hoşgeldin canim Aferin bu arada.. Ben spor spor diye söylenirken benim yok kaç gündür..
Geçmiş olsun canim bende 4 vaka yaptim arka arkaya geldim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsun canim bende 4 vaka yaptim arka arkaya geldim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sağol canim yaninda kizartma verdi onlara dokunmadan mercimek corbasiyla yedim öğle.. Akşamda yiyeyim diyorum disardan istediğinde de porsiyonlar büyük geliyor... Önceki nobetimde siparişi öğle ve aksam olarak bolmustum simdi oda olmaz..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
bence deee :)))) hem de hepsi de kilo vermeye çalışıyo zayıf olasalar anlıycam yani
gogo hatırlar belki bir ödülüm iskenderdi benim de, o zaman yemiştim çok severimal benden de o kadar cnm yaa:) bende bayılırım iskendere dönere de tabii ama 4 ay oldu diyete başlayalı yemedim dayanıyorum:) diyetisyenden izin alcam 1 ay sonra falan ama yemek için bir gün yiycem o anın umuduyla yaşıyorum:)
şimdi ben en az 65 olana kadar ödül yapmamam lazım oyyyy oy 
(ben de tonlu salata yedim güzel değildi boş boş yedim zevk yok yani
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Ekmeksiz corbayla yenebilir canım bence.
Bende aksam yemegimi yedim bu saatte bakalım acikicakmiyim. Bol su icmeyi düşünüyorum acikirsam, sade nescafe en kötü ihtimal süt içerim cay bardagiyla. Saat 5 bakalım nasıl olacak erkene cektim bugün.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Ayy sen öyle deyince benimde aklıma isyerindeki yemek muhabbetlerimiz geldi. Bi arkadas vardi inan kiz 1deri 1kemik ama benden fazla yerdi durup durup cigkoftemi yesek, dondurmami alsak vs derdi bide. Bizde ofisce uyuyoduk. Ben hamileyken soylemiyodu artık aseririm diye bi bakiyodum fısır fısır kendi aralarinda konusuyorlarbence deee :)))) hem de hepsi de kilo vermeye çalışıyo zayıf olasalar anlıycam yani
gogo hatırlar belki bir ödülüm iskenderdi benim de, o zaman yemiştim çok severim
ben de tonlu salata yedim güzel değildi boş boş yedim zevk yok yani
mevzu yine ne yesek.Of of hep bu insanlar bizi bu hale getirdi ya valla, isten ayrıldım eşim kaldi başıma bi patatesmi kizartsak, domatesli makarnami yesek vs. Hep sabotaj ya. Ama uymuyorum artik şükür.
Ben de 60 olursam yicem tereyagsiz ekmeksizzzz canim az kaldiii
desemde inanma daha 15 ONBEŞ kilom var.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Teşekkürler canım.
Yaa evet gel canım beklerim. Yatan hastalar çok ya personeldede çok tansiyon şeker. Bizimki biraz özel ameliyathaneye geliyo yemek arabayla birde esma ablamiz var çok iyidir kim ne isterse verir bol kepçe. Hepimiii taniyo beni görünce pilav makarna varsa az veriyim dimi der hemen. Sansliyiz yani
Geçmiş olsun canım sanada.hoşgeldin canim Aferin bu arada.. Ben spor spor diye söylenirken benim yok kaç gündür..
Geçmiş olsun canim bende 4 vaka yaptim arka arkaya geldim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Oo iskender bende il ödülümü 70 in altına inince kokoreç yemiştim ama çeyrekbence deee :)))) hem de hepsi de kilo vermeye çalışıyo zayıf olasalar anlıycam yani
gogo hatırlar belki bir ödülüm iskenderdi benim de, o zaman yemiştim çok severim
ben de tonlu salata yedim güzel değildi boş boş yedim zevk yok yani
Ayy sen öyle deyince benimde aklıma isyerindeki yemek muhabbetlerimiz geldi. Bi arkadas vardi inan kiz 1deri 1kemik ama benden fazla yerdi durup durup cigkoftemi yesek, dondurmami alsak vs derdi bide. Bizde ofisce uyuyoduk. Ben hamileyken soylemiyodu artık aseririm diye bi bakiyodum fısır fısır kendi aralarinda konusuyorlar
Of of hep bu insanlar bizi bu hale getirdi ya valla, isten ayrıldım eşim kaldi başıma bi patatesmi kizartsak, domatesli makarnami yesek vs. Hep sabotaj ya. Ama uymuyorum artik şükür.
Ben de 60 olursam yicem tereyagsiz ekmeksizzzz canim az kaldiii
Hep o zayıf insanlar basimizi yakiyolar zaten.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Teşekkürler canım.
Yaa evet gel canım beklerim. Yatan hastalar çok ya personeldede çok tansiyon şeker. Bizimki biraz özel ameliyathaneye geliyo yemek arabayla birde esma ablamiz var çok iyidir kim ne isterse verir bol kepçe. Hepimiii taniyo beni görünce pilav makarna varsa az veriyim dimi der hemen. Sansliyiz yani
Geçmiş olsun canım sanada.
Oo iskender bende il ödülümü 70 in altına inince kokoreç yemiştim ama çeyrek
Hep o zayıf insanlar basimizi yakiyolar zaten.
Aynen canım. Onlara bişey olmuyo biz tombik
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Iyi akşamlar güzeller,
Bugünkü menümü yaziyim, mutfak kapandi.
