- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Harika
Dedigim gibi gülüm az da olsa görüsme imkaniniz olacak - bunada sükür.
Aynen canımm çoook şükürr, kendi iyi ya o bile yeter bana
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Aynen canımm çoook şükürr, kendi iyi ya o bile yeter bana
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Supersin :)
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
yapın yapın valla ben yapamam bana baksana ben 3 ana, 3 ara 6 kere bişi yiyorum sanırım bu ekipte en çok yiyen benim
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Cok haklisin, diyet aslinda sigarayi birakmak gibi birsey. Önce beyinde ok'leyeceksin ki gerisi gelsin yoksa her pazartesi yeniden baslayanlardan oluyorsun. Burasinin banada cok faydasi oldu vaktinde, öyle bir bagimlilik yapti ki birakamiyorum :) Belki etrafindakilerin nazarina geliyorsundur? Iyi olmus söylememen, söyleyince 1001 türlü yol deniyorlar diyetini bozdurmak icin. Bazi seyleri icinde tutmak en iyisi.evet çok doğru canım.. motive olmak şart. beyinde bitiyor. ben bayadır diyordum düzenli beslenicem düzenli beslenicem hep laf. eşim dalga geçiyordu hatta her gün diyete başlayacaksın diye. sonra bir anda beynimde bitirdim olayı ve buraya dahil oldum. motive eden arkadaşlarım da var. bu ekiptekiler yani.etrafımdaki kimseye söylemiyorum zayıflamaya başladığımı. ya ben söyleyince olmuyor! bişey oluyor ve ben bırakıyorum diyeti...bu sefer kimseye demiyorum.
bugün dinlenme günü hareket yapmıyorum ya bir boşlukta hissettim kendimi valla
Ac bir müzik 2-3 dakika göbek at kendine gelirsin :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
evet çok doğru canım.. motive olmak şart. beyinde bitiyor. ben bayadır diyordum düzenli beslenicem düzenli beslenicem hep laf. eşim dalga geçiyordu hatta her gün diyete başlayacaksın diye. sonra bir anda beynimde bitirdim olayı ve buraya dahil oldum. motive eden arkadaşlarım da var. bu ekiptekiler yani.
bugün dinlenme günü hareket yapmıyorum ya bir boşlukta hissettim kendimi valla
Söyleme zaten canımmm, anlayan anlamayan bir sürü laf söylüyor sonra, hele sen emziriyorsun diye neler işitirsin tahmin edebiliyorum
Boş ver kendi içimizde yaşayalım diyetimizii
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
evet inşallah hiç ara vermeden hiç bozulmadan hedeflediğimiz kilolara "sağlıklı zayıflayarak kilonun hemen hemen hepsini yağdan yakarak" hedeflerimize ulaşırız. buranın faydası olmaz mı yaa ben hedefime ulaşmasamda koruma dönemlerinde hep burda kalmak istiyorum muhteşem bir ekip.... oğlum uyansın müzik açim haklısın
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Allah askina 60 tan 90 a nasil ciktin nasil becerdinbu hafta 3kğ verirsem bana herkes hediye alsın bence
kğ bile verirken kendime bişiler aldırmada üstüme yoktur
ama sonuc alındımı tabiki hayır.
