Aynen canımHemde ne sultanlik, eş yardim etse bile olmuyor ya.
Bu cok onemliydi benim icin sagolunaz cok biliyodum cizik atma olayini, ama unutmakta cok olasi:)) firin olayini duyunca aklima yer etti bile, simdi hayatta unutmam herhalde :)
Selam canım
Rica ederim canım.Sağolasın ya çok işime yarayacak bunlar
Pek bilgim yok canım karatay kitabını okumustum ama düşünmedim hiç.gogo ben 6 öğün besleniyorum, alıştım da ama diyetim bitince taş devri diyetine geçmeyi düşünüyorum. Yani bedenim şekersiz beslenmeye alışınca öğün sayılarımı azaltıp 2 öğüne indirmeyi düşünüyorum. Bu konuda yazılar okuyorum ve bana mantıklı geliyor. Sabah geç saatte ve akşam üzeri olmak üzere 2 öğün. Aralarda bol su ve yeşillik.
Haftasonu geç kalktığım için yetti 11 de yemeye başlayıp 7 de bitirmeye çalıştım.Bu menülerin kalorisi ne kadar? Çok az olsa gerek. Ve doyabiliyor musun?
Güzel olmuş pasta ödül gibi olsun hadi.
Biraz dah duzelmis menün.
Ara öğünlerde hurma kuru kayısı olabilir.
kızlar bakin ip aldim fiyati 10 tl civarindaydi.bugun atlamaya calistim atladim da ama goguslerim cok kotu oluyo ya
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Düzelir canım zamanla.
Güzel olmuş canım
Biraz toparlamissın canım menünü gayet iyi
Leblebi, kuru kayisi olabilir canım.
Haha atla canım atla bişeycik olmaz.kızlar bakin ip aldim fiyati 10 tl civarindaydi.bugun atlamaya calistim atladim da ama goguslerim cok kotu oluyo ya
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Yat uyu güzelce dinlen...
Bir az düzeltmişsin canım.
Ben mısırı severim canım.pazardan alır kendim haşlar yerim...
Bizim buralarda ip 2tl falankızlar bakin ip aldim fiyati 10 tl civarindaydi.bugun atlamaya calistim atladim da ama goguslerim cok kotu oluyo ya
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
