- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
hıımm az kaldı bikin giymene zeynep abla yaz cıkmadan tekrar bi gidersin havuza veee bikinide tam olur sen yaparsın yaz sonuna kadar bu işi
iyi yürümeler zeynoşum oohh tempo bir ki bir ki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
iyi yürümeler zeynoşum oohh tempo bir ki bir ki
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
selam kızlar
biraz daha iyiyim, sizi de üzdüysem özür dilerim
ağladım ağladım rahatladım:))))
birazdan anneannemle camiye gidicem, ilk defa teravih namazı kılıcam çok heyecanlıyım :)))
sonra fırsat bulursam gelirim, akşam işten gelirken arkadaşımı aradım evdeydi lafladık biraz iyi geldi bana, insanın dostu olması ne güzel:))) reco seni seviyoruuuuuuuummmmmm
gelince de direk mutfağa girdim ilk iftar biraz özenli olsun dedim o yüzden gelemedim
öpüyorum sizi byeeeeeeeeee
biraz daha iyiyim, sizi de üzdüysem özür dilerim
ağladım ağladım rahatladım:))))
birazdan anneannemle camiye gidicem, ilk defa teravih namazı kılıcam çok heyecanlıyım :)))
sonra fırsat bulursam gelirim, akşam işten gelirken arkadaşımı aradım evdeydi lafladık biraz iyi geldi bana, insanın dostu olması ne güzel:))) reco seni seviyoruuuuuuuummmmmm
gelince de direk mutfağa girdim ilk iftar biraz özenli olsun dedim o yüzden gelemedim
öpüyorum sizi byeeeeeeeeee
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Bizde gidicektik gidemedik canin teraviyeselam kızlar
biraz daha iyiyim, sizi de üzdüysem özür dilerim
ağladım ağladım rahatladım:))))
birazdan anneannemle camiye gidicem, ilk defa teravih namazı kılıcam çok heyecanlıyım :)))
sonra fırsat bulursam gelirim, akşam işten gelirken arkadaşımı aradım evdeydi lafladık biraz iyi geldi bana, insanın dostu olması ne güzel:))) reco seni seviyoruuuuuuuummmmmm
gelince de direk mutfağa girdim ilk iftar biraz özenli olsun dedim o yüzden gelemedim
öpüyorum sizi byeeeeeeeeee
Moralinin duzelmesine cok sevindim canim yaa senin mutlu olman bizide mutlu ediyo :) :)
Ay ne guzel canim yaa iftar yapmak gercekten cok guzeldi yaa ben pek yiyemedim hemen sistim sen yiyebildinmi
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
oh sevindim iyi olmana canım..dost çok önemli dimiiiselam kızlar
biraz daha iyiyim, sizi de üzdüysem özür dilerim
ağladım ağladım rahatladım:))))
birazdan anneannemle camiye gidicem, ilk defa teravih namazı kılıcam çok heyecanlıyım :)))
sonra fırsat bulursam gelirim, akşam işten gelirken arkadaşımı aradım evdeydi lafladık biraz iyi geldi bana, insanın dostu olması ne güzel:))) reco seni seviyoruuuuuuuummmmmm
gelince de direk mutfağa girdim ilk iftar biraz özenli olsun dedim o yüzden gelemedim
öpüyorum sizi byeeeeeeeeee
Allah kabul etsin canım:))
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
huhu yine kimse yok yürüyüşten geldim az sonrada yatcam:))hafta sonuna az kaldı kızımdan ayrılcam yineee
Bende lesli valk yaptim midemde bi agri oldu baska bisey yapamadim gonca abla sen yurumusun ne guzel
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
evet yürüdüm canım eşim kızlarla ilgilendi saolsun bende yürüyüş yaptım hem spor aletlerinde çalıştım biraz..lesli sıcaktanmı ne çok yorucu geliyor..
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
kızları yatırıp yatıcam bende iyi geceler baharım.
