Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

zeynepsare2106 · 11 Temmuz 2013

nurork .!.:
baharcim ve zeynep ablacim ikinizlede tanistigima coook memnun oldummmm

Bende canim :) :)

beril77 .!.:
gunaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
kızlar alıntılarım sılındı
goncam uzuldum canım allah sabır versın benıde babaannem buyuttu kaybettıgımde yıkım olmustu.
canan cım tanıstıma sevındım sen banlıyken bende kendımı tanıtmıstım
bahar o ne ask hıkayesı yav... sen ermanınında dıyete sok bence senın zayıflaman daha kolay olur.enıste tombıkmı suan...
rapunsel tartı ısın dogru olabılır bende cok su toplarım sıserım

ramazanda saldım cayıra modundayım oysa tatılede cok az kaldı ama neyse....bu ayın guzellını yasayacam bananeeeeeeeeeee

Erman tombik tombik biri canim :):) benim dilim de tuy bitti zayofla diye ama o istemiyo bi ara zayifdi simdiye baka seksen kiloydu kil donmesinden ameliyat oldu cok zor gecti ameliyati iki ay kalkmadan yatti o zaman hoooop geldi kilolar onun uzerine dahada ekledi zayiflamasini isteyen bi benim ama ailesi ye oglum ye tosunum deyip cocugu ete yavuga alistirmislar sebze namina bisey yemez ilerde evlenek onu sebze manyagi yapacam :):):)

gogo2405 .!.:
Günaydın dünkü menüm.
sabah ılık limonlu su bir peynirli çörek yesil çay

ara bi parça ananas

öglen salata yagsız
üç kasık eriste ayran

ara yok çalısıyodum.

aksam iki kepçe yesil çorba küçük dilim ekmek
bi kasık börülce salatası

su 1 ,5 lt.
spor 1 st yürüyüş 15 dk.spor aletleri
dokuzlu çay

Menu guzel gonca abla

pegasus07 .!.:
Baharcigim atama isin ne oldu,yazdinmi..Ben görmedimmi...

Enistenin is durumu daha hallolmadimi:44:

Senide evereydik bi,juniour baharlarida göreydik,iyiydi

Aayyy canim senmi geldin
Cok tatlisin yaaa bebislerimiz bi olsaydi ah ah :) once bi evlenmeyi basarsaydik

Atama isi olmadi canim yaa benimki zaten dusukdu olmazdida erman 85 cekmisti oda yerlesemedi ona cok sasirdik ben baya bi bunalima felan girmistim 82,83 puanlilar yerlesmis bu nasil yerlesemedi anlamadik simsi calistigi isde iyi deil ben gelin isteyin diyorum anasi isi iyi degil olmaz diyormus su ramazanda gecsin bi gelmesinler artik neler yapiyom gorecekler :) :)

zeynepsare2106 · 11 Temmuz 2013

pegasus07 .!.:
Kizlar benim durumum icler acisi yanliz,kendimi kontrol edemiyorum.Ne oldu bana anlamadim...Yedikce yiyorum..Dün dikkat edeyim dedim,aksama kadar dikkat ettim,aksam da az koydum yemegi...Sonra gözüm döndü yine,abur cubur derken,gece o kadar cok yemisimki,nefes alamiyordum

Böyle devam edersem 6 ayi bulmaz beni burda görürsünüz yine

Sevinimmi uzulimmi bilemedim canim yaa
Saka saka kilolari ne zorluklarla verdigini unutma canim yaa herseydem ye ama tadimlik ye abartma kendine hakim ol tamm mi

gogo2405 · 11 Temmuz 2013

Saolasın helincim.seninde başın saolsun.

