- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Yeniler durmadı canım biri sağlıksız besleniyodu biri kuralları begenmedi.
Maydanoz falan yapiyo kani sulandiriyo canım.
Öğleden sonra cosmusun bebeem.sabah:bir buçuk dilim kepek ekmek,peynir
ara:bir bardak ayran,bir kupa çay
öğlen:bir porsiyon kabak yemeği,bir kase yoğurt,bir dilim beyaz ekmek
araburdan sonra sapıttım)bir küçük dilim kek,bir poğaça,bir bardak limonata
ara:bir kahve,bir lahmacun(avuç kadar)
akşam:bir porsiyon taze fasulye,bir lahmacun
ara:iki bardak çay
Evet o tur gidalar aciktoriyo.
Geçmiş olsun kuzum. Dert etme bu perşembe bildir kilonu ikiye boleriz.
Beğendim ama sonunda bi klasik var sanki çocukları uyuturkengünaydın hanımlar
dünkü menümü yazayım hemen
sabah
nesfit süt
ara
yok
öğlen
tonlu salata
bir dilim kepekli ekmek
ara
1 yeşil çay
1 avuç kabak çekirdeği( bu iyi bir diyet listesinde vardı hem de akşam)
akşam
1 tabak bezelye
yarım tabak bulgur pilavı
yoğurt
spor yok
çocukları uyuturken uyumuşum
kızçenin sahte doğumgünü kutlu olsun :)) heeepppp mutlu olsun inşallah
sağol tatlım, işler karışık bu tarafta biliyosun beni
ben yeşil çaydan başka içemiyorum çok takıntılıyım ben şu otlar böcekler konusunda ben yaa
bişey yapmalı heyyy bişey yapmalı :)) ben sanki full burdaymışım gibi bi de bişey yapmalı diyorum. evet gökçe hanım bişey yapmalı mesela topiğe daha fazla gelmeli di mibu yumruk da kendime :))
çok iyiysin laf yok yani şu motivasyonu ben de bir yakalayabilirsem süper olacak
diş patlatma çok zor geçiyor, Allah kolaylık versin gülüm
kız yaza 15 gün kaldı sen unut onu
dönem dönem olur kızlar ama aklına değişik bir fikir gelen varsa iyi olur bir de aynı anda burada olunca sohbet güzel oluyo. biz gün içinde ya da akşamları denk geldiğimizde yıkılıyodu burası, böyle geçmişe doğru cevap vermek sıkıcı oluyo
günaydııınnn dur ben tekim şimdi yazar yazar kendi kendime ilerletirimtop bende
ben oğlanın okulu için 6 da kalkıyorum o zaman telden bi ceee diyim bari :)))
evet bitki çaylarının bu gibi etkileri olbiliyor, bence en güzel ve masumu yeşil çay tatlım:)
lahmacunlar fındık lahmacunsa sorun yok bence de hem arada hem akşam cısss :)) sen de benim gibi spor yapmamış totoyu büyütmüşsün:26:
benim de gözüm doymuyo
bu doğru olabilir ama benim de kötü bir huyum var moralim bozukken karbonhidrat canavarı oluyorum
Yaz derken hazirani kastetmesiydim agistosta izne aytilcam 15 inden sonra.ama pek umit yok bende .
