- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
teşekkür ederim canım benim..yaptım oldu bu defa nokta koymak gerekiyormuş..
bende düzeltiyim şimdi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
bende düzeltiyim şimdi
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Cuma kontrolüne geldim güzeller 
Bildirim yapan herkes kilo vermiş ne güzel
Topraksım , balım sana ayrıca
Baharcığımın da mezuniyeti gelmiş , onu da tebrik ediyorum çok .Sözünde en güzel elbiseyi giyer artık
Yeni arkadaşlar gelmiş , onlara da kolay gelsin diliyorum .
Gogom , cimcimem
Bildirim yapan herkes kilo vermiş ne güzel
Topraksım , balım sana ayrıca
Baharcığımın da mezuniyeti gelmiş , onu da tebrik ediyorum çok .Sözünde en güzel elbiseyi giyer artık
Yeni arkadaşlar gelmiş , onlara da kolay gelsin diliyorum .
Gogom , cimcimem
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
Cuma kontrolüne geldim güzeller
Bildirim yapan herkes kilo vermiş ne güzel
Topraksım , balım sana ayrıca
Baharcığımın da mezuniyeti gelmiş , onu da tebrik ediyorum çok .Sözünde en güzel elbiseyi giyer artık
Yeni arkadaşlar gelmiş , onlara da kolay gelsin diliyorum .
Gogom , cimcimem
teşekkür ederim canım arkadaşım
Cuma kontrolüne geldim güzeller
Bildirim yapan herkes kilo vermiş ne güzel
Topraksım , balım sana ayrıca
Baharcığımın da mezuniyeti gelmiş , onu da tebrik ediyorum çok .Sözünde en güzel elbiseyi giyer artık
Yeni arkadaşlar gelmiş , onlara da kolay gelsin diliyorum .
Gogom , cimcimem
teşekkürler canım ben bu hafta 61 olurum sandım geçen hafta cuma 61,700 düm 2 gün önce 61,200 düm kilo gider dedim.ama bilmedim ne oldu 1 haftadır yediğim dönerlerin eseri galiba..
yarın kesin kilom tekrar düşer cuma piskolojisinemi giriyorum anlamadım ki.
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
teşekkürler canım ben bu hafta 61 olurum sandım geçen hafta cuma 61,700 düm 2 gün önce 61,200 düm kilo gider dedim.ama bilmedim ne oldu 1 haftadır yediğim dönerlerin eseri galiba..
Olsun canım , sen sonuca bak.
Yakındır 50 lilerde göreceğiz seni de.
Benim eşimin mesleği o olsa , ben asla kilo veremezdim heralde , büyük başarı arkadaşım
Merhaba
kilom 74 iki hafta içinde biraz aldım biraz verdim sonuç bu. hesağlarsanız sevinirim. acelem var çıkmam lazım
doğum günümü yazlıkta kutladım doğal olarak pasta değil magnum vardı cezama razıyım.
mesaj sayım en son gecen hafta çarşamba çesmeye gitmeden önce 66 dı bi tane de dün yazdım 67...
kilom 74 iki hafta içinde biraz aldım biraz verdim sonuç bu. hesağlarsanız sevinirim. acelem var çıkmam lazım
doğum günümü yazlıkta kutladım doğal olarak pasta değil magnum vardı cezama razıyım.
mesaj sayım en son gecen hafta çarşamba çesmeye gitmeden önce 66 dı bi tane de dün yazdım 67...
