- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Neye 5 gün kaldı kız :)5 gün kaldııı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
kpss ye : D
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Ahh kuzum Rabbim yardımcınız olsun inşallah herkesin gönlüne göre versin heyecanyapma gülüm
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
Amin canım aminnnn, daha çok korku var bende
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Korkuda yapma canım olabildiğince sınava duygusuz gir ve sana zor geldiyse herkese zor gelmiştir bunu unutmaAmin canım aminnnn, daha çok korku var bende
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
canım ben hala zorlanıyorum.. aynı tempoda yapıyrum son 3 4 kala pes ediyorum ama onun dışında ekrandaki kızlarla aynı admları yapıyorum level 1 den daha iyi...
yerm onu ben benim de 2 oğlum var onlarda senin ellerinden öper :)
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
akılmda tutucam canım
ay inşallah bildiğim yerlerden çıkar :)
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Bugün sabah 9 dan bu saate kadar oturmadım hep bir koşturma..
kvalidem bende... 
sabah kahvaltıya misafirimiz geldi gitti gelinlik yaptım 
sonrasında kayınvalidem ile beraber temizlik yaptım
e devamlı bebişime de bakıyorum 
..yemek yaptım + sonrasında bebişimi yıka et 
derken eşim geldi dışarıda işlerimiz vardı çıktık hallettik... 
geldim yine bir koşulturma yemek hazırla falan. 
Allah tan bu süreçte bebeği tutan biri var. 
az önce kayınvalidemin saçlarını da boyadım 
kuruladım taradım ohh hatun 10 yaş gençleşti
zatem tipik beyaz mavi göz zayıf uzun boy taş Boşnak hatun kendileri
... şimdide Allah ın izni ile uyuyup daha yoğun bir yarına uyanacağım inşallah... 
gün içerisinde inanın girmeye hiç vaktım yok...
şuanda bile göz kapaklarımı zor açık tutuyorum. hepinizi seviyorum.. ne olursa olsa uğrayacağım ama. görüşmek üzere Allah rahatlık versin hepinize 
kvalidem bende... sabah kahvaltıya misafirimiz geldi gitti gelinlik yaptım sonrasında kayınvalidem ile beraber temizlik yaptım e devamlı bebişime de bakıyorum ..yemek yaptım + sonrasında bebişimi yıka et derken eşim geldi dışarıda işlerimiz vardı çıktık hallettik... geldim yine bir koşulturma yemek hazırla falan. Allah tan bu süreçte bebeği tutan biri var. az önce kayınvalidemin saçlarını da boyadım kuruladım taradım ohh hatun 10 yaş gençleşti zatem tipik beyaz mavi göz zayıf uzun boy taş Boşnak hatun kendileri... şimdide Allah ın izni ile uyuyup daha yoğun bir yarına uyanacağım inşallah... gün içerisinde inanın girmeye hiç vaktım yok... şuanda bile göz kapaklarımı zor açık tutuyorum. hepinizi seviyorum.. ne olursa olsa uğrayacağım ama. görüşmek üzere Allah rahatlık versin hepinize 
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
PAZARTESİ ADIM YARIŞMASI SONUCU
1. 20000 adım ile O Ollalla
2. 18000 adım ileMavibocuk
3.12000 adım ile @tiffany20
Arkadaşlarımızı tebrik ediyoruz ve başarılarının devamını dileriz
PAZARTESİ GÜNÜN EGZERSİZİ YARIŞMASI SONUCU
1. 1020 adet ileDahlia_
2. 770 adet ile O Ollalla
3. 350 adet ileKarKralicesi
Arkadaşlarımızı tebrik ederiz başarılarının devamını dileriz
Eline emeğine sağlık canım
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
Günaydın güzeller nasılsınız?
Dünkü menüm
Kahvaltı haşlanmış yımırta
İki dilim ekmek
Bir dilim kaşar
Öğlen
Kahve iki tane çiziviç bisküvi
Akşam tavuk döner çeyrek kadar birazda ekmeksiz
Salata
Bir dilim karpuz
Egzersiz:jili six pack
8000 adım
Lesli 1 mil ekspres
8 dakikalık karın egzersizİ
Suyu çok gaza içtim biliyorum miktarını
Dünkü menüm
Kahvaltı haşlanmış yımırta
İki dilim ekmek
Bir dilim kaşar
Öğlen
Kahve iki tane çiziviç bisküvi
Akşam tavuk döner çeyrek kadar birazda ekmeksiz
Salata
Bir dilim karpuz
Egzersiz:jili six pack
8000 adım
Lesli 1 mil ekspres
8 dakikalık karın egzersizİ
Suyu çok gaza içtim biliyorum miktarını
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Günaydın :))
Inşallah kuzummakılmda tutucam canım
Eline emeğine sağlık canım
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
insallah biran evvel gecer canim..
sagol guzelim benim:))
kolayliklar diliyorum canim
:)
esya secmek isin en tatli kisimlarindan biri, gonlune gore bulursun insallah Mervem.
