- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
menünde sporunda güsel kaptanım.mercimekli bulgur pilavını bende cok özledim ama yiyemiyorum oğlum yüzünden.ne zaman yesem gaz sancılarımız tavan yapıyo
sporda olsa daha iyi olurmuş cnm.menün güselde bezelye yerken dikkat et.içindeki şeker oranı yüksek.
akşamki ekmek biraz fazla olmuş cnm
kaç kaşık makarna yediğini anlayamadım gonca abla ama sen ölçülü yemişsindir .menün güsel.
araları yazmadığından bişey diyemeyeceğim tatlım.yazsan daha iyi olurdu ona göre ceza alırdın.dediğin şeyi nette araştıracağımda.banada doktor süt olsun diye 4 lt su iç yazın dedi.
zeynep ablam doğru düzgün yemek göremedim menünde.yemek yerine bol meyve ve simit yemişsin
çok sevindim gonca ablambugün megalomanlığım üstümde bi kendini beğenmişlik işe gittim sabah ,ben pek saçımı toplamam bugün balıksırtı ördüm dar bi tşört giydim görenler ayy tanıyamadım arkandan,kolejli kızlar gibi olmuşsun bi lokma kaldın falan dediler tabi bende hava bin beşyüzakşam uykulu bi halim var eşime dedimki bana nazar değdi sanırım adam baya bi güldü onada kıskanıyomu ne diye yorum yaptım.
uçuştayım yani
.eylülde işe başlayınca bende herkesin bana böyle seyler demesini istiyorummmm
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
menün gayet güzel, sporda olaymış dadından yenmezmiş:))
beni bu dönerler mahvetti diye ağlamada yarın
menünde sporda güzel bebişim
sağol canım sümüklü kızım benim :))) daha iyi şimdi
dur bi işlerimiz var herhalde di mi şu patron kocayı bi göndereydim dışarı ilgileneceğim sizle ama sen gzel ceza vermişsin aferin
ne yedin seeeeeeeeeeeennnnnnnnn
sen denedin mi benim daha fırsatım olmadı
çiğdem bizim izinli güzel gözlü arkadaşımız:))) yakında gelir tanışırsınız
yarın görcem ben seni bi fazla çık bak elimden çekeceğin varHayiiiiiirrrr cok kacti ama oyle boyle degl.bi, yandan annem.bi yandan dger annem ye gizem ye gizem Bende bahaneye bakiyrmusum ;( mucveri bbde cok sverm Tatlim immm ama onunda hakkkini verceksin yagsiz olmazbospor dhn yapamadm bumgunde yaoacam ins ortaligi toolaymda uyuycmmm dun gece kocam uykusunda bagrarak sicradi bende uyandim.tabi kiyamam kotkutmuslar sonra onu uyuttum bu seferde ben korktum uyuyamadm cok uykum vaaarrrr sonrada ins spor yapacam halay cekecem gobek atacam :)
eveeeeettttt çiğdeeeeeemmmm papucu yarım çık dışarı da oynayalım
sen de selam söyle canım
böyle yan yana yazınca zor anlaşılıyo yaa
iyi görünüyor yüzme çok iyi bende istiyoruuummmm((ayyy buna bayıldım aşkooommmm uç sen uç da kıskananlar.....bugün megalomanlığım üstümde bi kendini beğenmişlik işe gittim sabah ,ben pek saçımı toplamam bugün balıksırtı ördüm dar bi tşört giydim görenler ayy tanıyamadım arkandan,kolejli kızlar gibi olmuşsun bi lokma kaldın falan dediler tabi bende hava bin beşyüz
menün
sabah
yarım porsiyon kabak yarım porsiyon biber kızartması aktif fryda
3 kaşık yoğurt
2 kasık yağsız domates sosu
ara
1 armut
öğlen
yeşil mercimek salatası
orta boy bi kasede
içinde 3-4 yemek kasığı haşlanmış mercimek,salatalık, soğan,dereotu ve 1 yemek kasığı yağ vardı
ara
1 paket eti form tahıllı bisküvi ve nescafe
akşam
1 kepce tarhana corbası
2 adet biber dolması
2 yemek kaşığı barbunya
domates
su 4 lt
spor yok malesef.kayınvalidemde olduğundan yapamadım
sabah
yarım porsiyon kabak yarım porsiyon biber kızartması aktif fryda
3 kaşık yoğurt
2 kasık yağsız domates sosu
ara
1 armut
öğlen
yeşil mercimek salatası
orta boy bi kasede
içinde 3-4 yemek kasığı haşlanmış mercimek,salatalık, soğan,dereotu ve 1 yemek kasığı yağ vardı
ara
1 paket eti form tahıllı bisküvi ve nescafe
akşam
1 kepce tarhana corbası
2 adet biber dolması
2 yemek kaşığı barbunya
domates
su 4 lt
spor yok malesef.kayınvalidemde olduğundan yapamadım
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
canım benim yemek getiremiyorum bu hafta kartta alamadım yemeğede gidemiyorum.abur cubur yemektense en azından doyurucu oluyor.ben bunları telafisini yaparım canım inşallah..menün gayet güzel, sporda olaymış dadından yenmezmiş:))
beni bu dönerler mahvetti diye ağlamada yarın
evet canım tam tahıllı yada çavdar dün çavdar yedim.küçüktü dilimleri gerçi olsun ama genede fazla yedim.2 dilimde durmuştum ama ağzım çok fena yanıyordu o yüzden 1 dilimide öyle yavan yedim.bu hafta geçsin haftaya inşallah toparlarım.klasik yulaf ezmelerime başlamayı düşünüyorum yoğurtla karıştırıp yiyorum.ohhhhhhh süper özlemişim bayağı.
