- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Siz uzerinize duseni yapmissiniz canim gerisi muhim degil...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2010
- 5.115
- 10.492
- 773
Canım benim önemli değil kps ye gireceğimi çok yazmıyordum sağol tatlım geçti inşallah :))
Önemli değil canım zaten çok yapmıyordum kps yi :)) girdik bakalım sorular yayınlanmış hepsi şok oldum
LunaDaisies
gördün mü canim sorularCanım Rabbim gönlüne ferahlık versin inşallah
Tamam kaptanim 3 ümüz eş oluyoruz yani ok :))Ohh ne guzel haber canim benim, simdi nasil annecigin?
Yaz ablam sen yaz gozlerimiz doysun:)
Peki canim, insallah sorunlarin cozulur.
bnnu canim sen @melinda23 ve
zey zey ile es ol tamam mi kuzum:)
Ohh mis gibi koy hayati, hic kiskanmiyorum ki :)
Hic sende gel Ozge demiyorsunuz ki :)
Hosgeldin canim, iyiyiz sukur, sen nasilsin, nasil gecti gunlerin?
Ne guzel, masallah canim :)
Harikasin amazonum :)
Bu ne guzel eksi refige ragmen oy oy oy :)
Tebrikler ablam :)
Supersin canim :)
Allah kabul etsin canim, ozledik seni bekliyoruz :)
Gel 54.5 yapalim hedefi kuzum :)
Sagol Ebrusum, sen nasilsin canim, minigimiz nasil?
Ise basladin mi?
Daha ne olsun 1 kilo masallah canimmm :)
Dugunde oynanmaz mi yahu, anlamadim neden hazmedemediler neyse..
Cok yorucu gecmis Zeynebim :)
Dinlenmeye calis bu hafta..
Refige ragmen sporlar efsane :)
HIIT antremanin gozumden kacmadi harika :)
Hedefini buyuk tu guzelim en az 55 olsun :)
Allah rahmet eylesin canim...
Kolayliklar diliyorum Handancim:)
Pazar gun aramiza donmeni heyecanla bekliyoruz :)
Hay Allah rahatsiz miydi ablam, cok gecmis olsun.
Simdi nasilmis annenizin durumu??
@melinda23
zey zey
Menulerde beni de etiketler misiniz yoğunluktan foruma çok katılamıyorum gözden kaçırmiim
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Canım benim önemli değil kps ye gireceğimi çok yazmıyordum sağol tatlım geçti inşallah :))
Önemli değil canım zaten çok yapmıyordum kps yi :)) girdik bakalım sorular yayınlanmış hepsi şok oldum
Canım Rabbim gönlüne ferahlık versin inşallah
Tamam kaptanim 3 ümüz eş oluyoruz yani ok :))
@melinda23
Menulerde beni de etiketler misiniz yoğunluktan foruma çok katılamıyorum gözden kaçırmiim
tamamdır tatlımm
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Yawrukush
özgecim bu eşleştirmeler rakip eşleştirmesi mi yoksa destek eşleştirmesi mi ?Ben zamanında bu eşleştirmeleri yaparken hem rakip eşleştirmesi yapıyordum hemde kanki eşleştirmesi
takip eşleştirmesinde kiloları yakın olanları kanki eşleştirmesinde ise yeni eski göz önünde bulunduruyordum
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
kaptanım valla bu kadr hakimiyet alkıslanacak cınsten bravo valla ahaahah bn bıle aa evet oyleydı dıe dıe okudum eheheheh
...YARISMA HABERI...
Canlarim bu hafta 5. takim ile cuma yarismamiz haricinde, bireyselde de yarisiyoruz.
