• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

liebe_0087.gif


Mavibocuk Mavibocuk :))
Ayy canım :)) çook şekersin:KK36::KK60:
 
Son düzenleme:
cok cok sevindim insallah son testte guzel sonuc cikar canim...
tamam bekliyoruz menuleri :)


ekmek, pogaca ve biskuvi arka arkaya amaniiiiinn:)
porlar goz kamastiriyor fakat:)


canim sana ben bir topik onermistim acaba o mesajimi gordun mu?
sadece spor yapilan, spor yarismalari yapilan topikler var canim, senin tam aradigin sey olabilir:)


bu ay duzensiz oldu gulum, neyse oldugu iyi..


1 hafta icinde herhangi bir gun mu , gun vermiyorlar mi ayol:)


canim mekikleri gormemisim afedersin :)
yeni isinde hayirli olsun insallah canim:)


senin gazami ihtiyacin var ki 3 kg korksun senden :)


canim pazar gunleri aksam firsat bulursan yaz yinede menunu.
odul su demek guzelim, cuma tartidan sonra, cuma ve cumartesi gunleri 1 ya da 2 ogun diledigin bir seyi yiyip kendini odullendirip, yeni hafta icin moral toplayabilirsin.
gecen hafta sen bir kacamak yemistin hatirlamiyorum ne oldugunu bende odul yazdim:)


bende bende :))


canim iyi oldugunu biliyorsun ya demekki hassas bu konuda:)


bizde seni cok seviyoruz Ebrum :)


yaa varya kahvalti masasinda gordugum goruntuye bak, sana ozel bir ceza vermeye karar verdim Eda:)
bu pis icon icin 100 mekik :)


bulgurlu ispanagi nasil yaptin canim??


iyiyiz kuzuss sen nasilsin :)


tesekkur ederiz canim, yarin 2 takimimizda guzel dereceler alir insallah, tek temennimiz bu :)


ne diyor Canan hoca:)


dogru canim, afiyet olsun:)


ohhh afiyet olsun :)


yerim senin eziklerini :)


ohh miss kavunun karpuzun iyisi Deryada gosssuuuuun gidelim yemeye:))


memnun olduk ben de yawrukusssh :))


afiyet guzelim :)


ciz gulum ciz hepsinii :)


o zaman guzel bir eksidesin demekki kuzum??
o pideyi haketmek lazim:)


masalah ne guzel isimleri, isimleriyle yasasinlar insallah...


tamam canim aklinda olsun :)
Aklımda sen hiç merak etme güzel haberlerinizi bekliyorum
 
aaa soylemeyi unutuyordum, happy_moon happy_moon guzelim, yarin takima geleli 2 haftan doluyor.:KK68:
eger listenin sorumlulugunu alirim, takimimi yari yolda birakmam diyorsan, tum kaptanlarin ortak karari ile yarin seni listeye dahil etmek istiyoruz canim.:nazar::KK200:
Guzel bir eksiyle cumayi karsilayalim insallah...
Vay be 2 hafta.. O kadar oldu mu ya :KK66: Yok yarı yolda bırakmam, mümkün değil çünkü ; beynimde bitirdim ben bu olayı. Listeye almasanız bile ben bi şekilde burdan takip edip kendi çapımda iki haftadır olduğu gibi kendi kendimi olaya dahil ederim ki :21: listeye giriyorsam eğer daha da asılacağım inşallah mezun olana kadar. Çok güzel bir ortam, çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Arkadaşlar samimi, pozitif. Geçen akşam masaya oturdum önümde pc, eşim yandan seslendi ne yazıyosun öyle hararetli sırıta sırıta.. Yani o an nasıl bir keyifse neye kimin diyaloğuna gülüp dahil olduysam. Dışarı çıkıp iki arkadaşımla kahve muhabbeti yapar gibi oluyorum.bu ortam ara ara renk katıyor bana :KK68::KK68: iyiki gelmişim. Sana vee tüm ekibe teşekkür ediyorum durmak yok yağ yakmaya devam:KK55::KK55:
 
Kizlar acba diorumki kilomuzu ideal kilomuzu verilen kiloyu şu ismimizin altina yazdigimiz yazinin yerine yassakmi ordan bakip hatrlariz olmazmi ? ? Herkes herkesinkini hatrlamis olur
Valla mantıklı olur hedef kilomuzu yazıcaz hatta her cuma güncelleyelim şuanki ve hedef diye ????
 
