- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Kızlar ben çok acil ankaraya gidiyom hocam istedi. 1 hafta da kalabilirim 1 günde belli değil bu süre içinde netim olmayabilir dönünce hepsini yazarım ama merak etmeyin. Öptüm hepinizi.
Bu arada dün ki menumu yazayim fırsat varken. 08.02.2014 menü
Kahvaltı:8 yemek kaşığı tahil gevreği bir buçuk su bardağı yarım yağlı süt
Ara:2 kuru incir, 10 fındık
Öğle; malesef yine kısır (8 yemek kaşığı), bolyesillik
Ara:3 ceviz, 4 kuru kayısı
Aksam:1porsiyon hamsi tava, yaninda bol maydanoz, roka, turp,2dilim ekmek
Ara; yarım elma, yarım portakal
1fincan yeşil çay, 1fincan maydanoz lu limonlu form çayı. (Misafirlikteydim ama ne kuruyemiş ne tatlı ağzıma surmedim:)
2 litre su
Kolay gelsin öncelikle. Menü güzel. Diyetisyene gidiyomusun kendinmi ayarliyosun.