5. takimi saygi cercevesinde cumaya kadar ziyaret edebiliriz:)
Sizlere guvenim sonsuz, operimm yanaklarinizdan.
aa supermiş yarn yeşilçayımla ziyarete gdeyım onlara
yaaaaa neyse saglık olsun yolu acık olsn kararsz kalmstr o da napsn
canım gecms olsun mıgrenınde mı var cok zor bsydır o
biz bu hafta bırak ilk 3 ü 1..... yihuuuuu
Annem taburcu oldu dostlarım. Biz yarın beklerken doktor hemen salmış annemi :) yemeğe yetiştiler resmen :) dualarını ve iyi Dilek'lerini eksik etmeyen herkese çok çok teşekkürler
süpermiş yaaa
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
Herkese merhaba oğullarımın sünnet Mevlüdünü hallettim atlattık çok şükür mevlam kabul etsin .amin .şimdi iş yerine gidip iznimi uzattırıcam sonra oğlumu okuldan alıp rutin diş kontrolüne götürücem akşam tüm geçmişi okuyup aranıza katılıyorum yine
allah kabul etsn dualarnızı canım oldu bıttı ruhende rahatlamssndr
nıe acele etmıslerkı apar topar neyse allah saglık versn olmus bıtmıs dıelm gecms olsn
Canım benim önemli değil kps ye gireceğimi çok yazmıyordum sağol tatlım geçti inşallah :))
Önemli değil canım zaten çok yapmıyordum kps yi :)) girdik bakalım sorular yayınlanmış hepsi şok oldum
Canım Rabbim gönlüne ferahlık versin inşallah
Tamam kaptanim 3 ümüz eş oluyoruz yani ok :))
@melinda23
Menulerde beni de etiketler misiniz yoğunluktan foruma çok katılamıyorum gözden kaçırmiim
sendemi sınava grdn umarım basarmssndr canım allah gonlune gore versn
3 muzmuyuz ıyı etıkeleyelm birbirimizi
bnnu
zey zey
ve bennn eheheh
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Canlarim allahin selami uzerinizee olsun ... Bildirim yapamadim cunku intrnetim bitti gunler oncesinden oglan yuzunden esimde tele sfre koydu girmeyim die 
engeller engeller :) optum hepinizi allaha emanet olun. Paketime daha var . yenulenince ugrarim . benm yorgunluk hala gitmedi yogun bi hafta gecirdik . maf olduk . opuldunuzz sizi seviyorum gelicimmm
engeller engeller :) optum hepinizi allaha emanet olun. Paketime daha var . yenulenince ugrarim . benm yorgunluk hala gitmedi yogun bi hafta gecirdik . maf olduk . opuldunuzz sizi seviyorum gelicimmm
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim eslestirmeler hem rakip, hem kanki eslestirmesi.
Ben zamanında bu eşleştirmeleri yaparken hem rakip eşleştirmesi yapıyordum hemde kanki eşleştirmesi
takip eşleştirmesinde kiloları yakın olanları kanki eşleştirmesinde ise yeni eski göz önünde bulunduruyordum
Gunluk egzersizde ve adimlarda yarisiyoruz eslerimizle.
Yarisma yarisma dedin, ahanda yarisma guzelim :)kaptanım valla bu kadr hakimiyet alkıslanacak cınsten bravo valla ahaahah bn bıle aa evet oyleydı dıe dıe okudum eheheheh
aa supermiş yarn yeşilçayımla ziyarete gdeyım onlara
yaaaaa neyse saglık olsun yolu acık olsn kararsz kalmstr o da napsn
canım gecms olsun mıgrenınde mı var cok zor bsydır o
biz bu hafta bırak ilk 3 ü 1..... yihuuuuu
Op yerimize annesi:)
Nenam is durumlari ne oldu?
Canim aleykum selam, ne zaman geleceksin takima?Canlarim allahin selami uzerinizee olsun ... Bildirim yapamadim cunku intrnetim bitti gunler oncesinden oglan yuzunden esimde tele sfre koydu girmeyim die
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
İyi çok şükür canım tip 2 diyabet kontrole gitmişti kardiyolojiye dr anjio yapalım demiş. Benim çalıştığım hastane uzak gelmiyolar.neyse ki iyi geçmiş.Ohh ne guzel haber canim benim, simdi nasil annecigin?
Yaz ablam sen yaz gozlerimiz doysun:)
Peki canim, insallah sorunlarin cozulur.
Ohh mis gibi koy hayati, hic kiskanmiyorum ki :)
Hic sende gel Ozge demiyorsunuz ki :)
Hosgeldin canim, iyiyiz sukur, sen nasilsin, nasil gecti gunlerin?
