- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Canim bulunca atarim :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Ne kadar pahali... Biz cok rahatiz burada desene:)
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Nazli cikti desene:) Allah gonlune gore versin canimin ici:)
Biter mi gulum, gun be gun artarak gidiyor. Isim arastirma zaten, mesaisi duragi yok. Hamdolsun:)
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Hic gozukmiosun canm sen temellimi biraktin kaptanligi
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Kaptanimiz Ozge canim artik. O gorevim sona erdi. Ama firsat buldukca takip ediyorum sizi, iyi&kotu gununuzde yaninizdayim hep insallah:)
Jillian a baslamissin. Cok sevindim
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Ahhh tatlim napim totos zor kalkiyor ama mecburum . karnim sarkiyor . eee mantik olarakta kilo verdikce iyice salacak kendini canm o yuzden kararliyim bu aksam olculerimi alicam haftada olcucem kuculme olursa insallah her hafta hirslandircak beniKaptanimiz Ozge canim artik. O gorevim sona erdi. Ama firsat buldukca takip ediyorum sizi, iyi&kotu gununuzde yaninizdayim hep insallah:)
Jillian a baslamissin. Cok sevindim
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Ah kuzumm yaaa inşallah geçer..
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
http://sihirli-supurge.blogspot.com.tr/2015/01/jillian-michaels-ile-zayflama-hikayem.html?m=1
abesle_istigal
al tatlim oku ve leslie yapan herkes okusun :)
abesle_istigal
al tatlim oku ve leslie yapan herkes okusun :)
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Fayda gormeyecegin hicbir egzersiz yok canisi. Duzenli yap yeterki. Hedef kilona gelmeden gobek sikayetin ortadan kalkacak, sarkma gibi de bir sorunun olmayacak. Seni hirslandiracak bir program bulup basladin, sonuclari da yuzunu guldurecek eminim.
- 13 Şubat 2013
- 821
- 948
- 158
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Sen yazdigindan beri arastiriyorumhttp://sihirli-supurge.blogspot.com.tr/2015/01/jillian-michaels-ile-zayflama-hikayem.html?m=1
Kac gun oldu senin cnm
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Evet canim nazlı kuzu
amin Rabbim hepimizin gönlüne göre versin insallah ♥ İşini böyle sevmen çok güzel abla Rabbim böyle devam ettirsin
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Bitanem ben bugun karar verip basladim sanki lesliede vakit kaybediorum gibi geldi bayadir yapiorum ole aman aman sonuc almadim.. ben jilliana baslama karari aldim ondan sonra . bugun yaptim yerleri yaladim sonunda . bacak kaslarimi hissetmedim hatta bi sure yuruyemedim biraz yattim uyudum
bu aksam olculerimide alicam sende basla senayda baslicak sanirim :)
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Selam kızlar Nasıl gidiyor :) kızımı uyutmaya çaışıyırum birazdan yazarım menümü..
Refikken oluyo mu öyle şeyler bana imkansız gibi gelmişti
Anam sana urfalıyam ezelden şarkısını armağan ediyorum..
İlk gün için güzel menü canım.. Kahvaltıyı biraz güçlendirmeni öneririm. O lahmacunu kim yaptı bakim
merdanesini bizde unutmuş 
Güzel gidiyorsun canım burayı takip etmeye çalış daha iyi olacak..
Seyahat sigortası yaptırsanız canım? Gerçi Türkiye'nin en pahalı hastanesi bile 500$ etmeyecektir endişeye mahal yok. En fazla 300tl o da 100$ mı ediyor..
Refikken oluyo mu öyle şeyler bana imkansız gibi gelmişti
Anam sana urfalıyam ezelden şarkısını armağan ediyorum..
Selam kızlar. ...ilk günümü yazıyorum bende. Kahvaltı:
duble Türk Kahvesi
Ara:
3 kayısı
12kiraz
Öğlen yemeği :
Bir kase tarhana çorbası
Bir kase yoğurt
Bir dilim ekmek
Ara: bi dene minik ev yapımı lahmacun
://
Bir bardak yeşil çay
Aksam:
2 adet ızgara köfte
Bir dilim ekmek
Bir küçük domates
Bir tutam maydanoz
Bir bardak ayran
İlk gün için güzel menü canım.. Kahvaltıyı biraz güçlendirmeni öneririm. O lahmacunu kim yaptı bakim
merdanesini bizde unutmuş Güzel gidiyorsun canım burayı takip etmeye çalış daha iyi olacak..
Seyahat sigortası yaptırsanız canım? Gerçi Türkiye'nin en pahalı hastanesi bile 500$ etmeyecektir endişeye mahal yok. En fazla 300tl o da 100$ mı ediyor..
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
İnsallah canm bende oyle umuyorum ama zormus yani benm gibi yan gelip yatan usengec birine aslinda cok fazla :) yaptim olacak :)
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
biraz badem yesem olmamı?
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
