- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
artık öyle yapıcam son bi şans verdim olmadı artık bende onlar gibi olucam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
dimi siz varken ona yazmam hataaman bos ver sen gel bizimle konus
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
kız ne şans veriyorsun salla gitsinnnnnn boşverrrrartık öyle yapıcam son bi şans verdim olmadı artık bende onlar gibi olucam
kendi kaybeder
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
tatlım sadece bugüne özgü değil ki genel anlamda böyle seyler hissedilebiliyor
şaka da olsa bir başkası üzerinde farklı bir etki olarak kalsın istemedim
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
tebrikler nenacım
kız bir gidiyor bir geliyorsun tripler atıyorsun hey sen hayırdırrr
tebrikler tatlım
çok şkür geçmiş olsun
saol kuşummm azcık vermişim işte tartı yanlıs dılse ınanılmaz şişim hala bnde anlamadm
ay bn senın gibi yapmıorm yani yemek istemedgmi söyledgmde kimse ısrar etmez cogunlukla aksamları cok dıkakt ederm ama yok persembeyı hafıf gecırım cuma tartılım yok bılmem ne bu alıskanlgı burda edındım oncesnde tartm bıle yoktu olsaydı belkı kg almazdm valla tebrık ederm zaten ıncecıksn bırde cok ıradelısın bravoooKızlarr
Sizde benim gibi yapıyormusunuz merak ediyorum..?
Benim çevremdeki insalar benim yediklerime dikkat ettiğimi bilirler hatta ve hatta cuma sabahı tartı günüm olduğunu 3 senedir kendimi bu sekilde alıstırdığımı perşembeleri hafif geçirdğimi biliyorlar. İş arkadaslarım dahil. Bazıları cok saçma bulsada benim düzenim bu busekilde kilomu kontrol edebiliyorum diyorum geçiyorum.
Perşembeleri misafir almamaya ve gitmemeye dikkat ederim eğerki elimdeyse ama elimde degilse gider az yemeye insanlarıda kırmamaya çalışırım
Bunu 3 senedir alışkanlık haline getirdim bu benim hayatım bu benim keyfim kederim
Ve inanın kendiniz istemezseniz kimse ama kimse size istemediğiniz seyleri yediremiyor.
Sevgiler benden çıtırlar
saol canım benim teşekkür ederim
teşekkür ederiz ablası
bebeğim 2.5 aylık doğum iznindeyim ya yalnız da takılıyorum gelen gidende oluyor büyük oğlan akşam geliyor tam gün okulu Allahtan :) aynen elktrik su fazla geliyr :)
çok tebrik ederim darısı başıma :)
valla canım yaklaşık aydır deli gibi kilo veriyorsun olur arada böyle hem hafta içi bir ara eksideydin sen kesin ödem var önümüzdeki cuma fazlasıyla vereceksin takılma
off yaa harikasın yine her zamanki gibi ama o kadar az kalorili beslenip o kadar çok spor yapıyorsun ki taş olsa kum olur dağılır...
Kolay gelsin canım umarım güzel geçer günleriniz
Tebrikler canım süpersin
ya Zeynep deli olucam he. bi de ben emziriyorum çok kilo vermem gerekmiyor mu yaaaoffff
olsun canım haftaya bakacak inşallah daha gayret edelim
ya üzülme o oynadığın tenis yaptığın sporlar kilonda bir etki yoksa bile emin ol sıkışalıyorsundur sakın tenisi falan bırakma kondisyon yapıyorsun hiç yoktan devam et canım süpersin
evet zeynebim aynen öyle jill yaptım ama daha başka bişilerde eklemem lazım sanırım...
ooo majjkiii tebrik ederim süpersin ödemlerine rağmen maşallahın var canım
tekrar geçmiş olsun canım iyileşmesine çok sevindim maşallah.... 700 gram harikasın canım tebrikler
saol majkişkom yaaa valla azcık vermişim...kız ne dicem bn emzirirken hiç kg vermedm ki sıkıda emzırıodum luliş hanım cok cok cekıodu valla herkes veremıo demekkı
alla alla 70 kg da manken gbı durcan desene peki boyun kactı
ahahaha batmak yok yola devammmm cınımmmm
Kızlar
Sizlere inanmıyorum gerçektenn
Biz ilk defamı sabit refik ve artılarla bir gün geçiriyoruz ?
Peki kilo veren arkadasların cabalarını nasıl bu kadar basit görmezden geliyoruz?
200 gramı hatta 100 gramı nasıl küçümsüyoruz anlayamıyorum ?
Sağlıklı beslenmeden spordan etkisini hemen göstermesini nasıl bekliyoruz ?
