- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Seyhan nerdesin sen kuzum bayramdan sonra gruba gelirsin umarim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Seyhan nerdesin sen kuzum bayramdan sonra gruba gelirsin umarim
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Seyhan nerdesin sen kuzum bayramdan sonra gruba gelirsin umarim
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
saol cnm nerelerdesin sen ben aynı Ramazan nasıl geçiyor
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Hoşgeldin canım.. Nasılsınn ?
Çok şükür ben iyiyim, asker de iyi, Allah razı olsun canım benim..
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Kızlar Merhaba
Off bayadır gelemedim babam ameliyat oldu iftar misafirleri eşimin doğum günü benim doğum günüm ve malum ay sonu inanın kafam kaldırmıyor artık.
Biri bile iftara çağırınca düşünür olduk.
Hele bugün fena ağlamaklıyım hem yaşadığımız bomba olayı hem saadetin bebişini kaybetmesi aklıma geldikçe içim acıyor fena oluyorum.
Beni mazur görün olur mu bugün ve yarın akşamda misafirlikteyiz şu ayı atlatayım rahatlıcamm
Sizler nasılsınız ?
Off bayadır gelemedim babam ameliyat oldu iftar misafirleri eşimin doğum günü benim doğum günüm ve malum ay sonu inanın kafam kaldırmıyor artık.
Biri bile iftara çağırınca düşünür olduk.
Hele bugün fena ağlamaklıyım hem yaşadığımız bomba olayı hem saadetin bebişini kaybetmesi aklıma geldikçe içim acıyor fena oluyorum.
Beni mazur görün olur mu bugün ve yarın akşamda misafirlikteyiz şu ayı atlatayım rahatlıcamm
Sizler nasılsınız ?
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Canım baban nasıl oldu? Umarım iyidir.. Sorma benim senden farkım yok bende dağıttım ramazan da emzirmeden ötürü oruç tutmadım gündüz yedim bide eşimle iftarda abandım bide çok davet aldık sağolsunlar offf
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
Merhaba kizlar 2 gundur uyku uyudugumuz yok, hastaligimiz gececek gibi olmustu ama uykusuzluktan toparlanamiyoruz..
Bavuldan hala ses yok, 1 bavul dolusu Turkiyeden kiyafet alisverisi yapmistim hamilelik icin, birde Akin icin, cok sinir bozucu..
Sehit sayimiz artmis
, dis hat ucak seferleri iptal olmadi dun aksamda, bugunde Turkiye'ye gidiyor ucaklar..
Sizler nasilsiniz kizlar?
Takimimiz icin bu cuma, bireysel yaris hazirlayacagim, birde yeni eslestirmeler yapalim.
Bugunden itibaren menu-spor tablomuzda olacak:)
Hepinizin cok az kilolari kaldi genel olarak verecek, ha gayret guzeller :)
Harpy
nasilsin canim, yavrular nasil?
abesle_istigal
canim ne guzel eksi gormussun, nereye yolculugunuz?
happy_moon
Senayim diyet motivasyonunu toparladin mi gulum?
LunaDaisies
canim diyet, tez nasil gidiyor, menunu goremedim?
haeshin
,
gogo2405
,
F
Fyfyfy
, @melinda23 ,
KarKralicesi
,
Mavibocuk
zey zey
,
hilositko
is guc nasil canlar?
Dahlia_
nasil oldun gulum?
asya_01
nasilsin canim , bebisimiz nasil?
tiffany20
kuzu verdin mi tum dersleri, bute kaldi mi hic?
edsofi
canim iyice bosladin takimi, bizler iyiyiz gel arada,sen listeye donmeyeceksin anlasilan:)
@kitabi ve
mrym77
ablalar nerelerdesiniz?
O Ollalla ve
bnnu
gozukmuyorsunuz kizlar?
Bavuldan hala ses yok, 1 bavul dolusu Turkiyeden kiyafet alisverisi yapmistim hamilelik icin, birde Akin icin, cok sinir bozucu..
Sehit sayimiz artmis
, dis hat ucak seferleri iptal olmadi dun aksamda, bugunde Turkiye'ye gidiyor ucaklar..Sizler nasilsiniz kizlar?
Takimimiz icin bu cuma, bireysel yaris hazirlayacagim, birde yeni eslestirmeler yapalim.
Bugunden itibaren menu-spor tablomuzda olacak:)
Hepinizin cok az kilolari kaldi genel olarak verecek, ha gayret guzeller :)
Harpy
nasilsin canim, yavrular nasil?
abesle_istigal
canim ne guzel eksi gormussun, nereye yolculugunuz?
happy_moon
Senayim diyet motivasyonunu toparladin mi gulum?
