- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
bu sabah 8de yurudum ben canim :) 7bin adim yaptimKorkmasın zatennn
Hazırlan, dinlen bugün yarın bol bol yürüü
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
bisi yeme he :)
Hoşbulduk canım :))
Temizlik, evi toparlamaca falan filann
1-2 güne erkek kardeşimin misafirleri olacak, hazırlığım ona :))
Ev işi bitsin ki, alışverişi, yemeği, tatlısı derken bir de evle uğraşmayalım :))
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Benim akşam misafirim gelecek kızlar biraz ortalığı süpürüp sildik akşamdan börek ve tatlı yaptım şimdi katlancak çamaşırları halledicem esimide pazara gönderdim o gelene kadar yemek yapayım. Yarın nöbetçiyim 24 st. Bi yandanda boğazım acıyor zencefilli bal yaptım yedim iki kaşık sirkeyle gargara yaptım şimdi bi kahve molası verdim. Gelirim yine.
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
kolay gelsin canım
Hoşbulduk canım :))
Temizlik, evi toparlamaca falan filann
1-2 güne erkek kardeşimin misafirleri olacak, hazırlığım ona :))
Ev işi bitsin ki, alışverişi, yemeği, tatlısı derken bir de evle uğraşmayalım :))
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
Güzel canım beğendim keşke sporda yapsaydin
Bugunkü menüm
Sabah
1 tost
Çay
Domates
Öğlen
Taze fasulye 2yk
3yk yoğurt
Akşam
1parća haşlanmış et
1 mandalina
Su:1.5 litre
Spor:yok((
Dahlia_
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
Hoşgeldin canım nasilsin
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Ne buldum ki yemeğe
Kolay gelsin ablacım :)
Teşekkür ederim canım benim :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Hayırlı akşamlar canım..
Az yemişsin.. Öğün atlamamaya çalış..
Aleyküm selam canım, hoşgeldin :))
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Bugunkü menüm
Sabah
1 tost
Çay
Domates
Öğlen
Taze fasulye 2yk
3yk yoğurt
Akşam
1parća haşlanmış et
1 mandalina
Su:1.5 litre
Spor:yok
Spor da olsa süper olurdu Fikriyeciğim
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Kızçe bu hangi uygulama
Tebrikler kuzum iyice odaklan azmin daim olsun ♥ aöf sosyoloji kuzumgitsin kalorilerrrrrrr
valla odaklandım artık cok şükür. uzun süre cok bocaladım
hoşgeldin canım. ne sınavı
sorma canım
garson ısrarla yersiniz falan diyo. valla antepli olarak kebab yeterince yedim dedim
He helva yemesek balık öldüğünü anlamıyormuş yakaçamagımı akşama yapıyorum.
fırında tahin helvası
balıgın arkasından helva olmazsa olmazımız olmaya başladı
Canım menü sporun gayet Güzel olmuşDünkü menüm
Sabah
Sütlü tarçınlı yulaf ezmesi
Öğle
1 kase yayla çorbası
1 tabak ıspanak yemeği
Yoğurt
Ara 1 elma
Akşam
1 kase mercimek çorbası
4 ızgara köfte
Yoğurt
Ödül olarak da ince bir dilim kabak tatlısı
Su 3 lt spor 2 mile leslie
Gülüm geçmiş olsun herşey yolundadır umarım şimdi nasılsınKizlar cok ozur dileriim
Ilgisizmis gibi listeye geciceksem kaldirabilirsiniz adimi ama ilgisizlikle alakasi yok.. cok dalginim bu ara dun butun gun hastanedeydim ben.. ve erken regl oldum bu hafta regliyim hafta boyunca ve beni cok etkiledi bu sefer surekli bi bas donmesi var.dunki yogunlugumdan da ben bugunu cuma saniyorum ozellikle bekliyorum bide bugun olsun diye.. :/
Neyse cok uzatmama gerek yok listeler paylasilmis zaten.. regl olmama ragmen eksideydim halbuki bu hafta da..
78.6 dan 78.1 zaten dun sabah tartilmistim.. neyse dedigim gibi karar sizin :)
Yawrukush
gogo2405
Iyiyim Fikriyem sen nasilsin kızın nasıl
Maşallah edam gayet güzel gidiyorsun Fikriye de kıskansın ancakoooo tunaydinlar yeni mi kalktinn ven sabah 8de yuruyuse ciktimmm hihhh siz uyuyun
Kuzum saat versene kızzzz ben geldiğimdeHayırlı günler canlar..