90-85 kğden 60kğ lere düştüm resmimi atsam güccük dilini vaaa haaaa işteee onu yutarsınız
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Ketcam mayonezde sıksin
etini kıvırsaydın
üstünede cokokremmmm
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
aynen canım ya. biliyomusun ilk zamanlar korktum acaba sütüm azalacak mı maşallah hiç bir değişiklik yok ya. ve gerçekten insanlar sütün sadece aşırı şeker yemekten ve ekmek yemekten olduğuna falan öyle bir inanıyorlar ki. ben önceden miskinlikten 12 de kahvaltı yapıyodum abanıyodum saatlerce yemiyordum hiç bişey çok su içmiordum akşam gözüm döndüğü için yine abanıyordum arada sütüm olmadığı oluyordu. şimdi kalkıyorum 9 da kahvaltımı yapıyorum 11 de ara öğünümü 2 de en geç öğle yemeğimi 4 de ara öğün ve en geç 6.30 da akşamı yiyip olayı kapatıyorum birde 11 gibi ara öğün ve bol su. şuanda her daim sütüm de oluyor böylelikle.. ben o yüzden diyet demek istemiyorum sağlıklı beslenme moduna geçtim diyorum ama kimseye bunu da anlatamam anlamak istemezler işte....Söyleme zaten canımmm, anlayan anlamayan bir sürü laf söylüyor sonra, hele sen emziriyorsun diye neler işitirsin tahmin edebiliyorum
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Allah askina 60 tan 90 a nasil ciktin nasil becerdin
aaaaa onu da biz mi öğretelim sanaaa, benim yaptığım gece 1-2-ye kadar ne bulursam yemekk
Ne günlerdiii paket paket cips bitirirdik, kaç şişe kola içerdikk
annem sabah kalkıp evi savaş alanı gibi görürdü4 çocuk bütün gece yemişş, düşün evin halinii
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Amin insallah duan yerini bulsun gülümevet inşallah hiç ara vermeden hiç bozulmadan hedeflediğimiz kilolara "sağlıklı zayıflayarak kilonun hemen hemen hepsini yağdan yakarak" hedeflerimize ulaşırız. buranın faydası olmaz mı yaa ben hedefime ulaşmasamda koruma dönemlerinde hep burda kalmak istiyorum muhteşem bir ekip.... oğlum uyansın müzik açim haklısın
Burada her seyimizi paylasiyoruz o yüzden essiz bir ortam bana göre... Ömrüm boyunca fikirlerine ihtiyac duyacagim arkadaslar edindim. Tesekkürler KK, tesekkürler 4. takim... hepinizi seviyorum
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Valla super ozetlemissin ayni sigarayi birakmak hibi bagimlilik yapan bisi gercekten . sigara agiz aliskanligi var yemektete goz doymamasi gibi bisi var
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
şuan 73 kğ yim kızAllah askina 60 tan 90 a nasil ciktin nasil becerdin
76 kğdiym tabe. nasıl cıktıgıma gelince. biz antepliyiz ya. yeter herhalde dahada anlatmıyım
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Ne güzel anlatmışsınn :)
En çok yiyen benim diyorsun ama doğru besleniyorsun, zaten az yemekle kilo verilmiyor..
İyi düzen kurmuşsun kendini, hiç bırakma, böylece kısa sürede ulaşırsın hedef kilona :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
şuan 73 kğ yim kız
76 kğdiym tabe. nasıl cıktıgıma gelince. biz antepliyiz ya. yeter herhalde dahada anlatmıyım
Kızz gece gündüz baklava mı yedinnn
ekmek arası, ekmek üstü, ekmek altıı hepsinde baklavaa
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Ben anladim anlicagimişuan 73 kğ yim kız
76 kğdiym tabe. nasıl cıktıgıma gelince. biz antepliyiz ya. yeter herhalde dahada anlatmıyım
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
aaaaa onu da biz mi öğretelim sanaaa, benim yaptığım gece 1-2-ye kadar ne bulursam yemekk
Ne günlerdiii paket paket cips bitirirdik, kaç şişe kola içerdikk
kuzum diğer kardeşlerinde kilo aldı mı bu durumda onları merak ettim ben
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Amin insallah duan yerini bulsun gülüm
Burada her seyimizi paylasiyoruz o yüzden essiz bir ortam bana göre... Ömrüm boyunca fikirlerine ihtiyac duyacagim arkadaslar edindim. Tesekkürler KK, tesekkürler 4. takim... hepinizi seviyorum
Biz de seni seviyoruzz kiiiiiii
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Kızz gece gündüz baklava mı yedinnn
ekmek arası, ekmek üstü, ekmek altıı hepsinde baklavaa
anam anteppp ne yemekleriniz var sizin ya ...içli köfte olsada yesem ahanda şişecek memelerim
kız kardeşimi Anteplilerle nişanladık bu ay çok mutluyum çok güzel yemekler yiyeceğik
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
baklava yemedim hiç.Kızz gece gündüz baklava mı yedinnn
ekmek arası, ekmek üstü, ekmek altıı hepsinde baklavaa
yemeklerimiz efsane dostum
ee bende becerikliyim. pastalar börekler yemekler. ucuşuyodu havada
