-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
kızlaaarrr biliyomusunuz babam beni çağırdı bayramda, çocukları alıp gidebilirim
heyoooo bu sene tatil yapamamıştım
bende bayramda memlekete elazığa gideceğim 3 yıldır ailemi görmedim....özledim ablalarımı kardeşimi anne babamı en önemlisi yegenlerimi.
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
:)) bakalım kısmet olacak mı tabi, gidersem yazarım size:)
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
bende bayramda memlekete elazığa gideceğim 3 yıldır ailemi görmedim....özledim ablalarımı kardeşimi anne babamı en önemlisi yegenlerimi.
3 yıl çok olmuş cidden canım, özlemişsindir tabii
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
Cancağızlarım neler yaptınız ? Takımın durumu ne ?
Topraks gülüm mezun oldun mu ? Kaptan kim oldu
Ne çok soru sordum yahu
Ben kilo almaya devam
Hepinizi öptüm .
canııımmm ben bu hafta mezun olucam sanırım canım:) kaptanımız gogo oldu:) ne zaman geliyosun sen yaw
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
merhaba kızlar biraz okudum gecmişi :)
nasılsınız bakalım calısan annelerin işli zor valla allahım yerdım etsin :)
bende şimdi ye kadar olan menümu yazıyım :
hiçççç kacamak yok 
sabah 2 bardak sıcak su
1 dilim tam bugday ekmegi
1 dilim peynir
4 tane yeşik ve 2 tane siyah zeytin
bol yeşillik
1 kupa yeşil cay
ara 1 elma 1 kutu süt
öglen 2 tane köfte bol salata
1 su bardagı yogurt
ara 3 tane mürdüm erigi
akşamada ispanak kavurdum o nu yicem
:)
spor
50 dakika hoca ile spor
30 dakika kendim spor aletleri ile
1 saat carsıda yürüyüş :)
nasılım ama kızlar :)
nasılsınız bakalım calısan annelerin işli zor valla allahım yerdım etsin :)
bende şimdi ye kadar olan menümu yazıyım :
hiçççç kacamak yok sabah 2 bardak sıcak su
1 dilim tam bugday ekmegi
1 dilim peynir
4 tane yeşik ve 2 tane siyah zeytin
bol yeşillik
1 kupa yeşil cay
ara 1 elma 1 kutu süt
öglen 2 tane köfte bol salata
1 su bardagı yogurt
ara 3 tane mürdüm erigi
akşamada ispanak kavurdum o nu yicem
:)
spor
50 dakika hoca ile spor
30 dakika kendim spor aletleri ile
1 saat carsıda yürüyüş :)
nasılım ama kızlar :)
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
gonca hayırlı olsun ablam kaptanligin :)
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
korkudan hiç bir sey yiyemiyorum kilo alıcam diye hatuna bak ohhh ne rahat :)Cancağızlarım neler yaptınız ? Takımın durumu ne ?
Topraks gülüm mezun oldun mu ? Kaptan kim oldu
Ne çok soru sordum yahu
Ben kilo almaya devam
Hepinizi öptüm .
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
merhaba kızlar biraz okudum gecmişi :)
nasılsınız bakalım calısan annelerin işli zor valla allahım yerdım etsin :)
bende şimdi ye kadar olan menümu yazıyım :
sabah 2 bardak sıcak su
1 dilim tam bugday ekmegi
1 dilim peynir
4 tane yeşik ve 2 tane siyah zeytin
bol yeşillik
1 kupa yeşil cay
ara 1 elma 1 kutu süt
öglen 2 tane köfte bol salata
1 su bardagı yogurt
ara 3 tane mürdüm erigi
akşamada ispanak kavurdum o nu yicem
:)
spor
50 dakika hoca ile spor
30 dakika kendim spor aletleri ile
1 saat carsıda yürüyüş :)
nasılım ama kızlar :)
süpersin yavru, hoşgeldin
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
bebeşim hoş bulduk mezun oluyorsun bu hafta :) hadı hayırlısı olsun bakalım :)süpersin yavru, hoşgeldin
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Auscum hosgeldin gel takımda yer var.Cancağızlarım neler yaptınız ? Takımın durumu ne ?
Topraks gülüm mezun oldun mu ? Kaptan kim oldu
Ne çok soru sordum yahu
Ben kilo almaya devam
Hepinizi öptüm .
Hepimiz senin kadar disiplinli olsak kilo milo kalmaz kız ablaaasmerhaba kızlar biraz okudum gecmişi :)
nasılsınız bakalım calısan annelerin işli zor valla allahım yerdım etsin :)
bende şimdi ye kadar olan menümu yazıyım :
sabah 2 bardak sıcak su
1 dilim tam bugday ekmegi
1 dilim peynir
4 tane yeşik ve 2 tane siyah zeytin
bol yeşillik
1 kupa yeşil cay
ara 1 elma 1 kutu süt
öglen 2 tane köfte bol salata
1 su bardagı yogurt
ara 3 tane mürdüm erigi
akşamada ispanak kavurdum o nu yicem
:)
spor
50 dakika hoca ile spor
30 dakika kendim spor aletleri ile
1 saat carsıda yürüyüş :)
nasılım ama kızlar :)
Saol zeynep abla insallah yapabilirim bayaa zor bi iş.
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
ausencianın 2 ayı var daha :)bence de aus kesinlikle gelmeli
auuuuuuuuusssssss hadi bekliyoruz süren dolmadı mı senin hala
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Mezun olma bence , hedefini 60 çek , alırsın bak geri benden söylemesi
Sen var ya seeeen , bu gidişle 45 olacaksın bak aus demedi deme . 0 beden olacaksın hatun yeter artık yeteeeer
Canım benim kaptan olmuşsun , ben gelene kadar mezun olmazsan , Aralıkta burdayım canım
bence de aus kesinlikle gelmeli
auuuuuuuuusssssss hadi bekliyoruz süren dolmadı mı senin hala
Yok yahu , o kadar zaman çabuk geçsin diye yiyorum yiyorum ama hala var .
Biter bitmez takımdayım ,bu sefer hedefimi 48 yapacağım
Bak hayranlarım sıkı takipte
evet çok zor bırakmak.allah korusun.ama elden birşey gelmeyincede yapacak birşey olmuyor.etüt olsa iyi olur tabi ama bazen maddi durumda bazı şeylere engel olabiliyor.
yaşadığımız ilçede etüd ne gezer?doğunun şartları tabiki batı gibi değil..
bakıcılarda burda eve gelmiyor o yüzden kızı kreşe verdim..
ilkokullar ise yalnızca öğlenci..
neyse işte inşallah bir kolaylığını bulabilirim..bu sene batıya tayin olcaz..hayırlısı artık
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Mezun olma bence , hedefini 60 çek , alırsın bak geri benden söylemesi
Sen var ya seeeen , bu gidişle 45 olacaksın bak aus demedi deme . 0 beden olacaksın hatun yeter artık yeteeeer
Canım benim kaptan olmuşsun , ben gelene kadar mezun olmazsan , Aralıkta burdayım canım
Yok yahu , o kadar zaman çabuk geçsin diye yiyorum yiyorum ama hala var .
Biter bitmez takımdayım ,bu sefer hedefimi 48 yapacağım
Bak hayranlarım sıkı takipte
Yok canım yaa bu gidişle zor mezun olurum ben.
