• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

selam canım,
ne güzel yazmışsın.. sene dir böylemisin maşallah sana.... bende yeni yeni işte ay oldu aranıza dahil olalı bende kendimi buna alıştırıyorum ben istediğim kiloya gelene kadar değil, sonrasında da bu düzeni senin gibi uzun yıllar srdürmeyi planlıyorum.... çünkü güzel bir sistem + olduğunda bir hafta dikkat etsen drek toparlarsın ideal kilon da bile.... en güzelini yapıyorsun bu hayat senin sen kendi hayatında istediğin güne istediğin düzeni getirebilirsin. seni, sen ve eşinin düzeni ilgilendirir... almazsın misafir gittiğinde de çok az tadımlık yersin olurrr biter....

aynen öyle canım

ilk zamanlar zor oluyor özellikle senn gibi düşünmeyen cok insan var ama yine söylediğim gibi sen istemiyorsan yemezsin bu benim içinde geçerli eğer yemeği fazla kaçırdıysam abur cbur yediysem kimse bogazıma yapışmadı ben bile isteye yaptım.
Mesela kaynanm burda geçen eltime gittik yemek yedik tam kadın dibimde oturuyordu normalde pilav kızartma o saatlerde yemem ben hatta pilavı nadir yerim ama kaynanam yanımda oturuyor diye elleriyle tabagımı hazırladı diye yedim ama yine kendi irademle yedim eğer yemeseydim kaynanam laf edicekti kırılacaktı ilk günden sey etmek istemedim ama buda benim tericihimdi yani olay yine bende bitti.

:KK9::KK9:
katılıyorum.
şunuda yapamıyoruz. hayat standartımıza oturturamıyoruz.
mesela öğlen(özelliklede gün içini seicicen) hamur işi,kek vs. yesende bir gün sonrası dikkat etsen uzatmasan.
hop kilo almamış oluyosun. :KK14:
ama biz. ye allah ye :ıslık:
hele zaten hamile akdınalrımıza iki canlısın sen ye hadi demelerine :KK67:

Süt yapar ye iki canlısın ye ahahah ne geliyorsa bu bahanelerden geliyor zaten

valla sinirlerim bozuldu tam bir ay oldu bu cuma toplamda 2.1 kg vermişim... ilk 2 hafta çok verdim, bir anda... son 2 haftadır 200 gram verdim toplam şaka gibi yaaa...

tatlım senin bulundugun kilolarda verilmesi zor rakamlar yalnız bide bu acıdan bak istersen ??
 
Takimca batmisiz
Az once bir kotu haber daha aldim
Bugun moral motivasyon berbatttt
Aglamam kolay kolay ama bagirarak aglayasim geldi

Bu arada bugunku jillianimi yaptim
Annem 3gunde cok farketti
Devam et dediiii
Bugun 4.gunum
Haftaya cozum bulalim milletttt


bu haftanın böyle olacagını zaten bekliyorduk tatlım

Jullıan buna en büyük etkenn daha öncede bu tarz seyleri takımca yasadık

jull baslandığında o haftadan pek birşey beklememiştik açıkcası ben bu haftada beklemedim

2 refikimiz var ve hemen hemen herkes jullıan yapıyor ona rağmen bazısı vermiş bazısıda sabit

Ama haftaya bomba gibi olacagını düşünüyorummm
 
Cok tatl


bu haftanın böyle olacagını zaten bekliyorduk tatlım

Jullıan buna en büyük etkenn daha öncede bu tarz seyleri takımca yasadık

jull baslandığında o haftadan pek birşey beklememiştik açıkcası ben bu haftada beklemedim

2 refikimiz var ve hemen hemen herkes jullıan yapıyor ona rağmen bazısı vermiş bazısıda sabit

Ama haftaya bomba gibi olacagını düşünüyorummm
Cok tatlisin kizzz
2 refigimoz dedinde hosuma gittiiii
Refikler bile hepimiziinnn huheaaaha
 
