• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Onu bende yapıyorum tatlım:ssz:

Bende kaç sayfa açık sırf kk da bir görsen şuan :52::52:

Burası , buranın geçmişi , 2 geyik topiği , aöf topiği , yarışma topiği , siyaset topiği:52::52::52::52::52:

eh şu sensör davasında aklıma gelmişti ama üstünde durmamıştım, bundanmış demek kiiiiiii :))) benim de sensörüm var artık :51:
 
oh Maşallah:) ben neler yaptımmmm, çook çalıştım, buraya rapor hazırladım, komşuma doğumgünü pastası yaptım, bir de karşılıksız bir barış çubuğu uzattım:26:


hoşgeldin fıstık, aldın mı mesajımı bakem:34:


Ohhhh yarın 1 ceza garantiledim demek ki :52::52:

Kötü kalpli kaptan seni :1:

Barış çubuğunun sonucu ne oldu ? Karşılıksız mı kaldı yoksa karşılık beklemeden mi uzattın onu anlamadım .

Geçen bende uzattım , sonuç : cevap bile yok:ssz:
 
Bugün tahlil sonuçlarım çıktı , bir tek 1 hazirandaki karaciğer mr ı kaldı .

4,5 sayfa labrotuar sonucu , sadece LDL (KÖTÜ KOLESTROL) yüksek :26: ve ne olduğunu bilmediğim bir başka değer aktivasyon % si olarak geçiyor .

Mr da bir çıksa da rahatlasam artık

bazen önemsiz degerlerde yüksek cıkabiliyo canım yaa
 

Kötü kalpli kaptan seni :1:

Barış çubuğunun sonucu ne oldu ? Karşılıksız mı kaldı yoksa karşılık beklemeden mi uzattın onu anlamadım .

Geçen bende uzattım , sonuç : cevap bile yok:ssz:

ben karşılık beklemiştim açıkçası ama umduğum karşılığı alamadım:)
 
menümü yazıyım
sabah 2 bardak sıcak su
1 kupa yeşil çak
1 dilim ekmek
3 ceviz
1 kk kadar peynir
bol maydanoz
1 domates
ara 1 kutu süt
öğlen
2 tane fırında tavuk kanadı
bol salata
3 kasık yoğurt
ara
1 dilim karpuz
akşam
5 kasık kabak yemeği
3 kasık yoğurt
1 dilim ekmek
bol yeşillik
ara
1 ç.bardagı süt
1 elma
su 3 lt
spor
45 dakika hoca ile
30 dakika kendim
40 dakika hızlı tempoda yürüyüş
100 mekik
 
ooohhh ooohhhh gez gez auscumm :52::52::52: kaçamaklarda olmuş miss :47:

Missss ki ne misssssss :56::56:

Kahvaltıda da dışarıdaydım onu iyi idare ettim de , öğleden sonra iş mantı yiyelim mi teklifine gelince arkadaştan ........:32::32:


merhaba kızlar nasılsınız

İyidir zeynep , sen nasılsın ?

bazen önemsiz degerlerde yüksek cıkabiliyo canım yaa

Evet tatlım i olabiliyor.

Senin moraller düzeldi mi biraz ?
 
oh Maşallah:) ben neler yaptımmmm, çook çalıştım, buraya rapor hazırladım, komşuma doğumgünü pastası yaptım, bir de karşılıksız bir barış çubuğu uzattım:26:


hoşgeldin fıstık, aldın mı mesajımı bakem:34:


Ohhhh yarın 1 ceza garantiledim demek ki :52::52:

eveet cevap bile yazdımmm:32::32:
 
amin inşallah hepimiz mutlu sağlıklı ve zayıf olalım..

hoş geldin baharım.

ne aktivasyonuymuşki yaaa

iyiyim canım.


heee onu bende yapmaya başladım :))

hoş bulduk bebegimmm :54::54: bu bahsettiginiz şeyi nasıl yapıyonuz ben anlamadım bendede iki sekmek oluyo biri geçmişde biri son sayfada oluyo öle baka baka gidiyodum
 
menümü yazıyım
sabah 2 bardak sıcak su
1 kupa yeşil çak
1 dilim ekmek
3 ceviz
1 kk kadar peynir
bol maydanoz
1 domates
ara 1 kutu süt
öğlen
2 tane fırında tavuk kanadı
bol salata
3 kasık yoğurt
ara
1 dilim karpuz
akşam
5 kasık kabak yemeği
3 kasık yoğurt
1 dilim ekmek
bol yeşillik
ara
1 ç.bardagı süt
1 elma
su 3 lt
spor
45 dakika hoca ile
30 dakika kendim
40 dakika hızlı tempoda yürüyüş
100 mekik

menü de spor da güzel olmuş
 
menümü yazıyım
sabah 2 bardak sıcak su
1 kupa yeşil çak
1 dilim ekmek
3 ceviz
1 kk kadar peynir
bol maydanoz
1 domates
ara 1 kutu süt
öğlen
2 tane fırında tavuk kanadı
bol salata
3 kasık yoğurt
ara
1 dilim karpuz
akşam
5 kasık kabak yemeği
3 kasık yoğurt
1 dilim ekmek
bol yeşillik
ara
1 ç.bardagı süt
1 elma
su 3 lt
spor
45 dakika hoca ile
30 dakika kendim
40 dakika hızlı tempoda yürüyüş
100 mekik

wavvvv yine süper bir menü olmuş yanlız sabah kahvaltıdan sonra acıkmıyosun herhalde arada bir tek süt içmişsin, spor da çok güzel:46:
 
bugün suyu eşim uyuttu, bana garezi var bu kızın :)) o yüzden geldim, zeynepten haber var mı bugün hiç geldi mi?
geldim kuzum burdayım :) kız kardeşim ev aldı altınlarını felan satıcaktı aksama kadar onunlaydım spordan sonra kızınada baktım pınar hanımın :)
 
Back
X