Cok olmus
oglen ya sarma yeseydin ya dolma Aksam hele
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Cok olmus
oglen ya sarma yeseydin ya dolma Aksam hele
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Canim benim hayirli olsun cok hos olmus mutfak tanidigim birinin mutfagina o kadar benziyor ki :) sok oldum yemin ederim :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Biliyosunuz kızım da ben de hastaydık.şimdi şükür iyileşdik.evimizdeyik nihayet.şimdi de yatılı misafirlerim vardı ya gidicekler akşam.önümüzdeki günler de evimin her yerini güzelce temizleyip eski düzenime döndük ten sonra aranıza müthiş bir dönüş yapıcam inşallah . sporum la,raporlarımla...çay falan da yapmayı düsünüyorum inşalllah...çu günlerde fırsat buldukca gelirim.öpdüm...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Güle güle oturun canım, çok güzel olmuş.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Yeni gelen kızceler yani beni tanimayanlar
Azicik bana kendinizi tanitsaniz olur muu?
Merhaba,
Hoşgeldin, ben Eylül tanışmadık sanırım önceki hafta ortasında geldim gruba.
cnm ya bnmde regl bitmedi son günleri ama az da olsa şişlik var halen
tartı yarın ne diycek bakalım??süper olmuş cnm iyi sağlıklı günlerde otur inşş:)
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Merhaba arkadaslar geçmişi fazla okuyamadim okuldan sonra ev yemek derken yoruluyorum fazlası kadar giremedim bugunku ve dünkü yediklerimi yazayım
Sabah 1 haslanmis yumurta
1 tomates ,1 k.k beyaz peynir,salatalik,3 zeytin kahve
10 tane badem
Öğlen 4 kayisi 10 tane badem salata
Aksam 1 tabak sebze yemgi 6 kasik bulgur pilavı 4 kasik yogurt
Ara 1 armut
1.5 su
Spor 30 dakika
25 mart
Sabahlari ve öğlen ayni
Esimin Dogum günü oldugu icin 1 dilim kek
Aksam 4 kasik pirinc pilavi salata 4 k.ciger kavurmasi 1 kasik patetes yemegi 2 salatalik turşusu
Su 2 lt
Arkadaslar pazartesini hatirlayamadigim ya
Sağlık olsun canım. Menü güzel ama pilav yerine tam tahıllı yada kepekli ekmek tüketsen yada başka bir alternatif bulsan daha iyi olur sanki.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Bugün nöbete gitcem yine evdeyim ne zamandır gec kalkamiyodum bugün yataktsn cikasim gelmedi. Daha yeni kahvaltı yapicam sonrada koca bi yığın ütü yapıcam. Görüşürüz yine.
Hee unutmadan yaziyim menüleri herkes bugün kini paylasmaya basladi bir gün önceki menumuzu paylasirsak daha iyi olur.
Öpüyorum hepinizi.
Canım ya ben unutuyorum sonraki güne kalınca ondan aynı gün yazıyordum. O kadar dolu ki kafam. Neyse not alırım bir yerlere artık.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Canım spor yok, su da az içmissin, sarmalar , dolmalarda var
biraz karışık ve dengesiz olmuş sanki.SABAH: yarım simit,2 üçgen peynir, 5 zeytin,form çayı
ARA:3hurma
ÖĞLE:sebze buketi 1 porsiyon( çok güzeldi ama karnabahar,brokoli,havuç,kabak haşlamasıydı ama süper olmuş :) cacık 1 kase(bol dereotu doğranmıştı içine),1kepçe çorba
ARA: 1kuru incir
AKŞAM:2 yumurta,1 tatlı kaşığı sıvı yağ,domates biberle yapılmış bol acılı menemen, 1 dilim ekmek
ARA:1 su bardağı yarım yağlı süt(tarçınlı), 1 kuru incir,1 elma
su:2 litre
ARA:3hurma
ÖĞLE:sebze buketi 1 porsiyon( çok güzeldi ama karnabahar,brokoli,havuç,kabak haşlamasıydı ama süper olmuş :) cacık 1 kase(bol dereotu doğranmıştı içine),1kepçe çorba
ARA: 1kuru incir
AKŞAM:2 yumurta,1 tatlı kaşığı sıvı yağ,domates biberle yapılmış bol acılı menemen, 1 dilim ekmek
ARA:1 su bardağı yarım yağlı süt(tarçınlı), 1 kuru incir,1 elma
su:2 litre
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Tebrikler güzel olmuş menün.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Afiyet olsun canım, güzel olmuş.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Sağlık onemli canım, kilona etki ettiysede üzülme haftaya toparlarsın sengünaydın kızlar akşam serumdan ilaçlardan sonra uyuyup kalmışım spor yapamadım.. düzelteyim dedim hemen... e birde bu sabah tartıda yüksek bir + gördüm.. serum etkiledi heralde ya bu günde takmam lazım hadi hayırlısı bakalım
sağolasın cnm bu aralar çok yiyorum hissi var nedense yaaa. acaba sabah 2 üçgen peynir çok mu oluyo????
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Gayet düzgün bir menü olmuş, tebrikler.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Canım o peynirler bol miktarda tereyağı iceriyor ve krem peynirlerde tabi hangi marka aliyorsun hepsinde varmi bilemem ama ben kiri aliyorum çok tereyagi olduğu için ben yemiyorum. Beyaz peyniri, ince dilim kasarimi yiyorum. Bak istersen içinde ne var diye canım.
