-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Günaydınlar herkese. Kızımı sinava getirdim bekliyorum çıkmasını. Herifimde ariyo evin disinda bi plan yapın kendinize diye
inşallah evinizin tamiri kısa sürede biter..zorunlu gezmede zor yahu..
herkese iyi pazarlar evet dün neler yemişim bakalım
sabah 10:00 1 kibrit kutusu peynir 1 salatalık ve 1 avuç maydanoz ve bitki çayı
öğlen 12:30 1 kase çorba 4 köfte 1 kase yogurt 1 tabak salata ve 1 dilim ekmek
ara 4:00 6 yaprak sarma 1 adet kek ve sütlü tatlı 2 adet kurabiye ve 1 dilim su böreği
normalde asla yemezdim ama dediğim gibi misafirlik olunca mecbur o yüzden akşam yemeği fln yemedim hiç bişey
suyumu içtim yarım saatte yürüyüş yaptım :/
evet misafirlik olunca zor oluyor ama ben alırım birazdan deyince fazla zorlamıyorlar
akşamla dengelemişsin bugünde hafif beslenirsen kilo yapmaz bence..
Cnm o yazdığım malzemelerle yapinca 2 gün rahat yetiyo. Buzdolabında sakla yeter.
Aynen valla defnecim önceden yürüyüş falan işkence gibi geliyodu şimdi böyle zayıfladığımı görünce çok istekli yapıyorum ve hafifledigimi hissediyorum:)
Evet cnm hem doyurucu hem de sağlıklı:)
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
İyi akşamlar kızlar.bu aralar giremiyorum.misafirler falan gel git...ya ben evde olmuyorum ya misafir oluyor gelemiyorum.Şimdi de misafir ver kaçıp 1 kaç dakikalık geldim haberleşmek için.Diyet adına da çok kaçırmamaya çalışıyorum,spor yok ama dışarıda bol yürüyüşlü günler var,su da az oluyor dışarıda olduğum için.....bu arada bugün benim kocamla evliliyimizin 2ci yılı sevgililiyimizin 7ci yılı....çok güzel gün geçirdim....şimdi de kaçıyorum.fırsat buldukca gelirim...
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Oh maşallah ayıp olmasın diye yiyoruz zararı bize.kimse yaptıklarını yemedik diye kirilmiyo aslında kırılmış gibi favraniyo ama icinden ne iradeli insan ben niye öyle olamıyorum diye kendine kiziyoooherkese iyi pazarlar evet dün neler yemişim bakalım
sabah 10:00 1 kibrit kutusu peynir 1 salatalık ve 1 avuç maydanoz ve bitki çayı
öğlen 12:30 1 kase çorba 4 köfte 1 kase yogurt 1 tabak salata ve 1 dilim ekmek
ara 4:00 6 yaprak sarma 1 adet kek ve sütlü tatlı 2 adet kurabiye ve 1 dilim su böreği
normalde asla yemezdim ama dediğim gibi misafirlik olunca mecbur o yüzden akşam yemeği fln yemedim hiç bişey
suyumu içtim yarım saatte yürüyüş yaptım :/
Aynen katılıyorum.
Supersin bebeğim
İnşallah. Dışarıda yemeği severim aslında ara sıra ama zorunlu olunca kötü oluyomus
Rabbim mutluluğunuzu daim etsin inşallah.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Yediklerimi hic yazmiyim cısss şeyler yemedim kendimi tutuyorum ama çok düzensiz oluyo suda fazla degil ama aktivite iyi dün yüzmeye gidemedim ama bibucuk iki saat yürüdüm. Bugünde hem yürüdüm 1 saat falan hemde 1 saat yuzmeye gittim. Ogretmenim taş dusuruyomus suya girmedi yuzme tahtasindan dışardan tuttu birbirkaç defa sonra hep kendim yuzmeye çalıştım. Cok eğlenceli ama çok yorucu. Hepinizi opüyorum şekerler. Beril haftaya gelicem yazmış gözümüz aydın.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
başınız sağolsun canım.çok yeni sanırım gayet normal.zamanla yokluğuna alışır.allah sabır versin.
günaydın canım.hoşgeldin.özlettin kendini.
kızlaaar, gogocuuuum benim tartım bozulmuş sanırım.cuma sabahı 59.2 gösteriyordu yanlışlık olmasın diye 5-6 defa çıktım baktım.ertesi günler ama 59.9 gösterdi.geçen haftada böyle yapmıştı.ben birgünde kilo almış olamam ya.kafam karışık.pillerini de geçenlerde değiştik.ben napim şimdi.
Yediklerimi hic yazmiyim cısss şeyler yemedim kendimi tutuyorum ama çok düzensiz oluyo suda fazla degil ama aktivite iyi dün yüzmeye gidemedim ama bibucuk iki saat yürüdüm. Bugünde hem yürüdüm 1 saat falan hemde 1 saat yuzmeye gittim. Ogretmenim taş dusuruyomus suya girmedi yuzme tahtasindan dışardan tuttu birbirkaç defa sonra hep kendim yuzmeye çalıştım. Cok eğlenceli ama çok yorucu. Hepinizi opüyorum şekerler. Beril haftaya gelicem yazmış gözümüz aydın.
tadilat bitene kadar idare edeceksin canım artık yapacak bişe yok.kilo alma da gerisini boşver.sabit kalmak daha karlı olacak şu durumda
