• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Gecmisi yeni bitirdim, dun hic ugrayamadim kizlar..
Cunku ta gecen haftadan arkadasim ailecek kahvaltiya davet etmisti bizi.
Esim hasta oldu ama iptal etmek istemedik, biz Akinla gittik.
Saat 11de davet etmislerdi, evde onceden 1 posta kahvalti ettik hep beraber.
Esimin ogle yemeklerini ayarladim, sonra Akinla yollara dustuk.
Epey oturduk cok keyifli gecti, bende cumartesi buhranini attim azicik uzerimden.
Eve donduk Akini yedirdim yatirdim saat 4 olmustu.
Sonra bende uyumusum, esimde uyumus..
Kalktim apar topar yemek hazirladim aksam icin, masayi kur ,topla.
Akinla oyna, dayanamadim uzandim sonunda.
Saat 10da Akini yatirdik ve ben pert.
Dun Allahtan esim cok nazlanmadi.
Ama bugun ise gitti bende bir nefes aldim..
Akinida okula yollarsam benden iyisi yok.
Simdi alintilarimi yazayim...
 
Kız Feyza bu rujun markası neyki alerji yaptı sende

Bugün aldım canım yaptım testi yok negatif çok sevindim bir yandan ćünkü bebiş daha küćük o büyüsün biraz :)))artık söktürücü alıcam yarın eczaneden
kan testi de yaptirdin mi Fikriyecigim, hayirlisi olsun..

Maden suyuna bir limon ve aspirin at için canım burun akintisini rahatlatıyor hemde agrilara iyi gelir



Hahaha telefondaki klavye kafasına göre düzeltiyor kelimeleri dikkat etmeyince böyle gariplikler yapıyor

Mevsim gecislerinde illa olur düzensizlik

Tebrikler kızlar

Yürüyüş yeterli biraz zayiflayinca sikilasma egzersizlerine yonelirsin

Hapı birkaç gün kullanman lazım

Feyzayi facebook ta görüyorum güzel kız ama seni hiç görmedim eda

Kolay gelsin inşallah çabuk iyileşir eşin

Kafana gore kullanma ilaç canım Dr yazar
Melisa çayı içebilirsin iyi gelir
ah ablacim daha bugun gordum bu mesaji:(

Evet canım inşallah etki yapar güzel

İş meselesi fiyasko oldu :bicak::duduk:
neden canim hayirdir, neden fiyasko oldu?

Kizlar nasılsınız... kış gelmeden sifayi kaptim :hasta:
cok gecmis olsun gulum, bugun nasilsin?

Yawrukush Yawrukush kaptanın hiç kusuru mu olur. Artmış gorundugum için ortalamayı kötü etkilemiştir diye söyleyeyim dedim. Doğuma az kalmış bir anneyi yormak olmaz
cok sagol canim benim :)

Ya hani şimdi diyetteyiz diye ben cips cikolata cekirdek kizartma yemiyorum ya sivilcelerim vardi gulsuyuyla ne kadar temizlesemde ciban gibi ice doğru sisiyordu onlarda gecti onu fark ettim baya şaşırdım :KK48:
cok sevindim :))
 
Hepinize mutlu pazarlar kizlar
Burnum tıkandı . geceden beri hiç hava alamıyorum . büyük kızımın da boğazı ağrıyor sesi kısıldı . Ne yapsam bir fikri olan var mı . boğazı kızarmış yavrum yutkunamiyo
Hay Allah herkes hasta, gecmis olsun canim..
tuzlu su ile gargara, buhar makinasi, et-kemis suyuna corba, limonlu balli- naneli- karabiberli kaynamis su bunlar insallah iyi gelir..
simdi nasilsiniz>

Yawrukush Yawrukush ahh özgem ya eşin okadar hastada olsa biraz anlayışlı olmalı hamile insana zulüm bu ,sen göbeğini bile taşıyamıyosun omu daha kötü sen mi ,çok sinir oldum ya,naz yapması gereken sensin ... sana dua edicem elimden başkada bir şey gelmez,orda olsam akına bakar ,yemeğini yapardım kuzum yaaa çok üzüldüm haline,çatıya çıkmayı düşünmek nedir şaka bile olsa ,şakanın yarısı gerçektir ...öfff yanii öfff eşinee öfff ...
canim benim esim her sene birkac kez grip olur ve tanistigimiz gunden beri boyle nazli.
corbasi, naneli-limonlu karisimi, yatar tum gun kendini besiye ceker yani..
boyle alismis degismiyor...

