-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
berilllllllllll yüreğim ağzıma gelmişti çok sevindim, eğer endişenin artmasına sebep olduysam çok üzgünüm. Yazdıklarını okurken tüylerim diken diken oldu, şimdi iyi olmana çok sevindim canım benim
şimdi yemek hazırlamaya gidiyorum akşama uğrarım konuşuruz kızlar
nurdancım teşekkür ederim hesap yapmışsın öptüm fıstıkım
kızlar akşama müsait olanlar gelsdin kaynatalımmmmmmmm
şimdi yemek hazırlamaya gidiyorum akşama uğrarım konuşuruz kızlar
nurdancım teşekkür ederim hesap yapmışsın öptüm fıstıkım
kızlar akşama müsait olanlar gelsdin kaynatalımmmmmmmm
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
tatlım suzme yogurt yıyorsan sana nefıs tarıfler yazarım.haber ver yeter
bu krakerlerı tonla mı aldın kuzum yaaaaaaaaaaa.bıtene kadar bızde bıttık.bır daha kasaya elınde krakerle gıttını gorursem karısmam yolarımmmmmmmmmmm
meyve cok sekerlı ve aksam 5 ten sonra yenen meyve yag depo ettırır.meyve yemekten 2 saat once ve sonra pro.grubuyla yenmelı dogru.ama porsıyonu unutma yerken.
balıktan tıksınır oldum su gunlerdeeeeeeeeeeeeeeeama bebısle gelen her kıloyu ben senın yerınede tasırım.keske daha cok cocugum olsa.belkıde olurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrbu arada zamanında yapmadığı diyet kalmamış, zayıf ama aç biri olarak söylüyorum.özellikle dukan diyetinden falan uzak durun. kpss döneminde kilo almıştım.sonra vereyim diye kitabını aldım. evt çok güsel kilo verdim hemde kısa süre içinde. ama diyeti sonuna kadar yapmak neredeyse imkansız. eee bi de cep yakan bi diyet sürekli proteeinli beslenmek.kredi kartlarım et, balık, tavukla dolmuştu. bi de sınırsız olunca ....hayatım boyuncada böyle beslenemezdim.nolduuu hamile kaldım.sonra gümmmm.kilolar gelsin geriii
senın bandın ses yapmıyormu benımkı hırlıyor resmen ustune cıkınca herkes bızım balkona bakıyor.bende gerı ınıyom.ben de koşu bandına çıkıcam birazdan, teyzemin evindeyken nimetlerden faydalanayım
menün güzel, akşamki hele ohhhh götüüüüüüürrrrr oyyy künefeeeeeeekstra spor alayım tatlım
teşekkür ederim tatlım ikisi için de
yarın uçuyo da sen de cumaya uçma bakbari güzel spor yap:)
gez bakalım canısı iyi eğlenceler, bizi unutma dönüşte bekliyoruz
olsun canım önemli değil anlıyoruz bi şekilde sen yaz da biz okuruz, hem kalori harcıyoruzs senin yazıları çözerken
teşekkür ederim ayrıca
sorun yok tatlım
bak hasarsız diyemiyeceğim ama az hasarla dön lütfen, yemek açısından çok tehlikeli bölgeye gidiyosun, bol bol gez az az tadımlık ye, hepimizin yerine bir lokma alma sakın yanarsın
evet bende de antipati var bu diyete karşı, en güzeli sağlıklı beslenip herşeyden kararınca yemek
bence deeeeeeeeeeee sen takıl kafana göre pes ettim
ılk 10sayfayı okudum bazılarını begendım ama
ekmek dusmanııııııııııııııııııııııııııııı
benı duyuyormusun pazartesı senı tum topıklere rezıl edecem.sen bu ekmek sevdanı bırakamayacan.
ya bana soz ver menulerde bır dılım ekmege anlasalım yada sen bu sevdadan vazgecene kadar ben hergun takım takım gezer ekmek dusmanını tanıyormusunuz dıye yazarım.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
ben toprak ıcın daha cok sevındım onun coskuya ıhtıyacı vardı
cekılın ulennnnnnnnn toprak kılo verıyor kım tutar kızım senı artık degılmı.