Sabah:1 dilim karpuz,1 küçük ev pogacasi (kendim yaptim az zeytinyagi eklemistim icine)
Öğle:1 dilim karpuz, peynir.
Akşam:2 köfte, 1 domates ve 2 dilim uno denge ekmekle köfte ekmek ,2 ince dilim karpuz
Ara:3 kaşık keten tohumlu yogurt.
1 saat alışveriş yaptim.
1 saat parkta yürüdüm
Bol su içtim.
Günü kapattım.
Birde unutmadan meto cayi içtim akşam (yeni yaptim çünkü)
Yine aksamuzeri 15 dal maydanoz, 1 bardak su ve 1 limon suyunu blenderdan gecirdim içtim tadı çok iyiydi sevdim, sabah iciliyor normalde ibrahim saracoglunun tarifiydi bu, kismetse yarin sabah icicem.
Bugünkü menümü yaziyim, mutfak kapandi.
Sabah:1 dilim karpuz,1 küçük ev pogacasi (kendim yaptim az zeytinyagi eklemistim icine)
Öğle:1 dilim karpuz, peynir.
Akşam:2 köfte, 1 domates ve 2 dilim uno denge ekmekle köfte ekmek ,2 ince dilim karpuz
Ara:3 kaşık keten tohumlu yogurt.
1 saat alışveriş yaptim.
1 saat parkta yürüdüm
Bol su içtim.
Günü kapattım.
Birde unutmadan meto cayi içtim akşam (yeni yaptim çünkü)
Yine aksamuzeri 15 dal maydanoz, 1 bardak su ve 1 limon suyunu blenderdan gecirdim içtim tadı çok iyiydi sevdim, sabah iciliyor normalde ibrahim saracoglunun tarifiydi bu, kismetse yarin sabah icicem.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Sabahla öğlen az olmuş canım. Bende yaptım meto çayını bu defa doğru yaptım. Yemekten sonra içtim ben önce iciyodum.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Poğaça yedim diye az tuttum canım, birde hic canım istemedi. Meto cayinda kiraz sapida vardi daha oncekilerde bunda yok acaba koysamiydik diye dusundum bende. Birde toz zencefil koyuyordum çok yakiyodu bogazimi bu kez taze koydum baya farketti tadi.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Ben de yapmak istiyorum ama cumartesi pazar evde olmayınca içemiycem.belki pazartesiden içerim 3gün...hem de bu defa tam tarifdeki gibi yapıcam ha.
Afferim sana. Baya motive olmuşsun kuzum sen bu işe...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
İyi akşamlar canlarım.menümü yazıp uyuycam.çok uykum var yine.
Sabah 2dilim ekmek,lor,peynir,domates,çay
Ara çay
Öyle 2dilim ekmek,3kaşlk patlıcan yemeyi,2kepçe yoğurt çorbası
Ara çay
Akşam 2kepçe yoğurt çorbası,salata(domates,salatalık,dereotu,maydanoz,reyhan,pul biber,peynir)
Ara yeşil çay,1biskolata 3yudum pepsi
3litre su,45dakika leslie,20dakika pilates. ..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah 2dilim ekmek,lor,peynir,domates,çay
Ara çay
Öyle 2dilim ekmek,3kaşlk patlıcan yemeyi,2kepçe yoğurt çorbası
Ara çay
Akşam 2kepçe yoğurt çorbası,salata(domates,salatalık,dereotu,maydanoz,reyhan,pul biber,peynir)
Ara yeşil çay,1biskolata 3yudum pepsi
3litre su,45dakika leslie,20dakika pilates. ..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Yap canım ben motiveyimde vücudum motivemi bilmiyorum canım ya. Haftaya perşembe gorucez tartıya cikmiyorum persembeye kadar kararliyim. Sende tartilmiyosun dimi canım?
Güzel olmus canım, baya azalttın porsiyonları, biscolata ve pepsi gözüme batmadı.
Iyi geceler canım bu arada.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Gayet iyi olmuş canım.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Günaydın tatlım.ne çabuk kalkmışsın canım?ben kalktım dayanayıp tartıya çıkdım.kaç olsam iyidir.63.800.inanamıyorum ya.acaba sporun mu etkisi var.anlamadım ama sevindim çok.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Herkese günaydınlar.hepimiz için faydalı bir gün olsun inşallah...benim günüm bir az bilinmeyen gibi.hersey belkilerden ibaret.belkikızımı anaannesi yoluycam,belki dışarıya hediye almaya çıkıcam,belki dersim var evde. ..hepisi zencirvari şekilde 1 1inden asılı. Benim en sevmediyim şeydir.ben düzen tertip kadınıyım.herseyi önceden bilmem planlamam gerek. ..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
5de kalktım canım, ggunaydin tekrar.
Süper valla ne etki ettiyse devam ama hani tartilmiyoduk dayanamadinmi ki.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Tamam o zaman tartilmayalim. Sadece yarın ve pazar evde olmuycam ama bu gazla kaçırmamaya çalışırım artık.kaçırırsam pazartesi tartılıcam ama. Yoksa tartılmam ok.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 19 Kasım 2013
- 18.937
- 34.280
- 798
Ben bu hafta tartilmama karari aldim canim, persembe gorucem ne durumdayim. Beynime artık diyetteyim sinyali gondermek istemiyorum. Sağlıklı besleniyorum mutluyum.
