- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Allah acil şifa verir inşaAllah canım..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Selamlar canlı ben geldim. Özledim hepinizi. Herkesler iyidir inşallah.
D3S1R3 ablam nasıl geçiyor çalışmaların?
@haeshin canım evde durumlar nasıl? Malum tatil sana)
Mavibocuk geldi mi adetin mavişim?
Yawrukush özgem nasılsın? Annen de geliyor ohhh ne güzel. ..
@E-brulim cane mın bugündü değil mi kontrolün nasıl geçti?
Findikfaresi123 ablam nasılsın?
@Saadetim33 kuzum sen nasılsın? En son izne ayrılmak istiyordun burda mısın yoksa gittin mi?
Diğer kızlar da iyidir inşallah.
Iyi gidiyor gulum. Sen ne yaptin, bitti mi temizlik?:)
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Sağol canım burun kanamaları nasıl oldu
- 20 Eylül 2012
- 21.823
- 88.023
- 798
Canlar nasilsiniz?
Dun hic ugrayamadim, sabahta bir mide bulantisiyla uyandim ki sormayin..
Dolaba zor kosup oglanin cubuk krakerlerinden yedim.
Simdi iyiyim cok sukur, hayatim boyunca hic mide bulantisi sikayetim olmamisti cok kotuymus gercekten
Dun arkadaslara davetliydik, bahcede mangal yaktilar, orada usuttum galiba, biraz serindi.
Neyse ozledim hepinizi ne var ne yok:)
Dun hic ugrayamadim, sabahta bir mide bulantisiyla uyandim ki sormayin..
Dolaba zor kosup oglanin cubuk krakerlerinden yedim.
Simdi iyiyim cok sukur, hayatim boyunca hic mide bulantisi sikayetim olmamisti cok kotuymus gercekten
Dun arkadaslara davetliydik, bahcede mangal yaktilar, orada usuttum galiba, biraz serindi.
Neyse ozledim hepinizi ne var ne yok:)
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Hmm :)) anladım abliş :) Oriflame da varmış tarçınlı bi koku abliş bugün kızlarla konuşuyordukda :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Çok şükür geçti ablam :)
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Hoşgeldin canım aramıza:)
Hem gayet kolay şekilde gider kilonda canım
Evet canım yaz ki hemende başlamış ol tabiki senin menüne göre arkadaşlarımız yorum yapar
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
IYiyim sekerim dogumgünüm ekstradan mutluyum oglum pasta yaptirmis kizim ve damadim cok istedigim türk kahvesi makinesi ve fincanlar almislar iyiki dogmusum ben yaaaSelamlar canlı ben geldim. Özledim hepinizi. Herkesler iyidir inşallah.
@haeshin canım evde durumlar nasıl? Malum tatil sana
@E-brulim cane mın bugündü değil mi kontrolün nasıl geçti?
@Saadetim33 kuzum sen nasılsın? En son izne ayrılmak istiyordun burda mısın yoksa gittin mi?
Diğer kızlar da iyidir inşallah.
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Geçmiş olsun canım bizde seni özledik buranın havaları da bizi mahvettiCanlar nasilsiniz?
Dun hic ugrayamadim, sabahta bir mide bulantisiyla uyandim ki sormayin..
Dolaba zor kosup oglanin cubuk krakerlerinden yedim.
Simdi iyiyim cok sukur, hayatim boyunca hic mide bulantisi sikayetim olmamisti cok kotuymus gercekten
Dun arkadaslara davetliydik, bahcede mangal yaktilar, orada usuttum galiba, biraz serindi.
Neyse ozledim hepinizi ne var ne yok:)
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Yok sibelim gelmedi ilaçta yarın bitiyor bakalımSelamlar canlı ben geldim. Özledim hepinizi. Herkesler iyidir inşallah.
@haeshin canım evde durumlar nasıl? Malum tatil sana
@E-brulim cane mın bugündü değil mi kontrolün nasıl geçti?
@Saadetim33 kuzum sen nasılsın? En son izne ayrılmak istiyordun burda mısın yoksa gittin mi?
