- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Gecen sene 23 Kilo verdim lahana benim Bad yemegimdi.istersen sana neler yazarsin yaziyimmmi aksam.unutursam hatirlatmak.sarma yapma zaten cok kalorili
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
yok ben öğlen menünü görünce içim acıdı sana..bari tavuk ızgara yeseydin demeye çalışmıştım..
Askimmmmmmm bana sen aciyonda bu gobek yaglarim hic acimiyor.sanirim mdemde kuculdu Canim istemiyor.3 sipadan birer isirirsam bir porsiyon ediyor zateb
yav sınıfın yaramazı misali ilk ben mi aldım cezayı.neyse katlanacaz.cezamızı çekeriz.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
bu arada benim eşim geldi bakalım neler yapmış?
Nerden geldi ki.......
bu arada benim eşim geldi bakalım neler yapmış?
sabah sabah nerden geldi kız
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hersey sizin icin canlarim.icim aciyarak veriyor czalari .......
Bugun siftah diye hafif tuttum cezalari.su diyetin olmazsa olmazi spora bahaneniz var suya ne bulacaksinz merakla bekliyrum
ah canım eşim ikimizde aldık cezayı.üzülme.yanındayım:)
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
Günaydın kızlar
pazartesi menüm
kahvaltı : Evden aceleyle cıktıgım için kahvaltılık alamadım 1 avuç tuzsuz leblebı
ara:yok
öğlen: 1 porsiyon barbunya 2 yemek k.pilav yoğurt
ara
rta şekerli türk kahvesi
akşam 2 yemek kaşığı karnıbahar yemeği 1 dlm kepek ekmeği,yoğurt
gece 2adet meyve
spor:1 saat
su:1,5 lt
pazartesi menüm
kahvaltı : Evden aceleyle cıktıgım için kahvaltılık alamadım 1 avuç tuzsuz leblebı
ara:yok
öğlen: 1 porsiyon barbunya 2 yemek k.pilav yoğurt
ara
rta şekerli türk kahvesiakşam 2 yemek kaşığı karnıbahar yemeği 1 dlm kepek ekmeği,yoğurt
gece 2adet meyve
spor:1 saat
su:1,5 lt
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bunlar size ikaz olsun cumaya neler diyecegim tahmin bile edemezsiniz.
Hersey sizin icin canlarim.icim aciyarak veriyor czalari .......
Bugun siftah diye hafif tuttum cezalari.su diyetin olmazsa olmazi spora bahaneniz var suya ne bulacaksinz merakla bekliyrum
sağol ya.pek bi vicdanlı gördüm seni:)
suya bahane yok canım.okulda gelen giden derken aklıma gelmiyor.evde de kızın peşinde dolanmaktan helak oluyorum .aslında şişeyle yasnımda taşımam lazım.geçen sene hamişlikte günlük 4 lt içiyordum.duyum çok azdı.heralde bi bıkkınlık oldu.ama dikkat edeveğim canım
Günaydın kızlar
pazartesi menüm
kahvaltı : Evden aceleyle cıktıgım için kahvaltılık alamadım 1 avuç tuzsuz leblebı
ara:yok
öğlen: 1 porsiyon barbunya 2 yemek k.pilav yoğurt
ara
akşam 2 yemek kaşığı karnıbahar yemeği 1 dlm kepek ekmeği,yoğurt
gece 2adet meyve
spor:1 saat
su:1,5 lt
su az geldi bana cezayı alcan sende
onun dışında akşamki meyveler muz ve hurma değilse güzel olmuş
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Günaydın kızlar
pazartesi menüm
kahvaltı : Evden aceleyle cıktıgım için kahvaltılık alamadım 1 avuç tuzsuz leblebı
ara:yok
öğlen: 1 porsiyon barbunya 2 yemek k.pilav yoğurt
ara
akşam 2 yemek kaşığı karnıbahar yemeği 1 dlm kepek ekmeği,yoğurt
gece 2adet meyve
spor:1 saat
su:1,5 lt
Barbunya br Tabak ........kizlar nörüyonuz bacim siz
Kactir yaziyom yawwwww bakliyat 4 kasik yenecek bir porsiyon
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
su az geldi bana cezayı alcan sende
kaçarı yok sanırım sporum var ama benım cezam düşük olsunn
canım.sen merak etme biz böyle de veriyoruz:)bak bakim cumaya.sen asıl biz verince ne ödül verecen:)
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
