- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Sağol kuzumooo sevindim öyle demesine arkadaşının.. menü çok iyi bu arada bebişim
ayynı ben no babyshower nereye para harcayacağımızı şaşırdık toplumca
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2013
- 9.803
- 22.499
- 548
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Süpersin :)kızlar dün menü:
ilaç almadan bir bardak kefir içtim ve on tane kadar üzüm yedim
sabah: biraz peynirli birkaç küçük dilim sucuklu yulaflı krep, domates salatalık yeşillik
ara: yarım latte
ara: iki hurma
akşam: somon dilimleri olur ya u gibi onun yarıından az, avuç içi kadar tavuk, dört kaşık bulgur pilavı, bir ayran
spordan sonra: yoğurt içine birkaç badem attım ve yeşil çay içtim
spor: 10000 adım, ev işi, 25 dk kadar tabata
su: 2l geçti
@april22Yawrukush
Kozmogirl17 @stitch
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
hosgeldin , bende emziriyorum canim 5 aylik bebis , kurtulursun kilolardanevet canım güzel olduhu kadar cok da zor ama saglıkla imtihan olmayalım da geciyor zorluklar bir sekilde sukur herseye senin ismin nedir ne yaparsım ne edersin kilo verme durumun nasıl tanısalım kaynasalım
hosbulduuk aminn inş veririm bir türlü kendi kendime düzene giremedim bebek 3.5 aylık emziriyorum diyerek de saldım baya halbuki öyle saglıksız yedimki bebege de faydasınyok yani oyuzden burayla bir cekidüzen vermek istiyorum
ben gecen yıl her sabah iciyordum ise de yarıyordu bende canım
Ben kullaniyordum ama öğün öğün hergun yazamadigim için kaldırdım uygulamayi. Düzenli kullanabiliyorsan takip açısından güzel bir uygulama özellikle karbonhidrat yağ ve protein oranlarini takip edebilmek çok iyi
Karabugday diyetine basladigim gun evime boyle bir tabak gonderen anneme saygilarimi iletiyorum tabikide yemicem ama nasillllll uhuhuhuhuhuuuu
Eki Görüntüle 2306841
çok ayıp etmiş valla
kızlar benim bi tansiyonum düştü yaşamaktan zevk almaz oldum
valla iyi ki 5 günlük almışım
yemin ederim grubumuzun ortalamasını da bu hafta düşürmiyim derken bayılıp kalacağım
2 tane tuzlu kurabiye koymuşlar
yani 5 tane yesem anca tutardı 2 lokma yaa, 2 lokmaaaa!!
Kiz hafta bitti ancami esin aklina dustu
zihnim çok çalışmıyor vallahi bu hafta
sadece zaruri işlerimi yapıyorum iş yerindeki
bu akşam çamaşır yıkamam lazım sanırım
yarın kalkınca tartıldıktan sonra serum bağlatmaya gidicem acile
Kiyamam yaaa son gun az daha sabret kuzumm
Ahahhaa okadarmi fena durummmzihnim çok çalışmıyor vallahi bu hafta
sadece zaruri işlerimi yapıyorum iş yerindeki
bu akşam çamaşır yıkamam lazım sanırım
yani o kadar olmasa da yine fena
bugünkü yemekler çok çok ufaktı yaa
demin tek şekerli kahve içtim valla da yok yani halsizim
Iyi yapmissin kuzum 1 parca ekmek falan ye olmadi abartmadan
- 8 Ağustos 2008
- 36.465
- 47.819
- 1.123
yarını bekleseydin
- 8 Ağustos 2008
- 36.465
- 47.819
- 1.123
Ah canım ya yapma böyle şeyler kendinezihnim çok çalışmıyor vallahi bu hafta
sadece zaruri işlerimi yapıyorum iş yerindeki
bu akşam çamaşır yıkamam lazım sanırım
- 8 Ağustos 2008
- 36.465
- 47.819
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 36.465
- 47.819
- 1.123
