• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kizlar listemiz hazir, Ankee Ankee neredesin Gamzecim, senin bildirimini bekliyoruz!! Saat 19.00a kadar Gamzenin bildirimini bekleyecegim, gelmezse listemizi 19.da paylasacagim kizlar. :KK200:

*** 4. Takım 642. Etap ***

Yawrukush (59.1/58.5/0.6/%1.02)
LaMademoiselle (49.4///%)
kanadali35 (60/59.2/0.8/%1.33)
besive (79.4/78.8/0.6/%0.76)
Akrrep (70.8/69.9/0.9/%1.27)
haeshin (73.7/72.6/1.1/%1.49)
Huzurvermeyolunda(77.2/76.8/0.4/%0.52)

4. Takım ortalaması: %


***Citir mi Citirlar 642. Etap***

Kozmogirl17 (67.4/67.6/+0.2/-%0.2) 641. etapta mezun oldu, incelmeye liste disi devam,yeni hedef 64
DeryaOnDiet (70.6///%) SABIT 619. etapta 67.9kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60
fmad (57.7///%) 23.08.19 mezun oldu! Incelmeye liste disi devam, yeni hedef 55
MigiMadid (87.1/86.6/0.5/%0.57) 455. etapta Matmazel-nora nickiyle, 6.takimdan diskalifiye edilen uye geri dondu, hedef kilo 80
Harpy (68.5///%) 630. etapta 65.5kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60
Derya_the_queen (59.2///%) 19.07.19 mezun oldu! Incelmeye liste disi devam, yeni hedef 57
Falanfilannnn (56///%) Yeni uye, bslangic tarihi:29.07.19, baslangic kilosu:59, hedef kilosu:50
madamesnow (65.2///%) Yeni uye (eski nicki kartanesi3741), baslangic tarihi:07.08.19 , baslangic kilosu:68.7 , hedef kilosu:61
tomrs (59.2/59.5/+0.3/-%0.5) 613. etaptan mezun uye geri dondu, 20.08.19
stitch (65.3///%) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 55
gogo2405 (67.9///%) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 62
Metem (95.3/95.7/+0.4/-%0.4) Yeni uye, baslangic tarihi:29.08.19 , baslangic kilosu:98 , hedef kilosu:80
Gonulmeyvesi (69.0/70.5/+1.5/%-2.17) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
Selsalan (62.8/63.5/+0.7/-%1.12) Yeni uye, baslangic tarihi: 17.09.19 , baslangic kilosu:64, hedef kilosu: 55
AKovser (71.6/69.5/2.1/%2.93) 479. etapta izne ayrilan uye geri dondu. Baslangic tarihi:20.09.2019 , baslangic kilosu: 72.4 , hedef kilosu: 60 479.
Ucyuzbesyuz (74.8/73.6/1.2/%1.6) Baslangic tarihi: 24.09.2019 , baslangic kilosu:76,3, hedef kilosu:65
Melegimkorusun (67.2/66.8/0.4/%0.5) Baslangic tarihi: 26.09.2019 , baslangic kilosu:67,6 , hedef kilosu:58
Hulyaa23 (77.6/76.5/1.1/%1.41) Yeni uye, baslangic tarihi: 29.09.19, baslangic kilosu:77 , hedef:65
 
Ben kahvalti hazirligina kaciyorum,kuzularim ac :kk77:
Oradanda Akini okula birakip gelecegim kizlar.:KK55:
Cok guzel kilolar verilmis yine harikasiniz, regli sisligi-odemi olan ,istedigi gibi kilo veremeyen arkadaslarim uzulmesin haftaya daha guzel eksiler gelir.:nazar:
Alintilarimi Akini biraktiktan sonra yazacagim.:KK200:
Simdilik hepinizi opuyorum.:KK15:
 
*** 4. Takım 642. Etap ***

Yawrukush (59.1/58.5/0.6/%1.02)
LaMademoiselle (49.4///%) Izne ayrilmak istiyor.
kanadali35 (60/59.2/0.8/%1.33)
besive (79.4/78.8/0.6/%0.76)
Akrrep (70.8/69.9/0.9/%1.27)
haeshin (73.7/72.6/1.1/%1.49)
Huzurvermeyolunda(77.2/76.8/0.4/%0.52)

4. Takım ortalaması: % 0.913


***Citir mi Citirlar 642. Etap***

Kozmogirl17 (67.4/67.6/+0.2/-%0.2) 641. etapta mezun oldu, incelmeye liste disi devam,yeni hedef 64
DeryaOnDiet (70.6///%) SABIT 619. etapta 67.9kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60
fmad (57.7///%) 23.08.19 mezun oldu! Incelmeye liste disi devam, yeni hedef 55
MigiMadid (87.1/86.6/0.5/%0.57) 455. etapta Matmazel-nora nickiyle, 6.takimdan diskalifiye edilen uye geri dondu, hedef kilo 80
Harpy (68.5///%) 630. etapta 65.5kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60
Derya_the_queen (59.2///%) 19.07.19 mezun oldu! Incelmeye liste disi devam, yeni hedef 57
Falanfilannnn (56///%) Yeni uye, bslangic tarihi:29.07.19, baslangic kilosu:59, hedef kilosu:50
madamesnow (65.2///%) Yeni uye (eski nicki kartanesi3741), baslangic tarihi:07.08.19 , baslangic kilosu:68.7 , hedef kilosu:61
tomrs (59.2/59.5/+0.3/-%0.5) 613. etaptan mezun uye geri dondu, 20.08.19
stitch (65.3///%) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 55
gogo2405 (67.9///%) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 62
Metem (95.3/95.7/+0.4/-%0.4) Yeni uye, baslangic tarihi:29.08.19 , baslangic kilosu:98 , hedef kilosu:80
Gonulmeyvesi (69.0/70.5/+1.5/%-2.17) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
Selsalan (62.8/63.5/+0.7/-%1.12) Yeni uye, baslangic tarihi: 17.09.19 , baslangic kilosu:64, hedef kilosu: 55
AKovser (71.6/69.5/2.1/%2.93) 479. etapta izne ayrilan uye geri dondu. Baslangic tarihi:20.09.2019 , baslangic kilosu: 72.4 , hedef kilosu: 60 479.
Ucyuzbesyuz (74.8/73.6/1.2/%1.6) Baslangic tarihi: 24.09.2019 , baslangic kilosu:76,3, hedef kilosu:65
Melegimkorusun (67.2/66.8/0.4/%0.5) Baslangic tarihi: 26.09.2019 , baslangic kilosu:67,6 , hedef kilosu:58
Hulyaa23 (77.6/76.5/1.1/%1.41) Yeni uye, baslangic tarihi: 29.09.19, baslangic kilosu:77 , hedef:65
 