Iyi geceler gonca abla uyumadim ben daha hic
sahuru yapip uyurum dedim
kitap okudum tv baktim
aksam bende lesli yaptim hem suyum cikti hemde bole midemin uzerine bi agri saplandi dus alinca gecti sicakda lesli gercekten zor oluyo
Aaayy davulcu geciyo ne guzel :)
dandi dan dan haydi herkez sahura
Bizimkilere sofrayi hazirliyim bari yavas yavas :):) aciktim bende
Iyi geceler gonca abla sabah gorusmek uzeree :)
Bugun aksama kadar yazamam belki kizlar dayimlar gelicek teyzemler gelicek annanemler felan derken ev dolup tasar kib iyi uyumalar herkezee
Son düzenleme:
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Sali gunun menusunu paylasim belki yazamam aksama kadar
Sahurda
1 tane haslanmis yumurta
Biraz peynir
Yesillik , domates , salatalik
Cay
Iki dilim kadar pide ekmek
Iftar da
4 bardak suyla basladim
Bi tane cok kucuk topak patlicandan karniyarik( onuda zor bitirdim )
Biraz yufka ekmek ( bu ekmek lavas gibi deil daha farkli ev yapimi )
Salata
Cacik
Yarim bardak cola
Ara
Bi kase yogurt
Ara
Cay , bi kac biskrem biskuvi
( acikmistim )
Su
Sayamadim valla ama 3 litre olmustur galiba
Spor
30 dakika lesli walk 2 miles
Aksama kadar ara ara karnimi icime cekip birakma
hafif mekik cekme birazda
Sahurda
1 tane haslanmis yumurta
Biraz peynir
Yesillik , domates , salatalik
Cay
Iki dilim kadar pide ekmek
Iftar da
4 bardak suyla basladim
Bi tane cok kucuk topak patlicandan karniyarik( onuda zor bitirdim )
Biraz yufka ekmek ( bu ekmek lavas gibi deil daha farkli ev yapimi )
Salata
Cacik
Yarim bardak cola
Ara
Bi kase yogurt
Ara
Cay , bi kac biskrem biskuvi
( acikmistim
)Su
Sayamadim valla ama 3 litre olmustur galiba
Spor
30 dakika lesli walk 2 miles
Aksama kadar ara ara karnimi icime cekip birakma
hafif mekik cekme birazda
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
günaydın kızlar. birazdan yola çıkıcaz.öğlene kadar giremeyebilirim dünki menümü yazayım hemen
sabah
1 paket special kraker
ara ve öğlen yok arkadaşlar:18: yoldaydık ve eşim oruçtu.onun yanında bir şey yiyemedim. afyona geldiğimizde saat 4 gibi 2 kabak dolması yedim.öğlenn niyetine.
akşama gelelim. şeyyy ödül öğünü yerine sayıyorum kızlar afyon kebabı denen bir şey var. gonca ablam bilir belki.annem ondan yapmış.etlerini yemeye çalışsamda pidelerindende yedim yalan yok kızlar.
3 lt su içtim.
spor yokk
yolda olunca fırsat bulamadık.
sabah
1 paket special kraker
ara ve öğlen yok arkadaşlar:18: yoldaydık ve eşim oruçtu.onun yanında bir şey yiyemedim. afyona geldiğimizde saat 4 gibi 2 kabak dolması yedim.öğlenn niyetine.
akşama gelelim. şeyyy ödül öğünü yerine sayıyorum kızlar afyon kebabı denen bir şey var. gonca ablam bilir belki.annem ondan yapmış.etlerini yemeye çalışsamda pidelerindende yedim yalan yok kızlar.
3 lt su içtim.
spor yokk
yolda olunca fırsat bulamadık.- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
günaydın kızlar. birazdan yola çıkıcaz.öğlene kadar giremeyebilirim dünki menümü yazayım hemen
sabah
1 paket special kraker
ara ve öğlen yok arkadaşlar:18: yoldaydık ve eşim oruçtu.onun yanında bir şey yiyemedim. afyona geldiğimizde saat 4 gibi 2 kabak dolması yedim.öğlenn niyetine.
akşama gelelim. şeyyy ödül öğünü yerine sayıyorum kızlar afyon kebabı denen bir şey var. gonca ablam bilir belki.annem ondan yapmış.etlerini yemeye çalışsamda pidelerindende yedim yalan yok kızlar.
3 lt su içtim.
spor yokk
Menu cok dengesiz olmus canim
Hayirli yorculuklar canim iyi tatiller
bizim icinnde eglen - 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
tatlım ramazanda oluyor böle.korkma karnıyarık o kadarda kalorili değil.Sali gunun menusunu paylasim belki yazamam aksama kadar
Sahurda
1 tane haslanmis yumurta
Biraz peynir
Yesillik , domates , salatalik
Cay
Iki dilim kadar pide ekmek
Iftar da
4 bardak suyla basladim
Bi tane cok kucuk topak patlicandan karniyarik( onuda zor bitirdim )
Biraz yufka ekmek ( bu ekmek lavas gibi deil daha farkli ev yapimi )
Salata
Cacik
Yarim bardak cola
Ara
Bi kase yogurt
Ara
Cay , bi kac biskrem biskuvi
( acikmistim
Su
Sayamadim valla ama 3 litre olmustur galiba
Spor
30 dakika lesli walk 2 miles
Aksama kadar ara ara karnimi icime cekip birakma
hafif mekik cekme birazda
allah kabul etsin orucunu cnm.
seninde allah orucunu kabul etsin tatlım.eski toprak olmana çokk sevindimmmselam kızlar
biraz daha iyiyim, sizi de üzdüysem özür dilerim
ağladım ağladım rahatladım:))))
birazdan anneannemle camiye gidicem, ilk defa teravih namazı kılıcam çok heyecanlıyım :)))
sonra fırsat bulursam gelirim, akşam işten gelirken arkadaşımı aradım evdeydi lafladık biraz iyi geldi bana, insanın dostu olması ne güzel:))) reco seni seviyoruuuuuuuummmmmm
gelince de direk mutfağa girdim ilk iftar biraz özenli olsun dedim o yüzden gelemedim
öpüyorum sizi byeeeeeeeeee
anladım tatlım olsun o kadarbebeğim yanımda hiç bir sey yoktu dıardan yemek getirmekta yasaktı puacayla idare ettim
kaptanım bana ceza ver
nurok canım böyle yazınca dahada heveslendim yaaa
ederim tatlım etmez olurmuyum. sen yeter ki iste tatlım başarabilirsinnn inan bunaazeynoşuuum :) bikinide giydinmi poaça gördüm kaç aydır ilk defa herhalde olsun yarasın zeynep ablama
aaaaayyyy maşallah canım yaa süpersiniz banada yardım edersin dimi
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Insallaaahhh canim yaa insallahtatlım ramazanda oluyor böle.korkma karnıyarık o kadarda kalorili değil.