sagol fıstıgım sanırım panık atak hastası olacam burnumdan sıvılce cıksa korkuyorum artık
berilllllllllll yüreğim ağzıma gelmişti çok sevindim, eğer endişenin artmasına sebep olduysam çok üzgünüm. Yazdıklarını okurken tüylerim diken diken oldu, şimdi iyi olmana çok sevindim canım benim
şimdi yemek hazırlamaya gidiyorum akşama uğrarım konuşuruz kızlar
nurdancım teşekkür ederim hesap yapmışsın öptüm fıstıkım
kızlar akşama müsait olanlar gelsdin kaynatalımmmmmmmm
senlık degıl bebegım ya.ne yapayım benımde zaaflarım cocuklarım.kımseyle paylasamıyorum.doyamıyorum desem daha dogru.allah verdı ama ne bıleyım ıste oyle.bazen bazı duyguları yazıya dokmek ıfade etmek cok zor.buda onlardan bırı.bırde benım gıbı korkak bırı yanlız 4 gun bırakılırmı yaaaaaaaaaaa.
sagolasın arkadasım bende cok sevındım yaa
ınsan boyle durumlarda doktorun bakısından tavrından yavas konusmasından bıle kıllanabılıyor.kendınıze cocuklarınız ıcın ıyı bakın lutfen.hastalıgım donemınde kızlarımın cektıgı acılar sordugu soruları yazsam yemınle yerınızde duramazsınız.allah hıc bırınıze acı gun gostermesın.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
1. cocuklar dayanamıyorsa getır derım.günaydın canım, ben çok hazırım:))) çocuklarla konuşmadım su sesimi duyunca caz yapar annemle konuştum Su bazen eve gidelim diyomuş ama şimdilik çok sorun yok
ara ile akşam yemeği olmamış tatlım, sen bu ara tatlıdan gidiyosun yarın tartı var bugün yeme fazladan spor yap canısı
sabah sucuk yemişsin canım genel olarak menünü beğenmedim canım teyzeden dolayı demiştin ama bu akşam spor çok yap ok mi tatliş
menü fena değil canım izine çıkınca bilgisayar yok napıcan buradanda mı izin alıcan
evet canısı çok az geliyosun evdeysen bilgisayarı açık bıraksan arada bir uğrasan bence zayıflamak istiyorsan fırsat yaratmalısın canım, nedir yoğun olan işlerin canım hiç mi fırsat bulamazsın
bende aynen bu hafta yeter artık kafayı bozdun sen diyo eşim bende yarış var bu hafta şu altıları göriyim rölantiye alıcam
2. hayırdır dıyetımı bosluyon yarısımı anlamadım neyı nıye rolantıye aldınnnnnnnnn
aklına geldıgım ıcın sagol seker.toprak yaglı ekmegı yedınmı merak ettım .komsun yapacaktı yaaaaaa
su krakerı bırak canım kalorısı az olması sorun degıl unlu gıda. bır hafta bır dene ya. bence onun yerıne 4 salatalık ye daha ıyı 4 salatalık hem daha az kalorılı.cıldınıde guzellestırır.
benım yoklugumda hemmende bosluk doldurmaya baslamıssın hacııııııııııııı
senı okurken ıcımden bacak arasına dolgu topuk 40 numara ayaklarımla tekme atmak ıstedım nıyeyse.tekme attıktan sonrakı adamın halını hayal etseneya arkadaşlar müdürümü boğazlamamk için kendimi zor tutuyorum.geçen gün ayniyattan bana başka birimden bir devir yapılmıştı ve yanlıştı ben imza atmadım.adam geçen geldi bana tekrar imzalamamı istedi daha sonra düzelteceklerini söylediler ben de düzelince imzalarım dedim.adam gidip amirime imzalattı ama imza yetkisi bende bende odaya girip hocam bu imza bir anlam ifade etmiyor ben bunu arkadaşa izza ettim dedim ama inatla size imzattıyor dedim vede çıktım.adam tüm birimlere bu kadın ne ya demiş nerdeyse adamı dövecekti demiş.sinirlerim bozuldu gelen giden sen kiminle kavga ettin diye soruyorlar.kavga etmedim diyiyorum ama tuaf tuaf bakıyorlar adam hakkımda ne dediyse artık..
anacım ne deyım sana kılo aldıysannnnnnnnnn.ama bu hafta kraker ekmek sımıt karpuz muz dıyenı fena yapacam.sende dahılllllllllya yarın kilo bildirimi var ben bu sabah almış görünüyordum inşallah yarına sonuçlar değişir...64.400 görünüyordum..
