- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Her tualete gittiyimizde 40 kalori yakıyoruz biliyormuydum.beril söylemişdi bana da...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Her tualete gittiyimizde 40 kalori yakıyoruz biliyormuydum.beril söylemişdi bana da...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bünye meselesi de var canım ama genede 3 kupadan fazlası zararlı diyorlar
ben sadece söyledim canım istersen internettende bak biraz
kızlarrr selam maşallah topiğin neşesi yerine gelmiş ortalık canlanmış. ben hastalığı yeni yeni üzerimden atabiliyorum. şöyle geçmişi okuyayım dedim ama pek olmadı yetişemedim daha. ama aramıza eni bir arkadaş katılmış sanırım hoşgelmişşş:):) berilim ortalığı çoşturdun yaww gitme biyerlere artık. damlanur da düğünleri bitirip geldi sonunda sanırım:)
sabah:yarım simit,kayısılı form çayı
ara:1yemek kaşığı kuru üzüm
öğle:sebzeli piliç 1 porsiyon,salata, 1 bardak ayran,2 dilim ekmek
ara:2 galeta
akşam:6 y.k. yeşil mercimek yemeği,salata,2 dilim ekmek
ara:1 su bardağı yarım yağlı süt(bol tarçınlı),1y.k kuru üzüm,1 küçük yeşil elma
su:1,5 litre
ara:1yemek kaşığı kuru üzüm
öğle:sebzeli piliç 1 porsiyon,salata, 1 bardak ayran,2 dilim ekmek
ara:2 galeta
akşam:6 y.k. yeşil mercimek yemeği,salata,2 dilim ekmek
ara:1 su bardağı yarım yağlı süt(bol tarçınlı),1y.k kuru üzüm,1 küçük yeşil elma
su:1,5 litre
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Ay canım benim. İnşallah güzel haberlerle gelirsin...
Kızzz sakın kilo almış olmayasın...
Ben de duydum kuzum ama bende bir sorun yok çok şükür...bünye meselesi de var canım ama genede 3 kupadan fazlası zararlı diyorlar
ben sadece söyledim canım istersen internettende bak biraz
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Eveeet nihayet günler sonra rapor vermenin mutluluğunu yaşıyorum.
Sabah 1dilim ekmek,peynir,yeşil çay,yeşillij
Öylen 2kaşık buharda kıyma,1dilim ekmek,1kase yoğurt
Ara 2lokma baklava
Akşam çok çok geç yedim işim geç bittiyi için saat 9.30da küçük tabak makarna,buharda pişmiş kıyma,bol yoğurt ve yeşillik
Ara 1dilim portakal,yeşil çay
2litre su,spor yok.çok işim vardı ve çok halsizim.hep uyumal istiyorum. ..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah 1dilim ekmek,peynir,yeşil çay,yeşillij
Öylen 2kaşık buharda kıyma,1dilim ekmek,1kase yoğurt
Ara 2lokma baklava
Akşam çok çok geç yedim işim geç bittiyi için saat 9.30da küçük tabak makarna,buharda pişmiş kıyma,bol yoğurt ve yeşillik
Ara 1dilim portakal,yeşil çay
2litre su,spor yok.çok işim vardı ve çok halsizim.hep uyumal istiyorum. ..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Aaaaa inanmıyorum canım. Bugün aldığım en güzel haber bu. 500 kalori yakmısımdır herhalde.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Sağol canım tabiki söylemelisin, ben memnun oluyorum, bilmediğim şeyleri öğreniyorum. İyi hissediyorum aslında canım. Ben birazda metabolizmamı hızlandırması için iciyorum aslında, bu anlamda işe yarıyor.bünye meselesi de var canım ama genede 3 kupadan fazlası zararlı diyorlar
ben sadece söyledim canım istersen internettende bak biraz
Teşekkür ediyorum canım.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Canım yeme bence ya. Çok kalorili ayrıca acıktırır seni butün gün.İşte size bir soru.yarın kahvaltıda bir küçük baklavayla yeşil çay içe bilirmiyim acep?ya ben şu baklavayı nereye sokuşturup yesem ki?offf.illaki yiycem ya.öyle tatlı duruyorlarki hemu de bi tepsiiii
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Yazmak kolayda bana bildirimler hiç gelmedi ben sildim bu yüzden. Takip etmek zor oluyordu benim için.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Merhaba hoşbuldum. Çok geçmiş olsun canım.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Hadi bakalım, güzel haberlerle dönersin inşallah canım
Ayy kız suss ne kilo alması yasak olan hicbiseyden bir lokma dahi yemiyorum. Diyetime tam anlamıyla uyuyorum. Hem zaten ben fazla gösteriyor diye demedim ki bi cikiyom 3 kilo az bi cikiyom normal öyle esiyolar aklına yane.