pegasus07 · 11 Temmuz 2013

bahar2106 .!.:
Erman tombik tombik biri canim :):) benim dilim de tuy bitti zayofla diye ama o istemiyo bi ara zayifdi simdiye baka seksen kiloydu kil donmesinden ameliyat oldu cok zor gecti ameliyati iki ay kalkmadan yatti o zaman hoooop geldi kilolar onun uzerine dahada ekledi zayiflamasini isteyen bi benim ama ailesi ye oglum ye tosunum deyip cocugu ete yavuga alistirmislar sebze namina bisey yemez ilerde evlenek onu sebze manyagi yapacam :):):)

bu yoruma cok güldüm cnm ya,sebze manyagi yapcan demek

Aayyy canim senmi geldin
Cok tatlisin yaaa bebislerimiz bi olsaydi ah ah :) once bi evlenmeyi basarsaydik
Atama isi olmadi canim yaa benimki zaten dusukdu olmazdida erman 85 cekmisti oda yerlesemedi ona cok sasirdik ben baya bi bunalima felan girmistim 82,83 puanlilar yerlesmis bu nasil yerlesemedi anlamadik simsi calistigi isde iyi deil ben gelin isteyin diyorum anasi isi iyi degil olmaz diyormus su ramazanda gecsin bi gelmesinler artik neler yapiyom gorecekler :) :)

Ailesi istemiyomu acaba cnm,bu kadar erteledikelerine göre aklima baska bisey gelmedi:44:

pegasus07 · 11 Temmuz 2013

gogo2405 .!.:
Saolasın helincim.seninde başın saolsun.

Tesekkürler cnm

pegasus07 · 11 Temmuz 2013

Herkese iyi günler...

Berilcigim resimerini gördüm,hicte öyle tombik durmuyorsun cnm,cokta hossun ayrica

zeynepsare2106 · 11 Temmuz 2013

pegasus07 .!.:
bu yoruma cok güldüm cnm ya,sebze manyagi yapcan demek

Ailesi istemiyomu acaba cnm,bu kadar erteledikelerine göre aklima baska bisey gelmedi:44:

bilmiyorum canım öle bişeyi düşünme ihtimalini bile vermiyorum onlara iki oğluda sevdiği kızı aldı bana sıra gelince mi kendi istedigi kız olucak gider parçalarım valla hepsini oğlu sanki padişah cocugumu da kız begenmicekmiş hanımefendi
beni bulmuşda öpsünde başının üstüne koysun :47:

pegasus07 .!.:
Herkese iyi günler...

Berilcigim resimerini gördüm,hicte öyle tombik durmuyorsun cnm,cokta hossun ayrica

şu resimleri bn göremedim canım yaa nerden baktın :44::44:

zeynep_canan · 11 Temmuz 2013

gonca başın sag olsun canım

allahım taksiratını affetsin mekanını cennet etsin

zeynepsare2106 · 11 Temmuz 2013

dünki menüm

sahurda
çok az tavada sucuk bi kaç lokma ekmek çay

iftarda
3 bardak su
küçük bi kase mercimek çorbası
3-4 lokma güveç
yarım dilim kadar pide ekmek
iki kaşık pilav
biraz salata

ara
2 tane incir ama şu yeşil olanlardan kurumus deil

ara
cay , iki tane bisküvi ( akşam yiyemeyince acıkmışım dayanamadım yedim )

su : sayamadım 2 litre felandır belkide daha fazla

spor : akşama kadar cocuklardan hiç yerinde oturamama :9:

dedemin bütün torunları bi arada olunca

zeynep_canan · 11 Temmuz 2013

bende dünki menümü yazıyım
gece 1 dilim tam.bug. ekmeği
1 yumurta
1 bardak acık cay
1 kk kadar hellim
3 ceviz
bol salatalık domates
2 tane yeşil biber
akşam iftarda
yarım kase ( küçük kase) soğuk yoğurt çorbası
4 kasık güveç
3 tane kabak çiçeği dolması
bol salata
ekmek yemedim dolma yediğim için
bol salata
1 su bardağı yoğurt
akşam 10 gibi yürüyüş yaparken bir tane kırmızı erik
su 3 lt cok geçti
spor
akşam 1 saat yürüyüş
10 dakika parkta spor aletleri ile çalışma
evde 50 mekik ve plates bantı ile kol ve sırt hareketleri

zeynepsare2106 · 11 Temmuz 2013

günaydın zeynep ablaaa :16:

zeynep_canan · 11 Temmuz 2013

bahar2106 .!.:
Guzel cnim menun :)

