- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Gunaydin canim azminden dolayi senide tebrik ederim cok calistin emek verdin cok az farkla 2. Olmussun
Kaptanim hersey yolunda.sukur cocuklarimda iyi sende sorunlarini kolayca halledebilirsin insallah annecigin icinde simdiden allah kavustursun yoluda acik olsunBu fotografi paylastigin gun alintilaistim canim ama yazma firsatim olmadi.
Cok guzel bir foto, harika bir yer, sende cok guzelsin :)
Nasil oldun canim kendini daha iyi hissediyor musun?
Canim cok guzel sonuclar alirsin insallah , bu sif programini uygulayip cok guzel sonuclar alan arkadaslarimiz oldu.
Canim cok gecmis olsun , Allah esirgemis resmen sizi.
Halloldu mu arabanin problemi?
Cok sevindim senin adina canim, kilo almaman ne guzel.
Turkiye donusu bekliyoruz, cok keyifli tatiller canim..
Yediklerimizi mi kastettin canim, menuleri mi?
Hangi semtte oturuyordun Feyzos, spor salonuna mi yazilmak istiyorsun?
Ise baslamissin, her sey yoluna girmis ne guzel canim :)
Olabilir canim, takiplesebiliriz tabi :)
Tebrikler canim :)
Tebrikler canim :)
Cok ozur diliyorum ben paylasamadim sen 2. oldun canim, birazdan paylasiyorum..
Ellerine saglik canim :)
Ilk gun icin cok guzel olmus menunuz, aramiza hosgeldiniz, ben ozge, 31 yasindayim, evliyim, 2 oglum var, yurt disinda yasiyorum.
Beraber cok guzel kilolar veririz umarim :)
Nasil oldun canim, bu cuma bildirim yapiyorsun degil mi?
Hafsa aramiza hosgeldin, ben Ozge, takim kaptaniyim, 31 yasindayim , evliyim, 2 oglum var, yurt disinda yasiyorum, beraber cok guzel kilolar veririz umarim.
Bir suru sIkintilar cikti canim, kac gundur keyfimiz yok, ustune annemde haftaya gidiyor.
Hepsi ust uste geldi ama cok sukur bu halimize, cok sagol sordugun icin ,sen nasilsin?
Canim daha cok kucuk kuzun.
Onun suan bu dunyada en cok sana ihtiyaci var, senin kucaginda olmaya , senin kokuna, hepimiz ayni seyleri yasadik ve yasiyoruz.
Yani bu cok dogal bir surec, sende bu anlarin tadini cikart , o uyurken sende dinlen, her isi askiya al (ev isi vs) , cok cabuk geciyor yillar emin ol...
Aslicim aramiza hosgeldin, ben Ozge, takim kaptaniyim, 31 yasindayim, evliyim, 2 oglum var, yurt disinda yasiyorum, beraber cok guzel kilolar veririz insallah.. :)
Cok sagol canim sadece yogunluk olsa bir sey degil o rutinimiz oldu zaten ama evimizle ilgili sorunlar cikti ve bu kacinci
Esim satmaya karar verdi, kuzularimin hastanelik durumlari var onlarla ugrasiyorum, bir yandan annemin aisveris vs ihtiyaci oluyor, onun gonlunu yapmaya calisiyorum, oyle daraldim ki , yinede sabir diyorum...
Sen nasilsin canim, cocuklar nasil?
Canim hayatini kolaylastiracak seyler bulmaya calis, hic bir uzmanla gorustun mu?
Herseyi kafaya takmak cok zor
Cok sagol canim, nasilsin, her sey yolunda mi, cocuklar iyiler mi?
Ne kotu bir mesaj , cok uzuldum Ozlemim, haber var mi kaza geciren kisiden
Insallah olmemistir, Allah yakinlarina bagislasin....
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Cok az bile olsa adimlarin katilmaya calis canim, gunluk adimin bile olsa maksat yarismaya katilmak
Olur canim tabiki adim olsunda ister evde,ister disarida,ister antremanda olsun...Ceydos arkadasim tebrik ederim ben 3. Olmusum ama aramizda daglar kadar fark var
Adim mi evde dolasilan adimlarda sayiliyor mu disariya pek cikma imkanim uok benim
Tesekkur ederimYawrukush evet yoğun bir hafta olmuş senin için, annenin gitmesi de Üzücü olur sanırım. Kolay gelsin umarım yoğunluğun bi an önce biter ve aramıza dönersin.
