Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

plasticwoman · 7 Şubat 2020

Kozmogirl17 .!.:
Bilmiyorum ama yani yumurtlama olmadığı ay regl gecikir ilk kez duyuyorum yani ben

Evet bana da tuhaf gelmişti ams çokta iyi bir Prof. Gitmiştik yumurtlaman yok demişti. Bende yanındayım o nedenle bu kadar eminim söylerken :)

Kozmogirl17 .!.:
Size sevgililer günü konseptli kurabiyelerim sen ikram edim bugunun ödülü olsun

Çok hoş canım, çok güzel görünüyorlar ama ben yiyemem un şeker yok :)

Kozmogirl17 .!.:
Evet canım haftaya listeye girmeye hak kazaniyorsun ve listeye girişinin şerefine güzel bı ekşi bekliyorum

Evet çok mutluyum :) bu hafta sebze ağırlıklı beslenmeyi planlıyorum, bulgur serbest ama yemeyeceğim. Bugün bulgur yemeyi planlıyorum eve gidince bi hasret giderelim :)

milkk · 7 Şubat 2020

DeryaOnDiet .!.:
Bugunku menum
10:00- 1 haslanmis yumurta, 1 avuc cekirdek ici. 1 kase taze donates biber.
Ara: az sutlu kahve
13:00- 50 gr haslanmis bugday, 1 kase nohutlu etli yemek, 1 kase avakadolu salara.
ara: 2 fincan bitki cayi
16:30- peynifli salata, 3 tane grisini

su: 2,3 lt
Spor: 1 saat yuzme

Yawrukush Kozmogirl17 stitch

Bayağı erken kaptmışsın günü
Sonra canın bişey istemedi mi?
Oruç diyeti miydi karıştırdım ama beğendim

milkk · 7 Şubat 2020

Kozmogirl17 .!.:
Size sevgililer günü konseptli kurabiyelerim sen ikram edim bugunun ödülü olsun

Harika

milkk · 7 Şubat 2020

angelnesss .!.:
Günaydın
Geçen hafta 76,00 kg
Bu hafta 74,60 kg
Fark 1,40 kg
Yüzde 1,88

herkese bol eksili bi cuma günü diliyorum

Beğendim

milkk · 7 Şubat 2020

AppLesma .!.:
Iyi geceler hanimlar bugun cok yogundum esim eve erken geldi biraz rahtsizlanmis oyle olunca islerim hic bitmedi yarin tarti gunu ben spor bile yapamadım mutfak bile karisik...
Bugunku menum
Sabah
Soganli yumurta 1 dilim tb ekmekegi 2 zeytin
Ara
1 ceviz 1 turk kahvesi sekersiz
Aksam
1 kase tarhana corbasi
ispnak yemegi icine 1 ymk kasigi yulaf ceviz ve yogurt koyup yedim
Su 2 litre
Spor
Yok 2000.adim
2 saat temizlik ev isi yemek yapmak

Geçmiş olsun
Güzel menü

milkk · 7 Şubat 2020

plasticwoman .!.:
Geçen Hafta: 115,4 kg
Bu hafta: 113,9 kg
Fark: -1,5 kg
Yüzde: %1,30

Regl şişkinliği de var halen ödem geçmedi tam olarak.

Geç kalıyordum foto alamadım yarın çekip atarım.

Yawrukush Kozmogirl17 stitch

Bu hafta deneme sürem bitiyor haftaya listedeyim

Tebrik ederim

milkk · 7 Şubat 2020

MigiMadid .!.:
günaydın bol eksiler diliyorum cumanızı mübarek olsun :)
Geçen hafta :88.1
Bu hafta : 86,5
fark:1.6

Hayırlı cumalar

mifihafa .!.:
bu hafta: 74,9
geçen hafta: 75,2
fark: 300 gr
yüzde 0,39
Kozmogirl17 stitch Yawrukush

Tebrikler

nnurc .!.:
Gunaydın
Gecen hafta 67.3
Guncel 66.6
Fark: 700 gr
Yuzde 1
Yawrukush stitch Kozmogirl17

Güzel

DeryaOnDiet .!.:
Bugunku kilo bildirimim
gecen hafta: 66.65
bugun: 67.60
fark: + 0.95
yuzde: -1,42

uzgunum kizlar, aylardir bir ileri bir geri 65i bile goremedim.
Yawrukush Kozmogirl17 stitch

Sağlık olsun

diyetlikadn .!.:
Çarşamba sabahı 64.0
Bu sabah 63.2
Fark - 800 gram
Yüzde hesaplamama gerek var mı iki hafta deneme süresi dimi

Güzel

AppLesma .!.:
Hanimlar gunaydin
Gecen hafta 75.60
Bu hafta 75.00
Fark 60
Yuzde 0.79

İyi

Elizan-seyma .!.:
Merhaba kızlar kilo bildirimim
Geçen hafta 67.300
Bu hafta 67.00
Fark 300 gr

Güzelll

Ceydos .!.:
07 şubat 2020 kilo bildirimi

geçen hafta : 70,3 kg
bu hafta : 70,1 kg
fark : 0,2
yüzde : 0,29
Eki Görüntüle 2586245 Eki Görüntüle 2586246 Eki Görüntüle 2586247

dediler ki bu kadar spor yaparsan kilo vermen durabilir.1 gün yap bir gün yapma doğru olabilir mi?

