- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Günaydın canlarımmmn.ben içimde dün yatarken yediyim o 3tane dolmanın ve cabası aldığım 141 kalorinin pişmanlıklarıyla uyandım. Kendimi iyrenç hiss ediyorum yaaaa. Neden yedim ki?nolucak 3dolmadan derekeeen pat diye aldık 141 kaloriyi hemde hiç spor yapmadlm.inşallah bugün Telafi edicem 1 şekilde.
Son düzenleme:
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
iyiyim canım bende ne olsun işte hayat hep koşturmaca
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Günaydın gogocum , günaydın 4. takım
Ne zamandır selam vermeye bile giremedim
Nasılsınız bakalım ?gözün aydın canım.ne güzel hayatına renk ve düzen geliyor desene
Ben bu hafta hic spor yapamadım cuma ya pek umudum yok inşallah sasirtir tarti beni:18:
inşallah canım.az da olsa vermişindir bence.
hadi hayırlısı bakalım.umarım ikiniz için de verimli geçer.önemli olan hemen çözüm cümleleri kurmak değil.karşıdakini anladığını hissettirmek:)basit kabul cümleleri ve biraz empai ilk seansı bitirir zaten.neden sorusunu sorma!
günaydın canım.sen nerde yaşıyorsun bizim burada sisli de:)oh ne güzel evin yolunu tut bakalım.güzel bir kahvaltı yap biraz dinlen.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Günaydın gogocum , günaydın 4. takım
Ne zamandır selam vermeye bile giremedim
Auscum hosgeldin nerelerdesin gelcem dedin gelmedin ,nasıl gidiyor hayat bakiim.
kızlar bir kaç gün giremedim öncelikle hepninzden özür diliyorum. ilk boş vaktimde geçmişi okucam. maşallah sizde bu sürede sayfalar atlamışsınız. uyku, yeme aklınıza gelebilcek her konuda çok düznsz bir 3 gün geçirdim. bu okul bni mahvetti. okula başladgm günden beri sürekli program hazırlıyorum öğrencilerin eksk oldugu konuları belirlemek zorunda kalıyorum. bir görsenz sözde ortaokul derslerine giriyorum ama 8. sınıflarda dahil olmak üzere çoğu çocuk hersey bir haber. sırf okula gelmek için geliyorlar. ne kitaplarda ne defterlerde yazılı birşeyleri var. gelen hocalar hep keyfi keyfi hareket edip 1 ay çalışıp bırakmışlar tabi arada olanda bu cocuklara olmuş. derslere başladıgım günden beri örrtmenim siz niye daha önceden gelmediniz biz köyde okuyoruz diiye mi bilmem çoğu hocamz bizle adam akıllı ilgilnmedi dediler şok geçirdm. kaç gündür ne yapsam da durumlarını toparlasak (en azından kndi bransm adına) diye düşünüyorm. ve kargasada da ne düzn kaldı tbi ne birşey. şimdi de çıkmam gerek. sabah 6 da kalkıcam. öpüyorum hrpinizi
canım en zoru bir işi yarıdan almaktır.maalesef senin için de durum bu şekilde.nereden başlarsın nasıl ilerlersin bir muamma.en iyisini yapıyorsun eksik belirlemekle.eğitim sitelerinden yararlan.sana her türlü döküman ve bilgi sunacaklardr.bu arada branşın neydi.
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
İyiyim tatlım , bildiğin gibi ... Tek fark geri gelen kilolar
Diyet yapasım yok canım hiç , olsa gelirdim .
Sen nasılsın ?
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
eve git hemencik uyu canım nöbetçi olmakta çok zordurr :44::44:
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Bildiğin gibi annem geldi gitti o arada 2 kilo aldım hemen.İyiyim tatlım , bildiğin gibi ... Tek fark geri gelen kilolar
Diyet yapasım yok canım hiç , olsa gelirdim .
Sen nasılsın ?
Gece uyudum biraz ama eve gidip dinlenmem gerek yinede.
dün bloguna baktım birax ordan facebook sayfani keşfettim çok güzel mamalar yapmışsın eline sağlık.
Günaydın Kızlaaarrrr,
Dünkü Menüm;
Kahvaltı :
- Diyet ekmeği ile yapılan ufak bir tost
- 1 bardak Vişne suyu
Ara Öğün :
- 1 Yeşil Elma
Öğle :
- 1 kase Mercimek Çorbası
- Az miktarda Pilav üzeri Nohut
- Ufak bir kasede Karışık Turşu
Ara Öğün :
- 2 Portakal
Akşam :
- 1 kase yoğurt
Litre bazında su miktarı:
2 litreye yakın su
Spor :
Spor yapamadım.
Öpüldünüz
Dünkü Menüm;
Kahvaltı :
- Diyet ekmeği ile yapılan ufak bir tost
- 1 bardak Vişne suyu
Ara Öğün :
- 1 Yeşil Elma
Öğle :
- 1 kase Mercimek Çorbası
- Az miktarda Pilav üzeri Nohut
- Ufak bir kasede Karışık Turşu
Ara Öğün :
- 2 Portakal
Akşam :
- 1 kase yoğurt
Litre bazında su miktarı:
2 litreye yakın su
Spor :
Spor yapamadım.
Öpüldünüz
Son düzenleme:
selam canım.seni ne zamandır sabahları görmüyordum.napıyorsun.bugün de defne ve masumcuk yok.sabah muhabbetleri iyi oluyor:)
Tabiki canım doğadan beyaz çay yaz google kutusu nasıl görürsün iki türü var ben cranberryli olandan içiyorum çok memlunum kiler migros carefour hepsinde var :)
Günaydın Kızlaaarrrr,
Dünkü Menüm;
Kahvaltı :
- Diyet ekmeği ile yapılan ufak bir tost
- 1 bardak Vişne suyu
Ara Öğün :
- 1 Yeşil Elma
Öğle :
- 1 kase Mercimek Çorbası
- Az miktarda Pilav üzeri Nohut
- Ufak bir kasede Karışık Turşu
Ara Öğün :
- 2 Portakal
Akşam :
- 1 kase yoğurt
Litre bazında su miktarı:
2 litreye yakın su
Spor :
Spor yapamadım.
Öpüldünüz
canım öğlen turşu olmamış.akşam da yoğurttan başka bişe yok.bari bir dilim kepekli ekmek yeseydin yanında.