Kilo tebriği için de teşekkürler o mesaj çok uzun olduğu için Alıntı yapmadım :)
Insallah canim cok sagol,iyi olmaniza sevindim.
- 3 Haziran 2015
- 37.274
- 120.746
- 798
- 36
Karnabaharı haşla
Galata unu yumurta tu baharat bir kaşık un koyuyorum
O kadar isteğe bağlı maydanoz koyabilir ben koymuyorum eşim sevmıyor
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Harikasin canim
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Cok az bile olsa adimlarin katilmaya calis canim, gunluk adimin bile olsa maksat yarismaya katilmak☺
Olur canim tabiki adim olsunda ister evde,ister disarida,ister antremanda olsun...
Tesekkur ederim
Insallah canim cok sagol,iyi olmaniza sevindim.
Benim günlük adımın çok az ama 2 saatim salonda geçiyor ama onun adımı sayılamıyor dans, pilates, hiit cardio yapıyorum dolayısıyla katılmam imkansız bazen 300 - 500 adım oluyor. İşim masa başı yoğun olmadığında dolaşıyorum sürekli ama yoğunken çakılıp kalıyorum. Bu yarışma bana uymadı, spor olursa her zaman varım akşama kadar da elimden geleni yaparım ama adım ile yapacağım bi şey yok. Hava sıcak olsa yemeğe yürüyerek giderdim o zaman katılım sağlamam mümkün olurdu. Bir de arabayla işe, eve, spora gidiyorum adım kısıtlanıyor
- 3 Haziran 2015
- 37.274
- 120.746
- 798
- 36
evet canim
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
İşte asıl öğrenmek istediğim :) o zaman sana olmaz :) seni zayıflayacağım ben böyle böyle :) dırdırla :))))
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Beklenen menü:
Öğle: Roka, salatalık, ile oluşan ton balıklı salata
Akşam: bulgur pilavı, yoğurt ya da su koymadan cacıkımsı bi şey yaparım.
Bugün de spor yok çok ağrım var, akşam yaprak sarma saracağım iyi olursam evde Leslie yaparım.
Not: kendime Bulgurlu, kıymalı saracağım eve normal zeytinyağlı.
Su zaten garanti içerim 1 lt bitti bile, Türk kahvesi yaparım birazdan sonra da adaçayı içerim regl iken iyi geliyor.
Öğle: Roka, salatalık, ile oluşan ton balıklı salata
Akşam: bulgur pilavı, yoğurt ya da su koymadan cacıkımsı bi şey yaparım.
Bugün de spor yok çok ağrım var, akşam yaprak sarma saracağım iyi olursam evde Leslie yaparım.
Not: kendime Bulgurlu, kıymalı saracağım eve normal zeytinyağlı.
Su zaten garanti içerim 1 lt bitti bile, Türk kahvesi yaparım birazdan sonra da adaçayı içerim regl iken iyi geliyor.
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Teşekkür ederimBu fotografi paylastigin gun alintilaistim canim ama yazma firsatim olmadi.
Cok guzel bir foto, harika bir yer, sende cok guzelsin :)
Nasil oldun canim kendini daha iyi hissediyor musun?
Canim cok guzel sonuclar alirsin insallah , bu sif programini uygulayip cok guzel sonuclar alan arkadaslarimiz oldu.
Canim cok gecmis olsun , Allah esirgemis resmen sizi.
Halloldu mu arabanin problemi?
Cok sevindim senin adina canim, kilo almaman ne guzel.
Turkiye donusu bekliyoruz, cok keyifli tatiller canim..
Yediklerimizi mi kastettin canim, menuleri mi?
Hangi semtte oturuyordun Feyzos, spor salonuna mi yazilmak istiyorsun?
Ise baslamissin, her sey yoluna girmis ne guzel canim :)
Olabilir canim, takiplesebiliriz tabi :)
Tebrikler canim :)
Tebrikler canim :)
Cok ozur diliyorum ben paylasamadim sen 2. oldun canim, birazdan paylasiyorum..