Keyifli haftasonları :)
Bugün bayağı işim var, sabahtan beri anca gelebildim, size bakıp işimin başına döneceğim hemen :)
Akşam burda olursanız muhabbet ederiz
Kimse olmuyo
Kolaylıklar diliyorum ablacim baya yorulmuşsun geçmiş olsun dikkat et kendine ♥
Hayırlı akşamlar kızlar menüm
Sabah 1 kase nesfit
Ara
1elma
Akşam
Kurufasulye-pilav 1 bardak ayran
2litte su yarım saat yuruyus[/QUOTE
Kuzum Öğlen nerde öğün atlamamaya çalış
Gülüm Menün gayet olmuş bi spor eksik ♥Bugunkü menüm
Sabah
1 tost
Çay
Domates
Öğlen
Taze fasulye 2yk
3yk yoğurt
Akşam
1parća haşlanmış et
1 mandalina
Su:1.5 litre
Spor:yok
Iyiyim Fatimem sen nasilsin kız arada askerinin gelmesine kaç gün kalmış bakıyordum kaldırmışsın
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Kızçe bu hangi uygulama
Tebrikler kuzum iyice odaklan azmin daim olsun ♥ aöf sosyoloji kuzum
He helva yemesek balık öldüğünü anlamıyormuş ya
Canım menü sporun gayet Güzel olmuş
Gülüm geçmiş olsun herşey yolundadır umarım şimdi nasılsın
Iyiyim Fikriyem sen nasilsin kızın nasıl
Maşallah edam gayet güzel gidiyorsun Fikriye de kıskansın ancak
Kuzum saat versene kızzzz ben geldiğimde
Kimse olmuyo
Kolaylıklar diliyorum ablacim baya yorulmuşsun geçmiş olsun dikkat et kendine ♥
Ne bileyim kuzum, bilsem saat yazardım :))
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 25 Ağustos 2016
- 426
- 1.177
- 113
Sabah pişmiş yumurta yedim iki dilim gelir ekmek kayısı form çayı ondan sonra sınava gittim sonra aparatif tabağa yedim içinde patates soğan sigara böreği vardı çok büyük değil de ideal boydaydı çay içtim yanında sonra eve geldim evde menemen yedim dört kaçık bir dilim ekmek yedim yanında Sonra aradan birkaç saat geçmiş olmalı dört kaşık kuru fasülye yedim yanında ekmek yemedim salatalık domates yedim biraz marul yedim bir tane de küçücük bir şey yeşil soğan yedim sonrasında açık çay içtim yemeğin yanında çay içmek demir emilimini azaltıyormuş kandaki demir emilimini o yüzden ben de artık dikkat ediyorum ondan sonra ne kadar su içtim Bir buçuk litre yakın and geçmişimdir onun haricinde atak geçirdim evrede kuru incir ve kaju saymadan baya bir yedim canımın istediği kadar Ama bitirmedim paket tabii ki durabildim bir yerde şimdi de uyuyacam ha bir de bugün bayağı bir yürüdüm sınavı olacağım okula gidip gidebilmek için daha sonrasında sınavı arasında bir sabah sınavım vardı bir öğleden sonra ikisinin arasında da bir yerlere gidip geldim yürüdüm yani öyle yürümüş oldum bu asil eyle de neyse kızlar hayırlı akşamlarbundan sonra böyle günlük gibi anlatacağım önceden daha sistemli yazmaya çalışıyordum öyle olmuyor ilk günlerde de günlük gibi yazıyordum o zaman daha rahat oluyordun bu metodu devam günlük gibi menü yazmak daha mantıklı geldi şimdi bana böyle daha kolayıma geliyor ne zından hayırlı geceler görüşmek üzere
M M_atruska
Ebush_354
Kızlar siz de menilerini de beni etiketleyerek yazılan 28 Kasım'a kadar menü yorum arkadaşıymışız birbirimize yorum yapalım ben grubu çok takip edemiyorum yoğunluktan dolayı o yüzden etiketlerden bakarım
Dahlia_
Nasıl Sın canım
M M_atruska
Ebush_354
Kızlar siz de menilerini de beni etiketleyerek yazılan 28 Kasım'a kadar menü yorum arkadaşıymışız birbirimize yorum yapalım ben grubu çok takip edemiyorum yoğunluktan dolayı o yüzden etiketlerden bakarım
Dahlia_
Nasıl Sın canım 