spor konusunu bilmem ama tebrik ederim

MigiMadid .!.:
Gümaydın sabah bişey yemedım
İzindeyım kızla uğraşıyorum hasta resmen sinir krizi geçırıyorım yemek yedıremiyorum banyo yaptırdım saçları keçe gibi hiç de tarattırmıyor bende kuruttum şimdi uyucak aç bide allahım ya off

milkk · 7 Şubat 2020

@MigiMadid çokkk geçmiş olsunnn

Kozmogirl17 · 7 Şubat 2020

plasticwoman .!.:
Evet bana da tuhaf gelmişti ams çokta iyi bir Prof. Gitmiştik yumurtlaman yok demişti. Bende yanındayım o nedenle bu kadar eminim söylerken :)

Çok hoş canım, çok güzel görünüyorlar ama ben yiyemem un şeker yok :)

Evet çok mutluyum :) bu hafta sebze ağırlıklı beslenmeyi planlıyorum, bulgur serbest ama yemeyeceğim. Bugün bulgur yemeyi planlıyorum eve gidince bi hasret giderelim :)

Dogrudur tabi koskoca proftan iyi bilcek halimiz yok canim bizimkiler temel bilgi sadece
Ya yazik oldu bak simdi neyse sanada unsuz sekersiz kurabiye yapariz bigun

fayfeyfiy · 7 Şubat 2020

Ceydos .!.:
hayatını istediğin gibi doya doya yaşaman için bir neden işte.durmayacak hayat devam edecek.önemli olan bu zamanı nasıl geçirdiğin.

Şnşallah hepimiz güzel zamanlar geçiririz kuzum

fayfeyfiy · 7 Şubat 2020

Kozmogirl17

Yawrukush

stitch
Kızlar ben bugün 59,5 çıktım Ama tartı hala Farklı

Geçen hafta 59.9 dumm ama şimdi daha kilolu hissediyorum bilemedim

fayfeyfiy · 7 Şubat 2020

Kozmogirl17 .!.:
Bilmiyorum ama yani yumurtlama olmadığı ay regl gecikir ilk kez duyuyorum yani ben

Canım şöyle bir durum bile var
Bazen yumurtlama oluyor regl kanaması olmuyor
Kanama olmadığ için yumurtlamadım zanneden kadınlar korunmuyor ve hooop bebiş olabiliyor

Olayı şimdi okuyacağım geri giderken gördüm de ondan küçük parantez açtım araya
Geçmiş yapıyım

fayfeyfiy · 7 Şubat 2020

Kozmogirl17 .!.:
Size sevgililer günü konseptli kurabiyelerim sen ikram edim bugunun ödülü olsun

Ayyy bana hediye önerisi olan var mıı

Kozmogirl17 · 7 Şubat 2020

fmad .!.:
Ayyy bana hediye önerisi olan var mıı

Kurabiyeeeee

Kozmogirl17 · 7 Şubat 2020

fmad .!.:
Canım şöyle bir durum bile var
Bazen yumurtlama oluyor regl kanaması olmuyor
Kanama olmadığ için yumurtlamadım zanneden kadınlar korunmuyor ve hooop bebiş olabiliyor

Olayı şimdi okuyacağım geri giderken gördüm de ondan küçük parantez açtım araya
Geçmiş yapıyım

Dogrudur canim ayy ben oglumda adet duzensizligim var diye hic dikkat etmemistim 3.5 aylik hamileydim ogrendigimde nerdeyse dogurcakmisim haberim yokmus

plasticwoman · 7 Şubat 2020

Kozmogirl17 .!.:
Dogrudur tabi koskoca proftan iyi bilcek halimiz yok canim bizimkiler temel bilgi sadece
Ya yazik oldu bak simdi neyse sanada unsuz sekersiz kurabiye yapariz bigun

Valla bilemiyorum ki kim yanılıyor :)) doktorlar da herşeyi doğru biliyor değil bu da bir gerçek.
Benim yasak listem kabarık :)

plasticwoman · 7 Şubat 2020

Menümü yazayım:

Öğle: tavuk ızgara, az salata, yoğurt

Akşam: bulgur pilavı, bol yeşillik, yer fıstığı

Türk kahvesi
Filtre kahve
3 lt su içildi

Akşam Leslie yapmayı planlıyorum 1 saat

Yawrukush

Kozmogirl17

stitch

plasticwoman · 7 Şubat 2020

Yarın ne yesem acaba :) bol peynirli bir omlet yapayım, yanına turp, yeşillik, zeytin

Akşama da bi mercimek köftesi yapayım unsuz bakalım :) ya da bir çorba yapayım. Hafta içi pratik şeyler yiyorum mecburen hafta sonu da Canım ne isterse yasaklara uyarak yiyorum :) bugün 16. Gün geri de kalıyor. Programı 30. Günde bırakıp 2. Seviyeye geçmeyi planlıyorum zaten uzun süredir buna benzer besleniyordum olabiliyormuş. Kuru meyve var 2. Seviyede kuru meyve özledim :)

fyzanur · 7 Şubat 2020

İşten yazıyorum.kizlar hesalama yapamadım.simdi
Bugün kilom :

Kozmogirl17 · 7 Şubat 2020

plasticwoman .!.:
Menümü yazayım:

Öğle: tavuk ızgara, az salata, yoğurt

Akşam: bulgur pilavı, bol yeşillik, yer fıstığı

Türk kahvesi
Filtre kahve
3 lt su içildi

Akşam Leslie yapmayı planlıyorum 1 saat

Yawrukush Kozmogirl17 stitch

Ben sizin menülere solicek bişey bulamıyorum canım çünkü belli standartlariniz var ve onun dışına çıkmıyorsun ana çok iyi gidiyorsun canım tebrikler

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guru

.

.

.

.

.

.

.

2 prens annesi

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

2 prens annesi

2 prens annesi

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Eklentiler

2 prens annesi

Benzer Konular