Ellerine saglik canim :)
Ilk gun icin cok guzel olmus menunuz, aramiza hosgeldiniz, ben ozge, 31 yasindayim, evliyim, 2 oglum var, yurt disinda yasiyorum.
Beraber cok guzel kilolar veririz umarim :)
Nasil oldun canim, bu cuma bildirim yapiyorsun degil mi?
Hafsa aramiza hosgeldin, ben Ozge, takim kaptaniyim, 31 yasindayim , evliyim, 2 oglum var, yurt disinda yasiyorum, beraber cok guzel kilolar veririz umarim.
Bir suru sIkintilar cikti canim, kac gundur keyfimiz yok, ustune annemde haftaya gidiyor.
Hepsi ust uste geldi ama cok sukur bu halimize, cok sagol sordugun icin ,sen nasilsin?
Canim daha cok kucuk kuzun.
Onun suan bu dunyada en cok sana ihtiyaci var, senin kucaginda olmaya , senin kokuna, hepimiz ayni seyleri yasadik ve yasiyoruz.
Yani bu cok dogal bir surec, sende bu anlarin tadini cikart , o uyurken sende dinlen, her isi askiya al (ev isi vs) , cok cabuk geciyor yillar emin ol...
Aslicim aramiza hosgeldin, ben Ozge, takim kaptaniyim, 31 yasindayim, evliyim, 2 oglum var, yurt disinda yasiyorum, beraber cok guzel kilolar veririz insallah.. :)
Cok sagol canim sadece yogunluk olsa bir sey degil o rutinimiz oldu zaten ama evimizle ilgili sorunlar cikti ve bu kacinci
Esim satmaya karar verdi, kuzularimin hastanelik durumlari var onlarla ugrasiyorum, bir yandan annemin aisveris vs ihtiyaci oluyor, onun gonlunu yapmaya calisiyorum, oyle daraldim ki , yinede sabir diyorum...
Sen nasilsin canim, cocuklar nasil?
Canim hayatini kolaylastiracak seyler bulmaya calis, hic bir uzmanla gorustun mu?
Herseyi kafaya takmak cok zor
Cok sagol canim, nasilsin, her sey yolunda mi, cocuklar iyiler mi?
Ne kotu bir mesaj , cok uzuldum Ozlemim, haber var mi kaza geciren kisiden
Insallah olmemistir, Allah yakinlarina bagislasin....
- 3 Haziran 2015
- 37.274
- 120.746
- 798
- 36
kköfteyi de öle yapılıyor.
bu akşam ne pişirecegimi karar veremedim.
öğle yemekte en sevdiğim taş kebabi var:)
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
kköfteyi de öle yapılıyor.
bu akşam ne pişirecegimi karar veremedim.
öğle yemekte en sevdiğim taş kebabi var:)
Kızartma olmasın. Ben hiç şeyi kızartmıyorum hatta dün hamsi aldım evdekiler neden kızartmıyoruz dediler olmaz yasak dedim çok kokar :) fırına attım sos yapıp kızartmadan daha lezzetli oldu hem de unsuz daha ne olsun
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Belki olur
- 3 Haziran 2015
- 37.274
- 120.746
- 798
- 36
ben balıklari mısır unla yapıyorum..
mezgit balığı aliyorum kılıklari aliyorum nugget gibi:)
kılıklari almasi çok zordur çok dikkatli yapıyorum bunu
eşim çok seviyor:)
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
ben balıklari mısır unla yapıyorum..
mezgit balığı aliyorum kılıklari aliyorum nugget gibi:)
kılıklari almasi çok zordur çok dikkatli yapıyorum bunu
eşim çok seviyor:)
Bunu artık kendine yapmayacaksın eşine öyle yap kendine fırında. Ayrıca fırına da zeytinyağı sarımsak baharat sos hazırla karıştır balıkla pişir çok lezzetli oluyor. Mısır unu başlığın tadını almamamıza neden oluyor aslında. Hem de kızartma direkt zararlı hale getiriyoruz.
- 3 Haziran 2015
- 37.274
- 120.746
- 798
- 36
deneyeyim:)
haftada bi gün balık alıyoruz.
