- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Kizlarrrrrrrrrrkg endeksine baktim OBEZ-SİSMAN ciktinnnn bel cevresini hespladim sisman dedi bana
Kısa zaman sonra normal yazacak cankuş hiç takılma boşverrr
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Kısa zaman sonra normal yazacak cankuş hiç takılma boşverrr
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Yeşilçay tamam ama maydanoz ı ıh 4 lt su mu çok ya ama denerim cnm sağol2kupa yesil cay
1 kupa maydanoz suyu
4 lire su
Bunlar gunluk tabi
Hihihihi
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
2kupa yesil cay
1 kupa maydanoz suyu
4 lire su
Bunlar gunluk tabi
Hihihihi
happy_moon
canım ödem kalsın boşver bunları içersen sütünü etkiler bol su iç sen..Off aklıma bilem gelmedi..
Üşüttünmü ki acaba
idrar yolları enfeksiyonu felan olmasın..
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Tamam cnm bakalım yarında dikkat edicem çok az kaldı
Off aklıma bilem gelmedi..
Üşüttünmü ki acaba
resimmi paylasdiniz?? ben kacirdim)))Hahaha nie korkim kiz deliesmer guzelim yaa vallahi 18 gibisin kiz kucuk duruon
gunun
egzersizinimi???
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Cnm geçmiş olsun sıcak su torbası koysana kasıklarına çok iyi gelir
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Aramiza Hosgeldiniz... ben Arzu tanisdigimiza memnun oldum)))Kızlar ben bugun yeni girdin ani bir kararla ...Bugün yediklerimi yazmasam
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Menüm
Sabah
Yulaf süt tarçın cranberry (bunun Türkçesi ne ki pakette bile bu yazıyor)
Yumurta
Ara
Kahve
2 k bitter
Öğlen
Izgara
Tavuk
Salata avokadolu
Mercimek çorba
Jelapeno
Yoğurt
Ara
1 avuç çerez
Akşam
Et
1 sk Sebzeli pilav
Yoğurt
Az mercimek çorba
3 yeşil
Bol su
Spor body project int
Günün egzersizinden birazdan 3-5 Allah be verdiyse yapcam..
Sabah
Yulaf süt tarçın cranberry (bunun Türkçesi ne ki pakette bile bu yazıyor)
Yumurta
Ara
Kahve
2 k bitter
Öğlen
Izgara
Tavuk
Salata avokadolu
Mercimek çorba
Jelapeno
Yoğurt
Ara
1 avuç çerez
Akşam
Et
1 sk Sebzeli pilav
Yoğurt
Az mercimek çorba
3 yeşil
Bol su
Spor body project int
Günün egzersizinden birazdan 3-5 Allah be verdiyse yapcam..
- 15 Şubat 2016
- 605
- 3.196
- 28
- 29
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
selam
Sabah
beyaz peynirbi kaç dilim
domates salatalık
limonlu maydonozlu su
Öğle
3-4yemek kaşığı. Fırında patatesli soğanlı aztuzlu azyaglı tava gibibişi
2salatalık.biraz maydonoz
akşam
azyağlı soganlı et(kavurmaya benzerama yağsız)
1kaseyogurt
1dilim cavdar ekmek
spor yapamadım.moralsizim az
Sabah
beyaz peynirbi kaç dilim
domates salatalık
limonlu maydonozlu su
Öğle
3-4yemek kaşığı. Fırında patatesli soğanlı aztuzlu azyaglı tava gibibişi
2salatalık.biraz maydonoz
akşam
azyağlı soganlı et(kavurmaya benzerama yağsız)
1kaseyogurt
1dilim cavdar ekmek
spor yapamadım.moralsizim az
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Yawrukush
kaptanım hayat 2 çocukla normalleşmiyor ve malesef ev kalabalıklaştıkça Mutlu etmen gereken kişi sayısı artıyor. Mesela yemek herkese uyan bir yemek bulmak çok zor o yüzden en az 5 çeşit yemek pişiyor her gün. Dahası kıskançlık 
ben bu işte yeniyim bir de çıldıracak gibi oluyorum. Gözün gibi baktığın mini minnacık bebeğine gelip 5 yaşlarında bir çocuk vursa naparsın? 
Milyon kere anlatıyorum şakası bile güzel değil diyorum yine elini oyuncağına uzattı diye şap diye yanağına/eline şaplatıyor yavaşça bile olsa, o an ağlamasa da üzülüyorum. Büyüğe gelince hiç bir aktivitemiz kalmadı kitap çalışmaları yapardık eskiden beraber oyun oynardık kitaplar rafta yapbozlar dolapta bekliyor.. 
Bir de oğlum çok konuşkan bir çocuk gerçekten bazen kulaklarım iflas ediyor..
Eşimle 2 kelime konuşamıyoruz doğduğu günden beri böyle konuşmayı öğrenmeden önce bile biz konuşmaya başlayınca mırıldanmaya başlardı.. Şuanda da Demir adamın bilmem beresindeki ışığın renginden bahsediyor 
çok zor gerçekten.. Biz annemde kalıyorduk 3-5 gündür ondan öyle rutinime döndüm sevinci oldu. Çünkü rutinin 1 mm dışında yaşamak çok zor oluyor..
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Menümü yazayım
Sabah çeyrek simit 1 ekşi elma
Öğlen dana rosto 3 kaşık pilav
Nescafe 2 eti form
Akşam 1 kepçe yeşil mercimek çorbası enginar dolması yaptım ilk kez 3-4 kaşık pilava denk yedim
Sade kahve 1 kare bitter
Su 3 lt 10 lu çay
Spor 6400 adım 100 dünkü egzersiz 50 mekik
Sabah çeyrek simit 1 ekşi elma
Öğlen dana rosto 3 kaşık pilav
Nescafe 2 eti form
Akşam 1 kepçe yeşil mercimek çorbası enginar dolması yaptım ilk kez 3-4 kaşık pilava denk yedim
Sade kahve 1 kare bitter
Su 3 lt 10 lu çay
Spor 6400 adım 100 dünkü egzersiz 50 mekik
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
böyle hem diyete uygun hem çocukların sevebileceği hem kocamın bu ne demeyeceği hem de tuzsuz da yenebilecek türden olsun size zahmet.. 
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Ooooo xok sey kacrdin:)
Misafirlerimi kovaladim amann yolcu etdim geldim ))))
Ne kacirdim ???