canım yine çok güzel menü:)) mercimekli bulgur pilavına da bitiyorumm:) ben de yapayım:)
Evet öyleymiş bezelye ama yediğim çok az marketlerde kavanozda satılıyor ya haşlanmış, ondan 2 kaşık falan koydum içinde az bezelye var canım:)
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
içine biraz da tel şehriye kavurdun mu çok güzel oluyo deneyebilirsin
güzel menü, öğle yemeği de hafif:)) aktif fry dediğin bu az yağla pişiren aletlerden mi canım:)
evet canım tam tahıllı yada çavdar dün çavdar yedim.küçüktü dilimleri gerçi olsun ama genede fazla yedim.2 dilimde durmuştum ama ağzım çok fena yanıyordu o yüzden 1 dilimide öyle yavan yedim.bu hafta geçsin haftaya inşallah toparlarım.klasik yulaf ezmelerime başlamayı düşünüyorum yoğurtla karıştırıp yiyorum.ohhhhhhh süper özlemişim bayağı.
Ben de yulaf ezmesini çok severim, ama ben yoğurtla karıştırmıyorum. Denediniz mi bilmiyorum ama ocakta biraz sütle yulaf ezmesini pişirdiğinizde mükemmel bir şey oluyor, lapa gibi, o yulaf taneleri şişiyor, yumuşuyor. Yemesi daha rahat ve doyurucu. Şiştiği için daha az yemiş oluyorsun pişirilmemişe göre:) İçine bazen muz doğruyorum ya da kuru üzüm, kuru incir atıyorum, denemenizi tavsiye ederim:)))
Deneyeceğim bu akşamdan mercimeği ıslatayım:) Yağ koyuyor musun peki bulgur pilavını yaparken? Bir de biz bulgur pilavını soğanlı, domatesli, salçalı yaparız, ama arkadaşlarım sadece bulguru kavurup yapıyorlar. Siz nasıl yapıyorsunuz:)
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
evet biraz yağ koyuyorum ama klasik bulgur yapacaksam soğan, domates, salça biber koyuyorum ama şehriyeli ve mercimekli yapınca onları koymuyorum. Mercimeği ilk aldığımda haşlayıp difrize atıyorum lazım oldukça yemeklere çıkarıp atıyorum.
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
kızlar bugün melek için oylama yapacaktık fakat pazartesinden beri gelmedi araya bayram da girdi, biraz karışık oldu. İlk günler katılım güzeldi, haftaya tekrar bakarız o zaman oylama yaparız olmazsa
bu arada artık hepimiz bayram, tatil, yaz rehavetinden çıkmaya başlayalım kızlar, gerçi kilo almadan atlattık sanırım bu dönemi ama biraz daha gayretli olalım artık, yakında birçoğumuz mezun olucaz takımın devam etmesi için yeni kişilerinde iyice kaynaşması gerek
daha fazla burada olmaya çalışalım tamam mı fıstıklaarrrrrrrrrrr
bu arada artık hepimiz bayram, tatil, yaz rehavetinden çıkmaya başlayalım kızlar, gerçi kilo almadan atlattık sanırım bu dönemi ama biraz daha gayretli olalım artık, yakında birçoğumuz mezun olucaz takımın devam etmesi için yeni kişilerinde iyice kaynaşması gerek
daha fazla burada olmaya çalışalım tamam mı fıstıklaarrrrrrrrrrr
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
rapunzel fıstıkım sen de en son 07.08.2013 tarihinde görülmüşsün
teyzene mi gittin acaba:44:
***********************************
bahar bu hafta mezun oluyor, arkadaşımıza çıtıpıtı bir gelin olmasını ve hep zayıf kalmasını diliyoruz
**************************************
zeynoş tatilde arada cepten kaçamak yapıp geliyo oh biz çalışalım o bol bol yüzsün
*********************************
demmay yani çiğdem izinli, gelecekmiş haberini aldık:)))
*************************************
cimcime buralarda birde bilgisayarı yapılsaydı iyiydi şimdilik müdür yok sanırım kaçıp geliyo:))) cimcimecim ne zaman yapılacak bilgisayarın sence
**************************************
gogocum ikimiz müdavim zaten hep buralardayız, yoldaşım, soydaşım benim
******************************************
garbera izinli gelebilir mi bilmiyoruz çalışıyor nete giremiyor, rapunzel ablandan da haber getir bize arada
*****************************************
gizemli eh buralarda ( idare eder) ama yiyyyyyyoooooooooooooooorrrrrrrrrr biz de yazdıklarını okurken zayıflıyoruz:))
