Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Whiteblacklife · 17 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Aaaa kulak iltihabı sıkıntı ya Kıyamam bizde olsa bizi de uyutmaz o ağrı. çok geçmiş olsun

Valla zumba mı yapayım plates mi leslie mi ebru Şallı mı calleatris midir nedir onu mu jillian mı ben de şaşırdım kaldım ne yapacağımı..

Whiteblacklife abla nerdesin sesin çıkmıyor ne yaptınız gittiniz mi tekrar hastaneye

Gittik canım sebebi aşırı stresmis ondan kaynaklaniyormus gecmezse bı sure önce cildiye ardından psikolok yolu görünüyorum canım o yüzden moral sıfır. Daha da kötü oldum doktor bı sure diyeti birakmami söyledi psikolojimi etkiliyormus ama ben bırakmak istemiyorum.dedim bakalım bı hafta sonra gecmezse bı psikologa gidecegim

bilinmeyenkullanici · 17 Ağustos 2017

White1989 .!.:
Gittik canım sebebi aşırı stresmis ondan kaynaklaniyormus gecmezse bı sure önce cildiye ardından psikolok yolu görünüyorum canım o yüzden moral sıfır. Daha da kötü oldum doktor bı sure diyeti birakmami söyledi psikolojimi etkiliyormus ama ben bırakmak istemiyorum.dedim bakalım bı hafta sonra gecmezse bı psikologa gidecegim

Neeee ne ilgisi varmış ya. Asıl kilo verince stresi azalıyor insanın. Çok şaşırıdm gerçekten. Kızamık filan olmamasına sevindim mi üzüldüm mü bilmyiorum..neyi dert ettin kendine o kadar da hastalandın?

bilinmeyenkullanici · 17 Ağustos 2017

isimsiz965 · 17 Ağustos 2017

Sabah kahvaltım kızlar biraz geç paylaştım ama :)

isimsiz965 · 17 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Eki Görüntüle 2034520

Afiyet olsun canim :)

bilinmeyenkullanici · 17 Ağustos 2017

isimsiz965 .!.:
Afiyet olsun canim :)

Sağol kuzum sana da afiyet olsun bana bayağı oldı valla utanmasam tepsinin hepsini yicem şimdi

Colorayzn · 17 Ağustos 2017

isimsiz965 · 17 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Sağol kuzum sana da afiyet olsun bana bayağı oldı valla utanmasam tepsinin hepsini yicem şimdi

Valla bende yapali oldu baya canim :) aciktim da biraz meyve atistiriyorum simdi nektari yiyorum yarim :)

gogo2405 · 17 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Ya ben omlet yumurta vs zaten diyete kadar hiç yemezdim diyorum bari tüm olsun görüntü güzel olsun 3 4 gr margarin koyuyorum gün içinde kullandığım tek yağ da o oluyor vazgeçemedim ondan malesef..

Atak 10 gün çok Uzun ya Allah sabır versin. Dün dukan poğaçası tarifi buldum bu forumda deneyeyim burada da paylaşacağım belki hoşuna gider sen de yaparsın :)

Tebrikler ablacım :) bugün izin yarın yine güzel hareket vereceğim :) bir gün alt bir gün üst egzersizi vermeye çalışıyorum elimden geldiğince :)

Emeğine sağlık canım. Ara vermek iyi olur ben jillian a devam Tabi başladım artık birakmamaliyim

asya_01 .!.:
merhaba kızlar.napıyorsunuz?nasılsınız?ben yine uykusuz bir geceden kalmayım.oğluşun kulağında iltihap varmış neden yatmıyor diye götürdüm dün dr a.dr söyledi.ilaçta verdi ama daha etki etmedi daha yine uyumadı sabahı sabah ettik resmen

Geçmiş olsun. Devlet hastanesi nde psikolog vardır illa ki gidebilirsin. Antibiyotik te fayda eder yarına bebise.

emilian .!.:
İnşallah :) karatay diyetinde temel noktalar neler sen karatay diyeti yapıyodun canım dimi ?

Yapmaya çalışıyorum canım. Sabah ve akşam ogunleri doyana kadar ve doğal gıdalar yenecek. Cerezler kavrulmamis olacak. Öğün aralığı minimum 4.5 saat olacak. Paketli gıdalar şeker ve ekmek yok.

bilinmeyenkullanici · 17 Ağustos 2017

gogo2405 .!.:
Emeğine sağlık canım. Ara vermek iyi olur ben jillian a devam Tabi başladım artık birakmamaliyim

Geçmiş olsun. Devlet hastanesi nde psikolog vardır illa ki gidebilirsin. Antibiyotik te fayda eder yarına bebise.

Yapmaya çalışıyorum canım. Sabah ve akşam ogunleri doyana kadar ve doğal gıdalar yenecek. Cerezler kavrulmamis olacak. Öğün aralığı minimum 4.5 saat olacak. Paketli gıdalar şeker ve ekmek yok.

Jilian çok zor değil mi ya ben gördüm kaçtım hemen..

isimsiz965 .!.:
Valla bende yapali oldu baya canim :) aciktim da biraz meyve atistiriyorum simdi nektari yiyorum yarim :)

Ben bugün şaşırtma yapıyorum canım karpuz çekiyor ama yemicem

isimsiz965 · 17 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Jilian çok zor değil mi ya ben gördüm kaçtım hemen..

