- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
benim oglanin yanimda ne papatya ne sakinlestirici hic bisi fayda etmez . pek inanmiorum papatyaya :/
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
ben bi tane solim kükürtlü sabunu 15 gun duzenli kullan hicbirsey kalmiyor benim yuzum 16 17 18 yaslarin allahim vok vardi bu sabunu duydum hemen gitti sok oldum dahada cikmadi yuzum pamık pamık simdi :)
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
elhamdurrillah . sen nasilsin :)
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Tamam kuzum bide böyle deneyelim günde 1 saat falan yürüyüş yapayım şimdilik sonra artırcam o zaman. o zaman derslere aşinasın gülüm inşallah zorlanmazsın
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
ufak tefek bakarim gene canim . ama okdar uzun zamn gecmiski hic birini bilmiorumcanim hiiic zorlama, milletinde dediklerine kulak asma..
herkesi dinlersen ohoooo, sensin bu cocugun annesi.
onu en iyi sen tanirsin, ne zaman hazir oldugunu hissedersen o zaman basla Edam...
haklisin gulum ama ya son ayda yetistiremezsen birde oglan var basinda..
simdide isin olmadikca, oglan uyuyorken bak yavas yavas ..
oyy bende senin mesajina duygulandim canim..
Haydi kizlar adimlamaya :)
artsin canim, azmin daim olsun:)
sifa olsun canim:)
ahh bu asker bizim Fatimemizin aklini basindan aldi..
hafta sonu gidiyor mu kayinvalidenler askeri ziyarete gulum?
ablam az yormaya calistim kendimi.
ama esim hasta geldi isten
grip olmus bir gorsen nazi, niyazi ormanda 10 kaplan gucunde, beni cok zor bir hafta sonu bekliyor
hastayim diye Akina da yanasmaz, oyy oyyyy
oduller, yil donumu kacamaklari afiyet olsun ablam ,agziniz tatli olsun:)
ooooooo varim diyorr :))
kiz yarasa gibisin, hey Allahim yat da uyuuuuu :))
allahim yatdim etsin insqllah . heleki smdi bide liseyi ortaogretim yapmislar ne kadar komik lisenin bile bi anlami onemi kalmamis . en az 2 yillik unv. olmak lazim su liseyi bitirdimmi hemen unv. sinavina da giricem allah nasip ederde bitirirsem- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Varız tabi ki tatlımBu arada canlar bu hafta toplam 11 takimdan 7. olmusuz.
Bizim icin iyi bir sonuc degil!
Haftaya benim takimdaki son haftam, sonrasinda takimimizin kaptanliginigogo2405 Gonca ablam, ve yardimciligini da
Dahlia_ Fatimem devam ettirecekler.
Bu haftanin son haftam olmasi sebebiyle hepinizden kucuk bir istegim var.
Gecen seneden beri, zevkle, hevesle, 4.takimdaki tum canlara elimizden geldigince, kilolar verdirip, yarismalar duzenleyip, takim ici eslestirmeler yapip, spor egzersizleri paylasip faydali olmaya calistik, tum yonetim ekibiyle..
Ve biliyorum ki herkes de elinden geldigince cabaladi, kilolar verdi, bazen umutsuzluga kapildi, arti cikti derken, hep beraber bir aile gibi birbirimizi sardik , sarmaladik, dertlerimize ortak olduk.
Haydi bu haftada birbirimize kenetlenelim, herkes elinden geleninde fazlasini yapsin, kacamaksiz, egzersizli guzel bir hafta gecirelim ve 4. takima haftaya derece getirelim.
Her birinize inancimiz tam, defalarca takimimiza 1.lik getirdik, yine yapariz.
4. takimin fistiklari haftaya dereceye girmeye var misiniz?
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Kuzum Rabbim acil şifalar versin inşallah. dua ederim tatlım
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Haklısın tatlımbence fit olmaya calisan her kadin benim icin gencccc canim
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Reglim yazdım telefon teflon diye çevirmiş
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Telefon un azizliğine uğruyoruz ablam . Bende ne demek ki bu diye düşündüm vallaReglim yazdım telefon teflon diye çevirmiş
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.233
- 53
- 35
Bol yoğurtlu iki kaşık al cnn başka şey yemeKizlar biraz sonra ettiklerim gelecek bende mantı yapacağız .allahım sen yardım et
Yememem lazım
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.233
- 53
- 35
Çok şükür ya aksam yemeğini kostur kostur yaptım mahvoldumisafirim var hala
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
bugün menüm
sabah : 1 haşlanmış yumurta
1kk peynir
4 zeytin
2dilim kepek ekmek
1 çay kaşığı tereyağı
1 dilim salam
ara : sütlü kahve
öğlen : 1 tabak pırasa
kıymalı yumurta (1 yumurta +4 kaşık kıyma )
akşam : 1 tabak yeşil fasulye
1 tabak yoğurt
1dilim tb ekmeği
su : 1.5 heralde ,vaktim olmadı koşturmaktan
spor : 40 dk tempolu yürüyüş
50 basen çalışma
Yawrukush
Dahlia_
gogo2405
sabah : 1 haşlanmış yumurta
1kk peynir
4 zeytin
2dilim kepek ekmek
1 çay kaşığı tereyağı
1 dilim salam
ara : sütlü kahve
öğlen : 1 tabak pırasa
kıymalı yumurta (1 yumurta +4 kaşık kıyma )
akşam : 1 tabak yeşil fasulye
1 tabak yoğurt
1dilim tb ekmeği
su : 1.5 heralde ,vaktim olmadı koşturmaktan
spor : 40 dk tempolu yürüyüş
50 basen çalışma
Yawrukush
Dahlia_
gogo2405- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.233
- 53
- 35
Bugünkü menum
Sabah şekersiz çay
Yumurta salatası (bir yumurta ile bol yeşillikli)
4-5 zeytin
1 kk peynir
1 küçük pogaca
Kaymak bal tereyağı birer çay kasigi
Bir ince dilim kek
Ara yeşil cy
Aksam tamamen Fırında yapılmış bir adet karniyarik
İki kaşık pilav
Bir kaşık irmik helvası
Bir kase salata
şekersiz Cay
Şu iki lt anca oldu iki bucugu geçer biraz
Spor yerim de durmadım kosturdum valla. Sabah aksam misafirim vardi
Sabah şekersiz çay
Yumurta salatası (bir yumurta ile bol yeşillikli)
4-5 zeytin
1 kk peynir
1 küçük pogaca
Kaymak bal tereyağı birer çay kasigi
Bir ince dilim kek
Ara yeşil cy
Aksam tamamen Fırında yapılmış bir adet karniyarik
İki kaşık pilav
Bir kaşık irmik helvası
Bir kase salata
şekersiz Cay
Şu iki lt anca oldu iki bucugu geçer biraz
Spor yerim de durmadım kosturdum valla. Sabah aksam misafirim vardi
Son düzenleme:
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.233
- 53
- 35
Geçmiş olsn nte alerjin var cnm