Diğer kızlar da iyidir inşallah.
oh güzel sözler bunlar dahada gaza gelirsin bu güzel sözlerle kuzum
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Ya ne güzel iyi günlerde kullan abla
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Kizlar menü dogumgünüm sebebiyle cozutmus olabilirim affola
Sabah:biber kizartmasi ekmek zeytin peynir bir cay kasigi recel ve yesilcay
Ara:sütlü kahve hibisküs cayi ceyrek nar ceyrek portakal biraz kaju
Aksam:bir kasik makarna salatasi iki kasik patates salatasi iki ince dilim ispanakli börek bir dilim pasta
Cay ve türk kahvesi yatmadan leslie 3 mile yapacam su iki litreye yakin ama icerim daha öptüm hepinizi canlar
Sabah:biber kizartmasi ekmek zeytin peynir bir cay kasigi recel ve yesilcay
Ara:sütlü kahve hibisküs cayi ceyrek nar ceyrek portakal biraz kaju
Aksam:bir kasik makarna salatasi iki kasik patates salatasi iki ince dilim ispanakli börek bir dilim pasta
Cay ve türk kahvesi yatmadan leslie 3 mile yapacam su iki litreye yakin ama icerim daha öptüm hepinizi canlar
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Ah canım nanelimon kaynat hemen iyi gelir ben aynı iş güç koşturmaca:)Canlar nasilsiniz?
Dun hic ugrayamadim, sabahta bir mide bulantisiyla uyandim ki sormayin..
Dolaba zor kosup oglanin cubuk krakerlerinden yedim.
Simdi iyiyim cok sukur, hayatim boyunca hic mide bulantisi sikayetim olmamisti cok kotuymus gercekten
Dun arkadaslara davetliydik, bahcede mangal yaktilar, orada usuttum galiba, biraz serindi.
Neyse ozledim hepinizi ne var ne yok:)
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Sagol canim daha güzelleri senin olsun
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
- 20 Eylül 2012
- 21.823
- 88.023
- 798
sagol Elifim nasilsin iyi misin?
Oglan nasil oldu??
- 20 Eylül 2012
- 21.823
- 88.023
- 798
ozledim mavisim ya :)
kahvalti ettim hic birseyim kalmadi..
Adetim yeni bitti yoksa suphe edecektim :)
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.233
- 53
- 35
Teşekkür wderim. Bugün biraz fazla kaçtı. Tatlıya engel olamadım. Yediklerim
sabah
1 pogaca
1 haşlanmış yumurta beyazini kizim yedi Gerisi bana
2 zeytin
2dilim kaşar
Yarim su bardağı portakal suyu
ara ogün de. Iki dilim kek
öğlen iki dilim Kek bir dilim pirasali börek
Akşam 3 adet pirasa dolması
1 bardak ayran
2 lt ye yakin su içtim. Birazdan egzersiz yapacagm
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Menüm
Öğlen
Peynir, domates, çay
Akşam
1 kase çorba (spaghettili)
Yemekten sonra 1 küçük kase patlamış mısır (yağsız, tuzsuz)
1 lt su
2.5 bardak maydonoz suyu
5-6 fincan çay, limon
Midem rahatsızdı bugün, öğlen yemek istemedim o yüzden kahvaltı gibi geçiştirdim, hiç yememekten iyidir dedim..
Dün de spor yapmadım, yaparım dedim ama halim yoktu.. Midem yüzünden rahatsızım biraz, fazla birşey yapmasam da hiç değilse squatımı yaparım..
Öğlen
Peynir, domates, çay
Akşam
1 kase çorba (spaghettili)
Yemekten sonra 1 küçük kase patlamış mısır (yağsız, tuzsuz)
1 lt su
2.5 bardak maydonoz suyu
5-6 fincan çay, limon
Midem rahatsızdı bugün, öğlen yemek istemedim o yüzden kahvaltı gibi geçiştirdim, hiç yememekten iyidir dedim..
Dün de spor yapmadım, yaparım dedim ama halim yoktu.. Midem yüzünden rahatsızım biraz, fazla birşey yapmasam da hiç değilse squatımı yaparım..
