150 cm boyum kilomda 59 hedefim 49
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Bizde taktiririz, ondan ne eksigimiz var
bir ay gittim şimdi işlerim yoğunlaştı bi hafta sonra tekrar başlıycam canım epey güzel oluyor ama yorucu
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Bizde taktiririz, ondan ne eksigimiz var
orjinalleri şeyolmasın yaaa....baksana resmen içinde bir şey var... uyunmaz onlarla yahu... üstüne yatmaya korkar insan patlar matlar diye.... kii patlıyormuş o içindeki sıvı akıp zehirliyormuş ...
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Islerin yogunsa evde de yapabilirsin canim? Haklisin yorucu ama sonucu da mükemmel :)
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Uyunur be, belki alt tarafi dönerken bingil bingil eder o kadar :)))) aman Allah korusun, ben zaten yaptirmamda yaptiranlarin gercekten dikkatli olmasi gerekiyor.
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
çok şükür hiç ihtiyacım yok
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
çok şükür hiç ihtiyacım yok
maşallah de :) şimdilik benim de yok azcık destek fena olmazdı hain yerçekimi....
6 dan sonra bişey yemiycem diye ne varsa yedim
yok canııııım..... paylaşçan paşa paşa....
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
ne paylaşcam beeee ya menü ya ceza değil mi olay ben cezamı alıp giderim
ebruşta insafsız olmuş gerçi cezayı 20 jj den 30 jj çıkarmış 
herkes bana karşı herkess
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
ne paylaşcam beeee ya menü ya ceza değil mi olay ben cezamı alıp giderim
ne yediğini bilmiyoz ki belki hakkın 50jj
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Kızlar kilo vermekten vazgeçmeyin hep mutluluk veriyo. Burda yeni başladım ya çalışmaya kilo vermeye çalışan arkadaşlar var ben 12 kilo verdim diyorum eski resimlerimi falan gösterdim acaip havaliyim. Üstelik te önceki yerimde hastanenin formasini giyiyoduk burda kendi formalarimi giymeye başladım m yada l bedendiler tabi kiloluyken almıştım şimdi büyük geliyorlar. S beden forma aldım kendime. Yani her yönden mutlu ediyo kilo vermek 
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
ceza standartsen dordurma yiyemedin senin yerine ben yedim işte
o dondurma bana gelecek eninde sonunda yaz bitmeden yicem uleyn....
Kızlar kilo vermekten vazgeçmeyin hep mutluluk veriyo. Burda yeni başladım ya çalışmaya kilo vermeye çalışan arkadaşlar var ben 12 kilo verdim diyorum eski resimlerimi falan gösterdim acaip havaliyim. Üstelik te önceki yerimde hastanenin formasini giyiyoduk burda kendi formalarimi giymeye başladım m yada l bedendiler tabi kiloluyken almıştım şimdi büyük geliyorlar. S beden forma aldım kendime. Yani her yönden mutlu ediyo kilo vermek
kilo vermekten değil 5te5 ten vazgeçtik :)) S mii vay be M ye tavım ben.....
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
E-brulim canım seni tabii alırız aramıza
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Bu günkü menüm;
Sabah : 2 parça tavuk baget
Ara : sütlü çay (3ü bir arada gibi şekerli yani)
Öğlen : 2 parça tavuk baget
Ara : 1 erik
Akşam : 1 parça tavuk baget
2 bardak ayran --
Saye-
ayran ayran dedin canım çekti bee :))
Su : 1,5 lt --- 2,5 a tamamlarım
Yeşil çay : içmedim içmicem bu gün
Spor eve gidince yapiciğim inşallah.....
yarın karabuğdayım ve cacığımla aranızda oliciğim efenim....
Sabah : 2 parça tavuk baget
Ara : sütlü çay (3ü bir arada gibi şekerli yani)
Öğlen : 2 parça tavuk baget
Ara : 1 erik
Akşam : 1 parça tavuk baget
2 bardak ayran --
Saye-
ayran ayran dedin canım çekti bee :))Su : 1,5 lt --- 2,5 a tamamlarım
Yeşil çay : içmedim içmicem bu gün
Spor eve gidince yapiciğim inşallah.....
yarın karabuğdayım ve cacığımla aranızda oliciğim efenim....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
şöyle bir şey denemeye karar verdim biraz şeyda coşkundan biraz isveçten biraz emel sayından araklama bir diyet yapiim diyorum :)
sabah kahvaltısı : 1 kahve
ara : 1 meyve şart değil
öğlen : Allah ne verdiyse (saldırmıyoruz tabiki kibar kibar.... Allah ne verdiyse dediysek hücum demedik... karabuğday esmer makarna bulgur günün menüsünde ne varsa işte... salata vs...)
akşam : cacık
gün içinde ayran soda kahve serbest.....
ne dersiniz tutar mı bu iş....
sabah kahvaltısı : 1 kahve
ara : 1 meyve şart değil
öğlen : Allah ne verdiyse (saldırmıyoruz tabiki kibar kibar.... Allah ne verdiyse dediysek hücum demedik... karabuğday esmer makarna bulgur günün menüsünde ne varsa işte... salata vs...)
akşam : cacık
gün içinde ayran soda kahve serbest.....
ne dersiniz tutar mı bu iş....