LunaDaisies
canim diyet, tez nasil gidiyor, menunu goremedim?
haeshin
,
gogo2405
,
F
Fyfyfy
, @melinda23 ,
KarKralicesi
,
Mavibocuk
zey zey
,
hilositko
is guc nasil canlar?
Dahlia_
nasil oldun gulum?
asya_01
nasilsin canim , bebisimiz nasil?
tiffany20
kuzu verdin mi tum dersleri, bute kaldi mi hic?
edsofi
canim iyice bosladin takimi, bizler iyiyiz gel arada,sen listeye donmeyeceksin anlasilan:)@kitabi ve
mrym77
ablalar nerelerdesiniz?O Ollalla ve
bnnu
gozukmuyorsunuz kizlar?
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
sporlar ve menu gayet guzel bir tanem:)Herkese merhaba,
şimdiden menümü yazayım çünkü iftara gidicez sonra unutuyorum iftarda menüde ne var bilmiyorum ama dikkat edicem
Sabah
2 yumurta kaşarlı
3 zeytin
Çok az reçel
Minnacık ekmek
Öğle
1.5 haşlanmış yumurta
1 kase yoğurt
Ara
1 kase yoğurt şimdi yicem
Akşam
İftar davetinde olucam.
3litre kesin su
Spor
100 Zıplayan jack
100 butt kick
100 dkç
25 squat
100 dumbell side band
100 dumbell biceps curl
60 tubing shoulder press
60 tubing chestpress
Adım saymadım cocukları markete alışverişe ordan parka el arabasıyla vs vs evde dolandım durdum çok yoruldum uyudum falan
Yawrukush
ablacim neden aramasin, belki babasi izin vermiyordur.
sen uzme hemen kendini, bir daha ara sen evladin o senin..
sagol ablam:)
antremanlarin harika otesi, masallah ablam :)
tatil oldu mu okullar kuzum:)Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 kk peynir
2 dilim ekmek
2 haşlanmış yumurta
şekersiz çay
3 adet ceviz
domates salatalık
Ara
taze nohut
Öğlen yok
Ara
2 adet kuru kayısı
Akşam
tarhana çorbası
ekmek yok
yoğurt
Su 3 litre
sabah 5 ten öğlen 1'e kadar tarlada çalıştım
100 jj
100 ip atlama
30 squat
adım 4500
2 fincan yeşil çay
ohh mis gibi tarlada calismissin, menu spor sahane:)
yolunuz acik olsun Kadriyecim nereye gidiyor sunuz?
harikasin Mervem:)
harika menu ve spor canim, nasilsin ne var ne yok:)
neden alerjin azdi canim benim?Menüm
Sahur
2 dilim ekmek
peynir
su
İftar
1 büyük köfte
domates
karpuz
1 dilim çavdar, 1 dilim tam buğday ekmeği
3 litre su
2 fincan yeşilçay
10 tane kadar erik
Alerjim fırsat vermedi bugün spor yapmaya, hala kaşınıyor
supersin canim, tebrikler en kocamanindan, 7lere ne kaldi :))
cok sagol Nenam insallah bavulumuz bulunur, esimde yavas yavas toparlanir umarim canim, sen nasilsin is yerinde durumlar nasil?günaydın herkese kötü bir gün malesef
özgecim öncelıkle evıne hg umarım dınlenmeye baslamıssndr
eşine de ayrıca uzuldum talıhsızlıkler sen yokken onun yakasını bırakmıyor demekkı yanı onsuz bıyere gtmecok cok gecms olsn ınsallah
valiz in kaybolmus ınsallah cıkar ortaya nasl oldu kı yaaa ne kadr dıkaktsız personeller ya da dedg gbı bırı kendı valızı sanıp almıstır
canım merhaba ben ıyıyım sen naslsn kaynın ıyımı mesaıdemıymıs patlama saatı allah korusun ya
menu cok guzel sporunda gayet ıyı tebrık ederm canım
saadetimmm canımmm ne yazayım ben sana acının tarifini belki anlayamam ama inan kahroldum cok uzuldum allah sabırların en buyugunu versin allah sizlere dayanma gücü versin melek geldi melek gitti
menu guzel ama canim aksam hicbir sey yememissin ki..
eksini severim senini:)
bizler iyiyiz canim, AKinla ben evimize donduk.
Sen nasilsin, kuzun nasil?
cok sagol canim benim agrisi oluyor epey hergun ilac-agri kesici aliyor..Canim
gecer insallah canim..
ahh busem insallah bulurlar bavulumu, istemem paralarini.
Ben bavul dolusu turkiyeden kendime hamile kiyafetleri almistim cicili bicili.