Ben bugün şaşırtma yapıyorum canım karpuz çekiyor ama yemicem

Neden sasirtma yapiyorsun canim

bilinmeyenkullanici · 17 Ağustos 2017

isimsiz965 .!.:
Neden sasirtma yapiyorsun canim

yarın cuma fazla eksi olsun diye :))

aysglkskn · 17 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Ya ben omlet yumurta vs zaten diyete kadar hiç yemezdim diyorum bari tüm olsun görüntü güzel olsun 3 4 gr margarin koyuyorum gün içinde kullandığım tek yağ da o oluyor vazgeçemedim ondan malesef..

Atak 10 gün çok Uzun ya Allah sabır versin. Dün dukan poğaçası tarifi buldum bu forumda deneyeyim burada da paylaşacağım belki hoşuna gider sen de yaparsın :)

Tebrikler ablacım :) bugün izin yarın yine güzel hareket vereceğim :) bir gün alt bir gün üst egzersizi vermeye çalışıyorum elimden geldiğince :)

Margarin yerine zeytinyagi kullan bence dukan diyetinde bile gunde 1 tatli kasigi zeytinyagina izin var. Ben onu yemeklerde kullaniyorum.

Bikac pogaca tarifi denedim ben begenmedim ama buradaki lezzetli olabilir sen bi dene guzelse bende yapayim.

http://www.dukandiyetitariflerim.com/2013/04/limonlu-rulo-pasta.html?m=0

Bu tarifi denemeni tavsiye ederim. Canim tatli istediginde yapiyordum bunu.. nefis bir pasta normal unla yapilmis gibi kepegin o acimsi tadini hic hissetmiyorsun ve seker yag sifir

aysglkskn · 17 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
yarın cuma fazla eksi olsun diye :))

Aaa yarin cuma mi ben bugunu carsamba zannediyorumm. Eyvah kacti pazar domates alacaktim

Aksam yemegini erkwn yiyeyim bari ogrendigim iyi oldu

bilinmeyenkullanici · 17 Ağustos 2017

aysglkskn .!.:
Margarin yerine zeytinyagi kullan bence dukan diyetinde bile gunde 1 tatli kasigi zeytinyagina izin var. Ben onu yemeklerde kullaniyorum.

Bikac pogaca tarifi denedim ben begenmedim ama buradaki lezzetli olabilir sen bi dene guzelse bende yapayim.

http://www.dukandiyetitariflerim.com/2013/04/limonlu-rulo-pasta.html?m=0

Bu tarifi denemeni tavsiye ederim. Canim tatli istediginde yapiyordum bunu.. nefis bir pasta normal unla yapilmis gibi kepegin o acimsi tadini hic hissetmiyorsun ve seker yag sifir

Biz bu aromaları annem dukanken çol aradık bulamadık birüsü tarif bulduk umutlandık hiçbir yerde yoktu bunlar ama bunları yazarken düşündüm de ben dukan değilim. Normal limon koyabilirim azcık da vanilya.. dur bakıyım canım çekti ben bunu yapıcam eğer izin çıkarsa

Bak bu da benim sitede bulduğum tarif çok kolay görünüyor

bilinmeyenkullanici · 17 Ağustos 2017

aysglkskn .!.:
Margarin yerine zeytinyagi kullan bence dukan diyetinde bile gunde 1 tatli kasigi zeytinyagina izin var. Ben onu yemeklerde kullaniyorum.

Bikac pogaca tarifi denedim ben begenmedim ama buradaki lezzetli olabilir sen bi dene guzelse bende yapayim.

http://www.dukandiyetitariflerim.com/2013/04/limonlu-rulo-pasta.html?m=0

Bu tarifi denemeni tavsiye ederim. Canim tatli istediginde yapiyordum bunu.. nefis bir pasta normal unla yapilmis gibi kepegin o acimsi tadini hic hissetmiyorsun ve seker yag sifir

Bu toz tatlandırıcı Nerede bulunur ki ben onu atlamışım

Colorayzn · 17 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Biz bu aromaları annem dukanken çol aradık bulamadık birüsü tarif bulduk umutlandık hiçbir yerde yoktu bunlar ama bunları yazarken düşündüm de ben dukan değilim. Normal limon koyabilirim azcık da vanilya.. dur bakıyım canım çekti ben bunu yapıcam eğer izin çıkarsa

Bak bu da benim sitede bulduğum tarif çok kolay görünüyor

Tariflere gel

bilinmeyenkullanici · 17 Ağustos 2017

Colorayzn .!.:
Tariflere gel

Izin var mı kaptannnn

isimsiz965 · 17 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
yarın cuma fazla eksi olsun diye :))

anladim canim eksi bol olur insAllah

bilinmeyenkullanici · 17 Ağustos 2017

isimsiz965 .!.:
anladim canim eksi bol olur insAllah

Inşallah yaa bu hafta herkese bi rehavet çöktü

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

YOKSUN

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Eklentiler

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

B:95 G:56.1 H:51

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

4.takım~güncel 73.2 kg

B:95 G:56.1 H:51

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

B:95 G:56.1 H:51

Popüler Üye

Popüler Üye

B:95 G:56.1 H:51

Eklentiler

B:95 G:56.1 H:51

Nirvana

B:95 G:56.1 H:51

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

B:95 G:56.1 H:51

Benzer Konular