• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ayy litfen.ben senin klorlunum :KK53:

Öyle de kal o zaman :oops:


Sağ ol kaptanım, işte göbek var :-)

Benim baldırlarım cok kalın, spor yapmanın dezavantajı olarak.

Kızlar herkese günaydın, sağ yumurtalık sızlıyor bu sabah.

Hafif kanama olmuş, leke vardı.

50.1'im gene, anlamadım. Moralim bozuk.

Taktı göbeğe taktıı:-)
Senin artık hiçbirşeyin yok bence :-)

Bozma moralini, ağrın, sızın var, en ufak ağrıda bile ödem topluyor benim vücudum, bana göre normal artı olman.. Yediklerinde birşey yok ki yemekten olmuştur diyeyim.. Aklıma gelen sadece bu..


insAllah canım.. Zaten insan anne olmadan önce ne kadar büyük olursa olsun çocuk oluyor ,anne olunca tamamlanıyor hersey ve insan onunla buyuyor...

En azından salatalıkla kurtarmışsın kaptanım ya başka şeyler yeseydin :KK70:

Haklısın sanırsam :)
Yok yok, arada bir tane kayısı vardı da tam olarak ne zaman yedim bilemiyorum:confused:


Selam kızlar nasılsınız perşembeden beri yoktum kusura bakmayın kaynanam rahatsız olduğu için izin aldım bu gün döndüm işe.Evde internet olmadığı için giremedim.
Perşembeden beri akrabaları iftara çağırdım hazır evdeyken aradan çıkarayım dedim kilo veremedim ama kilo da almadım davet işleri bitti çok şükür. Kaldığım yerden devam ediyorum inşallah.
Aleykum selam canım..
Çok geçmiş olsun..



kızlar resmimi attım önceki halimle şimdiki.fatimem burdamısın? Dahlia_ Dahlia_

Maalesef değildim Asyam.. Burda olunca koy bakıcam ama, oğlunu da görmüşler merak ettim çokk:KK23:


Geçmiş olsun canim
Dahlia_ Dahlia_
19a kadar tartilsanda arti cikarsin ki soyle yap bence evde cuma gunu tartil sabah cumartesi sabahta otelde tartil farki alalim iki tartı arasindaki.olur mu kovserim oyle.cunku cuma aksam olucak ve fazla gelicek kilosu en azindan cuma gunu net kgsini almış oluruz?

Canim senin yesilcay icmen.gerektigini düşünüyorum. Odeminden kurtulursun boylece listenede bakicam bakalim kilo vermene ne engel.eger yanlis besleniyosan vucudun.kendini kitlik moduna almis olabilir az yemek kilo vermek anlamina gelmeyebiliyor bazen

Çok mantıklı canım..
YaseminA YaseminA canım, Nananın dediği gibi yapalım olur mu ?




Hoşgeldin :)
 
12 haziran menüsü

sabah: 2 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, 2 yk lor, 5 zeytin, ananaslı yeşil çay
ara: 3 hurma, 10 çiğ fındık
öğlen: 30 gr special k sade 1 kutu süt
ara: form çayı, 1 paket kremalı bisküvi (tamamen can sıkıntısından yedim) :oha: diyorum ama yapacak bir şey yok
akşam: 6 yk taze fasulye, 6 yk tavuklu mantar, 1 kase yoğurt ve salata
ara: 5 dilim karpuz

su: 4 lt
spor: 1 saat yürüyüş, gelince yeşil çay

niyetliyim bugün kaldığım yerden devam. eğer cumaya kadar geçen haftaki kiloma düşmezsem bilin ki kilo almışımdır. ödem hala var hissediyorum.

Öğle biraz olmamış canım onun dışında güzel su harika :)

Selam kızlar nasılsınız perşembeden beri yoktum kusura bakmayın kaynanam rahatsız olduğu için izin aldım bu gün döndüm işe.Evde internet olmadığı için giremedim.
Perşembeden beri akrabaları iftara çağırdım hazır evdeyken aradan çıkarayım dedim kilo veremedim ama kilo da almadım davet işleri bitti çok şükür. Kaldığım yerden devam ediyorum inşallah.

aleykum selam hoşgeldin , geçmiş olsun..
İftarları da aradan çıkarmak iyi olmuş..

günaydın kızlar nasılsınız ? böyle yok çock olmasaydı falan da filan da diyip beni korkutmasanız olmaammmııı :KK70:
bende sabah tartıldım sinirlerim bozuldu ya tartıyı mı değiştirsem kaç senelik tartı 93,6 nedir abi yaaaa

korkma korkma herşeye rağmen güzel..
Normalde kaç kiloydun ki şuan 93.6 oldu
Selam kızlar..
Sabah alışverişe çıktım, gelince de uyumuşum yeni yeni kendime geliyorum..
Siz nasılsınız ?
aleykum selam canım hoşgeldin :) iyiyim ben hayırdır ne alışverişine çıktın ?
 
Öyle de kal o zaman :oops:



Taktı göbeğe taktıı:-)
Senin artık hiçbirşeyin yok bence :-)

Bozma moralini, ağrın, sızın var, en ufak ağrıda bile ödem topluyor benim vücudum, bana göre normal artı olman.. Yediklerinde birşey yok ki yemekten olmuştur diyeyim.. Aklıma gelen sadece bu..




Haklısın sanırsam :)
Yok yok, arada bir tane kayısı vardı da tam olarak ne zaman yedim bilemiyorum:confused:



Aleykum selam canım..
Çok geçmiş olsun..





Maalesef değildim Asyam.. Burda olunca koy bakıcam ama, oğlunu da görmüşler merak ettim çokk:KK23:




Çok mantıklı canım..
YaseminA YaseminA canım, Nananın dediği gibi yapalım olur mu ?





Hoşgeldin :)

aman kayısı dan bisey olmaz :D
 
Öğle biraz olmamış canım onun dışında güzel su harika :)



aleykum selam hoşgeldin , geçmiş olsun..
İftarları da aradan çıkarmak iyi olmuş..



korkma korkma herşeye rağmen güzel..
Normalde kaç kiloydun ki şuan 93.6 oldu

aleykum selam canım hoşgeldin :) iyiyim ben hayırdır ne alışverişine çıktın ?
93,1 idim
 
Back
X