- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Sağol özgem cevabın içinAllah kolaylik versin canim..
Hic sorma erkeginde nazlisi oluyormus:)
Amin canim..
Allahim sehitlerimize rahmet etsin, yaralilarada acil sifalar
19aralik gulum...
Gecmis olsun canim...
Begendiginiz krese mi canim?
Hadi hayirli olsun Edam,icinize sinsin insallah...
Canim ac kalmiyorsan, tamamen doyuyorsan sorun yok..
Birde karbonhidrati arttirma cok..
Orucken insan pilav, makarna, tatli vs dayanamiyor ya..
Bu sekilde de kilo verirsin, yeterki masadan doymadan kalkma...
yok pilav vs yemiyorum bayadır hatta iki haftadır ilk dün ekmek tükettim. duyuyorum baya hatta gün içinde bile çok nadiren acıkıyorum :) nasılsın bu arada
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Gecmis olsun canim, acil sifalar minik pasaya...
Karbonhidrati tamamen kesme Hazalim..Sağol özgem cevabın için
Iyiyim canim, artik oglan bir dogsada rahatlasam diyorum, vucudumu tasiyamiyorum resmen..
Sen nasilsin?
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
bagirsak dugumlenmesi varmi die bakar heralde . biz butun organlarina baktirdik valla . baska sikintisi varmi die . suan hic bisi yapamazlar . bide sen doktora mutlaka su aptamilin kabiz gazli cocuklar icin ozel mamalari var onu sor . cunku onu doktor verirse onerirse kullanabiliosun . biz kullandik. rahatlatti 15 gun sonra ise yaramaya basliyor . benim arkadasta kullandi . benim sutum fazlasiyla yetiyordu ama o mama onun sindirimini kolaylastrdigi icin mecbur vrrioduk . gogusumde fazla sut kalirsa sagip buzluga atiodum . hastanedeki sagma makinalarindan kiralamistik . . ama rahatlatio o mama ve heryerde bulamiosun . millet buldumu butun reonu bosaltio kutularca alio. bi eczaneden tanidik vasitasiyla getiriodum . 300 gr 1bucuk sene once 28 tl idi 300 gr zaten 1 gun yetiodu tabi ben tika basa emziriodum ona ragmen dusun . istersen. bulurum sana adini . doktoruna sor canm
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 48
- 34
evet canim begendigimize obur krese bedava deseler vermem zaten yawrumu :)Allah kolaylik versin canim..
Hic sorma erkeginde nazlisi oluyormus:)
Amin canim..
Allahim sehitlerimize rahmet etsin, yaralilarada acil sifalar
19aralik gulum...
Gecmis olsun canim...
Begendiginiz krese mi canim?
Hadi hayirli olsun Edam,icinize sinsin insallah...
Canim ac kalmiyorsan, tamamen doyuyorsan sorun yok..
Birde karbonhidrati arttirma cok..
Orucken insan pilav, makarna, tatli vs dayanamiyor ya..
Bu sekilde de kilo verirsin, yeterki masadan doymadan kalkma...
19u he az kaldi ahhh bi saglikla dogur insallah . hareketleri baya artik bellidir kafasi ayaklari :) o duygu harika bisi geriliyor . bi taraftan ayagi cikio bi taraftan kafasi
ben esime elletirdim kafasini adam yerden sekerdi korkudan ayyy ne gulerdim ne korkuturdum onu diorum nie korkuon cocugun o senin icin 
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Bakali
Günaydın hoşgeldin canım. İlk sayfada kurallarimiz var okuyup kabul edersen beraberce zayiflariz ve yine ilk sayfadaki katılım formunu doldurursan seni tanımış oluruz.
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
CUMARTESİ MENÜM
Sabah
1bardak limonlu su
1parca peynir
1ceri domates
4yeşil zeytin
kücük parca tam tahıllı ekmek
1nescafe
ÖĞLE
adana ekmeksiz
az yogurt
1avuc badem
AKŞAM
1kase corba
ızgara cinekop 4adet
bol roka
1kase salata
1kücük dilim un helvası
2ince dilim ekmek
3,5lt su
6327 adım
PAZAR MENÜM
1bardak limonlu su
1dilim beyaz peynir
1dilim kaşar peyniri
4yeşil zeytin
4siyah zeytin
domates salatalık dereotu nane maydonoz
biraz omlet
1kaşık tahin pekmez
1dilim kepekli ekmek
1bardak süt
şekersiz nescafe
%80 kakolu bitter bir kare
10ciğ badem
AKŞAM
soslu makarna
1kücük süt
4lt su
15135 adım
Sabah
1bardak limonlu su
1parca peynir
1ceri domates
4yeşil zeytin
kücük parca tam tahıllı ekmek
1nescafe
ÖĞLE
adana ekmeksiz
az yogurt
1avuc badem
AKŞAM
1kase corba
ızgara cinekop 4adet
bol roka
1kase salata
1kücük dilim un helvası
2ince dilim ekmek
3,5lt su
6327 adım
PAZAR MENÜM
1bardak limonlu su
1dilim beyaz peynir
1dilim kaşar peyniri
4yeşil zeytin
4siyah zeytin
domates salatalık dereotu nane maydonoz
biraz omlet
1kaşık tahin pekmez
1dilim kepekli ekmek
1bardak süt
şekersiz nescafe
%80 kakolu bitter bir kare
10ciğ badem
AKŞAM
soslu makarna
1kücük süt
4lt su
15135 adım
Son düzenleme:
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Tamamen kesmiyorum sonuçta çorbada baklagillerde vs var diye ekmek yemiyorum özgem. he valla sağlıkla doğsa da paşa sende takıma daha erken dünmüş olursun
bende iyiyim şükür bugün evlilik yıl dönümümüz hazırlık yapıyorum - 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Gez gez benim yerimede gezGünaydın, mutlu haftalar.
Çok yorgunum cok. dün deli gibi gecdik.
İkea gezmesi zaten ayrı bir olay
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
gezmenin dibini yaşadım dün uzun bir aradan sonra yineGez gez benim yerimede gez
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
cok gecmiş olsun.Çok şükür canımmm, dikkat et valla hastalıklar tekrar geri geldi galiba
Normalde kışta bir kere hastalanırdık biz, şimdi bizimkiler takrar hasta..
Ben de tekrar başlamam umarım
ben hala tam düzelemedim maalesef.
daha iyiceyim canım.
sen nasılsın akın nasıl?
tşklerHayırlı uğurlu olsun cnm Allah tamamına erdirsin
Hayırlısı olsun canım sağlıkla gelsin Aras bebiş :)
Kolay gelsin canım
Harikasın :)
Az yemişsin sanki canım
Canım zor gerçekten de bizim kız da çok gazlıydı 4 aydan sonra geçti yavaş yavaş.. Akşam oldu mu karabasan çökerdi üzerime hiç susmazdı sürekli ağlardı
menü su spor güzel :)
Geçmiş olsun canım
nasıl durdun bu kadar az yemekle maşallah :)
bebekle çok zor canım haklısın. hazır gıdalar sağlıksız biliyorum ama böyle zamanda kurtarıcı oluyolar. buzluğa atmak da iyi oluyor tabii.
Amin canım
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Iyi yaptın gülüm iyileştin mi birazgezmenin dibini yaşadım dün uzun bir aradan sonra yine
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
baktı gülüm dr da erken doğduğundan falan dedi mamayı değiştik şimdi inşallah işe yarar yavrum ne çekiyor kabızlıktan.