14. Takimdan slmlar kizlar rica etsem bizim listeyi bi kontrol eder msnz:dua:

***14.TAKIM 465. ETAP***

Marlin18 (57.4/56.5/0.9/%1.57)
Moon8187 (61.4 /61.2/0.2/%0.33)
ParteMoralll (69.5 /69.0/0.5/%0.71)
esmerm91 (69.9 ///%)
sabit
kova01 (69.2/68.8/0.4/%0.58) tartı değişiminden kaynakli +3.2 başlangıç kiloya eklendi
Masalperisi (74.8 ///%)kendi istegi ile takimdan ayrildi
tubi_klc (82.5 /83.1/+0.6/%+0.73)
meggieee ( 63.8 /63.2 /0.6 /%0.94)
yeni üye başlangic tarihi 21 Nisan 2016 başlangıç kilo 66 hedef kilo: 57


14.takım ortalamasi:%0.425
 
Takimca batmisiz
Az once bir kotu haber daha aldim
Bugun moral motivasyon berbatttt
Aglamam kolay kolay ama bagirarak aglayasim geldi

Bu arada bugunku jillianimi yaptim
Annem 3gunde cok farketti
Devam et dediiii
Bugun 4.gunum
Haftaya cozum bulalim milletttt

Toparlanıcaz inşaAllah canım, Zeynebin dedikleri çok doğru, inşaAllah bu hafta artılar veren Jillian cumaya kadar güzel eksiler gösterecek :halay:
 
Toparlanıcaz inşaAllah canım, Zeynebin dedikleri çok doğru, inşaAllah bu hafta artılar veren Jillian cumaya kadar güzel eksiler gösterecek :halay:
Insaallah beybimmmm
Benim umudum yok
Siz oyle diyorsaniz oyledir
Ilk defa jillian yaptimmm sonuctaaa tecrubemde yok
Birde hala wc sorunu yasiyorumm
Incir yedim simdi birtane
 
Insaallah beybimmmm
Benim umudum yok
Siz oyle diyorsaniz oyledir
Ilk defa jillian yaptimmm sonuctaaa tecrubemde yok
Birde hala wc sorunu yasiyorumm
Incir yedim simdi birtane

Umudum yok da ne demekmişşş :KK20:
Değil Jillian ağır egzersiz olarak ne yaparsan yap sonuç aynı olacak, önce artı sonra eksi gelecek..
Uzun süredir yaşıyorsan form çayı içsen, o kesin çözüm de sık içmemek lazım..
 
Selamlar güzellikler
sabah bi kaç kalmışım ki, bi uyandım saat 11.30 olmuş alarmıda duymamışımm:KK57::KK57:
can hıraş kalktım hemen tartıldım gözümün yarısı açık yarısı kapalı kahvaltı hazırlayıp bebeleri giydirdim ama nasıl yaptım bunları hatırlamıyorum, bi yandan da takıma bildirimimi yaptım oyhhh çok feciydii, sora bebeleri okula götürdümm, o da nee:KK57::KK35: kızın öğretmeni yokmuşşş :eek:
sora koştum arkadaşa kızı bırakmayaa:skandal::skandal:
sora bi depar atarsınn:oha: koştum yetiştim sporumaa:spor::KK49:
ve bunların hepsini 1 saatte yaptım varın siz düşünün totomdan akan teri:110:
Ben bu hafta çok az kilo vermişimm dün ve önceki günler hep artı veya sabit oluyordum, dün maydanoz suyuna yüklendim sanırım ondan düştü bugün az da olsa. Kilo veren herkesi çok tebrik ediyorum. Acaba biz ne zaman jiliden dolayı eksiye düşmeye başlayacağız, daha önce jili yapmış veya bilgisi olan canlarım bi cevap verse meraktan ölicimm:hasta::ruh:
 
Insaallah beybimmmm
Benim umudum yok
Siz oyle diyorsaniz oyledir
Ilk defa jillian yaptimmm sonuctaaa tecrubemde yok
Birde hala wc sorunu yasiyorumm
Incir yedim simdi birtane
Allah nazardan saklasın seni, yazını gördükce profil resmine dalıyorum resmen çok güzelsin maşşallahh
 
Yoo bütün fırça sana değill, kızım sana diyorum gelinim sen işit misalii :KK70:

Ne izni 2 güne burda olmayacak mıı ? ben yine neyi kaçırdımmmm :KK67:

Sen tenisi de bırakma, eminim çok güzel etkisi olacaktır, tabi ilk haftadan böyle olması normal:KK66:

düğün falan fistan dedi gitti. he bizde inandık :ıslık:
laf aramızda işi gücü kaytarmak :kahve:

yok bırakmam inşallah. rakete para verdik o kadar :KK70::KK70:

Biliyorum onuu, gelecek bir kaç güne ben de başka birşey var sandım..
Konuşma be kızın arkasından:KK67:

Bak işte bırakmaman için önemli sebeplerin varmış :KK70:

Bu günün egzersizini yaptın mı diye soracaktım işteysen biraz zor :)

şurda bi iki çekiştirelim demiştim beaaa:işsiz:
nasılsa gelince okucak cıramı :deli:

cok önemli. ya aslında seviyorum tenisi. ilk kez deniyo olsamda:KK70:
koca dötüm tam ısınıp cok daha hareketli olsam süper olcamda :21:
tam eve gitmeye yakın koştur koştur buram buram ter oluyorum :KK70:

Yok sana çekiştirmek falann:lülülü:
Ne güzel, yakın bir yer olsa ben de gitseydim keşke :KK53:
Kizz benimi cekistirionuz bende diom kulagim neden kizardi
Ben buralardayim heeeee:KK11::63:
 
Selamlar güzellikler
sabah bi kaç kalmışım ki, bi uyandım saat 11.30 olmuş alarmıda duymamışımm:KK57::KK57:
can hıraş kalktım hemen tartıldım gözümün yarısı açık yarısı kapalı kahvaltı hazırlayıp bebeleri giydirdim ama nasıl yaptım bunları hatırlamıyorum, bi yandan da takıma bildirimimi yaptım oyhhh çok feciydii, sora bebeleri okula götürdümm, o da nee:KK57::KK35: kızın öğretmeni yokmuşşş :eek:
sora koştum arkadaşa kızı bırakmayaa:skandal::skandal:
sora bi depar atarsınn:oha: koştum yetiştim sporumaa:spor::KK49:
ve bunların hepsini 1 saatte yaptım varın siz düşünün totomdan akan teri:110:
Ben bu hafta çok az kilo vermişimm dün ve önceki günler hep artı veya sabit oluyordum, dün maydanoz suyuna yüklendim sanırım ondan düştü bugün az da olsa. Kilo veren herkesi çok tebrik ediyorum. Acaba biz ne zaman jiliden dolayı eksiye düşmeye başlayacağız, daha önce jili yapmış veya bilgisi olan canlarım bi cevap verse meraktan ölicimm:hasta::ruh:
Hihihihi :KK53::KK53:
Hepinize kötu emellerime alet ettim hepiniz arti cikin sabit kalin diyeee hehehehe :rapci:
 
Selamlar güzellikler
sabah bi kaç kalmışım ki, bi uyandım saat 11.30 olmuş alarmıda duymamışımm:KK57::KK57:
can hıraş kalktım hemen tartıldım gözümün yarısı açık yarısı kapalı kahvaltı hazırlayıp bebeleri giydirdim ama nasıl yaptım bunları hatırlamıyorum, bi yandan da takıma bildirimimi yaptım oyhhh çok feciydii, sora bebeleri okula götürdümm, o da nee:KK57::KK35: kızın öğretmeni yokmuşşş :eek:
sora koştum arkadaşa kızı bırakmayaa:skandal::skandal:
sora bi depar atarsınn:oha: koştum yetiştim sporumaa:spor::KK49:
ve bunların hepsini 1 saatte yaptım varın siz düşünün totomdan akan teri:110:
Ben bu hafta çok az kilo vermişimm dün ve önceki günler hep artı veya sabit oluyordum, dün maydanoz suyuna yüklendim sanırım ondan düştü bugün az da olsa. Kilo veren herkesi çok tebrik ediyorum. Acaba biz ne zaman jiliden dolayı eksiye düşmeye başlayacağız, daha önce jili yapmış veya bilgisi olan canlarım bi cevap verse meraktan ölicimm:hasta::ruh:

Uhhhhh
Okurken yoruldummm
Bu soru benimde beynimde kuzum insaallah cevaplar bilenler

Allah nazardan saklasın seni, yazını gördükce profil resmine dalıyorum resmen çok güzelsin maşşallahh

Canim ya cok utandim
Cok tesekkur ederim cok sagol

Kizz benimi cekistirionuz bende diom kulagim neden kizardi
Ben buralardayim heeeee:KK11::63:

Birde benim yazimi gorseydinnnn:KK200::KK200::KK200:
 
Back
X