Canım ağrın mı var. eşin sadece üşütmemiş mi kuzum biraz dinlen bence bu kadar herşeye koşma sana da yazık. :KK43:
sadece usutmus Hazalim, ben daha grip oldugumda bir kez yatip dinlendigimi hatirlamam, esim tum gun yatar..
erkekler iste...

sağ ol ablam da bunu 1 erkek bile görmediğine göre senin gözler bozuk :KK70:
halt etmis o erkekler:)
 
KahvaltıM ;2 yumurtali mantarli omlet ,zeytin , peynir ,turp ,5 ceviz ,1 havuç
Ara ,sade Türk kahvesi
Aksam ;1 kase mercimek çorbası,iki lokma ekmek ,2 küçük karnıyarık (yağsız )3 dilim patates ,salata
Ara 17,30 ; 1 hurma ,1 kuru kayısı ,2 ceviz ,6 kare bitter (refik geldi tatlı krizine girdim resmen
Spor ;10 bin adim yürüdum
Su 2 litre
Yawrukush Yawrukush , @AKovser
 
yarında hastaneye gidicem off off alerjim geçmedi ,4dk da bir dudağıma alerji kremi sürüyorum hala yanma geçmiyor .üstünde minik minik kabarcıklar çıktı okulda napıcam bu halde Allahım yardım et çok zor bu alerji ya ,kaşıntı ayrı yanma hissi ayrı :KK42:
tuh yaa demek yanlis tedavi uygulamis doktor, cok uzuldum kuzum:(
simdi nasilsin yeni tedavi rahatlatti mi?

Kızlar ben dayanamadım vican yaptım ve 1 saat koştum kosu bandinda kısırın üstüne :KK70:
Hatta 61 dk :KK70: Yawrukush Yawrukush @AKovser

Artı 10.000 adım :KK70:

Listem eksik kalmasın tam olsun didim :):KK36:
harikasin canim, cok sevindim :)
menuyu gorunce accik uzulmustum:)

sabah
1haslanmis yumurta
2 dilik kepek ekmek
domates sos acili
2 catal recel
sut
oglen
1 mandalina
yarim greyfrt
aksam
2 lokma ekmek
2 catal pilav
domates
biber
su 1 litre
spor 15 dkka yuruyus
leslie 1 mile
gecede lesliemi yapicimm
Edacim super hergun menulerin duzenli yaziliyor, cok mutlu oldum canim:)
azmin daim olsun :)

kizlar gece tavuk yersem bisi olurmu
?
canim ekstradan kalori alirsin olacagi bu..
ama cok acsan bir parca yiyebilirsin..

Iyi aksamlar kizlar. Herkes iyidir inşallah. Hastamiz yogun bakimdan cikmis ama durumu pek de ii degil. 2 gundur kuzenimle konusuyorum cok agliyor babasıni o halde gorunce. 2 gecedir abuk subuk ruyalar goruyorum. Yarin da oglumun dogum günü. Hani diyor ya Ahmet Kaya yaprak doker bir yanimiz bir yanimiz bahar bahçe. Su anki durumum bu.
Ahh Sibelim 2 gundur aklimda hastaniz, iyi haberlerinizi aliriz insallah gulum...
Ervan Miran kuzumunda dogum gunu kutlu olsun, guzel bir omru olsun..
Sizde insallah hayat boyu onun mutluluklarina ortak olun..
 
KahvaltıM ;2 yumurtali mantarli omlet ,zeytin , peynir ,turp ,5 ceviz ,1 havuç
Ara ,sade Türk kahvesi
Aksam ;1 kase mercimek çorbası,iki lokma ekmek ,2 küçük karnıyarık (yağsız )3 dilim patates ,salata
Ara 17,30 ; 1 hurma ,1 kuru kayısı ,2 ceviz ,6 kare bitter (refik geldi tatlı krizine girdim resmen
Spor ;10 bin adim yürüdum
Su 2 litre
Yawrukush Yawrukush , @AKovser
refik bitterleri huplettirmis:))
bugun nasilsiniz canim, sen kizin daha iyi miisiniz?
 
Hay Allah herkes hasta, gecmis olsun canim..
tuzlu su ile gargara, buhar makinasi, et-kemis suyuna corba, limonlu balli- naneli- karabiberli kaynamis su bunlar insallah iyi gelir..
simdi nasilsiniz>


canim benim esim her sene birkac kez grip olur ve tanistigimiz gunden beri boyle nazli.
corbasi, naneli-limonlu karisimi, yatar tum gun kendini besiye ceker yani..
boyle alismis degismiyor...


sadece usutmus Hazalim, ben daha grip oldugumda bir kez yatip dinlendigimi hatirlamam, esim tum gun yatar..
erkekler iste...