*********************************************
nurdancım da buralarda bizimle :)) bu arada oğluşunun resmini yeni gördüm
çok tatlıııııııııı
*********************************
berilcim tatil bitmedi miiiiiiii özledik yaw deli hatun
**************************
veeee yeni arkadaşımız yellowmelon şimdilik iyi gidiyorsun
okul başlayınca nasıl olacak bakalım
teyzene mi gittin acaba:44:
***********************************
bahar bu hafta mezun oluyor, arkadaşımıza çıtıpıtı bir gelin olmasını ve hep zayıf kalmasını diliyoruz
**************************************
zeynoş tatilde arada cepten kaçamak yapıp geliyo
oh biz çalışalım o bol bol yüzsün*********************************
demmay yani çiğdem izinli, gelecekmiş haberini aldık:)))
*************************************
cimcime buralarda birde bilgisayarı yapılsaydı iyiydi şimdilik müdür yok sanırım kaçıp geliyo:))) cimcimecim ne zaman yapılacak bilgisayarın sence
**************************************
gogocum ikimiz müdavim zaten hep buralardayız, yoldaşım, soydaşım benim
******************************************
garbera izinli gelebilir mi bilmiyoruz çalışıyor nete giremiyor, rapunzel ablandan da haber getir bize arada
*****************************************
gizemli eh buralarda ( idare eder) ama yiyyyyyyoooooooooooooooorrrrrrrrrr
biz de yazdıklarını okurken zayıflıyoruz:))*********************************************
nurdancım da buralarda bizimle :)) bu arada oğluşunun resmini yeni gördüm
çok tatlıııııııııı*********************************
berilcim tatil bitmedi miiiiiiii
özledik yaw deli hatun**************************
veeee yeni arkadaşımız yellowmelon şimdilik iyi gidiyorsun
okul başlayınca nasıl olacak bakalımevet ben de ilk aldığımda haşlayıp buzluğa koyuyorum ama bittii:))
Okul başlayınca daha iyi olacak inşallah canım, spor yapmaya daha çok vaktim olur daha hızlı kilo veririm, inşallahh:)))veeee yeni arkadaşımız yellowmelon şimdilik iyi gidiyorsun
rapunzel fıstıkım sen de en son 07.08.2013 tarihinde görülmüşsün
teyzene mi gittin acaba:44:
***********************************
bahar bu hafta mezun oluyor, arkadaşımıza çıtıpıtı bir gelin olmasını ve hep zayıf kalmasını diliyoruz
**************************************
zeynoş tatilde arada cepten kaçamak yapıp geliyo
*********************************
demmay yani çiğdem izinli, gelecekmiş haberini aldık:)))
*************************************
cimcime buralarda birde bilgisayarı yapılsaydı iyiydi şimdilik müdür yok sanırım kaçıp geliyo:))) cimcimecim ne zaman yapılacak bilgisayarın sence
**************************************
gogocum ikimiz müdavim zaten hep buralardayız, yoldaşım, soydaşım benim
******************************************
garbera izinli gelebilir mi bilmiyoruz çalışıyor nete giremiyor, rapunzel ablandan da haber getir bize arada
*****************************************
gizemli eh buralarda ( idare eder) ama yiyyyyyyoooooooooooooooorrrrrrrrrr
*********************************************
nurdancım da buralarda bizimle :)) bu arada oğluşunun resmini yeni gördüm
*********************************
berilcim tatil bitmedi miiiiiiii
**************************
veeee yeni arkadaşımız yellowmelon şimdilik iyi gidiyorsun
canım şuan itibariyle bilgisayarım yapıldı..
çoooooooooooookkkkkkkkkkk mtluyum.birde işlerimi tam bitirirsem süper olacak..
ama daha çok buralardayım.tepemde dikilen amirim olmayacak.
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
müdürüm izinli başkanımda sabahtan anebe gitti öğleden sonra gelirim dediydi ama inşallah gelmez gelse bir yoğun oluyor buralar..bilgisayarımı arkadaşlar halleti allahtan.bana gelen ağ bağlantısına kadar değiştirdiler.en sonunda oldu.oleyyyyyyyyyyyyyyyy...
süper haber bu fıstıkım :)) işlerinde kolaylasın biran önce inşallah