Hulyaa23 .!.:
İyi akşamlar kızlar sabah aç karnına türk kahvesi
Kahvaltı sucuklu yumurta 3 çatal 1 tane köz biber 3 zeytin domates bir dilim ekmek
Ara öğün küçük 1 şeftali
Akşam yemeği çorba 3 tane sarma ve 2 kaşık ciğer
Genişletmek için tıkla...
Menun cok guzel canim, hic egzersiz yapabildin mi?
 
Yawrukush .!.:
Mezunum ama dahada citir olacagim mi diyorsun canisi, masallah :)


Sen dogum yaptin, kilo almis olman cok normal.
Bebisin cok kucuk, ilk bebegin, tek basinasin cogunlukla , yasadiklarin hic kolay degil.
Bu surecte esin saba destek oluyordur umarim fatimem, kilolar gidecek, inan bana, sen suan sadece bebisini op-kokla, onunla vakit gecir, onunla uyu, her seyin tadini cikart..


Harikasin canim, listeye girmek konusunda hala niyetli misin?


Hosgeldiniz aramiza, takimimiza katilmak istiyorsaniz asagidaki formu doldurabilir misiniz :)
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?


Asureye ragmen menun guzel canim, uzun zamandir senden hic boyle guzel bir menu gormemistim.
Cumaya kadar boyle devam edersen harika bir eksi gelir eminim...


Aksam yemedin mi yemek canim, yoksa menunu eksik mi yazdin?


Harika denk gelmis, teyzemin ellerine saglik..


Ooo dogum gunun ne zaman canim, iyi k dogmussun iyi ki tanimisiz seni.
Sen gecenlerde sormustun bana unutmusum cevaplamayi, hastaliklar vs kusuruma bakma.
Sen listeye girerken hedef kilonu istedigin sekilde guncelleriz canim hic merak etme :)
Haftasonu icin kizacaktim ama dogum gunun geliyormus diye sustum :))


Gayet guzel canim, adimlarinsa sahane :)
Cok istikrarli gidiyorsun masallah..


Hayirdir neyin var Tugbacim, her sey yolunda mi, iyi misin?
Moralin neden bozuk?


Canim aksamlari salata bile olsa firsat yarat kucucuk bir sey ye, sagligin bozulacak diye korkuyorum..


Yine harika bir menu :)


Harika menu canim :))


Bugun cumadan itibaren gecirdigimiz en normal gundu diyebilirim canim..
Her turlu test yapildi, eger enfeksiyon yeniden nuksetmediyse her sey kontrol altindaydi, 10 gun antibiotigimizi de kullandik ama bilmiyorum, beynim uyustu artik..
Cok sagol merak edip sordugun icin, senin kuzular nasillar?
Genişletmek için tıkla...

Ayy kaptişim bu hafta resmen doğum günü haftam oldu çok şükür arkadaşlar seviyormuş onu anladım ama bu kadar da sevmeseler miydi acaba 🤔
Neredeyse her gün bi planlar misafi3ler geliyo gidiyor her gün pasta 😭 işin kötüsü yedikten sonra da hep rahatsız oldum 🙄 bugün tam menümü düzene sokayım dedim, arkadaşla kahve içerken bi baktım magnolia geldi üzerinde de mum 🙄 mecburen yedik.. neyse akşam yemeği yemeyerek dengelemeyi düşünüyorum 😑

Yawrukush .!.:
Kizlar kahvalti masami toplayayim, bulasiklarimi kaldirayim, annemlede goruseyim, sonra Arasitoyu uyutup kahvemle sohbete gelecegim.
Simdilik opuyorum sizleri , menulerinizi yazmayi unutmayin..
Harpy Harpy , @selsalan , Ankee Ankee sizleri merak ediyorum neredesiniz kizlar??
Genişletmek için tıkla...

Geldim canım sabahtan beri oturup telefonu yeni elime aldım. 🙄 birazdan bildirimi mi de yapacağım ama tartıda bir bozukluk olabilir çünkü bu fotoyu çektiktwn sonra kaç kere tartılırsam tartılayım ekranda hep 8888 çıkmaya başladı 🤔 yarın sabah bir daha deneyeceğim.
 
Bildirim
Geçen hafta: 68.5 😢
Bu hafta: 70.9
Fark: +2.4 kg 😩
Oran: %3.5

20191004_095704.webp
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1994 1995 1996
Yorumlar
40K
Görüntüleme
880K
labellevie
labellevie
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
123K
selmacayr
S
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Back
X