Akinada oyle, hain thy
(cok guzel Busem :)
canim gecmis olsun babana, onemli bir seyi yoktur insallah..
bekliyoruz guzelim, sen yogunlugunu atlat da..
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
çok şükür kuzum iyi şimdi evde yatıyor. off oruç tutmayan birinin oruç tutan biriyle ayak uydurması inan cok zormuş suan reglimya ondan bende zorlandım Neyseki dinleneceğiz
Merhaba kizlar 2 gundur uyku uyudugumuz yok, hastaligimiz gececek gibi olmustu ama uykusuzluktan toparlanamiyoruz..
Bavuldan hala ses yok, 1 bavul dolusu Turkiyeden kiyafet alisverisi yapmistim hamilelik icin, birde Akin icin, cok sinir bozucu..
Sehit sayimiz artmis
Sizler nasilsiniz kizlar?
Takimimiz icin bu cuma, bireysel yaris hazirlayacagim, birde yeni eslestirmeler yapalim.
Bugunden itibaren menu-spor tablomuzda olacak:)
Hepinizin cok az kilolari kaldi genel olarak verecek, ha gayret guzeller :)
@kitabi ve
O Ollalla ve
sporlar ve menu gayet guzel bir tanem:)
ablacim neden aramasin, belki babasi izin vermiyordur.
sen uzme hemen kendini, bir daha ara sen evladin o senin..
sagol ablam:)
antremanlarin harika otesi, masallah ablam :)
tatil oldu mu okullar kuzum:)
ohh mis gibi tarlada calismissin, menu spor sahane:)
yolunuz acik olsun Kadriyecim nereye gidiyor sunuz?
harikasin Mervem:)
harika menu ve spor canim, nasilsin ne var ne yok:)
neden alerjin azdi canim benim?
supersin canim, tebrikler en kocamanindan, 7lere ne kaldi :))
cok sagol Nenam insallah bavulumuz bulunur, esimde yavas yavas toparlanir umarim canim, sen nasilsin is yerinde durumlar nasil?
menu guzel ama canim aksam hicbir sey yememissin ki..
eksini severim senini:)
bizler iyiyiz canim, AKinla ben evimize donduk.
Sen nasilsin, kuzun nasil?
cok sagol canim benim agrisi oluyor epey hergun ilac-agri kesici aliyor..
gecer insallah canim..
ahh busem insallah bulurlar bavulumu, istemem paralarini.
Ben bavul dolusu turkiyeden kendime hamile kiyafetleri almistim cicili bicili.
Akinada oyle, hain thy
cok guzel Busem :)
canim gecmis olsun babana, onemli bir seyi yoktur insallah..
bekliyoruz guzelim, sen yogunlugunu atlat da..
kuzum babam ayagından amleiyat oldu ama aneseziyi atamamış boynuna vurdu bir kaç gün önce yine hastaneye götürdük bol kahve ve günlük 5 lt su iç dediler. kafasını kaldıramıyor yastıktan gerçi son 2 gündür çok şükür iyi.
Yorgunlugumuzu atarız özgem yaa Allahım baska dert vermesin.
sen nasılsın ?
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Tebrikler kuzum süper.
Çok şükür canım iyi diyelim iyi olsun
Geçmiş olsun canım babacığına.
İyi çok şükür canım. Bavulunuz bulunur inşallah.Merhaba kizlar 2 gundur uyku uyudugumuz yok, hastaligimiz gececek gibi olmustu ama uykusuzluktan toparlanamiyoruz..
Bavuldan hala ses yok, 1 bavul dolusu Turkiyeden kiyafet alisverisi yapmistim hamilelik icin, birde Akin icin, cok sinir bozucu..
Sehit sayimiz artmis
Sizler nasilsiniz kizlar?
Takimimiz icin bu cuma, bireysel yaris hazirlayacagim, birde yeni eslestirmeler yapalim.
Bugunden itibaren menu-spor tablomuzda olacak:)
Hepinizin cok az kilolari kaldi genel olarak verecek, ha gayret guzeller :)
@kitabi ve
O Ollalla ve
Saadet ve patlama aklıma geldikçe ağlamaklı oluyorum bu kötü günler geçecek inşallah.
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
Gecen cuma gunku kilolarimizi hatirlayalim guzeller ...
***4. Takım 472. Etap ***
Mavibocuk (63.4///% )
haeshin (60.6///%)
melinda23 (65.1///%)
gogo2405 (65.1///%)
abesle_istigal (85.9/84.7/1.2/%1.40)
harpy (77.7///%)
tiffany20 (53.9///% )
happy_moon (53.4///%)
KarKralicesi (69///%)
AKovser (54.2///%)
fyfyfy (60.9///%)
Ollalla (50,1///%) 469. etapta kilo bildirimi yapmadan 51.7 kilo ile izne ayrildi.
