• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Seni mi etiketleyeceğiz ablacım ölçülerde
Etiketleyin iyi olur canım
Canlar elime bıçak sapladım, büyük birşey değil ama 2 saattir kanı durduramadım duruyor da azar azar geliyor yine :/
çabuk nasıl durdurabilirimm sinirlerim bozulduu, durması lazım abdest alcamm :/
Peçete bas sıkı bastır kalbinden yukara tutmaya çalış canım. Geçmiş olsun.
 
Canlar elime bıçak sapladım, büyük birşey değil ama 2 saattir kanı durduramadım duruyor da azar azar geliyor yine :/
çabuk nasıl durdurabilirimm sinirlerim bozulduu, durması lazım abdest alcamm :/
Çok geçmiş olsun canım. Durdu mu kanama?
 
Kızlar grubun en koca totolusu olmak benim motivasyonumu düşürdü galiba hiç aklımdan çıkmıyor.. Daha düne kadar kremdimi zayıf hissediyordum :KK61: öğleden sonra da bir sürü şey yedim :( ne yaparsam yapiyim koca totoluyum zaten :cry:
 
Kızlar grubun en koca totolusu olmak benim motivasyonumu düşürdü galiba hiç aklımdan çıkmıyor.. Daha düne kadar kremdimi zayıf hissediyordum :KK61: öğleden sonra da bir sürü şey yedim :KK43: ne yaparsam yapiyim koca totoluyum zaten :cry:
canım en koca totolu en göbekli yağlı biri varsa o da benim kendine haksızlık etme,
yediklerini boşver önüne bak ikimizde fit olacaz birlikte hepi topu 5-6 ay sonra biraz daha iyi görününce iyi ki devam etmişim diyecez
ben gelince hep birlikte daha iyi motive edebilirim seni ben mesela spora çok ağırlık vericem sen de öyle yap devam et yılmadan sonunda o toto küçülecek işte o kadar!!
 
Kızlar grubun en koca totolusu olmak benim motivasyonumu düşürdü galiba hiç aklımdan çıkmıyor.. Daha düne kadar kremdimi zayıf hissediyordum :KK61: öğleden sonra da bir sürü şey yedim :KK43: ne yaparsam yapiyim koca totoluyum zaten :cry:
Acil durum motivasyon dusmusss :KK34::KK34::KK34:
Hemen motivasyon kaldiricilar gelsinnn :KK70::KK70::KK70:
Yapma canim boyle sporla saglikli beslenerek zayiflayacaksin ...
Uzme kendini totoyada care var squat harika bir egzersiz.Bende zaten ufakti kaptanin hoplamali ziplamali squatlari olanida yok etdi hemen squata saril uzme kendini yediklerinide gormezden gel onlarda giderrrr...
 
canım en koca totolu en göbekli yağlı biri varsa o da benim kendine haksızlık etme,
yediklerini boşver önüne bak ikimizde fit olacaz birlikte hepi topu 5-6 ay sonra biraz daha iyi görününce iyi ki devam etmişim diyecez
ben gelince hep birlikte daha iyi motive edebilirim seni ben mesela spora çok ağırlık vericem sen de öyle yap devam et yılmadan sonunda o toto küçülecek işte o kadar!!
merhaba. nasilsin? araniz duzeldimi??
 
Kızlar grubun en koca totolusu olmak benim motivasyonumu düşürdü galiba hiç aklımdan çıkmıyor.. Daha düne kadar kremdimi zayıf hissediyordum :KK61: öğleden sonra da bir sürü şey yedim :KK43: ne yaparsam yapiyim koca totoluyum zaten :cry:
Bizim totolarda kocamandı yavrum kolay erimedi bu aşamaya kolay gelmedik sil gözyaşını kaldır totoyu spor yapmaya başla hadi bakiim :sinirli:
Yarın sabah ölçsem olur mu canım:)
Olur tabiki
 
Kızlar grubun en koca totolusu olmak benim motivasyonumu düşürdü galiba hiç aklımdan çıkmıyor.. Daha düne kadar kremdimi zayıf hissediyordum :KK61: öğleden sonra da bir sürü şey yedim :KK43: ne yaparsam yapiyim koca totoluyum zaten :cry:
Yok artik bu isyani ben senden mi duyuyorum yok artik koca popolular kilo verdimi o popo nasil gozukuo senin habern var mi yaw zayfladigu zamn ne kadar sexi oluo ya
 