Ben bugun biraz keyifsizim.
cok bulantim var ve surekli yorgunum.
bulanti bir yandan mide yanmasi bir yandan kendime gelemedim canim..
harikasin canim:)Sağol canım eski sporuma dönüyorum inşallah :))
Evet ben yazacaktım şimdi ilk 3 teyim yeppuda
sanada mutlu haftalar canim:)Günaydın Kızlarrrrr
Yoğun bir haftasonu sonrası yine yogun olacak bir haftaya merhaba
Güzel mutlu huzurlu haftalar herkese
canim cesit cesit omlet yapabilirsin.Selam kızlar nabersiniz?
Ya bu kahvaltıda ne yıyecem dıye dusunen tek ben mıyım, yumurta yemekten gına geldı yakında gıdaklamaya başlıycam ahahah
peynirli yumurta yapabilirsin.
firinda sebze kizartmasi, pynir eritmesi, menemen vs yiyebilirsin.
tbe'den tos yapabilirsin vs vs :)
iyiyiz gulum, bugun bulanti vurdu beni ama idare ediyorum.
toplam 50 gunlugune geldik.
darisi size canim, bilet aldiniz mi?
bende ayni seyi dusunuyorum daimi kaptan yardimcimiz olup sporlari sana devretsek mi :))Sağol canım benimmm :)
Ben severek yapıyorum valla, sen dönünce sana vermesem mi acaba
ben ilgileneyim kuzum, ne var ne yok:)NİYE KİMSE BENLE İLGİLENMİYOR
eksiler geliyor mu Nenam:)
1 bira 1 avuc kajukesin cezamı
ay yerim ben akın paşayı ahaha şımarması normal hak ver kaptanım
normalde alt alta yazıormda tlefnda beceremıorm bida tlfndan bildirim yapmim ozaman
hahah
evet kötü bir haftayı geride bıraktık ama ben pozitifimmm bu hafta guzel oclak
tehditin boylesi hodri meydan :)allah kabul etsin canım
aynen işteyim. çalışırık durrum
ha aynen kolay. birazdan wceye gidip yapcam.
gecen olursa beni agsını yüsünü kırarım heeeee
canim 20 dakikaymis bugun izlicem mutlaka :)
ne kadar arti canim?Biz kizimla bebek arabasina atlayip yuruyuse cikiyoruzzzz
Ablamizi alip donerizzzzz
Bol hareket bol spor
Veeeee ben hala artiyim
hamisler olarak iyiyiz canim.
Ebrulim Turkiyede, ben Turkiyede..
Gecen hafta kotu bir derece aldik, 1 notamiz var nur topu gibi..
Bu hafta asiliyoruz.
Takimda kizlar jiliana basladilar.
Yuvarlanip gidiyoruz Busem:))
Kilon nasil Busem?
Ohh sanada ne guzel bir degisikli oldu, hemm ev ahalisini de ozledin:)
Nereleri gezdin tozdun canim:)
Tamam canim bu hafta izne ayiracagim seni..Canlar merabaYawrukush kaptanim ben jilliqnima devam ediyorum . ben 2 hafta izin isticem mecburrr . teyzemin oglu evleniyor belki daha once soledim . cok kalabalik sehir disinsan misafirler gelecek buyuk buyuk ihtimal giremicem buraya . yapamicagim seye soz veremem canm :) bu cuma bildiririmi yaparim mutlaka. Hepiniz opuldunuz internetimse cok az belki 70mb var . sizi seviyorum dönusum muhtesem olucak :) diyetime devam ama dugunde pasta yiyebilirm :) optummmm hepiciginizi :+
canim watsapi sadece acil durumlar icin acmistik, arada konusuyoruz oradan ama tum paylasimlarimiz buradan..
watsaptan paylasim yok guzelim:)
Ne oldu???
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
cok gecmiş olsun.
. . . SALI GÜNÜ SPOR EGZERSİZLERİMİZ . . .
Akşam saat 23-e kadar attığınız ADIMLARINIZI ve STANDİNG LEG LİFT egzersizinizi beni etiketleyerek yazınız canlar... Her iki bacağı eşit sayıda çalıştırmayı unutmayınız..
Kolay gelsin, bol ter atmalar
1. olmam lazım
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
+1 kaptanim
Bu sabahda ayni gram oynamiyor
Duraklamayami girdim anlamiyorum
Gercekten motivasyonumu kaybedicemmm
Bütün hevesim kaçti