4. Takim Ortalaması: %
***UGUR BOCUKLERI***
edsofi (76///%) 466. etapta 74 kilo ile izne ayrildi.
zey zey (58.2///%)
kitabi (85.5///%)
bnnu (57.9///%)
LunaDaisies (93///%)
hilositko (54.7///%) yeni uye,baslangic tarihi:15 Haziran baslangic kilosu:56.4, hedef:50
mrym77 (67.4/ / /% ) yeni uye, baslangic tarihi:26 mayis, baslangic kilosu:67.5, hedef:55
BiricikS (78.8///%)yeni uye, baslangic tarihi:3 Haziran, baslangic kilosu:80.2, hedef:65
Asyaca (72.6///%) 469. etapta kilo bildirimi yapmadan izne ayrildi.
Ortalama: %
***4. Takım 472. Etap ***
Mavibocuk (63.4///% )
haeshin (60.6///%)
melinda23 (65.1///%)
gogo2405 (65.1///%)
abesle_istigal (85.9/84.7/1.2/%1.40)
harpy (77.7///%)
tiffany20 (53.9///% )
happy_moon (53.4///%)
KarKralicesi (69///%)
AKovser (54.2///%)
fyfyfy (60.9///%)
Ollalla (50,1///%) 469. etapta kilo bildirimi yapmadan 51.7 kilo ile izne ayrildi.
4. Takim Ortalaması: %
***UGUR BOCUKLERI***
edsofi (76///%) 466. etapta 74 kilo ile izne ayrildi.
zey zey (58.2///%)
kitabi (85.5///%)
bnnu (57.9///%)
LunaDaisies (93///%)
hilositko (54.7///%) yeni uye,baslangic tarihi:15 Haziran baslangic kilosu:56.4, hedef:50
mrym77 (67.4/ / /% ) yeni uye, baslangic tarihi:26 mayis, baslangic kilosu:67.5, hedef:55
BiricikS (78.8///%)yeni uye, baslangic tarihi:3 Haziran, baslangic kilosu:80.2, hedef:65
Asyaca (72.6///%) 469. etapta kilo bildirimi yapmadan izne ayrildi.
Ortalama: %
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
Hay Allah cok gecmis olsun canim benim..
Insallah tez vakitte toparlanir.
Bende iyiyim Zeynebim ev darmaduman, evi adam etmeye calisiyorum dunden beri..
Alisveris vs eski duzenime donmeye calisiyorum kuzum:)
Bende ablacim, haberlere bakamadim kalktigimdan beri..
Saadette hep aklimda
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Agrim oluyor canım arada kasilma şeklinde sen nasılsınMerhaba kizlar 2 gundur uyku uyudugumuz yok, hastaligimiz gececek gibi olmustu ama uykusuzluktan toparlanamiyoruz..
Bavuldan hala ses yok, 1 bavul dolusu Turkiyeden kiyafet alisverisi yapmistim hamilelik icin, birde Akin icin, cok sinir bozucu..
Sehit sayimiz artmis
Sizler nasilsiniz kizlar?
Takimimiz icin bu cuma, bireysel yaris hazirlayacagim, birde yeni eslestirmeler yapalim.
Bugunden itibaren menu-spor tablomuzda olacak:)
Hepinizin cok az kilolari kaldi genel olarak verecek, ha gayret guzeller :)
@kitabi ve
O Ollalla ve
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Çok geçmiş olsun canım.. Çabuk toparlanır inşaAllah...
Merhaba kizlar 2 gundur uyku uyudugumuz yok, hastaligimiz gececek gibi olmustu ama uykusuzluktan toparlanamiyoruz..
Bavuldan hala ses yok, 1 bavul dolusu Turkiyeden kiyafet alisverisi yapmistim hamilelik icin, birde Akin icin, cok sinir bozucu..
Sehit sayimiz artmis
Sizler nasilsiniz kizlar?
Takimimiz icin bu cuma, bireysel yaris hazirlayacagim, birde yeni eslestirmeler yapalim.
Bugunden itibaren menu-spor tablomuzda olacak:)
Hepinizin cok az kilolari kaldi genel olarak verecek, ha gayret guzeller :)
@kitabi ve
O Ollalla ve
Çok şükür bugün biraz daha iyiyim, kaşınıyorum hala :))
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Bir bilsemm canım
yediğim birşeyden oldu dicem ama yasak birşey yemedim, sıcak zaten kötü etkiliyor belki de sadece sıcaktandır..
Benzer Konular
