tamam kızlar ok
bir gün önceki menüyü yazacağım ve miktarlarınıda
spor yapma imkanı pek yok ama dün işe kadar yürüdüm o kadar sizler nasıl yapıyorsunuz spor işini?
evde yapabilen varmı?uff ne çok sorum var dimi?
daha nerene deniycen
ben not bile almadım :))bence de:))))belki benimki fazla bekledi o yüzdende kokusu çok ağır olabilir ama bir daha deneyeceğimi sanmıyorum.
dün hiç kimse gelmemiş. neredesiniz eyyyyyy ahaliiiii
2.günümde fena sayılmazdı şu tatlı krizini de yensem tam olcak
süpermiş.günaydın arzucugum menünü okudum sporda var iyi :)
spora gidiyorum kızlar öglenden sonrada kız kardeslerimle piknige gidicez akşam anca gelirim sizi seviyorummmmmm
canım menün güzel ama sporda olsa daha güzel olur.
evet o spor işinide bir şekilde çözmeliyim ama 2 çocukla yürüyüş zor
evde birşeyler yapıcam ama okullar açılınca artık düzenli olacak inşallah
canım açtım da çalmıyo bu meret
keyifli günler canım, iyi eğlen, bizim yerimize degünaydın arzucugum menünü okudum sporda var iyi :)
spora gidiyorum kızlar öglenden sonrada kız kardeslerimle piknige gidicez akşam anca gelirim sizi seviyorummmmmm
vaaaaayyyyy spor için alkış diyorum arzucum, öpüldünaaaaaaaaaaaaaaaaa
dünkü menümü yazayım bari,
sabah:
çeyrek somun ekmek arası zeytin peynir,
ara:salatalık,
öğle:
3-4 kaşık patlıcan yemeği,
3 kaşık bulgur pilavı,
ara:
salatalık,
akşam:
3 kaşık bulgur pilavı,
su:3 litre,
spor: 45 dak.yürüyüş
menü de güzelyeneceksin merak etme, çok kötü olduğunda isteği bastıracak bişeyler at ağzına, gözünde büyütme savaşırsan onu büyütürsün2.günümde fena sayılmazdı şu tatlı krizini de yensem tam olcak
