- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Minicikkkk kizzz :) su estetik vucuduma sekermi giriyor gunlerdirr ahhhhh :)Ne yalan salim bende
Şeker mi?Çok ayıp..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Teşekkür ederim canım.. daha da güzel olucak inşallah
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Şınavdan nefret ediyorummm
zorladı beni de çok kasmadım 100 de bıraktım...emziriyorum ya göğüslerim sarkmasın diye aslında çok yapmam lazım
Iyi akşamlar kızlar
Ancak vakit bulabildim.
Sabah 2dilim ekmek
3 tane zeytin
5 ince dilim peynir
1 yumurta
10 tane badem
Öğle yarım greyfurt
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
Ara 1 kase yoğurt
Kalan yarım greyfurt
akşam
7 kaşık etli bezelye
2 kaşık bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Marul
1 tane çilek
Spor 45dk.+45dk. yürüyüş. Dün yapmadığım için telafi
Su bol bol
Ancak vakit bulabildim.
Sabah 2dilim ekmek
3 tane zeytin
5 ince dilim peynir
1 yumurta
10 tane badem
Öğle yarım greyfurt
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
Ara 1 kase yoğurt
Kalan yarım greyfurt
akşam
7 kaşık etli bezelye
2 kaşık bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Marul
1 tane çilek
Spor 45dk.+45dk. yürüyüş. Dün yapmadığım için telafi
Su bol bol
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
seker miiiiiBuldum limon ve sekerle ovulmus tavuk yapicam yarinyeni buldum tarif
tuzla ovsana guzelim :)
insallah canim saglik ne buyuk nimet..Ayyy yazık yaa .. Üzülmesin mutlaka bir kolaylık yaparlar ona ödevlerini başkasına yazdırır sınavda da biri yardım eder.
Hehe squat benim işim :)
Kardeşler çok zor malesef Can'ım inşallah senin minik abi kardeşine sahip çıkar :)
Sana bi makarına bullı tarifi vermiştim.. Onu beğenmediysen bir de haşlanmış tavuğu tiftikleyip bol biber soğan sarımsak ve salçayla soteliyorum üzerine rende domates suyunu çektirip biraz daha kavuruyorum çok lezzetli oluyor. Özellikle tavuğun sevmediğim tatsız tuzsuz göğüs kısmını Böyle yapıyorum ben
insallah kardes kiskancligini kolay atlatiriz...
afiyet olsun ablacim:)Menümü yazayım.
Sabah 2 dilim tbe peynir tost bitki çayı
Sade kahve
Öğlen kuru patlıcan kavurması çeyrek yufka ekmeği
Biraz erik
Akşam 1 kepçe çorba 1 biber dolması 4 köfte salata
Ara az çilek
Su 2.5 lt
Spor 7800 adımYawrukush bugün şnav yok 300 zıplama
sagol ablam..
cok buyuk gecmis olsun sanada..
kirik-cikik cok zor, Allah sifa versin...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
senden menu ve spor gormek ne guzel canim :)
yazdim defterime Mervem :)
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Kuzum ben yazacam
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
adim yok mu guzelim?100 şınav
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Ay ay yazmayı unuttum hemen yazıyorum:) adım 7655
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Menümü yazayım.
Sabah 2 dilim tbe peynir tost bitki çayı
Sade kahve
Öğlen kuru patlıcan kavurması çeyrek yufka ekmeği
Biraz erik
Akşam 1 kepçe çorba 1 biber dolması 4 köfte salata
Ara az çilek
Su 2.5 lt
Spor 7800 adım
canım memleket neresi ? kuru patlıcankavurması nasıl bir yemek ilk duydum
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Canim nie iyyyy diosunkiii hayvancagizin en guzel yerlerine .... Ayyyy vallahi biyerlerim siscek smdi kelle paca ooyhhhh .. Hele o kellenin dili yapmu ayyy super misss yuzundeki etlerrr ayyyy bulamiom ben uzakta iskembede bayadr yiyemiom cok ozledim coookkk . ilik suyu kullaniorum ama yemeklere
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
cok guzel canim benim:)
bugunki sporunda cok eglenceliymiss, ohh yandan:)
tamam canim:)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
sen ne sakatatci bir hatun oldun basimiza yavrum :)
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Yaa gercekten mi canm ilk mi duydum tvde gormussundr ya . biber patlican kavurmasi cok guzel olur . yazin guneste kurutulur kisin ilk haslanir yumusatilir sonra yagda kavrulurr mis olur. Hele mutlaka dolma biber kurutmasinin tadini ete degismem
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
ya ama ben arada bir içmiyordum ki sabah akşam ara demeden bana devamlı iki ay kemik suyu kaynatıp kaynatıp içirdiler. kusarak içiyodum artık.
- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
canim ne olursa olsun o bir anne.
cocuk o kadar zor buyuyor ki, elbet layikiyla annelik yapan annelerin isleri cok daha zor.
ama yinede esini bu yasa getirmisler gulum.
sen kendini hep boyle doldurma.
iyi taraflarini gormeye calis.
hep husnu zan et guzelim, gececek bu gunler...
tamam guzelim, biz hep buralardayiz:)
squat guzelim :)
canim tatli krizlerini bitterle bastirmaya calis.
sporlarin cok guzeldi zaten bugun:)
ayy seni aksamlari da gormek ne guzel sekerim:))
oyyy korkutmayin, hamis anneleri
afiyet olsun canim:)
cok iyiyiz gulum.
her sey yolunda oglan kosturuyor, bebis heralde iyidir, surekli oglanin pesinde kosturuyorum, bebis aklima bile gelmiyor:)
burada 10 gundur havalar cok fena Sibelim...
sen nasilsin kuzum, pasam nasil??
kizz ne sIkmasi gordugumuz mu var ki seni :))
Tatlım senn varlığın enerjin yetiyor bize
Sizin ağzınızı burnunuzu yerim ben cansınız can
Sabah kaynanam geliyormuş Kara haber geldi az evvel
Refikle Nasıl geyik yaparlar yarın
O kadar gergin geçer ki benim ki
Uf yarın okulda mesaiye mi kalsam acıba ya
Yawrukush
kaptanım görümcene üzüldüm geçmiş olsun