Özge dahil olmak üzere bir çok kişi sporun ilk etapta şişlik yaptıgını artı olarak gördüğümüzü zamanla vücudumuzun alıstıgını ve kilo kaybını zamanla göreceğimizi söyledi. Jullıan illede kilo kaybı garantisi vermiyor jullıan gibi bir çok egzersiz aslında öyle ama vucüdumuzun sekillenmesinde incelmemizde sıkılaşmamızda büyük etkisi var.
Daha bugün Che. derya söyledi kilo cok kaybetmesemde insanlar cok zayıfladığımız söylüyorlar sanırım egzersizden diye.
Ve egzersiz topıklerinde çok okudum (az önce linkte paylaştım o bir örnek ) kilokaybım olmadı ama müthiş inceldim cümlelerini.
Lütfen bu takımın ilk defa geçirdiği kötü haftası değil ayrıca bu hafta kötü bir haftada değil güzel sonucların bir tık öncesi
Lütfen toparlanın ve su kötü düşüncelerden kurtulun kızlar ve kilo veren arkadaşlarımızında emeğini yoksayayalım
Sevgilerrr
valla bn kötü düşünmüorum evet bu hafta kötüymüşüz ama herkes elınden gelenı yaptı menüler ortada sporlar ortada verılemeyeblr versek ıyı olurmusta bunye meselesı dıelım kısmet
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
kaybetti bile
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
yok kız kalmazzzzz
tatlım sadece bugüne özgü değil ki genel anlamda böyle seyler hissedilebiliyor
şaka da olsa bir başkası üzerinde farklı bir etki olarak kalsın istemedim
kim motivem düştü deseeeee gaz veriyoruzzzzz
azıcık eğlenek dedikk kızzzz
moralim bozuk bugün başka birşeyeeee ne güzel gülüyoruz demi kız
KarKralicesi
kimseyi incitmemişizdir umarım
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
he şöyleeee beeaaaaakaybetti bile
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
eve gidip jillian yapcam bugun sırkette de habırre lavaboda spor yaptm saymadm ama toplamnda 20 dkka yapmısımdr yarımsaatte jili sürse allah bereket versn bu hafta kacamak yapmaya nietim yok gecen z.yaglı taze fasulye yaptm henuz yemedık tamda pişmemiş bi 10 dkka daha pişeydi iyidi ama yencek durumda korkmaın ac kalmıcam koca bır tabak ondan yıcem uzerıne sarımsaklı yogurt dusundm cnku tuz koymaı unutmusum smdı tuz eklesem hıc olmaz tadını hafıf farklılastrmak adına sarımsaklı yogrt planladm baska onerısı olan varmı tam pişmemiş ve tuzsuz z.yaglı taze fasulyeye ahahah kırkyılda bı yemek yapıorm onuda beceremıorm ne biçim karıyemmmm ulen
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
nolduki acabaa ??
kız ince görünüyorum ama içimde bi yumusluk var işte
Yani elimden geldiğince yapmaya calısıyorum benimde malesef kaçrıdıgım noktalar cok oluyor ama utlaka toparlamaya calısıyorum
inan benimde buradan önce tartım yoktu kaç ayda bir tartılırdım hatırlamıyorum bile
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
aynen canımyok kız kalmazzzzz
kim motivem düştü deseeeee gaz veriyoruzzzzz
azıcık eğlenek dedikk kızzzz
moralim bozuk bugün başka birşeyeeee ne güzel gülüyoruz demi kız
kimseyi incitmemişizdir umarım
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
yok kız kalmazzzzz
kim motivem düştü deseeeee gaz veriyoruzzzzz
azıcık eğlenek dedikk kızzzz
moralim bozuk bugün başka birşeyeeee ne güzel gülüyoruz demi kız
kimseyi incitmemişizdir umarım
biliyorum tabikisi tatlım biz oldukca iyi bir takımız zaten
Hepimizin herkeste emeği var kimse gözardı bile etmez eminim
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
nolduki acabaa ??
kız ince görünüyorum ama içimde bi yumusluk var işte
Yani elimden geldiğince yapmaya calısıyorum benimde malesef kaçrıdıgım noktalar cok oluyor ama utlaka toparlamaya calısıyorum
inan benimde buradan önce tartım yoktu kaç ayda bir tartılırdım hatırlamıyorum bile
ay yumussan seni sevebilirimiyim nolurrrr çok severm yumoşları
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
önemli bişiey değil canım yazdımda ona yine bana cevap vermedi bende sinirlendim
nolduki acabaa ??
kız ince görünüyorum ama içimde bi yumusluk var işte
Yani elimden geldiğince yapmaya calısıyorum benimde malesef kaçrıdıgım noktalar cok oluyor ama utlaka toparlamaya calısıyorum
inan benimde buradan önce tartım yoktu kaç ayda bir tartılırdım hatırlamıyorum bile
