Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush .!.:

haeshin canim hedefi cekeceksen asagi yarin bildireyim guzelim, listede sizler icin her zaman yer var:)
Asyaca oglan nasil oldu canim?
@bnnu guzelim insanlara malesef her zaman guvenmeme payi birakmalisin, boyle insanlarla da her zaman mesafeli ol canim..
@edsofi canim eski yeme duzenine don, yumurtalar, tavuklar seni bekler..SIkIntidan yemek yemek , sIkIntilarin cozumu degil sende biliyorsun guzelim..Is konusunda da hayirlisi olsun..Oglanin sunnetinde son durumunuz nedir?
abesle_istigal canim sen 125 kilodan bu kilolara gelerek iltifatlari coktan hakettin..
happy_moon canim ne guzel bir motivasyon olmus esin taafindan:)
Dahlia_ senin canin sagolsun gulum, listeler muhim degil.
O Ollalla nerelerdesin canim?
@zey zey canim regli epey gecikmis, insallah biran evvel gelirde rahatlarsin:)
@Saadetim33 miniginin hareketleri baslamis gozun aydin guzelim:)
@E-brulim bugun nasil oldun canimin ici?
Harpy canim tuvalet sorunu cozulmus cok sevindim:)
@melinda23 canim biraz kafa dinleme zamanin gelmis senin canim:)
@gogo2405 ablam yuzuyor musun bensiz:)
@CheGuevera mezun guzelimmm nerelerdesin??

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

haeshin canim hedefi cekeceksen asagi yarin bildireyim guzelim, listede sizler icin her zaman yer var:)
Asyaca oglan nasil oldu canim?
@bnnu guzelim insanlara malesef her zaman guvenmeme payi birakmalisin, boyle insanlarla da her zaman mesafeli ol canim..
@edsofi canim eski yeme duzenine don, yumurtalar, tavuklar seni bekler..SIkIntidan yemek yemek , sIkIntilarin cozumu degil sende biliyorsun guzelim..Is konusunda da hayirlisi olsun..Oglanin sunnetinde son durumunuz nedir?
abesle_istigal canim sen 125 kilodan bu kilolara gelerek iltifatlari coktan hakettin..
happy_moon canim ne guzel bir motivasyon olmus esin taafindan:)
Dahlia_ senin canin sagolsun gulum, listeler muhim degil.
O Ollalla nerelerdesin canim?
@zey zey canim regli epey gecikmis, insallah biran evvel gelirde rahatlarsin:)
@Saadetim33 miniginin hareketleri baslamis gozun aydin guzelim:)
@E-brulim bugun nasil oldun canimin ici?
Harpy canim tuvalet sorunu cozulmus cok sevindim:)
@melinda23 canim biraz kafa dinleme zamanin gelmis senin canim:)
@gogo2405 ablam yuzuyor musun bensiz:)
@CheGuevera mezun guzelimmm nerelerdesin??

Genişletmek için tıkla...

tiffany20 .!.:

Canlarım bugün geç yazıyorum menü paylaşımını duşa girmiştim bi bakım 23:30 olmuş
Bugünkü menüm
sabah
domates salatalık biber
2 dilim ekmek
çay
5 adet zeytin
sahanda yumurta
Ara
3 adet ceviz
Öğle
fırında tavuk
mevsim salatası
1 dilim ekmek
2 yemek kaşığı kadar pilav
çorba
Ara
süt
Akşam
çorba
salata
patlıcan közlemesi
biber közlemesi
ekmek yok
Su 2.5 litre
bugünkü egzersiz 100 Dahlia_
adım 9700

Genişletmek için tıkla...

tiffany20 .!.:

Bugünkü menüm
Sabah
sahanda yumurta
2 dilim ekmek
çay
domates salatalık
Öğle
köfteli sulu yemek
çorba
1 dilim ekmek
Ara
3 adet ceviz
süt
Akşam
salata
tavuk sote
ekmek yok
çorba
Su 2 litre
spor yok
adım 7000
Maydanoz suyu içildi

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

haeshin canim hedefi cekeceksen asagi yarin bildireyim guzelim, listede sizler icin her zaman yer var:)
Asyaca oglan nasil oldu canim?
@bnnu guzelim insanlara malesef her zaman guvenmeme payi birakmalisin, boyle insanlarla da her zaman mesafeli ol canim..
@edsofi canim eski yeme duzenine don, yumurtalar, tavuklar seni bekler..SIkIntidan yemek yemek , sIkIntilarin cozumu degil sende biliyorsun guzelim..Is konusunda da hayirlisi olsun..Oglanin sunnetinde son durumunuz nedir?
abesle_istigal canim sen 125 kilodan bu kilolara gelerek iltifatlari coktan hakettin..
happy_moon canim ne guzel bir motivasyon olmus esin taafindan:)
Dahlia_ senin canin sagolsun gulum, listeler muhim degil.
O Ollalla nerelerdesin canim?
@zey zey canim regli epey gecikmis, insallah biran evvel gelirde rahatlarsin:)
@Saadetim33 miniginin hareketleri baslamis gozun aydin guzelim:)
@E-brulim bugun nasil oldun canimin ici?
Harpy canim tuvalet sorunu cozulmus cok sevindim:)
@melinda23 canim biraz kafa dinleme zamanin gelmis senin canim:)
@gogo2405 ablam yuzuyor musun bensiz:)
@CheGuevera mezun guzelimmm nerelerdesin??

