• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bugünkü menüm
Sabah
Yarım simit
Şekersiz çay

Ara
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
Şekersiz çay

Öğle
Tavuklu salata
Limonlu soda

Akşam
Izgara balık
Salata

Bugün hep dışarda oldupumdan suyu ölçemedim ama çoook çay içtim
Spor olarak da gezdik hep yürüyüş oldu adımlarım hala sayım da:KK66:
Memnun harika,suda iki litreyi bulduyssa müthiş:) cay su yerine gecmiyomus canim
 
Geçmiş olsn nte alerjin var cnm
Sağ ol bitanem,ruj yapti
menumu yazayim
sabah domates aci sos
2 dilim ekmek
az peynir
zeytin
cay
yumurta 1 tane sahanda baharatli
oglen disardaydim bisi yoktu
aksam tavuk corba 1 kase 4 5 sarma
su simdilik 1 litre
yuruyus 6 bin @AKovser @Yawrukush
güzel olmuş:)

Bugun kendime odul verdim ayyy:63::KK12:
Sabah: küçük yaklaşık 15-20 tane patates kızartması bir dilim ekmek
Peynir
Domates
Sekersiz cay
Oglen: elma orta boy
Ara sekersiz cay kahve
Aksam: corba, 5 yk bulgur pilavi, meze olarak patlıcan
1,5 litre su
11.000 adim
niye cik cik yapiyosun cuma yada cumartesi kaçamak hakkimiz var bebeğim sıkıntı yok bence:)

Ben de ayilamiyorum. Calisiyorum gidiyorum ara verio uyuyorum kalkıp çalışıyorum değişik bir durum oldu. :KK53: Burasi iyi ki var da kafa dagitiiyoruz
hah aynen,sabahmi gecemi sasirdim artik :)
 
groupwavejp8.gif
...Takim ici ilk 3...
groupwavejp8.gif



smilie_sp_263.gif


1. sira
_Masalim_ _Masalim_ arkadasimiza ait

2. sirada onu takip eden B Burcak41 yeraliyor
kingdancesmileyf.gif


3.'lük
eda-sofi eda-sofi 'a gidiyor
smiley2333.gif



Listeye girme hakkini kil payi kaybeden Alya008 Alya008 uda
tebrik ediyoruz.
82c90664f771.gif


Basarilarinizin devamini dileriz
thumb_partying-smileys.gif
Allahimmmm bugunleride mi gorecektimmmm :) fatimem bira tokusturmakta hos olmadi sanki :)
 
Yok valla o kadar değil :)
Mesela şu an herkes kışlık birşeyler almayı düşünüyor ama ben almıyorum çünkü giyemiyorum :)
Yaz kış giysilerim aynı benim :)
O yüzden şimdi birşeyler almaya ihtiyacım yok, bir tek ayakkabı aldım :) Babetle kışın gezemem diye :KK70:
aynen ole bizim kışliklarda ayni :D demi
 
Vallahi canım her ayın 5 inde oluyodum aynen 30 günde bir bi geçen ayın 9 unda oldum
ama canim seninki öne atmaya baslamis . ozman senin yumurtlamada son gunlere dayali . benim 2 gun gecti silik cikmisti hamileyse o testler doru cikiyor canm guzel bi markanin al bak
 
Back
X