Ne guzel, masallah canim :)
Harikasin amazonum :)
Bu ne guzel eksi refige ragmen oy oy oy :)
Tebrikler ablam :)
Supersin canim :)
Allah kabul etsin canim, ozledik seni bekliyoruz :)
Gel 54.5 yapalim hedefi kuzum :)
Sagol Ebrusum, sen nasilsin canim, minigimiz nasil?
Ise basladin mi?
Daha ne olsun 1 kilo masallah canimmm :)
Dugunde oynanmaz mi yahu, anlamadim neden hazmedemediler neyse..
Cok yorucu gecmis Zeynebim :)
Dinlenmeye calis bu hafta..
Refige ragmen sporlar efsane :)
HIIT antremanin gozumden kacmadi harika :)
Hedefini buyuk tu guzelim en az 55 olsun :)
Allah rahmet eylesin canim...
Kolayliklar diliyorum Handancim:)
Pazar gun aramiza donmeni heyecanla bekliyoruz :)
Hay Allah rahatsiz miydi ablam, cok gecmis olsun.
Simdi nasilmis annenizin durumu??
Sorun yokmuş busem sağol
Amin inşallah
Evet neyseki sorun yok. İkiside dersimiz var demezler hiç biz noluyo diyene kadar özele götürmüş yaptırmış.
Hoşgeldin balım kolay gelsin özlettin kendini.Canlarim allahin selami uzerinizee olsun ... Bildirim yapamadim cunku intrnetim bitti gunler oncesinden oglan yuzunden esimde tele sfre koydu girmeyim die
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Ayy bilemedim ki artı çıktım bugün
Gerçi arada 0.1 fark ama :) Hadi 54.5 olsun kuzum seni mi kırcam
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
Merhaba canım:) Bende 4. takımdantiffany20 Melis:) Bu hafta beraberiz ne güzel...Bende çok çok bol şans diliyorum:)
Teşekkür ederim kızlar.Merhaba canım.
Sizede bol şanslar.
Sizin kilolar çok iyiymiş ya
Boyunuz nasıl?
Ben haftada 200' er gramcık verebiliyorum.
Çok komik geliyor cidden ama fazlası olmuyor maalesef. Sizin bir sırrınız var mı?? Yoksa yarıştayız diye söylemezmisiniz.
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Canım öncelikle iyi akşamlar:)Teşekkür ederim kızlar.
Sizin kilolar çok iyiymiş ya
Boyunuz nasıl?
Ben haftada 200' er gramcık verebiliyorum.
Yoksa yarıştayız diye söylemezmisiniz.
Boyum 1.64 cm:) Bende aşırı kiloluluk yok ama bölgesel yağlarım var:) Tek istediğim kalçam ve basenlerim erisin
İlk başlarda güzel güzel veriyodum ama şimdi 55 e düştükten sonra bende gram gram verebiliyorum:)
Azar azar vermen bence sağlıklı canım:) Ben şahsen 19:00 dan sonra yemek filan yemiyorum sadece yeşil çay içiyorum:) Akşamları da menümde ekmek yememeye özen gösteriyorum.Ayrıca takım kaptanlarımın dediği egzersizleri her gün yapmaya çalışıyorum ve faydası gerçekten var.Kilo fazla kaybetmesemde vücudum sıkılaşmaya başladı:) Benim önerim kaptanlarının dediklerini harfiyen uygula
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Senin kilon ve boyun kaç canımTeşekkür ederim kızlar.
Sizin kilolar çok iyiymiş ya
Boyunuz nasıl?
Ben haftada 200' er gramcık verebiliyorum.
Yoksa yarıştayız diye söylemezmisiniz.
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Cumaya kadar daha da eksi olur kuzumHayırlı günler canlar :)
Mutlu, bol eksili bir hafta olur inşaAllah
Bildirim:
Cuma - 55.2
Pazartesi - 55.1
Fark - 0.100
Cumaya hedef - 54.9
Bugünün tek iyi haberi eksi 100 gram :) Günün devamı güzel geçer inşaAllah
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Benzer Konular