Selamlar kizlar nasilsiniz, nasil geciyor haftasonunuz?
Bir suru yapmam gereken is var ama yapcak dermanim yok...
Esimin gomlekleri pantalonlari vs yikandi hepsi utulenecek:(
Sonra buzluga esime yemek hazirladim bugunde biraz hazirlayip buzluga atmam gerek..
Sonra oglani yikayacagim, kendim dus alacagim.
Yemek fasli, temizlik derken bittigimin resmidir:(
Bu arada kizlar bir haberim var size..
Evimizin basimiza actigi dertleri size yazmistim ara ara..
Borular patladi, kanalizasyonlar degisecek, 2 tane daha agac var onlar kesilecek, cati yenilenecek bla bla bla..
Daha bunlari hazmedememisken dun, ev sigorta sirketinden haber geldiki, bizim on bahcedeki 4 kaldirimimiz kirik ve tehlikeli durumdaymis,
Birisinin ayagi vs takilip dusse bize dava acabilirmis.
Onlari yaz bitmeden yaptirmaniz lazim dediler.
1 kaldirim 4000-5000$ tutuyormus.
Artik esim cigirindan cikti ve dun evi satma kakari aldi.
Eger satmazda tum bu tamiratlari yaptirirsak 50000$ a yakin bir para tutacak:(
Fakat evi aldigimiz fiyata satabilirsek 24000$ kadar zararimiz olacak.
Esim biz Turkiye'deyken satisa cikarmayi dusunuyor evi.
Ve bir daha ev alma isine kalkismam diyor.
Apartmana cikacagiz buyuk ihtimal, o kadar bunaldik ki bu evin sorunlarindan,uzuldum bile diyemem canlar..
Her seyin hayirlisi olsun, alintilarimi yazip ev islerine dalacagim , optum hepinizi:)
 
Yanlislarimi sizin sayenizde ögrendim evet kacamakta yaptim simdi geriyede saramam artik söyle düsünüyorun vücudumu şaşırtmış oldum yemin ettim artık bu hafta kaçamaksız geçecek ve cumaya kadar tartılmayacağım süpriz olsun banada ve yarın yine fitnesse başlamayı düşünüyorum
Dünki menüyü yazmamışsın demişsin yazmaya yüzüm yok ama şöyle diyeyim butün yemek yerine çikolata vardı resmen :oha::KK23:
Herneyse bundan sonra burayı bırakmak yok bırakınca yan etkilerini gördüm bundan sonraki diyetim boyunca tek kaçamağım cuma günleri dondurma olcak başka kaçamak felanda yok. Eğer yaparsam kaptanım eğ ağır cezayı ver şöyle bi 1000 tane mekik gibi
Kan sonuçlarındada birşey çıkmadı çok şükür tek demir vitamini eksikliği
kan sonuclarina cok sevidnim kuzucum:)
Bugun yeni bir gune basladin.
Senin diyetini bozan seyler cikolata, musli ve meyve.
Eger uzak durursan bunlardan harika kilolar verceksin fistigim:)

Ahada firca geldi :) kaptanim sunu farkettim . dun patates yedim ya diyorumki jillianda popoma kadar terledim zorlandim bide bugunku sporu heba ettim ödul yiyerek. O yuzden benm odul dun bitti
evet canim o kadar emek verip, kan ter icinde kalip spor yapiyorsunuz sonra bir kacamakla tum sporunuz heba oluyor.
Bu sebepten 1 odul hakkimiz var artik, ipin ucunu kaciriyoruz takimca...

Herkese günaydın
Çok yığın bir ev işi maratonu beni bekliyor an itibarı ile ıyk
bendede ayni dert var gulum, biktim ev isinden:(

Günaydın Can'lar :) nasılsınız bu sabah? Bilen biri bana bugünün egzersizini yollayabilir mi? Çok fena dereceye giresin var :KK48:





Ayyy ben dün dondurma yemiştim yazmayı unutmuşum o_O Yawrukush Yawrukush
ozaman bugun menune odul yazacagim canim, haberin olsun, baskada odul hakkin kalmadi :)