allah kabul etsin orucunu cnm.
seninde allah orucunu kabul etsin tatlım.eski toprak olmana çokk sevindimmm
anladım tatlım olsun o kadar
ederim tatlım etmez olurmuyum. sen yeter ki iste tatlım başarabilirsinnn inan bunaa
Kime yapiyon zeynep abla poacalari :) gunaydin zeynep abla simdi uyandim ben dun gece uyuyamadim di
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
selam kızlar dünkü menümü yazayım
sahurda
1 dilim tam buğday
1 haşlanmış yumurta
yarım k.kutusu beyaz peynir
3 yeşil zeytin
domates+salatalık
çay
ara
3 kuru kayısı
ara
1 aktivia yoğurt
ara
yarım kase nesfit+süt
ara
5 baden
yarım bardak soğuk yeşilçay
akşam
bir tabağa bulgur pilavı+ et sote+patlıcan salatası
salata
2 kemal paşa:26:
su 1,5 lt
spor yok
sahurda
1 dilim tam buğday
1 haşlanmış yumurta
yarım k.kutusu beyaz peynir
3 yeşil zeytin
domates+salatalık
çay
ara
3 kuru kayısı
ara
1 aktivia yoğurt
ara
yarım kase nesfit+süt
ara
5 baden
yarım bardak soğuk yeşilçay
akşam
bir tabağa bulgur pilavı+ et sote+patlıcan salatası
salata
2 kemal paşa:26:
su 1,5 lt
spor yok
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
kolay gelsin canım, kete tahinli mi çok severim:)))
sağol tatlım ben oruç tutmuyorum ama evdekilere hazırlıyorumtatlım ramazanda oluyor böle.korkma karnıyarık o kadarda kalorili değil.
allah kabul etsin orucunu cnm.
seninde allah orucunu kabul etsin tatlım.eski toprak olmana çokk sevindimmm
anladım tatlım olsun o kadar
ederim tatlım etmez olurmuyum. sen yeter ki iste tatlım başarabilirsinnn inan bunaa
ramazanın ilk günleri biraz şaşacak ama bu hafta menüler toparlanır hafiften :)günaydın kızlar. birazdan yola çıkıcaz.öğlene kadar giremeyebilirim dünki menümü yazayım hemen
sabah
1 paket special kraker
ara ve öğlen yok arkadaşlar:18: yoldaydık ve eşim oruçtu.onun yanında bir şey yiyemedim. afyona geldiğimizde saat 4 gibi 2 kabak dolması yedim.öğlenn niyetine.
akşama gelelim. şeyyy ödül öğünü yerine sayıyorum kızlar afyon kebabı denen bir şey var. gonca ablam bilir belki.annem ondan yapmış.etlerini yemeye çalışsamda pidelerindende yedim yalan yok kızlar.
3 lt su içtim.
spor yokk
afiyet olsun canım, bisküvi göze batıyor ama ilk iftar ramazanda biraz gözleri kapatacaz artık bunlara:))Sali gunun menusunu paylasim belki yazamam aksama kadar
Sahurda
1 tane haslanmis yumurta
Biraz peynir
Yesillik , domates , salatalik
Cay
Iki dilim kadar pide ekmek
Iftar da
4 bardak suyla basladim
Bi tane cok kucuk topak patlicandan karniyarik( onuda zor bitirdim )
Biraz yufka ekmek ( bu ekmek lavas gibi deil daha farkli ev yapimi )
Salata
Cacik
Yarim bardak cola
Ara
Bi kase yogurt
Ara
Cay , bi kac biskrem biskuvi
( acikmistim
Su
Sayamadim valla ama 3 litre olmustur galiba
Spor
30 dakika lesli walk 2 miles
Aksama kadar ara ara karnimi icime cekip birakma
hafif mekik cekme birazda
ne güzel ben serdim spor işini yine
((gece komşular vardı gelemedim ben bahçede çay falan içildi bırakamadım milletihuhu yine kimse yok yürüyüşten geldim az sonrada yatcam:))hafta sonuna az kaldı kızımdan ayrılcam yineee
evet kesinlikle dost çok önemli
Bizde gidicektik gidemedik canin teraviye
Moralinin duzelmesine cok sevindim canim yaa senin mutlu olman bizide mutlu ediyo :) :)
Ay ne guzel canim yaa iftar yapmak gercekten cok guzeldi yaa ben pek yiyemedim hemen sistim sen yiyebildinmi
sağol canım biraz abarttım sanırım, vardır her şerde bir hayır
Benzer Konular