aynen homını gırtlak yedık bacım
aslında son zamanlarda zeynebın durumu dıskalıfıye ettırır ama senın ıyı nıyetın ne dyım bana dusmez.keske oda bıraz takımı ve katılımın esas olduguna dıkkat etseymıs neysezeyneeeeeeeeeeppppppppppppppppp
canım benım sıkma canını hayırlı degılmıs.belkı daha buyuk bır kısmetınız cıkacak.belkı daha cok sevecegın kazanacagın baska bır kapı acılacak.bu guzel yaslarını boyle heba etme.daha yolun basındasın boncugumBugun kpss atamalari aciklandi bem ve erkek arkadasim yine yerlesemedik moral felan hic bisey kalmadi bende
ahhhhhhhhhh kusum ah bu dusuncelerıne 5 yıl sonra gulerken yanında olabılsemde hatırlatsam.ınankı su akarını bulur bır gun.şuanda burayı psikoloğ gibi hissettim içimi dökem bari dinleyende yokdayarın görürsünüz artık
insan böyle zamanlarda kendini şuçluyor hep yaa acaba ne günah işledimde olmuyor diyor cevremdeki insanların istedikleri teker teker oluyor ben elimi neye atsam kuruyor onlar farklı bi duamı ediyor diyorum yada okuyup üfletiyormu onların benden farkı ne diyorum kendimi yiyip bitiriyorum
şöyle kaçıp gidesim var herkezden herşeyden uzakk
ben yine doldum boşalacak insan arıyorum kimse yokmu hu hu
aglasam iyice icimdeki sıkıntılar gidermiki acaba :44::44:
günaydın güzeller menümü yazayım sonra zeyneple benim kilomu bildireyim çıkıcam
sabah
1 dilim tam buğday
1 parça beyaz peynir
3 yeşil zeytin
çay
ara
3 kuru kayısı
öğlen
1 kıymalı yumurta
az makarna
yarım dilim ekmek
evden götürmüştüm yemeği
ara
yarım kase nesfit+süt
akşam
bezelye pilav
bir tabağa yarım yarım koydum
yoğurt
su 2 lt
spor sabah 40 dk ( yarım saat mezdeke 10 dk 200 mekik+bel çevirme)
akşam arkadaşım geldi tam spora hazırlanırken gece gitti sohbet muhabbet spor yalan oldu
keşke yapabilseydim azıcık daha fazla vermiş olurdum ama olsun bu bile benim için milat
teşekkürler berrrrrrilllllllllllllllllllllllll
resmini koyayım önce kilomun:119::124:
Eki Görüntüle 749206
berili çok merak ettim umarım ciddi bir durum yoktur, son bir mesaj yazmıştı biraz üzgündü gelmedi sonra hiç
cok guzel bır resım.sende bana ınanıp guvenıp cabaladın ıcın sagol.dusunuyorumda sanırım ben senın kadar azmetmemısım..
gecte olsa geldımmmmmmmmmmm.
toprak son 25 gunum var ve 4 -5 kılo ne dıyon bacım benımle ugrasınmı
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
1. cocuklar dayanamıyorsa getır derım.
2. hayırdır dıyetımı bosluyon yarısımı anlamadım neyı nıye rolantıye aldınnnnnnnnn
aklına geldıgım ıcın sagol seker.toprak yaglı ekmegı yedınmı merak ettım .komsun yapacaktı yaaaaaa
su krakerı bırak canım kalorısı az olması sorun degıl unlu gıda. bır hafta bır dene ya. bence onun yerıne 4 salatalık ye daha ıyı 4 salatalık hem daha az kalorılı.cıldınıde guzellestırır.
benım yoklugumda hemmende bosluk doldurmaya baslamıssın hacııııııııııııı
senı okurken ıcımden bacak arasına dolgu topuk 40 numara ayaklarımla tekme atmak ıstedım nıyeyse.tekme attıktan sonrakı adamın halını hayal etsene
anacım ne deyım sana kılo aldıysannnnnnnnnn.ama bu hafta kraker ekmek sımıt karpuz muz dıyenı fena yapacam.sende dahılllllllll
aynen homını gırtlak yedık bacım
aslında son zamanlarda zeynebın durumu dıskalıfıye ettırır ama senın ıyı nıyetın ne dyım bana dusmez.keske oda bıraz takımı ve katılımın esas olduguna dıkkat etseymıs neyse
canım benım sıkma canını hayırlı degılmıs.belkı daha buyuk bır kısmetınız cıkacak.belkı daha cok sevecegın kazanacagın baska bır kapı acılacak.bu guzel yaslarını boyle heba etme.daha yolun basındasın boncugum
ahhhhhhhhhh kusum ah bu dusuncelerıne 5 yıl sonra gulerken yanında olabılsemde hatırlatsam.ınankı su akarını bulur bır gun.
