- 24 Temmuz 2019
- 559
- 2.062
- 28
Kuzum hedefin kac bence cok iyi kilonzaten boyun kaçtı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Valla bizim coooookkk yolumuz var daha maalesef:)canıım kilolarımız aynı ben huzur öerhaba takımdaki en tontişler biz oluyoruz galiba yaa
ooo tebrikler arkadaslarrr cok sevindim hafatya birincilikle inş
Vallahi bende akşama kadar yetistiremedim diye heyecan yaşadım burda abla yaakiz ama heycan yaptirdin,
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canimmm tesekkur ederiz..
ve 4.takım güzelleri derecenizi tebrik ediyorum 
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Aaaa nasilsin canim, bir seyin yok ya?kızlar merdvenden düştüm
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kirik cikik yoktur insallah...Yürüyemiyorum
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim bir daha boyle geciktirme ama olur mu sabahtan yaz bildirimini hemence...Vallahi bende akşama kadar yetistiremedim diye heyecan yaşadım burda abla yaa
Sen daha süpersin canım:)süpersin canımmm
ahahs yaaa ben 3. olduğumuza şaşırdım iki takım inanılmaz kilolar vermişti çünkü baktım da...
ayy salacak enerjim bile yok
sağol canın geçen hafta sonuncu yaptığım için bunun bir telafisi olarak düşünüyorum, 2 haftadır grubun kaderi bende
bugün bozmadım bakalım haftasonu artık yerim biraz
ay o girilmeyen kıyafetlere girmenin verdiği mutluluk paha biçilemez
bir kaç cipsten bişi olmaz ama çok yemeseydin
sabah yememişsin ondan olmuş...
bence güzel bir cuma menüsü
Tamam ablacım yarın zaten iş başı yapicam arkadaşıma uzun bir süre gidemicem evde olunca skinti yok da dışarıda olunca hep problem oluyor maalesef
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
hayirli olsun ! mum gibi erimeye hazirmisin kanki, iki ozlem yikip geceriz artikYENI ES LISTEMIZ
Yawrukush & @LaMademoiselle
Kozmogirl17 &
kanadali35
@Akrrep & @Harpy
@madamesnow & @pembecanavar
@ayeyldz &besive
@Metem & @MigiMadid
@tomrs & @Derya_the_queen
@pomegranate_ & @Gonulmeyvesi
@april22 & @Huzurvermeyolunda
@Only_Eylul &fayfeyfiy
HERKESE BAŞARILAR DİLERIM
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
aferin son anda da olsa sorumlulugunu yerine getirdin canimVallahi bende akşama kadar yetistiremedim diye heyecan yaşadım burda abla yaa
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
gecmis olsun canim!Yürüyemiyorum
Günlük menüm
Kahvaltı: 11.00
2 yemek kaşığı yulaf kepekli omlet
2 dilim peynir yarim dometes 1 küçük kutu süt
Öğlen: 15.00
köfte ızgara 5 adet bulgur pilavı 3 kaşık 1 küçük kase salata ayran
Aksam:19.30
etli türlü 1 kase yoğurt
Ara ogun: ödül olarak yedim
Akşam sinemaya gittik patlamış mısır aldık onu yedim yanına da şekersiz kola dukan diyetinde serbest yazıyor tatlandırıcılı ürünlerin hepsi..
1.5 litre su Bugün 40 dakka kadar yürüdüm ama öyle spor yürümesi değildi dolasma gibi
Kahvaltı: 11.00
2 yemek kaşığı yulaf kepekli omlet
2 dilim peynir yarim dometes 1 küçük kutu süt
Öğlen: 15.00
köfte ızgara 5 adet bulgur pilavı 3 kaşık 1 küçük kase salata ayran
Aksam:19.30
etli türlü 1 kase yoğurt
Ara ogun: ödül olarak yedim
Akşam sinemaya gittik patlamış mısır aldık onu yedim yanına da şekersiz kola dukan diyetinde serbest yazıyor tatlandırıcılı ürünlerin hepsi..
1.5 litre su Bugün 40 dakka kadar yürüdüm ama öyle spor yürümesi değildi dolasma gibi
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
eylul 13 menum
sabah 8
2 yumurta, kkpeynir, domates, yarim avakado,4 zeytin
ara sutlu neskahve
oglen yok
aksam 5
2 dilim ekmek arasi domates ,peynir .2 bardak cardamom cay( siyah cay)
su3 lt
spor
leslie 30 dk
Yawrukush
Kozmogirl17
sabah 8
2 yumurta, kkpeynir, domates, yarim avakado,4 zeytin
ara sutlu neskahve
oglen yok
aksam 5
2 dilim ekmek arasi domates ,peynir .2 bardak cardamom cay( siyah cay)
su3 lt
spor
leslie 30 dk
Yawrukush
Kozmogirl17- 24 Temmuz 2019
- 559
- 2.062
- 28
morardı biraz göğsüm ve kalcam ve basamiyorum sol tarafıma
- 24 Temmuz 2019
- 559
- 2.062
- 28
Sag
Sagol tatlim
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
sen yinede uzak dur ablam ,tatlandiricilardan bol su ic
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Bir gitseydiniz canım ya film falan çekerdi nolur nolmszKirdim mi diye korktum o kadar sert düştüm ki
Benzer Konular