ııı şey ama yaaaaaa:KK23:
bundan bişicik olmazki :KK53:
1 odul hakkimiz var sadece artik canim, dondurma yediysen bitti odul hakkin :)


insallah veriri kuzum sende kendini daha rahat hissedersin.
Allahım sağlıklı bir şeklde bebişini kucagına almayı nasip etsin insallah asyacım






canım zaten diğer arkadaslarda söylemişler esinle arana zaten kimseyi sokma ama eşin sana göre daha kinci gibi yani kolay affetmiyor.
Aslında çift arasında hemen yumusansa dimi sonucta affedilemeyecek bir hata yok ortada sen hatanın farkındaysan bunu tekrarlamayacagını ifade edebildiysen geride bırakılabilir diye düşünüyorum



tatlım diğer arkadaslrında dediği gibi varsa aile bireyi bakarsa iyi olabilir calısmak sanada iyi gelir inan hem maddi hem manevi.
Türkiyede su sartlarda tek maaşla gerçekten zor çünkü




bu cümleyide hiç sevmem yaaa gelinliğe nasıl gircem
yahu gelinliği her bedene göre ayarlıyorlar elbette gireceksin kuzucum ama önemli olan senin nasıl hissettiğin ki sen pozitif birisin mervecim eminim hersey güzel olacakkk şimdiden kendini sey etme :KK68:



ulaşırsın tabikide yavrum sen azimlisin gördüğüm kadarıyla e birseyde kalmamış zaten



yavrum niye izine ayrılmak en uygunu ki ? birşeymi oldu kacırdım ben



ivettt :21:
du aklıma geldi akşama yazayım ona whatsapptan







çok sevindim canım artık gerisi kısmet diyelim aferin akına :KK9:




özgecim inan 5li rakamlarda olmak beni inanılmaz rahat ve mutlu hissettiriyor. Bunu koruyarak vermeye devammm



toparlayacagına eminim nerde o deli gibi spor yapan kıza hani azim hani istekk

umutsuzluk yok herkes cozutabilir toparlamaya bak sen emi
kendini mutlu hissediyorsun ya en onemlisi bu Zeynebim:)

Kızlar Günaydın

bugün mesaim vardı sabah erkenden geldim

yarım saate cıkıcam eşimle gezicizzzz tüm gün yürürüm tabikisi

bol sıvı tüketmeli sağlıklı günler olsun emii

Öpüldünüzzzz :KK36:
iyi eglenceler canim :))

Canım ben iki tane yedim :KK43:
Poğaça açmadan daha yağlı ve daha kalorili bu arada :)





atlım teşekkür ederim ales için :KK19:
Hadi inşallah:)
Regl haftam bitti şükür regl iken o kadar kriz tutmuyor bir hafta öncesi ve regli iki günü mafoldum
Yeniden spora devam bu hafta güzel eksiler gelecek inşallah :spor:seviyorum sizi:KK49:
bizde seni seviyoruz guzelim :)

oyy cok tatli bu pisicik ama :)

Jillianimi yaptim ben pert yatakta :)
harikasin Eda sultan :)

Canlar elime bıçak sapladım, büyük birşey değil ama 2 saattir kanı durduramadım duruyor da azar azar geliyor yine :/
çabuk nasıl durdurabilirimm sinirlerim bozulduu, durması lazım abdest alcamm :/
cok gecmis olsun canimin ici ,durmus kanaman neyseki, dikkat et kendine...

Bennnn :kızgın:
Birşey yok canım yaa askerle konuşacaktık konuşamadık ben de bir tuhafım işte o_O
canim firsati oldugunda arar meraklanma sen, icini ferah tut.
Oda seni dusunuo duruyordur, uzme kendini...

Kızlar grubun en koca totolusu olmak benim motivasyonumu düşürdü galiba hiç aklımdan çıkmıyor.. Daha düne kadar kremdimi zayıf hissediyordum :KK61: öğleden sonra da bir sürü şey yedim :KK43: ne yaparsam yapiyim koca totoluyum zaten :cry:
koca totolu degilsin..
takima geldiginden beri zayifladin, totonda her kilo verisinde kuculuyor.
hedefine emin adimlarla ilerliyorsun canim..
her hafta duzgun bir sekilde gidiyor kilolarin.
Kendini uzecek hic bir sey yok.
hedeef kilona gelince gor sen o totoyu :)
simdi birakacak misin yani,o minik totyu aynada gormeden:))

bütün gece konuşmadık işte o başka odada ben başka odada sonra dedim niye şeytanı sevindireyimki kalktım gittim elini tuttummmm gel dedim o da geldi :KK200::KK200:
cok sevindim canim gozunuzaydin, bir daha kusluk olmasin insallah...
 
Back
X