,6 /-2,20 )
zeynep_canan 68,6/ 66.7/1.9/%2.77)
demmay: (59,5/ / /)
cimcimesude(65,9 /65,3/0,6 /%0,91)
gogo2405( 72.1 / / /)

4.TAKIM ORTALAMASI

Günaydıııın herkese

Ausencia · 17 Mayıs 2013

buyumeyenbaby .!.:
Günaydıııın herkese

Günaydın arkadaşımmmmm , özledim yahuu :26::26:

Maillerinde gelmedi ayrıca , hotmail açamıyorum 2 gündür ,sorun var , gmaille gönder ne gönderdiysen

Nasılsın , moraller yerine geldi mi ?

buyumeyenbaby · 17 Mayıs 2013

Ayyy Baharcım , bebeğim doğum günün mü bugün senin ? Ne güzel.. Allah herşeyin hayırlısını yaşamanı nasip etsin. O güzel yüzün hep gülsün. Sağlıkla, huzurla, bereket bolluk içinde ve sevdiklerinle yaşlanmanı diliyorum. Herşey gönlünce olsun bitanem. Azıcık göbüşünden büyük derdin olmasın inşallah....

Bugün sabah arabada gelirken işe radyoda en sevdiğim şarkılardan biri çaldı.
Candan erçetin.
Bahar geldiğinde mi ben böyle olurum?
Yoksa böyle olduğumda mı gelir bahar?
Oysaki bunun seninle ne ilgisi var?
Tabiki ben böyle olduğum için bahar.
çünkü sana değdiğimden beri ellerim
Bütün kış dallarımda tomurcuklar var.

Bayılıyorum bu şarkıya bana çok enerji veriyor. Ama bu sefer dinlerken aklıma geldin, erkek arkadaşın sana söylüyor mu bunu? Neyse.
Bu şarkıyı dinle, benden sana doğum günü hediyesi olsun. Link koymayı beceremem şimdi , uğraşırken yakalanırım.

Öpüyorum tatlım.

topraks · 17 Mayıs 2013

nice mutlu yıllar canım doğum günün kutlu olsun

Eki Görüntüle 713896

Ausencia · 17 Mayıs 2013

buyumeyenbaby .!.:
Ayyy Baharcım , bebeğim doğum günün mü bugün senin ? Ne güzel.. Allah herşeyin hayırlısını yaşamanı nasip etsin. O güzel yüzün hep gülsün. Sağlıkla, huzurla, bereket bolluk içinde ve sevdiklerinle yaşlanmanı diliyorum. Herşey gönlünce olsun bitanem. Azıcık göbüşünden büyük derdin olmasın inşallah....

Bugün sabah arabada gelirken işe radyoda en sevdiğim şarkılardan biri çaldı.
Candan erçetin.
Bahar geldiğinde mi ben böyle olurum?
Yoksa böyle olduğumda mı gelir bahar?
Oysaki bunun seninle ne ilgisi var?
Tabiki ben böyle olduğum için bahar.
çünkü sana değdiğimden beri ellerim
Bütün kış dallarımda tomurcuklar var.

Bayılıyorum bu şarkıya bana çok enerji veriyor. Ama bu sefer dinlerken aklıma geldin, erkek arkadaşın sana söylüyor mu bunu? Neyse.
Bu şarkıyı dinle, benden sana doğum günü hediyesi olsun. Link koymayı beceremem şimdi , uğraşırken yakalanırım.

Öpüyorum tatlım.

Bayılırım Candan Erçetin' e ... Hadi senin hediyenin linkide benden gelsin . Herkes bahar kadar güzel bir gün yaşasın bugün

Hatta neden bir gün olsun yahu ? Bir ömür............Bahar olsun hepimize

Bahar aşkları kadar güzel bakalım bugün herkese ve herşeye ........

[video=youtube;HF7qRCrWpQ4]http://www.youtube.com/watch?v=HF7qRCrWpQ4[/video]

gogo2405 · 17 Mayıs 2013

zeynep_canan .!.:
ne gibi zararı olurki canım :44: :44:

su ve tuz kaybı daha fazla olur.zaten gün içinde içtiğin suyu idrar ve normal terleme yoluyla atıyosun.yani vücudunun belli bir çalışma düzeni var streç filmle terlemeyi artırmış oluyosun daha çok suya ihtiyacın oluyo daha çok su içersen böbreklerin daha çok çalışmaya başlar her organın belli bir çalışma kapasitesi var fazla çalıştırırsan yorulurlar.. ve bildiğim kadarıyla terleme kilo verdirmiyor sadece su kaybettiriyo insan kilo verdiğini zannediyor..bunlar benim naçizane düşüncelerim..yinede bi Dr.a danış istersen.. :17:

buyumeyenbaby · 17 Mayıs 2013

Ausencia .!.:
Günaydın arkadaşımmmmm , özledim yahuu :26::26:

Maillerinde gelmedi ayrıca , hotmail açamıyorum 2 gündür ,sorun var , gmaille gönder ne gönderdiysen

Nasılsın , moraller yerine geldi mi ?

yaa demek gelmedi, o kadar destan yazdım yahu ? Neyse bida yazarım, senin için ... Morallar Eftelyayı listede görünce biraz yerine geldi, ama diyeti bozdum birkaç gündür. Fakat iki gündür deli gibi spor yapıyorum. Trambolinle aramdaki buzlar eridi. 20 dk yapabiliyorum artık internetten bir site buldum ona bakıyorum. Leslie ile kanka olduk. Kızım 1 kilo vermiş 1 haftada. Benimle birlikte spor yapıyor. Çok yoruluyor erkenden yatıyor... Böyle giderse listede kendi yerime onu yazabiliri. HA ha ha...

Ben de seni özledim. Biraz daha toparlanmam lazım. 1-2 hafta kadar. Gündüz iş yerinden takip edemediklerimi gece takip etmeye çalışıyorum, bu sefer hem evdeki işim gücüm kalıyor hem spor yapamıyorum. Bari biraz moralimi yerine getircek kadar 1 - 2 kilo vereyim de ondan sonra geleyim. Listede kendimi kilo almış gördükçe sinirlerim bozuluyor çünkü. Benim sorunumu spor halledecek eminim, çünkü fazla kaçamak olayım yok benim. sen napıyorsun?

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

_Alcatraz Kaçkını_

15.04.2013 te 67,100

_Alcatraz Kaçkını_

15.04.2013 te 67,100

15.04.2013 te 67,100

_Alcatraz Kaçkını_

Jin Jiyan Azadi

Jin Jiyan Azadi

Aktif Üye

15.04.2013 te 67,100

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

_Alcatraz Kaçkını_

Aktif Üye

Sana Geliyorum 65...

_Alcatraz Kaçkını_

4.takım~güncel 73.2 kg

Aktif Üye

Benzer Konular