cok guzel bır resım.sende bana ınanıp guvenıp cabaladın ıcın sagol.dusunuyorumda sanırım ben senın kadar azmetmemısım..
gecte olsa geldımmmmmmmmmmm.
toprak son 25 gunum var ve 4 -5 kılo ne dıyon bacım benımle ugrasınmı
hatun kaç günün acısını çıkarmış:) tek tek cevaplayım bari
oğlum değil de kızım biraz mızmız yapmış ama şimdi iyiymiş biraz daha dursunlar bakalım
kilo vermeyi görmüyomusun deli gibi spor aç bir karın anca 2 kilo benim vücuda yapışmış bunlar gitmiyo, aynı performansı başka biri sergileseydi 3-3,5 kilo vermişti:) 69 olduktan sonra rölantiye alıp eski sistem yavaş yavaş gideyim ben senin hızına yetişemem kızım
heee napıyım kimse çene çalmıyo benle, senin gibi gevezeleri arıyorum
zeynebin bende kredisi var:) onu kullanıyo bundan sonra gezmiycek başka yerlerde:)))) hafta sonu geliyomuş
sen sağol canım bir hevesle kurtuldum 2 kilodan şu altıları da bir görsem ohhhhh, son 25 günde 5 kilo çok değilmi canısı yaaa olsun biz yine de yarışalım bu arada ben de hedefe yaklaşırım
yağlı çörek yemedim 70 olunca yiycem önümüzdeki hafta sonu inşallah
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
hıc 2 kılo vermıs bırıne yakısmayan bır 3 lu olmus bu tabak
o yesıl mınıs seyler korkunc kh yuklu
plavı dememe gerek yok sanırım.odul gunumu dıyecem ama sen buna odul demezsın
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
canım amin hiçbirimize göstermesin, senin gibi pozitif birine yakışmıyor böyle istesen sen bu duyguların da üstesinden gelirsin tatlım
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
nedense yazarken tahmin etmiştim:)))) biliyorumçok şekerli di mi Cuma hatrına diyelim tüh gitti canım ödül bir bezelyeye
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
hatun kaç günün acısını çıkarmış:) tek tek cevaplayım bari
oğlum değil de kızım biraz mızmız yapmış ama şimdi iyiymiş biraz daha dursunlar bakalım
kilo vermeyi görmüyomusun deli gibi spor aç bir karın anca 2 kilo benim vücuda yapışmış bunlar gitmiyo, aynı performansı başka biri sergileseydi 3-3,5 kilo vermişti:) 69 olduktan sonra rölantiye alıp eski sistem yavaş yavaş gideyim ben senin hızına yetişemem kızım
heee napıyım kimse çene çalmıyo benle, senin gibi gevezeleri arıyorum
zeynebin bende kredisi var:) onu kullanıyo bundan sonra gezmiycek başka yerlerde:)))) hafta sonu geliyomuş
sen sağol canım bir hevesle kurtuldum 2 kilodan şu altıları da bir görsem ohhhhh, son 25 günde 5 kilo çok değilmi canısı yaaa olsun biz yine de yarışalım bu arada ben de hedefe yaklaşırım
yağlı çörek yemedim 70 olunca yiycem önümüzdeki hafta sonu inşallah
canım ıstersen 3 hafta 3 yarıs yapalım ama bu sefer r mıze gunluk odevlerde verelım.salıdan sonra ınsallah spor yapacam.ama ebruyla yapamıyorum yenı yollar bulacam.ıkı kılo gobegıne yansıdımı egerkı ınceldını hıssedıyorsan yagdan gıtmıstır ıkı kılon..takım katılımla ayakta duruyor ramazanda daha kotu oluruz gıbıme gelıyor.benı etkılemıyor cunku oruc tutacama gıdıp ıntıhar etmelıymısım esım oyle dıyor benım ılaclarım varda.kılo sorunu ıse 5 olmazda 3 olur 4 olur dıye dusunuyorum kasmıyorum kendımı hafta ıcı resım ekleyım bakın 176 da zaten kotu degılm
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
olur ama çok zorlamak yok beni tamam mııı :))) ben de oruç tutmuyorum karnımı ölçücem ama kardeşimin kapanmayan pantalonunu giyiyorum iki gündür:))) şimdi bir elbisesi var onu kestirmişim gözüme
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
canımm çok geçmiş olsun cok üzüldümm okuyunca
inşallah bi daha o kötü günleri yaşamazsın canı benim allah ne senin ne de cocuklarının acısını yasatmasın fıstık ailenle birlikte bi ömür geçirirsin inşallah ikinizde cok güzel kilolar verdiniz fıstık ikinizide cooookk tebrik ederim:128::128:
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
biliyorum canım öğretmen evinin oraları gençliğim afyonda geçti
hoş geldin beril ne güzel sende vermişsin kiloo.