Ben hatirliyorum neden soyledigini :):)

Bunu denedim canim bende icine yesik cayda koyuyordum ben
Hosafida icmem tatlim :)tesekkurler

Tamam canim birazdan cevapliyorum hemen :)

Basin sagolsun canim cok uzuldum (( allah rahmet eylesin mekani cennet olsun

Tanistigima tekrar cokk memnun oldum zeynosumm :):)

kuzucuk bende seni tanıdığıma cok sevindim ama doğum tarihn 2013 mü :))))

nurork · 11 Temmuz 2013

baharcim ve zeynep ablacim ikinizlede tanistigima coook memnun oldummmm

zeynep_canan · 11 Temmuz 2013

günaydın baharcıgım :)) nasılsın bakalım

zeynep_canan · 11 Temmuz 2013

nurork .!.:
baharcim ve zeynep ablacim ikinizlede tanistigima coook memnun oldummmm

canım benim ben sizleri pek tanımıyorum aranızda yoktum 2 hafta kadar sen kendini tanıttın mı

zeynepsare2106 · 11 Temmuz 2013

zeynep_canan .!.:
bende dünki menümü yazıyım
gece 1 dilim tam.bug. ekmeği
1 yumurta
1 bardak acık cay
1 kk kadar hellim
3 ceviz
bol salatalık domates
2 tane yeşil biber
akşam iftarda
yarım kase ( küçük kase) soğuk yoğurt çorbası
4 kasık güveç
3 tane kabak çiçeği dolması
bol salata
ekmek yemedim dolma yediğim için
bol salata
1 su bardağı yoğurt
su 3 lt cok geçti
spor
akşam 1 saat yürüyüş
10 dakika parkta spor aletleri ile çalışma
evde 50 mekik ve plates bantı ile kol ve sırt hareketleri

huu huuu

ramazanda bile menülerin hiç şaşmıyo süpersin zeynep abla sporunda aynen cok guzel

zeynep_canan .!.:
kuzucuk bende seni tanıdığıma cok sevindim ama doğum tarihn 2013 mü :))))

anam 2013 mü yazmışım :1:

1990 zeynep abla

zeynep_canan .!.:
günaydın baharcıgım :)) nasılsın bakalım

iyiyim bi çamasır serdim dilim damagım kurudu annem pazara gitti bende o gelene kadar evi temizlicem :5:

nurork .!.:
baharcim ve zeynep ablacim ikinizlede tanistigima coook memnun oldummmm

bende canım bende çoooooooooooookkkk memnun oldum tekrardan :54:

zeynepsare2106 · 11 Temmuz 2013

suanda 7 kullanıcı konuyu okuyor :9:

4 üye 3 ziyaretçi gördünüzmü :9:

zeynep_canan · 11 Temmuz 2013

bahar2106 .!.:
huu huuu ramazanda bile menülerin hiç şaşmıyo süpersin zeynep abla sporunda aynen cok guzel

anam 2013 mü yazmışım 1990 zeynep abla

iyiyim bi çamasır serdim dilim damagım kurudu annem pazara gitti bende o gelene kadar evi temizlicem

bende canım bende çoooooooooooookkkk memnun oldum tekrardan

benim kızda netten pis yediliyi seyrediyor :) kalk temizlik yapalım diyorum tınmıyor kız beni :)

zeynep_canan · 11 Temmuz 2013

bahar2106 .!.:
suanda 7 kullanıcı konuyu okuyor
4 üye 3 ziyaretçi gördünüzmü

bende gördüm canım :)

zeynepsare2106 · 11 Temmuz 2013

zeynep_canan .!.:
benim kızda netten pis yediliyi seyrediyor :) kalk temizlik yapalım diyorum tınmıyor kız beni :)

annemde bana bekle birlikte yapalım dedi de olsun o pazardan sünmüş bi şekilde gelir şimdi :9:

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Jin Jiyan Azadi

Jin Jiyan Azadi

Jin Jiyan Azadi

Aktif Üye

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Aktif Üye

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Aktif Üye

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Üye

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Aktif Üye

Aktif Üye

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Aktif Üye

Benzer Konular