halt etmis o erkekler:)
Aynen kuzum erkek grip olur yataktan çıkmaz nazlar bitmez kadın daha kötü hastalık geçirir bulasik çamaşır beklemez :)
 
neden kimse beni takmıyorya özgenin son haftası diyorum lütfen yarından itibaren kaçamak yapmayalım,dereceyle uğurlayalım kızı çok rica ediyorum ...cuma gününe kadar sıkın dişinizi özgenin hatırı için... @AKovser @Masalim_ M M_atruska @belindamm @Ebush_354 @Burcak41 @gogo2405 @gulpinargul @zeynepRK marlin18 marlin18 @edsoff @tiffany20 @Alya008 ve aklıma gelmeyen varsa ksura bakmasın ...lütfen kızlar yarından itibaren cumaya kadar tek kaçamak yapmayalım çok rica ediyorum...kız hamile hamile takımla ilgilendi,listeler hazırladı hala çok görüyorsanız bir hafta kendinizi tutmayı diyecek sözüm yok...
kiz Feyzos takimi sira dayagindan gecirmissin :))

Günaydın..
Kusura bakmayın dün yarışma listesini yazamadan uyudum..
Neredeyse bütün gün ağrım vardı, bir de üstüne yorgun olunca dayanamadım..
Hala kötüyüm, üşüttüm mü ne oldu anlamadım ki..
hayirdir neyin vardi Fatimem?
iyi misin simdi?

*** YARIŞMA SONUCU ***

@Alya008 - 6.000 adım
@Masalim_ - 5.000 adım
@KarKralicesi - 5.560 adım
M M_atruska - 4.000 adım
@umutLatahzen - 10.000 adım
marlin18 marlin18 - 14.000 adım
tebrikler kizlar :)

groupwavejp8.gif
...Takim ici ilk 3...
groupwavejp8.gif





smilie_sp_263.gif


1. sira

marlin18 marlin18 arkadasimiza ait


2. sirada onu takip eden @umutLatahzen yeraliyor
kingdancesmileyf.gif


3.'lük

@Alya008 'e gidiyor
smiley2333.gif



Listeye girme hakkini kil payi kaybeden @KarKralicesi ni de

tebrik ediyoruz.
82c90664f771.gif


Basarilarinizin devamini dileriz :KK5:
sampiyon fistiklar:)
Fatimem hasta hasta ugrasmissin hakkini helal et canimin ici...

İkide bir sana bakmaya giriyorum ohh be,bu kadar merakta birakilmaz ki,
kiz hasta koca, hipaeraktif oglan, hamile kendini tasiyamayan bir Ozge, birde araya misafirlik sIkIstirdim gelemedim guzelim :(
 
fyzanur fyzanur çok geçmiş olsun canım
Yawrukush Yawrukush gelmeyince merak ettim neyse ki hala tek parçasını
Adacayi gargarasi yaptırıyorum kızıma şimdi biraz daha iyi . sirkeyi kokuyor diye yapmadi
tuzlu gargarada cok ise yariyor canim...
birde cezvenin icine su, bal, nane, yarim limon, karabiber ekle kaynat icir canim...
 
Sinava gec kaliyordum ucuz atlattik
oh cok sukur yetismissin, nasil gecti Burcakcim?

İnternetim yoktu haftasonu o yüzden gecikmeli oldu menülerim
canim sagolsun kuzum, nasilsin ne var ne yok?

simdiden yarm kg vermisim hihihihi :KK53::oha:
lilililililililili ahey ahey aheyyy :))

acildeki doktorlar bana yanlış tedavi uygulamışya baştan tedaviye başladık off off ,3 gündür sürünüyorum
sesssss ver Feyzoss, nasil oldun??
 
evliligin birak ilk zamanlarini, ilk yillari insani zorluyor Mervem..
Duzenin degisiyor, o insanla yasamaya alismak zaman aliyor..
Herkes yasiyor gulum hic merak etme, normal bu durum:)
Haklısın galiba kuzum :) insan sabretmeyi öğreniyor Rabbim kimseye kaldıramayacağı yük vermesin :)
Ne denir ki şimdii :KK43:
Geçmiş olsun canım..




Hoşgeldin canımmm :)
Geçen sefer burda olduğu gördüm o yüzden yazmıştım :)
hoşbuldum kuzumm anladım :) şafak az kalmış gözün aydın:)
 
Slm kızlar nasılsınız diyete ilk başladığımda spor salonuna yazdım ama dikişlerim ağrıyınca evde yapma kararı almıştım :( eşimde bugün bana süpriz yapmış ve koşu bandı almış çok sevindim kızlar inşallah artık sporumu aksatmayacağım :KK200:
 
Slm kızlar nasılsınız diyete ilk başladığımda spor salonuna yazdım ama dikişlerim ağrıyınca evde yapma kararı almıştım :KK43: eşimde bugün bana süpriz yapmış ve koşu bandı almış çok sevindim kızlar inşallah artık sporumu aksatmayacağım :KK200:
Oo hatırlu olsun kuzum:)
 
Back
X