yaa diyetisyenim bana 80 gr labne vermişti onunla eşdeğer mi acaba? ben labne sevmiyorum o yüzden yemedim:
ülker içim cnm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
yaa diyetisyenim bana 80 gr labne vermişti onunla eşdeğer mi acaba? ben labne sevmiyorum o yüzden yemedim:
ülker içim cnm
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Hepinize guzel bir gün dilerim.
Yarın tartida eksileri görürüz inşallah hepimiz.
Geçmişe biraz baktım, atladiğım olmuştur mutlaka kusura bakmayın.
Sabah yürüyüşümü yaptım 45 dakika. Kahve saatim şimdi kahvemi yapıp içip,akşam yemeğini ayarlayıp birazda mekik cekebilirsem benden mutlusu olmaz sanırım.
Sevgiler.
Yarın tartida eksileri görürüz inşallah hepimiz.
Geçmişe biraz baktım, atladiğım olmuştur mutlaka kusura bakmayın.
Sabah yürüyüşümü yaptım 45 dakika. Kahve saatim şimdi kahvemi yapıp içip,akşam yemeğini ayarlayıp birazda mekik cekebilirsem benden mutlusu olmaz sanırım.
Sevgiler.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
yaa diyetisyenim bana 80 gr labne vermişti onunla eşdeğer mi acaba? ben labne sevmiyorum o yüzden yemedim:
Canım labne kremadan yapılıyor, krem peynir gruplari tereyağ ve chedar peynirinden. Çok fark olmamakla birlikte 50 kalori felan azdır labne krem peynirden az önce baktım kalori cetvelinden biri 145 digeri 194müş. Labne az daha masummuş.
Miktarını cogaltma bence 2 tane çok değil, diyetisyeninede sorarsin gidince istersen.
ayyy cnm o miktarlarda bir karışıklık var sanki ??? kız okadar kalorisi varsa ben ömrüm boyunca yemem daha
o kalori değerleri kutunun tamamı içindir heralde ? şimdi baktımda 2tanesi için 66 kalori diyor cnm? bir tanesi 12.5 gr çünkü??
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
ayyy cnm o miktarlarda bir karışıklık var sanki ??? kız okadar kalorisi varsa ben ömrüm boyunca yemem daha
Canım miktar fazla olabilir, üzerinde yazan dogrudur
ben 100gr için baktım o degerler 100gr icinmis.Canım miktar fazla olabilir, üzerinde yazan dogrudur
ayy kız ilahi az daha yüreğime indiriyodun:):):) tmm cnm şimdi oldu:)
Son düzenleme:
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Kusura bakma canım ya. Bi yandan ıspanak yıkayıp, sogan doğrayıp bi yandanda bakıyorum.
Labne yesen 50 kalori alacaksın demektir üç aşağı bes yukarı
Kusura bakma canım ya. Bi yandan ıspanak yıkayıp, sogan doğrayıp bi yandanda bakıyorum.
Labne yesen 50 kalori alacaksın demektir üç aşağı bes yukarı
anladım cnm yok yok önemli değil olur arada karışıklık öyle kolay gelsin sana:)
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Sağol canım. Ben bir kişiyi daha yerinden hoplatmadan kaçar
Bugün iyi günümde değilim sanırım. Gidiyimde kendimi mekiğe vurayım.Sevgiler.
Sağol canım. Ben bir kişiyi daha yerinden hoplatmadan kaçar
Sevgiler.
:):):):):):)):hahahaha
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4. TAKIM 354. ETAP***
Ebrueva71.0/ / /% )
Merve10er75.9/ / /% )
Damlanur1067.9/ / /% )
Kararrrsabirr88.2/ / /% )
gogo240569.4/ / /% )
defne222256.1/ / /% )
tutatse8559.4/ / /% )
cupcake22 78.9 / / /% )
Cansu544107.5/ / /% )
Beril7776.0 / / /% )
Ellanazz 84.2 / / /% 0.59)
ddanes 55.9/ / / % )9. takımdan transfer oldu
oluroylebazen77.5/ / /% )351.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü
yediXXL104.4/ / /% )yeni üye hedef kilosu 67
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Ebrueva
71.0/ / /% )Merve10er
75.9/ / /% ) Damlanur10
67.9/ / /% ) Kararrrsabirr
88.2/ / /% )gogo2405
69.4/ / /% )defne2222
56.1/ / /% ) tutatse85
59.4/ / /% )cupcake22
78.9 / / /% )Cansu544
107.5/ / /% )Beril77
76.0 / / /% )Ellanazz
84.2 / / /% 0.59)ddanes
55.9/ / / % )9. takımdan transfer olduoluroylebazen
77.5/ / /% )351.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündüyediXXL
104.4/ / /% )yeni üye hedef kilosu 674.TAKIM ORTALAMASI: %
***4. TAKIM 354. ETAP***
Ebrueva
Merve10er
Damlanur10
Kararrrsabirr
gogo2405
defne2222
tutatse85
cupcake22
Cansu544
Beril77
Ellanazz
ddanes
oluroylebazen
yediXXL
4.TAKIM ORTALAMASI: %
gogo ellanaz ın yüzdesini de yazmışsın ama kilo bildirimi yok????
Cok guzel olmus menun suyun biraz az sadece birde aksam arasinda elma yemeseydin keske sutlac tamamlamistir onu yinede cok guzel boyle sutlac tarzi puding gibi sutlu tatlilar oldugunda bir porsiyon yogurt 2 porsiyon meyve kesmek gerekli diye biliyorum.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
cnm sütlaç değil yarım yağlı süt içtim 1 su bardağı. Içine tarçın attım.
Ben neden sutlac okudum acaba sapsal ben kusura bakma ya
suan cok utandim (( iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Geçen hafta kini silmemisim canım.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4. TAKIM 354. ETAP***
Ebrueva71.0/ / /% )
Merve10er75.9/ / /% )
Damlanur1067.9/ / /% )
Kararrrsabirr88.2/ / /% )
gogo240569.4/ / /% )
defne222256.1/ / /% )
tutatse8559.4/ / /% )
cupcake22 78.9 / / /% )
Cansu544107.5/ / /% )
Beril7776.0 / / /% )
Ellanazz 84.2 / / /% )
ddanes 55.9/ / / % )9. takımdan transfer oldu
oluroylebazen77.5/ / /% )351.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü
yediXXL104.4/ / /% )yeni üye hedef kilosu 67
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Ebrueva
71.0/ / /% )Merve10er
75.9/ / /% ) Damlanur10
67.9/ / /% ) Kararrrsabirr
88.2/ / /% )gogo2405
69.4/ / /% )defne2222
56.1/ / /% ) tutatse85
59.4/ / /% )cupcake22
78.9 / / /% )Cansu544
107.5/ / /% )Beril77
76.0 / / /% )Ellanazz
84.2 / / /% )ddanes
55.9/ / / % )9. takımdan transfer olduoluroylebazen
77.5/ / /% )351.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündüyediXXL
104.4/ / /% )yeni üye hedef kilosu 674.TAKIM ORTALAMASI: %
Gogocum neden hep uzgun surat var isimlerin yaninda ne zmn guluyor onlar? Guluyor mu?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