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
***4. TAKIM 322.ETAP***
topraks : (69,5/68,1/1,4/%2,01)
bahar2106 :( 56,9/55,7/1,2/%2,11)mezun olmak istiyor
zeynep_canan
56,3/ // )
gogo2405 68,9/ //)
RrapunzelL76,7/74/2,7/%3,52)
nurork :(65,9/ 65.4/0.5/ %0.76)
gizemli_110597,5/97,1 /0,4 /%0,41 )
cimcimesude: (62,5/62,5/0/0) kilosu sabit
4.TAKIM ORTALAMASI %
topraks : (69,5/68,1/1,4/%2,01)
bahar2106 :( 56,9/55,7/1,2/%2,11)mezun olmak istiyor
zeynep_canan
56,3/ // )gogo2405
68,9/ //)RrapunzelL
76,7/74/2,7/%3,52)nurork :(65,9/ 65.4/0.5/ %0.76)
gizemli_1105
97,5/97,1 /0,4 /%0,41 ) cimcimesude: (62,5/62,5/0/0) kilosu sabit
4.TAKIM ORTALAMASI %
Son düzenleme:
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
doğum gününde yenene ceza yok, mutlu seneler
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 570
- 123
- 35
kesinlikle bende spor yaptığım için hiç sarkma olmadı sadece çatlak çok
istersen yapabilirsin ama farketmez şu an listeye yazılmayacaksınız 2 gün çok az zaten hemen hemen aynı kilodasındır
doğru güzelim sorun yok
menün güzel eleştirinde çok haklısın, yeşilçayın mucizelerini keşfet:))))
canım kilonu istersen yazabilirsin haftaya takip etmek açısından ama kural değil şu an, mesaj sayımını bir ara anlatıcam fakat toplu alıntıları da 1 mesaj sayıyorsun, tek sayılıyo diye tek tek yazmak yok tabitoplu alıntıya devam
kurtul onlardan ma mideye gitmeden
:))))) ne yazayım bilemedim
olsun şişlikse haftaya daha iyi olur ha gayret
Allah iyiliğini versin, kurtul şu tatlı aşkından
hee 50 olayım da koca beni boşasın daha şimdiden yeterler başladı
teşekkürler tatlım
güzel lahmacum hımmmmmmmmm :))))
sana dünden dolayı yorum yok tatlım, nasılsın bakalım bugün
Ayyyy tatli bnm.hayatim.gbi olmus yaaaa yemeyince.elim.ayagim.titriyi.krizlere griyrm mutfagi kitledm kapiyi acamiyrm kaynanamin cikolatalarina goz diktim ama cisss yemiycem yencem bu aski alistra alistra burakiyrm :) nikotin bantlari varya bunun birde karbonhidrat bandi olsa hic durmam alirimmmm :) iyi gibiyiz cnm bnde tm.farkina varamadim :).ben.dune gore cok daha iyifim.1.30 saat spor yaptim bde oyaladi baya bi :) taylim sen 50 ye cekte.mezun olma.zamanin geciksin.kilo berme.yne sabit kal yksa maksat sende gtme gden gelmiyr bidqha buralara
Son düzenleme:
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 570
- 123
- 35
Ooohhh iimis mays d.gunun hazirqn.tanisma yil dinumu temmuz nikah yildonumu agsts evlilik yildonunu eylul kocisin.d.gunu oh oh :)
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 570
- 123
- 35
Mutlu yillar sanaaaaa.mutlu yillar sanaaaaaaa
Merhaba, doğum günün kutlu olsun canım:)
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
işte barışmışınız erkekler konuşmaz canım alışsan iyi olur savaşma seviş diye bi söz varya onu erkekler söylemiş olmalı önce yumuşat sonra güzellikle konuş ailesine kötü söz söyleme alttan alttan yavaşça işliycen yaniGunaydin hanimlar ne durjmdayz bilmiyorum :) dun gldi 5 saat bynca knsmadik ben aglamaya baskayncada kavgaya basladik sonra uyuya kaldi Bende sarildim uyudum sabah kalkincada optu satildi ise gtti bilmyrm ki nolduk biz simdi
kilooom 68.1 fotoğraf çekemedim hesaplama doğrumu bilmem 1.16***4. TAKIM 320.ETAP***
topraks : (69,5///)
bahar2106
zeynep_canan
gogo2405
RrapunzelL
nurork
gizemli_1105
cimcimesude: (62,5///)
4.TAKIM ORTALAMASI %
az yimişin bebbeeemKilom
Sabah
Salatalik domates 1 tane patates kizartmasi
1 ince dilim kasar 2 zeytin
Ara nektari
Oglen yok
Ara yarm.nektri yarm elma
Aksam 3 yk sakatat 1 haslanmis papates 1 lokma menemen
Ara elma.uzum.nektari azar azar
Su 1.5 lyre spor yok
menü güzel olmuş canım.
evet canım garnitür patates ve bezelyeden dolayı cıssCanım ben de bisküvi yemek istemiyorum ama sırf kahvaltı yapmak için aldım başka seçeneğim yoktu, işe geç kalmıştım, son iki gündür öyle
Menün kalori olarak az görünüyor, musakkada patlıcan kızartılıyor herhalde en başta. Ama spor yapman güzel, aman kendine dikkat et yorgun düşme canım:)
bak yine bisküvi yemişin bebeğim yarımını yiseydin bari.nescafe sütsüz ve şekersizse iç metabolizmayı hızlandırıyor türk kahvesi daha iyi tabiki.
bence güzel olmuş.
süpeeerrrdünkü menümü yazmamışım
sabah
b.peynirli domatesli sandviç küçük
çay
ara
3 kuru kayısı
öğlen
ızgara köfte 3 tane
1 dilim ekmek
ayran
ara
3 kuru kayısı
akşam
2 yemek kaşığı dible( yeşillik)
2 yemek kaşığı taze fasulye
yarım dilim ekmek
su 3 lt
spor yok dün akşam yürüyüş arkadaşım hastaydı benim de arkadaşım gelmişti oturmaya gidemedim yürüyüşe yoksa kesin 67 leri görmüştüm bu sabah
Cuma kontrolüne geldim güzeller
Bildirim yapan herkes kilo vermiş ne güzel
Topraksım , balım sana ayrıca
Baharcığımın da mezuniyeti gelmiş , onu da tebrik ediyorum çok .Sözünde en güzel elbiseyi giyer artık
Yeni arkadaşlar gelmiş , onlara da kolay gelsin diliyorum .