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Canlarim bugun takima ugrayamadim, epey bulantili birgun gecirdim.
Akin ben rahatsizim diye epey huysuzlandi.
Birde ustune kalca agrisi eklendi nedendir bilmem, dokuluyorum:))
Yururken sekiyorum, oturup, kalkmak sIkInti..
Tum gun dinlenmeye calistim, oglanla ne kadar mumkun olursa..
Yarin sari kartimizi sildirecegimize inancim tam, guzel eksilerde gorulmus bugunden:)
Kilo bildiriminizi yapmak icin acele etmeyin guzeller..
Wc sonrasi, ac karnina ve ciplak tartilin litfeeeeen:)
Siz tum bu sartlari yerine getirene kadar bizler bekleriz..
Alintilarimi uyuyup kalmazsam yazacagim:)
Hepinize iyi uykular, guzel guzel dinlenin canlar..
Yarin basgul hepimizi guldursun, biz hamisler haric @E-brulim , @Saadetim33 , @asya_01 :)

Genişletmek için tıkla...

Ollalla .!.:

Evinde karpuzu olan varmi ???

Genişletmek için tıkla...

Yokkk iyi ki de yokkkk :)))
karpuzu gece yemeği seven biri olarak sabaha kadar yerdim yoksaaa

Yawrukush .!.:

haeshin canim hedefi cekeceksen asagi yarin bildireyim guzelim, listede sizler icin her zaman yer var:)
Asyaca oglan nasil oldu canim?
@bnnu guzelim insanlara malesef her zaman guvenmeme payi birakmalisin, boyle insanlarla da her zaman mesafeli ol canim..
@edsofi canim eski yeme duzenine don, yumurtalar, tavuklar seni bekler..SIkIntidan yemek yemek , sIkIntilarin cozumu degil sende biliyorsun guzelim..Is konusunda da hayirlisi olsun..Oglanin sunnetinde son durumunuz nedir?
abesle_istigal canim sen 125 kilodan bu kilolara gelerek iltifatlari coktan hakettin..
happy_moon canim ne guzel bir motivasyon olmus esin taafindan:)
Dahlia_ senin canin sagolsun gulum, listeler muhim degil.
O Ollalla nerelerdesin canim?
@zey zey canim regli epey gecikmis, insallah biran evvel gelirde rahatlarsin:)
@Saadetim33 miniginin hareketleri baslamis gozun aydin guzelim:)
@E-brulim bugun nasil oldun canimin ici?
Harpy canim tuvalet sorunu cozulmus cok sevindim:)
@melinda23 canim biraz kafa dinleme zamanin gelmis senin canim:)
@gogo2405 ablam yuzuyor musun bensiz:)
@CheGuevera mezun guzelimmm nerelerdesin??

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

Yokkk iyi ki de yokkkk :)))
karpuzu gece yemeği seven biri olarak sabaha kadar yerdim yoksaaa

Genişletmek için tıkla...

abesle_istigal .!.:

Okuldan gec geldim ufaklik aglamis anne diye
Onu sevdim uyuttum anca firsatim oldu kizlar

Sabah
Sucuklu yumurta
Peynir zeytin
2dilim tbe tereyagli ekmek az recel
5kiraz

Ogle
Taze fasulye
2kofte
3yk yogurt
Salata

Aksam
Ayran ufaklardan
Az oncede kucuk salatalik

Su 4lt
600ml maydonoz sapi suyu
Spor bugun yok dinlenme

Gecmise bir bakayimmmmm

Genişletmek için tıkla...

happy_moon .!.:

Sabah
Yeşilçay limonlu
2 saat sonra;
Klsik kahvaltım haşlabmış yumurta zeytin domates salata 2 dilim tbe

Öğle türk kahvesi

Akşam 17:00
Ton balıklı salata

500 ml. Maydanoz
Yeşilçay
3 lt su
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

Eksi varmi ? eksi :)

Ollalla .!.:

Bir dilimdemi yok ? :)

Genişletmek için tıkla...

haeshin .!.:

Esim iki gundur yogun gecti ihmal ettim seni kuzum ozur:) biraz kizlar belirliyor benim telefonu elime alis vakitlerimi :) simdi menumu yazacagim okuyacagim geçmişi.

Genişletmek için tıkla...