Vay be 2 hafta.. O kadar oldu mu ya :KK66: Yok yarı yolda bırakmam, mümkün değil çünkü ; beynimde bitirdim ben bu olayı. Listeye almasanız bile ben bi şekilde burdan takip edip kendi çapımda iki haftadır olduğu gibi kendi kendimi olaya dahil ederim ki :21: listeye giriyorsam eğer daha da asılacağım inşallah mezun olana kadar. Çok güzel bir ortam, çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Arkadaşlar samimi, pozitif. Geçen akşam masaya oturdum önümde pc, eşim yandan seslendi ne yazıyosun öyle hararetli sırıta sırıta.. Yani o an nasıl bir keyifse neye kimin diyaloğuna gülüp dahil olduysam. Dışarı çıkıp iki arkadaşımla kahve muhabbeti yapar gibi oluyorum.bu ortam ara ara renk katıyor bana :KK68::KK68: iyiki gelmişim. Sana vee tüm ekibe teşekkür ediyorum durmak yok yağ yakmaya devam:KK55::KK55:
Aynen vallaha yaa bn güldükçe annem ne oldu yine diyor hep nişanlım sanıyor diyorum kızlar :D
 
cok cok sevindim insallah son testte guzel sonuc cikar canim...
tamam bekliyoruz menuleri :)


ekmek, pogaca ve biskuvi arka arkaya amaniiiiinn:)
porlar goz kamastiriyor fakat:)


canim sana ben bir topik onermistim acaba o mesajimi gordun mu?
sadece spor yapilan, spor yarismalari yapilan topikler var canim, senin tam aradigin sey olabilir:)


bu ay duzensiz oldu gulum, neyse oldugu iyi..


1 hafta icinde herhangi bir gun mu , gun vermiyorlar mi ayol:)


canim mekikleri gormemisim afedersin :)
yeni isinde hayirli olsun insallah canim:)


senin gazami ihtiyacin var ki 3 kg korksun senden :)


canim pazar gunleri aksam firsat bulursan yaz yinede menunu.
odul su demek guzelim, cuma tartidan sonra, cuma ve cumartesi gunleri 1 ya da 2 ogun diledigin bir seyi yiyip kendini odullendirip, yeni hafta icin moral toplayabilirsin.
gecen hafta sen bir kacamak yemistin hatirlamiyorum ne oldugunu bende odul yazdim:)


bende bende :))


canim iyi oldugunu biliyorsun ya demekki hassas bu konuda:)


bizde seni cok seviyoruz Ebrum :)


yaa varya kahvalti masasinda gordugum goruntuye bak, sana ozel bir ceza vermeye karar verdim Eda:)
bu pis icon icin 100 mekik :)


bulgurlu ispanagi nasil yaptin canim??


iyiyiz kuzuss sen nasilsin :)


tesekkur ederiz canim, yarin 2 takimimizda guzel dereceler alir insallah, tek temennimiz bu :)


ne diyor Canan hoca:)


dogru canim, afiyet olsun:)


ohhh afiyet olsun :)


yerim senin eziklerini :)


ohh miss kavunun karpuzun iyisi Deryada gosssuuuuun gidelim yemeye:))


memnun olduk ben de yawrukusssh :))


afiyet guzelim :)


ciz gulum ciz hepsinii :)


o zaman guzel bir eksidesin demekki kuzum??
o pideyi haketmek lazim:)


masalah ne guzel isimleri, isimleriyle yasasinlar insallah...


tamam canim aklinda olsun :)
Gelinn hepinize yediririmm, ben yemem ama solim;)
 
Oncelikleee guzel haberrr
Sunumumuz cok iyidiii
Hocamiz ozellikle tebrik ettiii
Herkes cok begendii gurubumuz 9 kisiydi ve takim ruhumuz ve sunumumuz guzeldi
Saat birde kizlarla bulusup ciddi prova yaptikk
Saatlerdir disardayim
Sunudan sonra 4 saat derse girdimmm

Haftaya tatil sinavlara hazirlanacagim bu hafta kismetse
Ama isin yuklu kismini atlattim kus gibi hafifledimmmm
Dualariniz icinnnn tesekkur ederimmmm
 
Menum
Sabah
Omlet peynir
Domates salatalik maydonoz
Ara
2bardak limonlu maydonoz sapi suyu
Aksam
6minik kofte ayran az tursu
34kalorilik bitter sunum oncesiiii
Az once yogurtt
Kantinde kofte bulabildim
Cok acim doymadim ekmek fln yemedim yinede

Suan mutluyum rahatladim tarti olmasa vallahi yerimmm
Barbunya yapt sabah erkenden asik oldugum yemekkkk
Yiyemedim gelir gelmez bitmismi diye baktimmmmm
Yarinnn insaallahhh
Tarti korkusundannn tadina bile bakmadim
Su 2lt
Spor bugun yok kaptanimmm
Dinlenme yaptim bugun

Gecmise gidiim
 
Back
X