çook geçmiş olsun canım.kontrollerini aksatma sakın..böyle zamanlarda ilk çocuklar düşünülüyo zaten.Allah vermesin bi daha hastalık falan inşallah..
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
ben burdayım bebegim misafirin gidince gel sendeberilllllllllll yüreğim ağzıma gelmişti çok sevindim, eğer endişenin artmasına sebep olduysam çok üzgünüm. Yazdıklarını okurken tüylerim diken diken oldu, şimdi iyi olmana çok sevindim canım benim
şimdi yemek hazırlamaya gidiyorum akşama uğrarım konuşuruz kızlar
nurdancım teşekkür ederim hesap yapmışsın öptüm fıstıkım
kızlar akşama müsait olanlar gelsdin kaynatalımmmmmmmm
5sene sonra belki evlenmiş bebişim olmuştur dogum sonrası kilolar için buraya gelmiş olurum belki bi ihtimal karşılasırız1. cocuklar dayanamıyorsa getır derım.
2. hayırdır dıyetımı bosluyon yarısımı anlamadım neyı nıye rolantıye aldınnnnnnnnn
aklına geldıgım ıcın sagol seker.toprak yaglı ekmegı yedınmı merak ettım .komsun yapacaktı yaaaaaa
su krakerı bırak canım kalorısı az olması sorun degıl unlu gıda. bır hafta bır dene ya. bence onun yerıne 4 salatalık ye daha ıyı 4 salatalık hem daha az kalorılı.cıldınıde guzellestırır.
benım yoklugumda hemmende bosluk doldurmaya baslamıssın hacııııııııııııı
senı okurken ıcımden bacak arasına dolgu topuk 40 numara ayaklarımla tekme atmak ıstedım nıyeyse.tekme attıktan sonrakı adamın halını hayal etsene
anacım ne deyım sana kılo aldıysannnnnnnnnn.ama bu hafta kraker ekmek sımıt karpuz muz dıyenı fena yapacam.sende dahılllllllll
aynen homını gırtlak yedık bacım
aslında son zamanlarda zeynebın durumu dıskalıfıye ettırır ama senın ıyı nıyetın ne dyım bana dusmez.keske oda bıraz takımı ve katılımın esas olduguna dıkkat etseymıs neyse
canım benım sıkma canını hayırlı degılmıs.belkı daha buyuk bır kısmetınız cıkacak.belkı daha cok sevecegın kazanacagın baska bır kapı acılacak.bu guzel yaslarını boyle heba etme.daha yolun basındasın boncugum
ahhhhhhhhhh kusum ah bu dusuncelerıne 5 yıl sonra gulerken yanında olabılsemde hatırlatsam.ınankı su akarını bulur bır gun.
cok guzel bır resım.sende bana ınanıp guvenıp cabaladın ıcın sagol.dusunuyorumda sanırım ben senın kadar azmetmemısım..
gecte olsa geldımmmmmmmmmmm.
toprak son 25 gunum var ve 4 -5 kılo ne dıyon bacım benımle ugrasınmı
bende senin gibi çook seviyorum ben erkek arkadasımı yani evlenmek isitiyoruz ama hep bi engelimiz çıktı önümüze ha şimdi gelecekler istemeye ha şimdi diye diye istemenin üzerinden aylar geçti söz yüzügümüzü bile almıştık ooooohh yarasın fıstıgıma
ramazanlıkda kilo vericemmi alıcammı çok merak ediyorum :44::44: genelde verirdim hep akşamları spor yaparsam veririm belki
yandan yandan ooh oohmidem yandı zaten öfffff
şimdi akşama bir mezdeke yapar eritirim ben onları
eftelya duymasın