Gogom , cimcimem
canım benim hoş geldin.
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 570
- 123
- 35
Hehe anliyosun.dimi canim.benim tatli.askimi ya ben mart aynda ski bir spor yaptim.h.ici agzima fyet harici lokma.surmedm.her hafta cumaya kadar 2 kilo verdim h.sonu esimle yedim yedm p.tesi geri aldjm o 2 kiloyu 1 ay boyunca byle oldu Tatlim h.sonu yemeseydm en az 10 kilo verrdim ben ama tutamadm iste bi tutabilsem bigazimi biliyrm haftada 1 er 2 ser gdecek ama pufff efkarlandim gdeymde cikolatali pasta yiyeym
3 ay takımda kaldım , hiç böyle hileli kaçamaklar gelmedi aklıma yahuu
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Hehe anliyosun.dimi canim.benim tatli.askimi ya ben mart aynda ski bir spor yaptim.h.ici agzima fyet harici lokma.surmedm.her hafta cumaya kadar 2 kilo verdim h.sonu esimle yedim yedm p.tesi geri aldjm o 2 kiloyu 1 ay boyunca byle oldu Tatlim h.sonu yemeseydm en az 10 kilo verrdim ben ama tutamadm iste bi tutabilsem bigazimi biliyrm haftada 1 er 2 ser gdecek ama pufff efkarlandim gdeymde cikolatali pasta yiyeym
Efkardan çikolatalı pasta yiyeni de ilk kez gördüm
Gogocum alıntıya basmamışım , hoşbuldum tatlım
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 570
- 123
- 35
işte barışmışınız erkekler konuşmaz canım alışsan iyi olur savaşma seviş diye bi söz varya onu erkekler söylemiş olmalı önce yumuşat sonra güzellikle konuş ailesine kötü söz söyleme alttan alttan yavaşça işliycen yani
kilooom 68.1 fotoğraf çekemedim hesaplama doğrumu bilmem 1.16
az yimişin bebbeeem
menü güzel olmuş canım.
evet canım garnitür patates ve bezelyeden dolayı cıss
bak yine bisküvi yemişin bebeğim yarımını yiseydin bari.nescafe sütsüz ve şekersizse iç metabolizmayı hızlandırıyor türk kahvesi daha iyi tabiki.
bence güzel olmuş.
süpeeerrr
canım benim hoş geldin.
Abla.Bende yuzeyselim.iste alttan isleyemiyrm.ben bi ara onuda denedim ama beceremdim bnden adm.olmaz icimde tutamiyrn istiyrn ki konusalim sorunlarimizi halledelim ama ben ne zamn agzimi acsam.bomba patliyo abla artk.akillnmisimdir.herhalde birdaha agzimi acmiycam iste :) az yedm bilirn abla icim.hicalmadi aksamda yemyvktm ilac icmek icin yedim onuda
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 570
- 123
- 35
işte barışmışınız erkekler konuşmaz canım alışsan iyi olur savaşma seviş diye bi söz varya onu erkekler söylemiş olmalı önce yumuşat sonra güzellikle konuş ailesine kötü söz söyleme alttan alttan yavaşça işliycen yani
kilooom 68.1 fotoğraf çekemedim hesaplama doğrumu bilmem 1.16
az yimişin bebbeeem
menü güzel olmuş canım.
evet canım garnitür patates ve bezelyeden dolayı cıss
bak yine bisküvi yemişin bebeğim yarımını yiseydin bari.nescafe sütsüz ve şekersizse iç metabolizmayı hızlandırıyor türk kahvesi daha iyi tabiki.
bence güzel olmuş.
süpeeerrr
canım benim hoş geldin.
Abla.Bende yuzeyselim.iste alttan isleyemiyrm.ben bi ara onuda denedim ama beceremdim bnden adm.olmaz icimde tutamiyrn istiyrn ki konusalim sorunlarimizi halledelim ama ben ne zamn agzimi acsam.bomba patliyo abla artk.akillnmisimdir.herhalde birdaha agzimi acmiycam iste :) az yedm bilirn abla icim.hicalmadi aksamda yemyvktm ilac icmek icin yedim onuda bu arad cok guzel vermissin abla yehoooo :)
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 570
- 123
- 35
Saka Saka yemiyrm cisssEfkardan çikolatalı pasta yiyeni de ilk kez gördüm
Gogocum alıntıya basmamışım , hoşbuldum tatlım
ama olsaydi ne giderdi sjmdi yaninada buzz gbi kola ohh
